LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
QUIERO DEJAR DE SER DESTRUCTIVO (SUPERACION)
FRASES SER
Las personas destructivas hacen de un granito de arena una verdadera montaña. De alguna manera no pueden evitar ver siempre el peor lado en todo.
SANANDO AL DESTRUCTOR
¿Sere destructivo? En ocasiones algo negativo en vez de tornarlo en positivo o intentar aprender de ello, provocamos de alguna manera que nos destruya. ¿Como? Esto sucede porque no somos capaces de actuar de la mejor manera frente a esa situacion.
Bien es cierto que es dificil y que muchas personas son, por tendencia, destructivas. Pero, si quieres dejar de serlo, si estas harto de utilizar la autodestruccion y deseas emitir juicios mas acertados sobre la realidad y tambien sobre ti mismo, debes tener en cuenta estas formas de pensar que hacen que seas una persona destructiva.
A veces una simple critica destructiva, puede hacer que la autoestima de esa persona caiga en picada.
1. No seas catastrofica.
Las personas destructivas hacen de un granito de arena una verdadera montaña. De alguna manera no pueden evitar ver siempre el peor lado de la situacion. Por ejemplo, si eres madre y llamas a tu hijo por telefono, pero este no te contesta, te imaginaras lo peor. Por tu mente pasaran imagenes de muerte, accidente, asesinato, secuestro, etcetera. Esto en ocasiones es irreal y excesivo, aunque tambien depende de la situacion en la que se de. Pero, lo normal es que sea terriblemente exagerado lo que podamos pensar de algo que en realidad no debe suponer problema alguno.
2. Exageras lo negativo.
Ligado con lo anterior, las personas destructivas exageran mucho lo negativo y, de esta manera, lo positivo apenas adquiere el valor merecido. Esta situacion de exagerar siempre lo negativo y hacer que lo positivo sea casi siempre inexistente provoca, en ocasiones, estados de ansiedad y depresion. Es cierto que lo negativo siempre capta nuestra atencion, pues a nadie le gusta pasar por una situacion negativa. Pero, ¿sera para tanto?.
3. ¿Crees que sabes lo que piensan los demas?
Esto es muy peligroso, pues en muchas ocasiones no estaras en lo cierto. ¿De verdad crees que puedes saber lo que piensan los demas? Puedes analizar su lenguaje corporal, las palabras que utilizan, creer que lo que dicen tiene doble sentido, pero probablemente estes equivocado.
El pensamiento de los demas es algo que se escapa de tu control y saberlo es algo de lo que nunca podras estar confiado. En cada cabeza suceden cosas desconocidas para los demas. Deja de pensar que crees que pasa por la mente de los demas, quizas te estes preocupando por algo que en realidad no existe.
4. No puedes ser perfecto
Las personas destructivas en ocasiones pretenden ser unos expertos en casi todo, algo que sin duda resulta imposible. Cada persona tiene unas debilidades y unas fortalezas diferentes a las de los demas. Querer lograr la perfeccion en todo o ser un experto en todo es algo imposible. Tu eres tu, y no eres perfecto. Es bueno que empieces a ver los errores como opciones a aprender mas y mejor, y no como bloqueos y barreras que te pone la vida para humillarte y que no logres lo que deseas.
5. Elimina los “deberia”
¿Deberia? No, hazlo. Los “deberia” estan en la mente de muchas personas que, por miedo, no se atreven a ponerse manos a la obra y llevar a la accion lo que estan pensando.
Es cierto que debemos pensar antes de actuar, pero si vivimos constantemente en un “deberia” sin llevarlo nunca a la accion, esto nos provocara frustracion y la sensacion de sueños no realizados. ¿Por que ocurre esto? Porque en la mente de las personas destructivas hay reglas inquebrantables, barreras que no se pueden transgredir. Pero eso es lo que ellos creen.
Lo que deberia ser o no ser el mundo es solo cosa tuya. No hay un patron ideal de como deberia ser todo. Eso tan solo es cosa tuya, es tu vida, es tu camino, son tus metas y tus logros
6. ¡No culpes a los demas!
Las personas que son destructivas a veces no se destruyen a si mismas si no tambien a los demas. ¿Te sientes mal contigo mismo? ¿Un error te ha afectado profundamente? No culpes a los demas por ello, pues no tienen nada que ver. Esto solo de muestra que presentas una total falta de responsabilidad a aceptar tus propios errores.
En ocasiones esto sucede porque no podemos cambiar a los demas, pero es que a lo mejor no sabias que al unico que puedes cambiar es ¡a ti mismo! Intentar cambiar a los demas solo generara frustracion y un gasto de energia inutil. No culpes a los demas, intenta cambiar, intenta modificar ese pensamiento autodestructivo que tienes. Todo eso negativo que crees te rodea, ese mundo que crees esta en tu contra, existe solo en tu mente. ¡Dale la vuelta!
Es dificil ser consciente de todo esto, por eso el primer paso es saber si soy una persona destructiva o no. Una vez identifico esta conducta debo empezar a cambiar patrones de comportamiento y de pensamiento tales como culpar a los demas, llevarlo todo al extremo y no prestar a atencion a lo positivo que ocurre en la vida.
El elemento mas destructivo en la mente humana es el miedo.
Dorothy Thompson
QUIERO DEJAR DE SER DESTRUCTIVO (SUPERACION)
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