LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR

 

NOVEDADES MÁS RECIENTES

| FRASES GRÁFICAS | FRASE TEXTO |

CUENTO PARA HOY

LA CONFIANZA EN LA EXISTENCIA

FRASES Y CITAS YOGA

CITAS Y PENSAMIENTOS YOGA

CITAS Y PENSAMIENTOS YOGA

RESULTADOS PARA YOGA

YOGANANDA

| FRASES | ESCRITOS |

La conciencia espiritual está en el interior, en la voz silenciosa, es la voz de Dios dentro de nosotros.

La conciencia espiritual es la victoria absoluta por medio de la meditación sobre la conciencia humana.

CIENCIA ESPIRITUAL

| FRASES | ESCRITOS |

Estudia Ayurveda antes de iniciar la práctica del yoga, porque el Ayurveda es la ciencia del cuerpo y solo cuando el cuerpo está listo, se considera al individuo apto para estudiar la ciencia espiritual del yoga.

Así como en la práctica de la ciencia espiritual y el arte del Yoga uno debe hacer emerger las posibilidades psicológicas que existen en la naturaleza y obstaculizan el camino de su perfección y realización espiritual con el fin de poder eliminarlas.

Según el Ayurveda la práctica del yoga -que es una ciencia espiritual de la vida- es una medida muy importante, natural y preventiva para asegurar la buena salud.

Yoga Literalmente, uncir o unir. Un estado de ser en el que el individuo experimenta la unión con la existencia. También alude a la antigua ciencia espiritual que proporciona métodos y técnicas para alcanzar ese estado.

SWAMI RAMA

| FRASES | ESCRITOS |

El yoga es una disciplina para el desarrollo más completo del alma, la mente y el cuerpo. El yoga es un enfoque científico y holístico de la vida.

El yoga no es una religión. No es sólo un sistema de ejercicios para mantener el cuerpo en forma o para curar trastornos físicos menores.

Un estudio profundo de estos tres estados -despertar, soñar y dormir- revela que, con la ayuda y la práctica del yoga, uno puede ir más allá de todos los niveles del inconsciente.

DAYA MATA

| FRASES | ESCRITOS |

La Biblia dice: «Aquietaos y sabed que Yo soy Dios». En esto consiste el yoga.

SRI YUKTESWAR

| FRASES | ESCRITOS |

Hay leyes sutiles que gobiernan los reinos de la conciencia que sólo se pueden conocer a través de la ciencia interior del yoga.

LAHIRI MAHASAYA

| FRASES | ESCRITOS |

El estado de Sthirattva, Quietud, es llamado “Yoga”.

SADHGURU JAGGI VASUDEV

| FRASES | ESCRITOS |

Esta experiencia de unión con la existencia, de unidad con toda la vida y lo ilimitado era yoga.

La ciencia del yoga es sencillamente la ciencia de estar en alineamiento perfecto, en armonía absoluta, en completa sincronía con la existencia.

Llegas al yoga solamente cuando te das cuenta de que en realidad anhelas lo ilimitado y que nada más puede servirte.

El yoga es un modo de recrear el organismo para que sirva a un propósito más elevado. El cuerpo humano puede funcionar como un pedazo de carne y sangre o bien como la propia fuente de creación.

El proceso espiritual y la tecnología del yoga son anteriores a toda religión.

La misma forma en que respiras, te sientas, te paras, comes, caminas, trabajas, todo puede convertirse en yoga. Puedes usar cualquier proceso de la vida para trascender tus limitaciones.

Yoga significa experimentar todo como parte de ti mismo.

El yoga se trata de mejorar la interioridad de quien eres (el exterior debe realizarse como debe realizarse).

El sistema de yoga trata de mejorar tu percepción. Lo divino no debe ser una esperanza imaginaria, debe convertirse en una realidad viva para ti.

La palabra yoga significa unión. Yoga no es una religion. Miramos el Universo y vimos unión.

la vida se trata de permitir que esta vida florezca en su máxima posibilidad, de esto se trata el yoga, de esto se trata el proceso espiritual.

SRI AUROBINDO

| FRASES | ESCRITOS |

Un corazón en calma, una mente clara y unos nervios templados son la primera necesidad para la perfección de nuestro yoga.

Para satisfacer al ser vital, se le debe ofrecer alguna actividad y, al mismo tiempo, la mente debe hacerse lentamente para interesarse por el yoga.

La Verdad superior está todo el tiempo trabajando en nosotros, pero a través del poder inferior – Aparashakti. Es cuando nos hacemos conscientes del juego de este Poder superior, entonces solo comienza el yoga.

