LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
JIDDU KRISHNAMURTI
Si buscas armonia, paz y tranquilidad, la meditacion te libera de lo que te atrapa. Meditar te da ese bienestar y esa liberacion del condicionamiento.
Liberarse de las cosas en que uno se halla atrapado, es meditacion.
No como meditar; no la meditacion conforme a un sistema; no la practica de la meditacion, sino mas bien lo que la meditacion es en verdad. Si uno puede descubrir, muy profundamente, la significacion, la necesidad y la importancia que la meditacion tiene para uno mismo entonces descartara todos los sistemas, los metodos, los gurus, junto con todas las cosas peculiares que se hallan, involucradas en el tipo oriental de meditacion.
En realidad, no de acuerdo con las teorias y las aseveraciones y las experiencias de los psicologos, filosofos y gurus, sino por la investigacion de toda la naturaleza y el movimiento de uno mismo, por el ver que es uno realmente.
Parecemos incapaces de comprender lo extraordinariamente importante que es ver lo que somos, vernos de hecho, como si nos estuvieramos mirando psicologicamente en un espejo, lo cual produce una transformacion en la propia estructura interna. Cuando uno realiza fundamentalmente, profundamente, una transformacion o mutacion semejante, entonces esa mutacion afecta toda la conciencia del hombre. Este es un hecho absoluto, una realidad. Producir una transformacion fundamental se vuelve muy importante si uno es totalmente serio, si uno esta preocupado por el mundo tal como es con toda su espantosa infelicidad, confusion e incertidumbre, con todas las divisiones religiosas y nacionales, con la acumulacion de armamentos, el gasto de sumas enormes en la preparacion de la guerra, para matar a la gente en el nombre de la nacionalidad, etcetera, etcetera.
Para ver lo que uno es realmente, resulta vital que haya libertad, libertad con respecto a todo el contenido de la propia conciencia -siendo el contenido de la conciencia todas las cosas acumuladas por el pensamiento. Liberarse del contenido de la propia conciencia, de las coleras y brutalidades, de las vanidades y la arrogancia, liberarse de todas las cosas en que uno se halla atrapado, es meditacion. El mismo ver lo que uno es, constituye el principio de la transformacion. La meditacion implica el cese de toda lucha, de todo conflicto internamente y, por tanto, externamente. De hecho, no existe lo interno o lo externo, es como el mar con su flujo y reflujo.
Cuando uno descubre lo que realmente es, se pregunta: ¿Es uno mismo, el observador, diferente de lo que observa? - psicologicamente hablando, desde luego. Yo soy iracundo, codicioso, violento; ¿es ello diferente de la cosa observada, que es la ira, la codicia, la violencia? ¿Es uno diferente? Obviamente, no lo es. Cuando estoy iracundo no existe un yo que este iracundo, solo existe la ira. Por lo tanto, yo soy la ira, el observador es lo observado. La division es eliminada por completo. El observador es lo observado y, en consecuencia, el conflicto se termina.
Por todo el mundo los seres humanos estan siempre buscando la seguridad, tanto la fisiologica como la psicologica. La seguridad fisica es negada cuando la seguridad psicologica -que en realidad no existe- trata de obtenerse en diversas formas de ilusion y en creencias divisivas, dogmas, sanciones religiosas y asi sucesivamente. Cuando existen estas divisiones psicologicas, inevitablemente tiene que haber division fisica con todos sus conflictos, sus guerras y el sufrimiento, la tragedia y la inhumanidad del hombre hacia el hombre. Adondequiera que uno vaya por el mundo, no importa si en la India, en Europa, Rusia, China o America, los seres humanos son psicologicamente mas o menos lo mismo: sufren, son ansiosos, viven en la incertidumbre, en la confusion, a menudo en medio de un gran pesar; son ambiciosos, luchan perpetuamente los unos contra los otros.
Como basicamente, psicologicamente, los seres humanos son iguales, uno puede decir con razon que el mundo es uno mismo y que uno es el mundo. Ese es un hecho absoluto, como podemos verlo cuando lo investigamos en profundidad. Y el contenido de la conciencia humana es todo el movimiento del pensar y el deseo de poder, posicion, seguridad, y la persecucion del placer -en la que hay temor. El temor y el placer son dos caras de la misma moneda. Sin comprender toda la estructura y naturaleza del placer, que tiene su base en el deseo, uno jamas comprendera ni vivira una vida en la que haya amor.
