LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGIA
DALAI LAMA
El lider espiritual Dalai Lama nos rebela quienes son Los diez ladrones de tu Energia y que debemos hacer para impedir que nuestra energia no se pierda.
ENERGIA INTERIOR
La consciencia es la virtud y la inconsciencia el pecado.
¿Como puede un ser corriente no iluminado encontrar suficiente energia para mantenerse consciente el mayor tiempo posible?
En realidad, se necesita mas energia para ser desdichado que para ser feliz, porque la felicidad es un estado natural. Para ser feliz no hace falta ninguna energia, es algo natural. Para ser desdichado si, porque es algo innatural.
La meditacion no necesita energia, porque la meditacion es pasividad, inaccion, silencio. No estas haciendo nada, ¿por que ibas a necesitar energia? La ira necesita energia, pensar necesita energia, la violencia necesita energia porque se trata de algo que va contra la naturaleza. Es como intentar nadar a contracorriente...
El mula Nasrudin estaba sentado a la puerta de su casa observando caer la lluvia cuando alguien llego corriendo y le dijo: ¡Ven rapidamente! ¡Tu mujer se ha caido al rio!
El mula salio corriendo. Alli se habia hecho un gran corrillo de gente, pero nadie habia tenido el suficiente valor para saltar al rio; era muy peligroso, se trataba de una gran riada. El mula salto inmediatamente, y empezo a nadar corriente arriba.
La gente, al verlo, le decia entre risas con tono burlesco: ¿Pero que haces, mula? ¿Por que intentas nadar corriente arriba?
el contesto: ¡Callaos! Yo se lo que me hago. Si ha caido al rio, debe haber ido a contracorriente, ella no puede haber ido a favor de la corriente. Nunca hace las cosas de forma natural. Conozco a mi mujer.
Pero si vas contra la corriente, tienes que luchar. ¿Por que la gente parece tan cansada? Porque todo el mundo esta luchando. Tu religion te enseña a luchar. Tu educacion se basa por completo en el conflicto, porque el ego solo puede ser creado a traves de la lucha.
El ego es un fenomeno innatural; crearlo requiere una gran energia. Y mantenerlo tambien requiere una gran energia. Tener un ego es un fenomeno muy caro. Malgastas toda tu vida en ello.
Asi que, en primer lugar, me gustaria decirte que la consciencia no necesita energia. Aunque pueda sorprenderte, lo que necesita energia es la inconsciencia. La meditacion no necesita energia, pensar si necesita energia. ¡La relajacion no necesita energia!. La tension si necesita energia; la angustia y la ansiedad si necesita energia.
En conclusion sabes que tu energia interior puede verse afectada por la vida cotidiana y la busqueda del exito. Por eso, el Dalai Lama nos rebela quienes son Los diez ladrones de tu Energia y que hacer para impedir que nos robe nuestra energia.
Es por ello que compartimos ciertas claves del lider espiritual Dalai Lama para ser un emprendedor exitoso.
Ahora veamos como conservar la energia segun el Dalai Lama...
LOS DIEZ LADRONES DE TU ENERGIA
Como tener altos niveles de energia
Hay que seguir los consejos del Dalai Lama para contar con los niveles optimos de energia para tratar de cambiar la mentalidad para lograr el exito. Y es que durante el dia hay muchos factores internos y externos que afectan ciertos niveles de energia que disminuyen la motivacion y productividad.
Veamos ahora Los diez ladrones de tu Energia...
ENERGIAS NEGATIVAS
Las personas negativas roban tu energia
Se debe saber distinguir a aquellas personas que hacen buenas obras y de las que hacen daño; los que a uno lo motivan y los que son toxicos, los que comparten problemas y quejas y los de emociones positivas y buen humor.
Deja ir a personas que solo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demas. Si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente.
Las personas enchufadas a un protestador automatico nos agotan y nos restan. Son ladrones de energia. Poner un apice de energia en aliviar los egocentrismos ajenos destroza nuestra esencia. Asi que, como se suele decir, si alguien busca un bote para echar su basura, procura que no sea en tu mente. Desliga tu vida de todo aquello que te aleje de ti y no dejes que los demas te arrastren hacia sus tormentas.
NO TENER PAGOS AL DIA
No tener al dia los pagos roban tu energia
Hay que procurar cumplir con los pagos a tiempo para evitar el aumento de intereses y contar con unas finanzas en azul para tener la tranquilidad necesaria.
Paga tus cuentas a tiempo.
Al mismo tiempo cobra a quien te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle”. Tener las cuentas claras significa tener la certeza de que no le debemos nada a nadie y que nadie nos debe nada a nosotros.
Las deudas abrasan nuestra tranquilidad.
Por ello es esencial que no tengamos cuentas pendientes por ahi, asi no tendremos que escondernos o avergonzarnos por no aliviar un compromiso que nosotros hemos contraido. Quien conoce la sensacion de ahogo, comprende que adeudar es uno de los mayores ladrones de energia que existen.