La práctica del yoga nos pone cara a cara con la extraordinaria complejidad de nuestro propio ser.

Yoga es un nombre genérico para cualquier disciplina mediante la cual uno intenta pasar de los límites de su conciencia mental ordinaria a una mayor conciencia espiritual.

El principio del yoga es convertir uno o todos los poderes de nuestra existencia humana en un medio para alcanzar el Ser divino.

ELAINE PAGELS

| FRASES | ESCRITOS |

Al final del día iré a una clase de yoga. Solía decir que mi trabajo era mi yoga, porque estira todo, expande y desafía todo lo que sabes y entiendes y eres.

La conciencia espiritual está en nuestro interior, en la voz silenciosa, es la voz de Dios dentro de nosotros.

La conciencia espiritual reside en la victoria absoluta por medio de la meditación sobre la conciencia humana.

El gurú Paramahansa Yogananda nos enseña que la conciencia espiritual reside en la victoria absoluta por medio de la meditación sobre la conciencia humana.

Hay un imán en tu corazón que atraerá amigos verdaderos. Ese imán es el desinterés, pensar en otros primeros; cuando aprendas a vivir para otros, ellos vivirán para ti.

El secreto de la salud mental y físico es no llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente.

Ciertamente que no puedes resolverlo todo de la mañana a la noche. ¡Pero comienza ya! Y si caes de nuevo, no te desanimes: vuelve a comenzar cuantas veces sea preciso.

Resuelve tu problema. Tienes mucho tiempo si te propones reformar tu vida, mejorar tus actos, terminar definitivamente con tus flaquezas. Comienza, pues, a partir de este momento. No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy.

No te dejes engañar: sólo tú serás responsable del camino que eliges. Nadie podrá rendir cuentas por ti. Procura, por lo tanto, vivir acertadamente, de acuerdo con tu conciencia.

Cada uno recoge, exactamente, lo que sembró.

¿Es acaso un diamante menos valioso por hallarse cubierto de lodo? Dios ve la inmutable belleza de nuestra alma; El sabe que no somos nuestros errores.

Que mi sonrisa de alma a través de mi corazón y mi sonrisa de corazón a través de mis ojos, que puede dispersar sonrisas ricos en corazones tristes.

La temporada de fracaso es la mejor época para sembrar las semillas del éxito.

Las divisiones son líneas imaginarias trazadas por las mentes pequeñas.

La gente que busque la felicidad debe evitar la influencia de los malos hábitos que llevan a acciones malvadas. Las acciones malvadas producen miseria tarde o temprano.

Si quieres estar triste, nadie en el mundo puede hacerte feliz. Pero si acostumbras a tu mente a ser feliz, nadie y nada en la tierra pueden quitarte esa felicidad.

Cuan insatisfactoria es la vida moderna! Solo mira la gente a tu alrededor. Pregúntate si están felices. Mira las expresiones tristes en muchas caras. Observa lo vacío en sus miradas.

La verdadera felicidad nunca se encuentra fuera de uno mismo. Los que la buscan afuera es como si buscaran un arco iris entre las nubes.

La felicidad no es una cosa. Es un estado mental.

Si quieres estar triste nadie en el mundo podrá hacerte feliz. Pero si decides ser feliz nadie ni nada podrá quitarte la felicidad.

No olvides que la solución de nuestros problemas está dentro de nosotros mismos, en la voz silenciosa de nuestra conciencia, que es la voz de Dios dentro de nosotros.

Planta ahora semillas de optimismo y de amor, para recoger mañana frutos de alegría y de felicidad.

Recuerda que recogeremos, infaliblemente, aquello que hemos sembrado. Si estamos sufriendo, es porque recogemos los frutos amargos de los errores que hemos sembrado en el pasado.

El ser humano siembra un pensamiento y recoge una acción. Siembra una acción y recoge un hábito. Siembra un hábito y recoge un carácter. Siembra un carácter y recoge un destino.

La energía cósmica entra en el cuerpo a través de la médula y luego pasa al cerebro, en donde se almacena o concentra.

Siempre hay dos fuerzas en guerra dentro de nosotros.

El sentimiento de estar separado, el ser egoico empieza en el astral, no en el cuerpo físico. El alma es un espíritu individualizado.

Todo, en un principio, es una idea, una creación especial.

La felicidad de nuestro corazón no puede satisfacer a nuestra alma por sí misma. Uno debe tratar de incluir, como algo necesario para la felicidad personal, la felicidad de otros.

Permite a mi alma sonreír a través de mi corazón y a mi corazón sonreír a través de mis ojos, para que pueda repartir grandes sonrisas en los corazones tristes.