El miedo y la persecucion del placer forman parte de la conciencia. Pero, ¿tambien es parte de la conciencia el amor? Cuando hay miedo, ¿existe el amor? Cuando lo que hay es una mera persecucion del placer, ¿hay amor? ¿Es el amor placer y deseo, o no tiene en absoluto nada que ver con el placer y el deseo?
Nuestro cerebro, a traves del constante habito de buscar seguridad, se ha vuelto mecanico; mecanico en el sentido de seguir ciertos patrones definidos, repitiendo eso: patrones una y otra vez. en la rutina diaria. Esta, pues, la repeticion del placer y la carga del temor; y esta la incapacidad de resolverlo. Asi, gradualmente, el cerebro, o una parte del cerebro, se ha vuelto repetitiva, mecanica, tanto biologica como psicologicamente; uno esta preso en determinados patrones de creencias, dogma:, ideologias -la ideologia norteamericana, la ideologia rusa, la ideologia india y asi sucesivamente. Existe la direccion hacia un fin, la persecucion de ese fin, y tanto la mente como el cerebro se deterioran.
Por placentera que pudiera ser, la vida que uno vive es una vida reiterativa; por deseable, por compleja que sea, es una vida de reiteracion permanente -la misma creencia desde la infancia a la muerte, los mismos rituales, tanto en el templo como en la iglesia con la tradicion que ello implica, una y otra y otra vez. Esta la repeticion del placer, el placer sexual o el placer de la realizacion, el placer de la posesion, el placer del apego, todo lo cual, por ser repetitivo, ocasiona el deterioro del cerebro. Mientras exista la persecucion del placer como un proceso repetitivo, con la carga de temor que trae consigo y que el hombre no ha resuelto -lo ha rehuido, ha escapado de el, lo ha racionalizado pero, no obstante, el temor permanece-, el cerebro habra de estar atrapado y termina por deteriorarse.
Liberarse del contenido de la propia conciencia y de todas las cosas en que uno se halla atrapado, es meditacion.
Jiddu Krishnamurti
LA MEDITACION TE LIBERA DE LO QUE TE ATRAPA
LA MEDITACION MODIFICA EL CEREBRO
FRASES MEDITACION
Conciencia plena y meditacion para el cultivo de la compasion y la benevolencia practica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.
OSHO
La belleza de la ciencia interior consiste en permitir a quien quiera experimentar con ella. Se elimina asi la dependencia de una autoridad exterior.
SADHGURU JAGGI VASUDEV
La diferencia entre la meditacion y la marihuana es que la meditacion te habilita, te da paz; la marihuana crea aletargamiento, no una verdadera paz.
CANALIZAR LA INSPIRACION CON MEDITACION Y RESPIRACION
EDGAR CAYCE
El Medium espiritual Edgar Cayce nos enseña como canalizar la inspiracion con meditacion y respiracion. Articulo para potencializar la sabiduria interior.
MEDITACIONES PARA RESTABLECERTE
TRISTA THORP
Cuando estas corriendo en demasiadas direcciones, recurre a estas meditaciones efectivas que te ayudaran a anclar al momento presente, aqui y ahora.
LA MEDITACION Y EL INSTANTE INTEMPORAL
JIDDU KRISHNAMURTI
El instante de absoluta meditacion, silencio e inmovilidad, no es del tiempo, no tiene pasado ni futuro. Ese instante, por ser intemporal, es eterno.
JIDDU KRISHNAMURTI
La palabra misma «meditacion» induce en muchas o unas personas cierto estado, cierta sensibilidad, cierta quietud, un deseo de lograr esto o aquello.
THICH NHAT HANH
Estar vivo es un milagro. Sentado aqui, disfrutando de tu inspirar y espirar es ya felicidad. Como estas inspirando y espirando, sabes que estas vivo.
MEDITACION PARA VER TU LUZ INTERIOR
RAJINDER SINGH
La meditacion es la verdadera prueba donde podemos demostrar a nosotros mismos que en nuestro interior hay luz y sonido, mayor conciencia y sabiduria.
FRASES BUDISMO
Preguntaron al maestro de meditacion ¿Para que meditar? El contesto con esta historia, luego uso como introduccion a su primer libro de meditacion.
FRASES FAMOSAS
Nuestro Merkaba continua girando a una velocidad prodigiosa. Visualizamos que del centro de nuestro pecho se enciende una pequeña luz que ilumina.
