La iluminación espiritual
La iluminación espiritual representa un viaje hacia el autoconocimiento y la comprensión profunda de la vida, más allá de las estructuras religiosas.
Cuento zen con moraleja
Enseñanza zen sobre el mindfulness
El gran arquero
Con la concentración eludes cosas. Te vuelves alerta de una cosa a costa de otras mil. En el mindfulness, meramente eres consciente sin ninguna exclusión.
Enseñanza sobre el mindfulness
miércoles, 25 de marzo de 2026
Un paso más allá del mindfulness
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto. Todo lo contrario, te vuelves mucho más consciente.
Escritos sobre el mindfulness
El mindfulness y el mindlessness
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención plena más que hacia la distracción plena y no perdernos tanto en el pensamiento.
El mindfulness al alcance de todos
La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.
El mindfulness y la originación dependiente
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.
Jesús y el mindfulness y el futuro
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.
La iluminación espiritual o despertar espiritual
La iluminación espiritual no depende de una religión o maestro. Sin embargo, hay métodos para despertar como la meditación, el yoga, el mindfulness, etc.
La plena consciencia o mindfulness no está en venta
La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
Los siete consejos para practicar el mindfulness
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.
Frase del día
La no-mente la puedes llamar atención plena o mindfulness.
osho