Hay un imán en tu corazón que atraerá amigos verdaderos. Ese imán es la solidaridad empática, pensar en otros primero. Cuando aprendas a vivir para otros, ellos vivirán para ti.

B K S IYENGAR

| FRASES | ESCRITOS |

El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagará. Cuanto mejor sea la práctica, más brillante la llama.

Todos son capaces de hacer yoga, pero sólo uno en un millón está en condiciones de ser llamado un yogui.

El yoga es un espejo para mirarnos desde dentro.

El yoga es un tema tentador.

Sólo la práctica persistente es la llave al yoga.

Yoga es simetría. Es por eso que es un arte básico.

Su cuerpo entero debería ser simétrico. Yoga es simetría.

El yoga es para todos. Limitar el yoga a fronteras nacionales o culturales es la negación de la consciencia universal.

Es durante la práctica de los yoga asanas que se aprende el arte del ajuste.

El yoga es como la música. El ritmo del cuerpo, la melodía de la mente, y la armonía del alma, crean la sinfonía de la vida.

El yoga espiritual usa el intelecto del corazón así como la cabeza.

Su cuerpo existe en el pasado y su mente en el futuro. En el yoga, se reúnen en el presente.

La práctica regular del yoga puede ayudarle a enfrentar las confusiones de la vida con firmeza y estabilidad.

Todos tenemos una chispa de divinidad latente que tiene que ser avivada dentro de las llamas del yoga.

Después de una sesión de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva.

El yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, así como con el intelecto del corazón.

La práctica regular, perseverante y alerta del yoga es la base para estabilizar la consciencia.

El servicio a la humanidad es el servicio a Dios, y el medio para eso es el yoga.

A diferencia de otras formas de ejercicio que tensan los músculos y los huesos, el yoga suavemente rejuvenece el cuerpo.

El yoga es la unión del Ser individual con el Ser universal.

El yoga es el reglamento para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder.

Cuando hay tensión, es yoga físico. Cuando el cerebro es pasivo, es yoga espiritual.

El yoga es simplemente la unión de mente, cuerpo y alma.

En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción.

En nuestro Instituto, la práctica sincera del yoga es el único objetivo.

Hoy en día, el yoga me inspira. Todos los días aprendo algo nuevo e interesante.

El yoga es uno como Dios es uno.

Amar el yoga sin interacción no es amor en absoluto.

El yoga es un arte eterno.

Me costó décadas aprender a apreciar la profundidad y el verdadero valor del yoga.

El yoga me hizo cruzar el gran río, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduría.

El yoga me inspiró para compartir la alegría y nobleza de la vida.

Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo.

El yoga permite redescubrir una sensación de plenitud en la vida.

Sólo a través del espejo del yoga puede el hombre reflejarse y reconocerse en toda su plenitud.

El yoga no es en modo alguno una religión o un dogma para ninguna cultura en particular.

El yoga permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida.

Todo el impulso de la búsqueda filosófica y científica del yoga tiene por objeto examinar la naturaleza del ser.

El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia.

El yoga aporta beneficios desde el primer día.

Yoga significa unión, la unión del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma.

Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que éste debe ser experimentado.

El yoga es muy democrático, está hecho a la medida de la persona que lo ejercita.

Hay que hacer yoga por el gusto de hacerlo y disfrutar sus beneficios.

El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegría.

El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.

Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrían que cerrar.

El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar.

El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.

El yoga es transformador. No sólo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.

El yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional.

El yoga es acción.

Hay un concepto básico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.

Ningún estudiante de yoga puede dejar de lado el cuerpo, que es la envoltura del alma.

La meta principal del yoga es la realización del Sí-mismo o la elevación del cuerpo y de la mente hacia el alma.

A mi entender, el yoga está indicado para todo el mundo.

A quienes se consideran personas altamente evolucionadas y se sienten orgullosas de sí mismas, el yoga les recorta el egotismo.

A Aquel que está deprimido, abatido, próximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espíritu.

PATANJALI

| FRASES | ESCRITOS |

Deja que el yoga sea practicado a través del estudio, que el estudio sea afectado a través del yoga. Mediante el yoga y el estudio juntos el Ser supremo resplandece.

El yoga es la práctica de silenciar la mente.

Yoga es auto-dominio de las modificaciones mentales.

GURU NANAK

| FRASES | ESCRITOS |

Practica este yoga, oh yogui. Que las cenizas con las que bañes tu cuerpo sean el conocimiento, tu flauta la concentración. Desátate de todo apego y peregrina a través de la ciudad de tu propio ser, tañe el arpa de tu mente.

