RESPIREMOS
El tesoro olvidado de la respiraci贸n.
Abordo este tema sin ser un erudito en la materia. Pero lo hago, porque entiendo claramente que en la b煤squeda fascinante de los secretos de nuestro ser lo peor es quedarse inerte, es no hacer nada. Act煤a, pero si toda tu energ铆a est谩 dispuesta para actuar. Cuando me refiero a inerte, no me refiero a estar observando, despierto y en vigilia, me refiero a la flojera y al desgano producto de la baja energ铆a de nuestro organismo.
Respira conscientemente, nunca dejes que tu respirar sea instintivo. Que cada respirar sea parte de tu ser integral. Si sientes plenamente tu respirar, sientes la vida. Hazlo sin esfuerzo, de forma natural pero consciente. Deja tu mente a un lado y respira. Que sea tu consciencia la que observa el suceso, deja tu mente a un lado, no la incluyas en esto. Puedes hacerlo, int茅ntalo. En el instante en que lo logres, estar谩s relajado y meditando. Tendr谩s toda la energ铆a dispuesta para actuar.
Ese el poder de la respiraci贸n. Lo tienes desde que naciste y ser谩 lo 煤ltimo que tengas al morir. Respirar es la primera conexi贸n inal谩mbrica de tu cuerpo con tu ser interno. Respira profundamente para que vivas en totalidad. La respiraci贸n calibra y armoniza todos tus logros espirituales, respira conscientemente para que todo est茅 en orden y perfecta calma. Nutre tu alma.
La respiraci贸n es el tesoro olvidado porque cuando reprimimos algo lo hacemos alterando los ciclos naturales de la respiraci贸n y eso es lo que la sociedad ha hecho por mucho tiempo. Si hay miedo, lo detenemos junto con la respiraci贸n. Si hay llanto, lo detenemos junto con la respiraci贸n. Funciona pero es in煤til, no es lo correcto. Si paras de respirar, todo se detiene. Int茅ntalo por varios minutos y pronto te dar谩s cuenta que para volver a la actividad debes de respirar nuevamente.
Respira, no tienes otra opci贸n. Pero hazlo con consciencia.