SEXO Y MEDITACION ES LA ENERGIA DEL AMOR
OSHO
Cuando el sexo se convierte en meditacion, la energia del amor florece como el amor, y este florecimiento es un movimiento que trasciende hacia lo divino.
BASES PARA ENTENDER EL QI O CHI
FRASES SALUD
Si lo que buscas es armonizar con el universo no te pierdas este articulo que inicia en el manejo de la energia vital, las energias Qi, Chi o Pranica.
FRASES MEDITACION
Muchos lectores que han solicitado una explicacion sobre su significado profundo. Mas 17 respiraciones del Merkaba para su meditacion y activacion.
FRASES CIENCIA
Oye la verdad, reflexiona y entiende, luego medita, trascendiendo el intelecto para volvernos conscientes de nuestro estado de paz absoluto, lo real.
RESPIRAR, MEDITAR Y AMAR CONSCIENTEMENTE
THICH NHAT HANH
Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizas el mas grande de los milagros.
THICH NHAT HANH
Si se toman regularmente las constantes cardiacas al realizar ejercicios de yoga se confirma que los 38 beneficios disminuyen el riesgo de ataque.
LA MERKABA Y OTROS CUERPOS SUTILES
JOAQUIN GONZALEZ
Un buen resumen de los vehiculos sutiles de la anatomia energetica que comunican con nosotros mismos, con los demas y con el universo o divinidad.
YAMAS Y NIYAMAS LA GUIA ETICA DEL YOGA
PATANJALI
Patanjali 200 a. de C. Es el nombre mas grande en lo que se refiere al mundo del yoga. Ahora trae en esta entrega, la guia etica del yoga: Yamas y Niyamas.
CHI KUNG Y TAI CHI CORRIENTES MILENARIAS
FRASES CHINAS
Chi kung y Tai chi son las dos corrientes espirituales milenarias mas importantes de China. Te invitamos a leer este articulo y ver sus diferencias.
MEDITACION Y FARMACOLOGIA SANADORA AYURVEDA
VASANT LAD
Meditacion y farmacologia sanadora Ayurveda. Un simple y sencillo metodo de meditacion complementado con un manual de elementos sanadores a tu alcance.
DANNY PENMAN
Si puedes hacer algo con la respiracion, de pronto volveras al presente. Si puedes hacer algo con la respiracion, llegaras a la fuente de la vida.
MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS
ELIZABETH SCOTT
La experta en gestion del estres Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajacion.
LA ORACION DE ANTHONY DE MELLO
ANTHONY DE MELLO
Cuando era joven, me dolia el corazon por la violencia e injusticia de este mundo. Queria con toda mi alma darle un sentido profundo a mi existencia.
NUESTRAS ORACIONES SON ESCUCHADAS
FRASES ORACION
¿Son nuestras oraciones y plegarias escuchadas? La respuesta es tan sencilla como complicada. Estamos en esta vida o encarnacion para evolucionar.
JOE WRIGHT
Se pidio al pastor Joe Wright que hiciera reflexion de apertura al senado de Kansas. Esperaban oracion ordinaria, pero no es lo que ellos escucharon.
LA COMPASION Y LA MEDITACION DE MILAREPA
MILAREPA
Una enseñanza practica sobre la compasion y la meditacion de Milarepa, uno de los yoguis y poetas mas famosos del Tibet, ilustra esta idea con total claridad.
LA ILUMINACION ESPIRITUAL Y LA MEDITACION
ALICE BAILEY
Este es de los mejores articulos sobre la meditacion y la Iluminacion espiritual escritos por Alice Bailey cuando se pudo liberar de la sociedad teosofica.
MINDFULNESS Y LA ORIGINACION DEPENDIENTE
ANDRES MARTIN ASUERO
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoria de la Originacion Dependiente y la meditacion Mindfulness o de atencion abierta.
ASOCIAR UNA ORACION CON SU RESPIRACION
OMRAAM MIKHAEL
Oren, hagan respiracion y enfoquen sus pensamientos exclusivamente en el objeto de su oracion. Asi podemos estar mas facilmente en contacto con Dios.
REFLEXIONES DE GANDHI SOBRE LA DEMOCRACIA
MAHATMA GANDHI
Mi concepto de democracia consiste en que el mas debil, debe tener las mismas oportunidades que el mas fuerte y ser el resultado de la no-violencia.
LA TRANSFORMACION TANTRICA (REFLEXION)
OSHO
El Tantra dice: Hay otra clase de orden. Tu no impones ningun orden, tu no impones ninguna disciplina; tu simplemente abandonas todas las estructuras.