ANDREW HARVEY

| FRASES | ESCRITOS |

He tenido la gran fortuna de trabajar con un verdadero genio del yoga, Karuna Erickson, en el desarrollo de un nuevo sistema llamado Heart Yoga.

YOGI BHAJAN

| FRASES | ESCRITOS |

Si quisieras resumir todas las enseñanzas de Kundalini Yoga en una sola frase diría que es la siguiente: «Sé el faro».

Hay muchas clases de yoga, y en Occidente tenemos diversas ideas acerca de ellas. Pero, en lo que se refiere al Kundalini Yoga, es el yoga de la conciencia. El potencial completo del individuo le es dado a conocer a esa persona.

SHIVA

| FRASES | ESCRITOS |

Mientras practicas yoga o tratas de comprometerte con un estilo de vida más meditativo.

Levantarte por encima de las modificaciones de tu mente, cuando dejas de pensar, cuando dejas de ser parte de tu mente, eso es yoga.

Hacer a otros felices a través de la amabilidad del habla y sinceridad de consejos correctos, es un signo de la verdadera grandeza. Dañar el alma de otra persona por palabras sarcásticas o sugerencias es despreciable.

AGNI YOGA

| FRASES | ESCRITOS |

La energía psíquica también se distingue por sus cualidades, y su refinación puede impregnar las manifestaciones más altas de las funciones vitales refinándose. Así, la energía psíquica pasa a través de muchas fases.

SHIBENDU LAHIRI

| FRASES | ESCRITOS |

En el Kriya Yoga la libertad no es la banal expresión de la arbitrariedad o de la falta de comedimiento; es una gran humildad pues nos vemos libres de la arrogancia y la ignorancia, de las imágenes e influencias.

Quien haya imaginado la evolución se acercará a ella con cuidado, limpiando alegremente el polvo en el camino. Lo más importante, no habrá miedo en él. Y rechazando lo innecesario adquirirá simplicidad.

Olvida el pasado, porque esta fuera de tu dominio. Olvida el futuro, porque esta más allá de tu alcance. Controla el presente. Vive supremamente bien ahora. Ese es el camino de la sabiduría.

El Kriya Yoga es un movimiento de swadhyaya — el estudio de los caminos del “yo”— hacia isvarapranidham —la percepción de la Totalidad— a través de tapas —la práctica del Kriya—.

Es nuestro deber crear para la generación joven tradiciones de cultura; donde hay cultura, hay paz; hay logro; Existe la solución adecuada para los difíciles problemas sociales.

No debes dejar que tu vida vaya por el camino ordinario; haz algo que nadie más haya hecho, algo que deslumbre al mundo. Muestra a Dios el principio creativo que funciona en ti.

Nadie puede afirmar que pertenece sino a una religión o se basa en el único folklore. Sería muy beneficioso mirar la evolución de la conciencia humana en sus formas variadas.

Hay un imán en tu corazón que atraerá amigos verdaderos. Ese imán es el desinterés, pensar en otros primero; cuando aprendas a vivir para otros, ellos vivirán para ti.

El secreto de la salud mental y física no es llorar por el pasado, preocuparse por el futuro o anticipar problemas, sino vivir el momento presente sabia y seriamente.

La felicidad de un corazón no puede satisfacer el alma; uno debe intentar incluir, tan necesariamente como la felicidad de uno mismo, la felicidad de otros.

Donde se deben salvar todos los tesoros de la humanidad, allí se debe encontrar un simbolo que pueda abrir los recovecos más íntimos de todos los corazones.

DEEPAK CHOPRA

| FRASES | ESCRITOS |

El propósito fundamental del yoga consiste en integrar todos los planos de la vida: el ambiental y el físico, el emocional, el psicológico y el espiritual.

Si permites que tus pensamientos residan en el mal, tú mismo te volverás feo. Mira siempre por el bien en todo para absorber la cualidad de la belleza.

LIE

| FRASES | ESCRITOS |

Es muy importante aclarar que la técnica del Yoga no es una religión. Su misma practica consciente la llevo a desligarse de toda creencia religiosa.

Palabras colmadas de sinceridad, convicción, fe e intuición, actúan como bombas vibratorias altamente explosivas, sanando enfermedades y afecciones.

CRISTINA

| FRASES | ESCRITOS |

La impureza del egoísmo (La suciedad en el lago: La mente) se elimina por medio del karma yoga. Karma yoga es el servicio desinteresado a los demás.

El Agni Yoga de la energía ardiente enseña que podemos sanar a través del arrepentimiento con el análisis de las razones kármicas de la enfermedad.