PROMESAS PENDIENTES
Las promesas pendientes roban tu energia
Es una de las caracteristicas mas apreciados de un emprendedor. Si se promete algo, hay que cumplirlo; ya sea a los socios, clientes, empleados, acreedores, proveedores o inversionistas.
Si no has cumplido, preguntate por que tienes resistencia.
Siempre tienes derecho a cambiar de opinion, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma mas facil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.
Ser personas de palabra es una de las cualidades mas valoradas y cotizadas en el mercado de las relaciones interpersonales. Esto, sin duda, es una caracteristica que va mas alla porque refleja buenas intenciones y consideracion hacia los demas.
NO DESCANSAR
No descansar ni actuar roban tu energia
Aunque uno este muy ocupado, se necesita un “break” cada cierto tiempo. Se recomienda a la hora del almuerzo y por la tarde para recuperar fuerzas y regresar al trabajo con energias renovadas. De esta forma uno sera mas creativo para el aumento de la productividad.
Date permiso para descansar si estas en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estas en un momento de oportunidad. Cada cual lleva su ritmo pero es importante saber descansar y coger fuerzas. No hacerlo cuanto mas lo necesitamos implica perder nuestras fuerzas y cometer irresponsabilidades que acabaran en arrepentimiento.
EL DESORDEN
El desorden roba tu energia
El Dalai Lama señala que el lugar donde uno absorbe mas energia es encontrarse en un espacio desorganizado lleno de cosas que no se necesita. Por ello se debe limpiar el escritorio, la bandeja de entrada de los e mails y tener todos los objetos en orden.
Tira, levanta y organiza, nada te toma mas energia que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas. Hay desordenes y desordenes. Algunos mas catastroficos que otros pero, al fin y al cabo, todos necesitamos de la iniciativa de deshacernos de algo.
NO CUIDAR LA SALUD
No cuidar la salud roba tu energia
Se debe recordar siempre que la persona mas valiosa de la empresa es uno mismo. Y no funcionaria la compañia si uno esta enfermo. Por ello el lider espiritual recomienda cuidar la alimentacion, hacer ejercicio y dormir bien.
Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al maximo, no puedes hacer mucho. Tomate algunos descansos”. Sirve de poco tener mucho trabajo, mucho dinero y mucho patrimonio si no somos capaces de cuidar lo que nos sostiene: nuestro cuerpo. Es esencial que dediquemos tiempo a relajarnos, hacer deporte, alimentarnos bien y conocernos.
SITUACIONES DIFICILES
Las situaciones dificiles roban tu energia
Enfrenta las situaciones toxicas que estas tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la accion necesaria. Las situaciones dificiles nos ayudan a crear estrategias si tomamos las riendas e intentamos resolverlo. Posponer o ignorar cosas puede generarnos estres y dificultar asi nuestra estabilidad.
Delegar funciones
Hay que entender que nadie es un sabelotodo y experto para cumplir con todos los quehaceres de la empresa por lo que se debe pensar, planear y delegar ciertas funciones a las personas capacitadas de la empresa.
NO ACEPTAR
No aceptar roba tu energia
Acepta. No es resignacion, pero nada te hace perder mas energia que el resistir y pelear contra una situacion que no puedes cambiar. El unico medio para deshacernos de los monstruos es aceptarlos. Asumir que hay cosas que no deben cambiarse es un paso mas para la consecucion del bienestar emocional.
NO ESCUCHAR
No escuchar roba tu energia
A veces, simplemente, no estamos en condiciones de realizar una tarea. Puede que, incluso, otra persona vaya a hacerla mejor o le apetezca mas. Esto vale tanto para el hogar como para el trabajo. Seguro que hay cientos de opciones que garantizan una mejor condicion. Esto garantizara un equilibrio positivo en nuestras vidas.
NO PERDONAR
No saber perdonar roba tu energia
Si se aplica verdaderamente puede cambiarle la vida a uno. Se debe entonces deshacerse de las situaciones que causan sufrimiento; porque si no se hace se producira estres y dolor. Es un cambio de actitud del pasado para transformar el futuro.
Perdona, deja ir una situacion que te este causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo. El perdon sirve de comoda almohada. Es probable que la vida nos ponga a prueba, por ello es importante que no alimentemos rencores; porque, si lo hacemos, moriremos poco a poco.
Guardar rencor es humano, muy humano.
Pero tambien lo es perdonar. Y errar. Dicen que quien no ama, no perdona. De hecho, precisamente es el amor el culpable del perdon. El amor al otro, a la vida, al mundo y a uno mismo.
«La ira es nuestro autentico enemigo ya que se haya en nuestra mente. La ira no cambia nunca su naturaleza. Siempre hiere y destruye. Y lo que es peor, aniquila nuestras propias fuerzas y energias».
Dalai Lama
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