LAS OLIMPIADAS Y EL DESPERTAR DEL DRAGON
JEBUNA
Cuando despierte el Dragon el mundo temblara. No es para menos despues de ver esa muestra de derroche y arrogancia de China en los juegos olimpicos.
INCREIBLES PERO CIERTAS (REFLEXION)
FRASES CRISTIANISMO
Razon sobrada tenia Chesterton cuando dijo que el problema de los incredulos no es que no creen en nada, sino que son capaces de creer cualquier cosa.
TU ERES EL RESULTADO DE TI MISMO (REFLEXION)
FRASES ESCRITORES
No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie porque fundamentalmente Tu has hecho tu vida. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti.
MAITREYA
Adquiere tranquilidad de modo que puedas ver el interior. Esta vision es lo que buscas, no podras acceder a ella preocupado por tu realidad externa.
OMRAAM MIKHAEL
Nosotros, los hombres actuales, queremos resolver el problema sobre como se debe vivir. Resolver el problema sobre que madre y que padre se necesita.
OSHO
Un hombre consciente se vuelve lo suficientemente valiente para aceptar el fenomeno del cambio. En esa misma aceptacion esta la dicha y la felicidad.
FACUNDO CABRAL
Decia Facundo Cabral. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costo 57 años llegar hasta aqui. Como no gozar y respetar este momento.
REFLEXIONES SOBRE EL MISTERIO DEL SILENCIO
ILIE CIOARA
Si reflexionamos sobre el silencio de la mente y su misterio. Sabremos que el ego puede disminuir su energia debilitandose y volvemos mas silenciosos.
OSHO
Lo que la mente es capaz de hacer no puede ser meditar. Se trata de algo que esta mas alla de la mente. Terreno donde la mente es totalmente inutil.
ENERGIA SANADORA A TRAVES DE LA MEDITACION
SHAKTI GAWAIN
Canalizando la energia sanadora a traves de la meditacion puedes lograr sanarte a ti mismo y sanar a otros. Shakti Gawain nos da estos interesantes consejos.
¿EL SOLO CREER NOS LLEVA A LA FELICIDAD?
FRASES FELICIDAD
Cada uno de nosotros busca la felicidad y necesita creer en algo que le ayude a encontrarla. Necesitamos creer, porque el creer en algo que estimula.
OSHO
Una persona que realmente celebra y es feliz no tiene futuro; vive cada momento, lo vive totalmente, vive el aqui y el ahora en un presente absoluto.
ANTHONY DE MELLO
Si lo comprendes todo, lo perdonas todo, y solo existe el perdon cuando te das cuenta de que, en realidad, no tienes absolutamente nada que perdonar.
FRASES ABORTO
El propio espiritu a encarnar sabe cuando su nacimiento no va a llegar a termino, por una cuestion de propia eleccion debido a karmas que debe sanar.
JEBUNA
Mientras no seas amo de Ti mismo, capaz de obligarte a hacer lo que debes aunque no te agrade, no seras un alma libre. Esta esclavitud es permanente.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad es nuestro estado natural es lo de los niños a ellos pertenece el reino hasta que son corrompidos y contaminados por la estupidez social.
LA MEDITACION ES SIMILAR A LA MUERTE
OSHO
La meditacion separa todo lo que tu no eres de tu ser y realidad, sin resistencia. La muerte te separa de todo lo que no eres tu, contra tu voluntad.
FRASES FELICIDAD
La felicidad no es hija del placer, porque la felicidad es un estado del alma. Es el canto de un alma que se halla liberada de deseos mundanos.
EL SENTIMIENTO MUNDANO Y EL ANIMICO
ANTHONY DE MELLO
El sentimiento mundano proviene de tu propia glorificacion, mientras el sentimiento animico proviene de tu propia realizacion, brota en tu interior.
EL PODER SAMURAI DE LA SABIDURIA (REFLEXION)
SABIDURIA SAMURAI
El viejo gran samurai que se dedicaba a enseñar a jovenes, derroto con sabiduria a un joven guerrero que lo desafio para demostrar su gran destreza.
7 DIAS DE MEDITACION PARA VOLVER A LA INFANCIA
OSHO
Osho nos enseña un metodo simple de 7 dias de meditacion para volver a la infancia. Intentalo, no hay nada que perder. Si no ganas, tampoco perderas nada.
