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ESCRITOS PARA MEDITAR

ESCRITOS PARA MEDITACIÓN

MEDITACIÓN - MEDITAR - MINDFULNESS

REIKI - YOGA - KUNDALINI - ZAZEN

ESCRITOS SOBRE COMO MEDITAR

GRAFICAS LA ILUMINACION - PHOEBE WALLER

29/04/2019



7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS

PHOEBE WALLER

FRASES PHOEBE WALLER

7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - JBN

12/10/2018



7 TIPS PARA NO PENSAR

JBN

FRASES JBN

Para desafiar el pensamiento excesivo cuando se trata de cualquier forma de ansiedad, la meditación de atención plena puede ser el mejor antídoto.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

12/04/2019



CONCIENTES DE LA PLENA CONSCIENCIA

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Las cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

25/04/2018



EL CAMINO CORRECTAMENTE VERDADERO

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Una sociedad que tiene como única expectativa el materialismo y como único objetivo la obtención de dinero a toda costa es una sociedad infeliz.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

10/04/2018



ENERGÍA ESPIRITUAL

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Si hay amor en tu corazón, extraes lo mejor de cada uno, el amor ve lo bueno y eso es lo que atrae. Ábrete no retengas nada, déjalo fluir libremente.

ENERGIA   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - JBN-LIE

02/01/2020



JESÚS: EL MINDFULNESS Y EL FUTURO

JBN-LIE

FRASES JBN-LIE

El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.

JESUCRISTO   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

04/02/2019



LA PAZ CONSCIENTE ES UN ARTE

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

La práctica de la paz siempre empieza justo aquí, justo ahora. La paz consciente es un arte es la maestría amorosa de la transformación interior.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

21/05/2018



LAS TRES FUNCIONES DE LA MEDITACIÓN

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Cuando meditamos sentados debemos sumergirnos de forma natural hasta el fondo de nuestra postura de meditación, descansando sin ningún esfuerzo.

TRILOGIA   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

28/07/2020



LOS CINCO ENTRENAMIENTOS DE LA CONSCIENCIA PLENA

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Estos son los cinco entrenamientos de la consciencia plena explicados de una forma sencilla para que practiques en plenitud el mindfulness con Thich Nhat Hanh.

CONSCIENCIA   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

20/02/2018



MEDITACIÓN SENTADO

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Estar vivo es un milagro. Sentado aquí, disfrutando de tu inspirar y espirar es ya felicidad. Como estás inspirando y espirando, sabes que estás vivo.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - ELIZABETH SCOTT

30/08/2019



MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS

ELIZABETH SCOTT

FRASES ELIZABETH SCOTT

La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

31/08/2019



MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - ANDRÉS MARTÍN ASUERO

03/09/2019



MINDFULNESS Y LA ORIGINACIÓN DEPENDIENTE

ANDRÉS MARTÍN ASUERO

FRASES ANDRÉS MARTÍN ASUERO

Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - JON KABAT-ZINN

04/05/2019



MINDFULNESS Y MINDLESSNESS

JON KABAT-ZINN

FRASES JON KABAT-ZINN

Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención «mindfulness» más que hacia la distracción «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

03/07/2019



PLENA CONSCIENCIA O MINDFULNESS NO ESTÁ A LA VENTA

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.

MEDITACION   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

02/04/2019



PRÁCTICA PARA TU ENERGÍA DE PLENA CONSCIENCIA

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

La energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de esta energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.

ENERGIA   -   MINDFULNESS

GRAFICAS LA ILUMINACION - OSHO

30/04/2019



UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS

OSHO

FRASES OSHO

Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».

MEDITACION   -   MINDFULNESS

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