El Kriya Yoga —un viaje espiritual y no una rancia creencia— necesita profunda comprensión, un tremendo valor y una paciencia como los Himalayas.

Hay que desarrollar todos los pensamientos que llevan a la refinación de la conciencia; ¡así es posible construir (para sí) el escalón más alto!

¡Sólo quien no ha cerrado para sí el camino hacia la belleza puede comprender cómo el fenómeno de los mundos distantes (eones) le es cercano!

Las posiciones del yoga aumentan la flexibilidad y fortalecen los músculos, además tienen efectos positivos en la postura y la circulación.

Deja que mi alma sonría a través de mi corazón y mi corazón sonría a través de mis ojos, para poder esparcir sonrisas en corazones tristes.

La humanidad tiene que encontrar una manera de ponerse de acuerdo, que sus logros son globales y pertenecen a todas las naciones.

El Kriya Yoga aniquila la conciencia de separativa generada por el ego, la cual nos separa de la cualidad viviente de la vida.

No tienes que luchar para alcanzar a Dios, pero tienes que luchar para rasgar el velo que has creado y que te esconde de él.

Una cosa es discutir abstractamente sobre los mundos distantes, otra es percibirse como un participante de éstos.

Permanece tranquilo, sereno, siempre al mando de ti mismo. Encontrarás entonces lo fácil que es llevarse bien.

Sólo las energías sutiles pueden unirse con lo sutil; ¡por eso el logro más rápido es a través del corazón!

Si los físicos se dieran cuenta de las vibraciones del Cosmos, descubrirían lo útiles que son para sanar.

Las perlas maravillosas del arte pueden verdaderamente elevar y transformar instantáneamente el espíritu!

Vive tranquilamente el momento y observa la belleza de todo ante ti. El futuro se cuidará de si mismo.

Sé tan simple como puedas ser; te sorprenderá ver lo poco complicada y feliz que tu vida puede ser.

Swadhyaya, el conocimiento de uno mismo, en compañía de un Sat-Gurú es el comienzo del Kriya Yoga.

El Kriya Yoga nos libera de las actividades del pensamiento abriéndonos la puerta a la eternidad. 

La morada del Maestro no solo no se puede dar a conocer sino que ni siquiera se puede pronunciar.

El yoga encierra la promesa de mantenernos centrados en medio de la agitación y de la confusión.

Sólo con la fuerza de la fidelidad al Maestro se puede lograr la refinación de la conciencia!

Más vale hombre paciente que valiente y mejor dominarse a uno mismo que conquistar ciudades.

La evolución del espíritu requiere de (su) refinación, sin la cual es imposible construir!

La evolución de la Nueva Era se basa en la piedra angular del Conocimiento y la Belleza.

Nosotros hemos dado los principios de las acciones y obras que se basan en la belleza!

La amabilidad es la luz que disuelve todos los muros entre almas, familias y naciones.

No consideres a nadie un extraño. Aprende a sentir que todo el mundo es parecido a ti.

Debido a que solo tú eres responsable de tus pensamientos, solo tú puedes cambiarlos.

La temporada del fracaso es la mejor temporada para sembrar las semillas del éxito.

Si posees la felicidad lo posees todo; ser feliz es estar en sintonía con Dios.

Uno debe manifestar disciplina de espíritu; sin ella no se puede ser libre.

Hay que olvidar los fracasos, pues éstos tienen lugar en la vida de todos.

El poder de deseos incumplidos es la raíz de la esclavitud de todo hombre.

Hay personas que tratan de ser altas cortando la cabeza a los demás.

No busques valores absolutos en el mundo relativo de la naturaleza.

SRILA PRABHUPADA

| FRASES | ESCRITOS |

Se llama Yoga al proceso por el cual uno se vincula con el Supremo.

¡La belleza! ¡El Cosmos afirma la Evolución sobre esta fórmula!

El cuerpo esta literalmente fabricado y sostenido por la mente.

La persistencia garantiza que los resultados sean inevitables.

Has venido a la tierra para entretener y para ser entretenido.

Disfruta completamente la maravilla y belleza de todo momento.

¿Para qué llevar tras de sí una cola de golpes innecesarios?

El Kriya Yoga es la vida de la cordura y de la santidad.

La verdad es la correspondencia exacta con la realidad.

Lee un poco. Medita más. Piensa en Dios todo el tiempo.

Retírate al centro de tu ser, que es la tranquilidad.

SIVANANDA

| FRASES | ESCRITOS |

Yoga es la concentración de la mente en el interior.

El swadhyaya es el comienzo del Kriya Yoga.

Cada mañana es determinada por cada hoy.

La quietud es el altar del espíritu.