LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
MORALEJA SOBRE LAS EMOCIONES
FRASES MORAL
Tiene problemas en controlar sus emociones. Padece de depresiones frecuentes. Sabia usted que la felicidad depende, en gran parte, del autocontrol.
LAS EMOCIONES
¿Tiene usted problemas en controlar sus emociones?
¿Padece de depresiones frecuentes?
¿Sabia usted que la felicidad depende, en gran parte, del autocontrol?
Tome conciencia que el descontrol emocional es nefasto. Recuerde la cantidad de crimenes pasionales que se dan en nuestros tiempos, piense que muchas de las cosas que hacemos movidos por el descontrol quedan en el corazon de quienes las reciben.
Las heridas quedan grabadas en el sistema nervioso. Tome conciencia tambien que el daño que se hace uno a si mismo por causa del descontrol, es grande. Uno se va convirtiendo en una persona variable de acuerdo con los acontecimientos.
Dios nos hizo para ser dueños de nuestra vida. Estamos hechos para dar gloria a Dios con nuestra propia existencia. No debemos ser esclavos de nuestras pasiones. Dios nos exige llegar a ser grandes como personas. Todo lo poseemos en semilla. Tenemos que luchar por llegar a ser lo que tenemos que ser.
Mencionaremos algunos pasos para lograr un autocontrol:
- Conozcase a si mismo. Hay que vigilar y conocer el funcionamiento de nuestros instintos, de nuestras pasiones. Recuerde la ultima vez que cayo victima de sus impetus, de sus inclinaciones, de su agresividad.
- Cultive pensamientos positivos. Analice la situacion. Descubra su razon, su logica. El descontrol emocional viene cuando no se piensa.
- Ejercite su voluntad. Dios se la dio para que se forme por medio de ella. Aprenda a decir no a las cosas que nada bueno dejan.
- Mire y analice las cosas que mas le enojan y vera que la mayoria son intrascendentes. El descontrol emocional nunca produce nada positivo.
- Pongase como meta ser una persona serena. Entrenese mentalmente. Visualicese como una persona calmada. Ore y pidale al Señor que le de el don de la paz, que le de serenidad de espiritu.
- Practique los metodos de relajacion que le puedan ayudar durante el dia.
- Salga de paseo, busque el campo, las montañas, la playa.
- Evite el uso de bebidas alcoholicas. estas estimulan o relajan, pero causan habito y no dejan funcionar su mente debidamente.
- No culpe a su sistema nervioso de su descontrol. este actua en funcion de sus pensamientos y emociones. Tampoco culpe a los demas.
- Evite preocuparse demasiado, ya que, por mas que se preocupe, no podra cambiar el pasado ni alterar el futuro demasiado. Lo que hay que hacer es actuar mas y preocuparse menos. La preocupacion excesiva produce enfermedades y nos impide pensar con lucidez. Una fe y confianza absoluta en Dios evita las preocupaciones en exceso: es la curacion perfecta.
- Observe las personas que pierden siempre el control. Son, en el fondo, muy amargadas, y a las cuales todo el mundo rehuye. Viven una existencia vacia e infernal.
- Admire, en cambio, a las personas que se conservan tranquilas y serenas. Mire como marchan por la vida. Como llevan sus cruces con una gran paz. Generalmente tienen una vida espiritual profunda y aprendieron a poner sus problemas en las manos de Dios.
- No se altere demasiado; no va a resolver asi ningun contratiempo. Mas bien lo que hace es complicar la situacion.
- No agrande demasiado los problemas. Nunca haga de los problemas unos gigantes. Aprenda a racionalizarlos. Si Dios esta en usted, ¿quien puede estar contra usted?
- Cuando vengan las situaciones dificiles y nazca la triste sensacion que todo se hunde, mantenga viva la llama de la esperanza.
- Nunca se doblegue ante las situaciones dificiles y dolorosas. Viva esperando lo mejor, aunque no siempre saldra todo perfecto. Sea optimista.
¡Y no se olvide que con Dios, usted es invencible!
MORALEJA SOBRE LAS EMOCIONES
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