WALTER ELIAS DISNEY
Walter Elias Disney. Decidi cambiar tantas cosas. Aprendi que los sueños son solamente para hacerse realidad. Ahora simplemente duermo para soñar.
REFLEXIONES DE MORGAN FREEMAN DE DIOS Y LA VIDA
MORGAN FREEMAN
Profundas reflexiones de Morgan Freeman de Dios y la Vida que le dejan sus experiencias como actor y conductor de series reveladoras de misterios religiosos.
FRASES DESPERTAR
El egocentrismo constituye parte integral de la naturaleza humana. Nos gusta sentirnos importantes, pero esa propension nos puede llevar al engaño.
FRASES DESPERTAR
Cuando se presenta un mundo imaginario e irreal al receptor, en el cual, todo le parecera ver. Se denomina ficcion a la simulacion de la realidad.
10 RAZONES PARA NO CONTRATAR A UN COACH
FRASES RAZON
No nos engañemos. Si un vidente, coach, visionario, o lo que sea, te dice malamente que hacer mañana, no hay forma de denunciarlo ante la ley.
MAHATMA GANDHI
La clave de la paz segun Gandhi esta en la via de la resistencia no violenta. El metodo es pasivo fisicamente, pero muy activo espiritualmente.
CAMINOS HACIA LA CIVILIZACION PLANETARIA
ERVIN LASZLO
Llegamos a una linea divisoria en la historia. El mundo que hemos creado ya no es sostenible: o cambia o se destruira. Cuando ocurrira y a que precio.
7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS
PHOEBE WALLER
7 consejos sencillos para practicar un dia normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atencion plena.
UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS
OSHO
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».
LA PRACTICA ESPIRITUAL CON EL MINDFULNESS
THICH NHAT HANH
La practica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahi estas, bien arraigado en el aqui y en el ahora, plenamente presente y vivo.
MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACION
THICH NHAT HANH
El Mindfulness para obtener relajacion es una manera para que descansemos, preste atencion al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS
ELIZABETH SCOTT
La experta en gestion del estres Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajacion.
JESUS: EL MINDFULNESS Y EL FUTURO
FRASES JESUS
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesus lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Liberense ahora, vivan el presente intensamente.
JON KABAT ZINN
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atencion «mindfulness» mas que hacia la distraccion «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.
MINDFULNESS Y LA ORIGINACION DEPENDIENTE
ANDRES MARTIN ASUERO
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoria de la Originacion Dependiente y la meditacion Mindfulness o de atencion abierta.
LA PRACTICA DE TONGLEN (MEDITACION)
PIJAMASURF
La practica de tonglen es sumamente sencilla y altamente efectiva; es, sin duda, uno de los grandes tesoros contemplativos de la tradicion tibetana.
THICH NHAT HANH
El Thai chi chuan fortalece la gente y nuestro pais, si se convierte en una moda divorciada del espiritu original, o si se esparce por todas partes.
OSHO
Creo en mi mente un espacio sagrado al que me retiro de la actividad y la confusion cotidiana que me rodea para estar totalmente en presencia de Dios.
OSHO
Lo que la mente es capaz de hacer no puede ser meditar. Se trata de algo que esta mas alla de la mente. Terreno donde la mente es totalmente inutil.
YAMAS Y NIYAMAS LA GUIA ETICA DEL YOGA
PATANJALI
Patanjali 200 a. de C. Es el nombre mas grande en lo que se refiere al mundo del yoga. Ahora trae en esta entrega, la guia etica del yoga: Yamas y Niyamas.
OSHO
La mente esceptica es una de las cosas mas lindas en el mundo. Condenada por religiosos porque ellos no son capaz de responder a preguntas escepticas.
CHI KUNG Y TAI CHI CORRIENTES MILENARIAS
FRASES CHINAS
Chi kung y Tai chi son las dos corrientes espirituales milenarias mas importantes de China. Te invitamos a leer este articulo y ver sus diferencias.
ASCENDER CON LA MEDITACION DE FOCO ABIERTO
GEORGES GURDJIEFF
Ascender con la Meditacion de Foco Abierto es captar, sin mas, desde la conciencia. Captarlo y ya esta, no hay que juzgar, solo dejar que suceda.
OSHO
La meditacion no es algo propio de la mente sino algo que esta mas alla de ella. Y el primer paso es asumir una actitud ludica frente a la meditacion.
HELENA ROERICH
El Agni Yoga de la energia ardiente enseña que podemos sanar a traves del arrepentimiento con el analisis de las razones karmicas de la enfermedad.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES