LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
THICH NHAT HANH
El adiestramiento para la plena consciencia son conceptos basicos que constituyen una aplicacion concreta para la meditacion en nuestra vida cotidiana.
Cinco adiestramientos basicos para la plena consciencia.
Estos cinco adiestramientos constituyen una aplicacion concreta de la plena consciencia a nuestra vida cotidiana. La puesta en practica de estos adiestramientos de la plena consciencia contribuye a cultivar la Vision Recta, la cual elimina la discriminacion, la intolerancia, el odio, el temor y la desesperacion.
Si vivimos de acuerdo con estos adiestramientos, estaremos hollando el sendero de la liberacion total. Y sabiendo que estamos en ese sendero, no nos perderemos en nuestros temores relativos al futuro o en la confusion sobre nuestra vida presente.
LA PROTECCION
Proteccion de la vida.
Consciente del sufrimiento provocado por la destruccion de la vida, estoy determinado a cultivar la comprension de mi compasion, con el fin de aprender como proteger la vida de personas, animales, plantas y minerales. Me comprometo a no matar, a no dejar matar y a no apoyar ningun acto mortal en el mundo, ni en mis pensamientos ni en mi forma de vida.
Comprendo que toda violencia causada especialmente por el fanatismo, el odio, la avidez y el miedo tiene por origen una vision dualista y discriminadora. Me adiestrare para ver todo con amplitud de miras, sin discriminacion, ni apego a ninguna vision, ni a ninguna ideologia, para trabajar en la transformacion de la violencia y el dogmatismo que existen en mi y en el mundo.
LA FELICIDAD
Felicidad verdadera,
Consciente del sufrimiento provocado por el robo, la opresion, la explotacion y la injusticia social, estoy determinado a practicar la generosidad en mis pensamientos, en mis palabras y en mis acciones de la vida cotidiana. Compartire mi tiempo, mi energia y mis recursos materiales con aquellos que lo necesiten.
Me comprometo a no apropiarme de nada que no me pertenezca. Me adiestrare para mirar profundamente con el fin de ver que la felicidad y el sufrimiento del otro estan estrechamente ligados a mi propia felicidad y a mi propio sufrimiento. Comprendo que la felicidad verdadera es imposible sin comprension y amor, y que la busqueda de la felicidad en el dinero, la fama, el poder o el placer sensual genera mucho sufrimiento y desesperacion.
Profundizare en mi comprension de la felicidad verdadera, que depende mas de mi forma de pensar que de las condiciones exteriores. Si soy capaz de establecerme en el momento presente, puedo vivir feliz aqui y ahora, en la simplicidad y reconociendo que numerosas condiciones de felicidad estan ya disponibles en mi y a mi alrededor. Consciente de esto, estoy determinado a elegir los medios de existencia justos con el fin de reducir el sufrimiento y contribuir al bienestar de todas las especies de la tierra, sobre todo actuando para reinvertir el proceso de calentamiento planetario.
EL AMOR
Amor verdadero.
Consciente del sufrimiento provocado por una conducta sexual irresponsable, estoy determinado a desarrollar mi sentido de la responsabilidad, a aprender a proteger la integridad y la seguridad de cada individuo, de las parejas, de las familias y de la sociedad.
Se que el deseo sexual y el amor son cosas distintas, y que las relaciones sexuales irresponsables, motivadas por la avidez, generan siempre sufrimiento de una parte y de la otra. Me comprometo a no tener relaciones sexuales sin amor verdadero ni compromiso profundo a largo plazo y conocido por mis allegados.
Hare todo lo posible por proteger a los niños de abusos sexuales y por impedir que las parejas y las familias se desunan como consecuencia de comportamientos sexuales irresponsables. Sabiendo que el cuerpo y la mente son uno, me comprometo a aprender lo medios apropiados para controlar mi energia sexual.
Me comprometo a desarrollar la bondad amorosa, la compasion, la dicha y la no discriminacion en mi, para mi propia felicidad y la felicidad del otro. Se que la practica de estos cuatro fundamentos del amor verdadero me garantizara una continuacion feliz en el futuro.
LA PALABRA
Palabra amorosa y escucha profunda.
Consciente del sufrimiento provocado por las palabras irreflexivas y por la incapacidad de escuchar al otro, estoy determinado a aprender a hablar a todos con amor y a desarrollar una escucha profunda para aliviar el sufrimiento y aportar reconciliacion y paz entre mi mismo y el otro, entre los grupos etnicos y religiosos, y entre las naciones.
Sabiendo que la palabra puede ser tanto fuente de felicidad como de sufrimiento, me comprometo a aprender a hablar con sinceridad, empleando palabras que inspiren a cada uno confianza en si mismo, que alimenten la dicha y la esperanza, y que contribuyan a la armonia y a la comprension mutua.
Estoy determinado a no decir nada cuando este encolerizado. Me adiestrare en la respiracion y la marcha en plena consciencia con el fin de reconocer esta colera y de mirar profundamente sus raices, sobre todo en mis percepciones erroneas y en la falta de comprension de mi propio sufrimiento y del sufrimiento de la persona con la que estoy enfadado.
Me adiestrare para decir la verdad y para escuchar profundamente de forma que disminuya el sufrimiento en los otros y en mi mismo, y a encontrar soluciones a situaciones dificiles. Estoy determinado a no difundir ninguna informacion de la que no este seguro y a no decir nada que pueda entrañar division, discordia o ruptura en el seno de una familia o de una comunidad.
Me comprometo a practicar la diligencia justa para cultivar mi comprension, mi amor, mi felicidad y mi tolerancia, y a transformar dia a dia las semillas de la violencia, del odio y del miedo que existen en mi.
LA TRANSFORMACION
La transformacion y sanacion.
Consciente del sufrimiento provocado por un consumo irreflexivo, estoy determinado a aprender a alimentarme sanamente y a transformar mi cuerpo y mi mente, para disfrutar de una buena salud fisica y mental gracias a la practica de la plena consciencia cuando como, bebo o consumo.
Para no intoxicarme, me adiestrare en la observacion profunda de mi consumo de los cuatro tipos de alimentos: los alimentos comestibles, las impresiones sensoriales, la volicion y la consciencia. Me comprometo a no hacer uso del alcohol, ni de ninguna forma de droga y a no consumir ningun producto que contenga toxinas como ciertos sitios de Internet, juegos, peliculas, programas de television, libros, revistas o incluso ciertas conversaciones.
Me adiestrare regularmente en volver al momento presente, para mantenerme en contacto con los elementos nutritivos y portadores de sanacion que hay en mi y a mi alrededor, y en no dejarme llevar por remordimientos o penas en cuanto al pasado, o por preocupaciones y miedos relativos al futuro.
Estoy determinado a no utilizar el consumismo como un medio para huir del sufrimiento, la soledad y la ansiedad.
Me adiestrare para mirar profundamente en la naturaleza interdependiente de todas las cosas y para consumir de una manera que preserve la dicha y la paz tanto en mi cuerpo como en mi consciencia y la consciencia colectiva del planeta.
ADIESTRAMIENTO PARA LA PLENA CONSCIENCIA
ANTHONY DE MELLO
Los misticos afirman que ademas de la mente y del corazon, con los que nos comunicamos con Dios. Estamos dotados de una mente y de un corazon mistico.
FRASES CONSCIENCIA
La educacion roba a los jovenes la conciencia, el tiempo y la vida. El modelo de desarrollo economico de hoy ha eclipsado el desarrollo de la persona.
JEBUNA
Si la consciencia es tu guia, es Dios todo y Eterno quien te guia. En nuestra existencia la voz de la consciencia es en realidad la luz que guia.
LA CONSCIENCIA DE LA AUTO SANACION
FRASES FAMOSAS
Nada sienta mejor al cuerpo que el crecimiento del espiritu. La Triada del Rebirthing y el Vivation de respiracion conectada, pensamiento creativo.
CONCIENTES DE LA PLENA CONSCIENCIA
THICH NHAT HANH
Las cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.
INFECCION CONTAGIOSA DE LA CONSCIENCIA HUMANA
FRASES CRISTIANISMO
La saga de la miseria se perpetua. Esta es la BESTIA invadiendo vuestros territorios y alimentando un miasma de bestialidad en las mentes inocentes.
CONSCIENCIA CON ATENCION VOLUNTARIA E INVOLUNTARIA
GEORGES GURDJIEFF
El mistico Gurdjieff nos dice en este escrito que la consciencia con atencion voluntaria e involuntaria puede controlarse siguiendo nuestra propia discrecion.
ANTHONY DE MELLO
La informacion no es vision, el analisis no es consciencia, el conocimiento no es consciencia. Despierta la consciencia. La consciencia da el cambio.
NIVEL DE CONSCIENCIA Y CONCIENCIA DEL MUNDO
FRASES CONCIENCIA
Defendia Malcom X que la vision del mundo de una persona la determinaba lo que veia a su alrededor al abrir los ojos cada mañana. Si uno se despierta.
EL EGO Y EL DESPERTAR CONSCIENCIA
FRASES DESPERTAR
Entre mas conscientes del ego, mas podremos disolver y extinguir los autoengaños aceptados causantes de todo nuestro sufrimiento que vivimos a diario.
FRASES DESPERTAR
Analizando la mayoria de medios de comunicacion masivos, podemos observar que mayormente muestran basura decadente y perversa, opuesto a la sabiduria.
CONSCIENTES DEL MECANISMO DEL DESEO
CHAITANYA MAHAPRABHU
Si nos volvemos conscientes del mecanismo del deseo, creamos una distancia y la vida comenzara a moverse con otras cualidades y sentidos hacia otro mundo.
QUE MUEVE VOLUNTADES (CONCIENCIA)
JEBUNA
Se que una creencia nunca tendra el peso de la verdad absoluta, pero hay que admitir que ellas son protagonistas para que se ejecuten buenas acciones.
PARA DONDE VA NUESTRA CONCIENCIA HAMBRE EN EL MUNDO
JEBUNA
Este es un mail que llego a mis manos y que circula seguramente por el planeta, pero quiero meter un poco las narices en este tema por lo increible.
DEJAR QUE LA CONCIENCIA SE OCUPE DE LOS APEGOS
MOOJI
Mooji nos plantea la opcion de dejar que la conciencia se ocupe de los apegos para poder disfrutar porque tu estado natural no necesita ser equilibrado.
CONCIENCIA DE EMOCIONES Y PENSAMIENTOS
ECKHART TOLLE
Para elevar nuestra autoestima si esta baja debemos tener conciencia de emociones y pensamientos, de como el ego nos produce ansiedad en todo momento.
CONSCIENCIA FEMENINA, EXPERIENCIA FEMENINA
OSHO
La consciencia no es ni masculina ni femenina, porque no le pertenece al cuerpo esta suspendida por encima del cuerpo. Osho enseña como localizarla.
TENER CONCIENCIA ES FELICIDAD EN CADA MOMENTO
DEEPAK CHOPRA
El escritor indio, Deepak Chopra explica porque el tener conciencia da felicidad en cada momento y porque tu trabajo es llegar a ser real para lograrlo.
ES IMPOSIBLE FINGIR Y TRAICIONAR A LA CONCIENCIA
MEHER BABA
Es imposible fingir y engañar a la conciencia aunque la ilusion tenga el control estricto para que olvides la Realidad, la Existencia Eterna, que es DIOS.
CONCIENCIA O COCCION, HE AHI LA CUESTION
OLIVIER CLERC
Elige: Conciencia o coccion. Entonces, si no estas como la ranita ya medio cocinado da un saludable golpe con tus patas antes que sea demasiado tarde.
PERFECCION CON LAS FUERZAS DEL SUBCONSCIENTE
OMRAAM MIKHAEL
La perfeccion es la base del descubrimiento de la verdad. Ser perfectos con las fuerzas del subconsciente, la conciencia, la inteligencia y el espiritu.
EL DOLOR TE HACE MAS CONSCIENTE
KRISHNA DAS
A quien le importa volverse consciente cuando la vida es facil. El dolor es para hacerte mas consciente y cuando eres consciente el sufrimiento desaparece.
FRASES DESPERTAR
Dormir poco o nada. El dormir permite al cerebro descansar. La falta de sueño por periodos prolongados acelera la perdida de celulas del cerebro.
FRASES DESPERTAR
Ahora es nuestro momento para despertar, nadie mas puede hacerlo por nosotros, tenemos que decidirlo y hacerlo conscientemente por nosotros mismos.
FRASES DESPERTAR
Siendo conscientes de esta parte de nuestra mente debemos estar despiertos para que nuestro subconsciente no sea victima del enemigo para destruirnos.
RESPIRAR, MEDITAR Y AMAR CONSCIENTEMENTE
THICH NHAT HANH
Amar es estar presentes. Debes meditar y respirar, sentir que estas vivo es algo maravilloso, es un milagro, quizas el mas grande de los milagros.
TU TIENES LA OBLIGACION IMPERATIVA DE DESPERTAR
ANTHONY DE MELLO
Conocete bien a ti mismo, tu tienes la obligacion imperativa de despertar y una vez despierto y consciente, ya eres libre para decidir lo que quieres.
FRASES DESPERTAR
La ciencia espiritual esta basada en el conocimiento y descubrimiento de nuestra verdadera esencia, es decir en el desarrollo de nuestra conciencia.
FRASES DESPERTAR
Dios quiere que cada persona utilice este tesoro que se encuentra dentro de su ser y que cada uno verdaderamente realice su proposito individual.
ANTHONY DE MELLO
Notas publicadas en la web de Anthony de Mello. Despertarse es la espiritualidad, porque solo despiertos podemos entrar en la verdad y descubrirla.
OSHO
Osho nos explica de una manera sencilla de que trata la Meditacion con atencion plena «Mindfulness» para desaparecer los deseos y estar aqui y ahora.
MINDFULNESS Y LA ORIGINACION DEPENDIENTE
ANDRES MARTIN ASUERO
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoria de la Originacion Dependiente y la meditacion Mindfulness o de atencion abierta.
FRASES MEDITACION
Como practicar la conciencia plena al estilo del budismo. Prestar atencion adrede. Vivir en el momento presente. Prestar atencion sin hacer juicios.
PLENA CONSCIENCIA O MINDFULNESS NO ESTA A LA VENTA
THICH NHAT HANH
La plena consciencia o mindfulness no esta a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevarnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
CONCIENTES DE LA PLENA CONSCIENCIA
THICH NHAT HANH
Las cinco conciencias son un modo de practicar la plena consciencia, la capacidad de convertir la paz y la felicidad en un amor al alcance de todos.
JON KABAT ZINN
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atencion «mindfulness» mas que hacia la distraccion «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.
EL BARCO DE LA HUMANIDAD EN PLENA TORMENTA
FRASES HUMANIDAD
La comunidad cientifica alerta en estos dias acerca de la creciente escasez de agua dulce. Y eso pese al derretimiento de los polos no hay agua dulce.
FRASES BUDISMO
Noble octuple Sendero puede ser seguido practicado y desarrollado por cada individuo. La aprehension de la Realidad ultima, al logro de la liberacion.
LOS CINCO ENTRENAMIENTOS DE LA CONSCIENCIA PLENA
THICH NHAT HANH
Estos son los cinco entrenamientos de la consciencia plena explicados de una forma sencilla para que practiques en plenitud el mindfulness con Thich Nhat Hanh.
MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACION
THICH NHAT HANH
El Mindfulness para obtener relajacion es una manera para que descansemos, preste atencion al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
AULAS DE APRENDIZAJE (CONOCIMIENTO)
FRASES CONOCIMIENTO
Tenemos miles de estudiantes universitarios cerebralmente «Desequilibrados», mentalmente abotagados y exhaustos por los enormes esfuerzos mentales.
SIMBOLOGIA ACTUAL (CONOCIMIENTO)
FRASES DESPERTAR
Es por ello que debemos estar despiertos y atentos, conscientes de que estamos expuestos a ser parte del control mental por medio de la simbologia.
NO CONSIENTAS QUE TE MONITORICEN (CONOCIMIENTO)
FRASES CONOCIMIENTO
El alma nuestro principio vital, es inmortal por ser una forma de energia. Es por ello indestructible, pues Dios nos hizo espiritualmente semejantes.
FRASES CONOCIMIENTO
Un mantra es una frase o sonido que ayuda a liberar tu mente. Cuando repites estas emitiendo una vibracion que producira un efecto a nivel energetico.
RITOS MENSTRUALES (CONOCIMIENTO)
HINDUISMO
La intencion de este articulo es ir reuniendo diferentes rituales y ceremonias que se celebran o celebraban en distintas culturas sobre menstruacion.
DOCUMENTAL THRIVE PROSPERAR (CONOCIMIENTO)
FRASES CONOCIMIENTO
Thrive es un documental que puede ayudar a abrir los ojos y despertar a todas aquellas personas que aun no son conscientes o estan dormidas.
ANTHONY DE MELLO
Un Guru dando clase a un grupo de discipulos. estos pidieron que les revelara el sagrado Mantra por el que los muertos pueden ser devueltos a la vida.
OSHO
El conocimiento es algo facil; la sabiduria es dificil. Para saber, has de atravesar muchos fuegos. Para tener conocimientos no se necesita nada.
JIDDU KRISHNAMURTI
Es muy importante, a mi entender, que seamos sumamente serios. Los que acuden a estas reuniones, los que asisten a diversas conferencias de este tipo.
¿A DONDE VAS POR LO QUE NECESITAS? (CONOCIMIENTO)
FRASES NECESIDAD
Una vez escuche una parabola sobre una mujer que iba todos los dias a la ferreteria y pedia un litro de leche. No te pierdas esta enseñanza.
LA CREACION SEGUN DIFERENTES RELIGIONES
FRASES CATOLICISMO
Religiones como la sumeria y la egipcia ya existian miles de años antes que la religion catolica y la cristiana y miles antes que la biblia.
UN IDEAL SUBLIME Y SAGRADO (RELIGION)
OMRAAM MIKHAEL
unicamente el alto ideal puede llenar todos los vacios en el hombre; el alto ideal penetra y se infiltra por todas partes, aporta la plenitud total.
FRASES DESPERTAR
Si realmente creemos que algo es posible, investiguemos la informacion necesaria y asi con la correcta aplicacion podremos convertirlo en realidad.
EL MECANISMO RELIGIOSO (RELIGION)
OSHO
La religion es, basicamente, esencialmente, una rebelion. No es conformidad, no guarda relacion con la pertenencia a ninguna organizacion o iglesia.
HINDUISMO
Debido a los grandes cambios planetarios que han de ocurrir en los proximos dos años, el Plan Divino emite una gran Llamada a todos los Servidores.
GURDJIEFF Y EL CRISTIANISMO (RELIGION)
FRASES CRISTIANISMO
Egipto prehistorico era cristiano miles de años antes del nacimiento de Cristo. Su religion era integrada por las ideas del verdadero Cristianismo.
MAURICIO AMAYA
Ay, Dios, las ausencias tambien existen. La ausencia de calor, la ausencia de luz, la ausencia del bien. Es que, podriamos decir que estas ausencias.
JIDDU KRISHNAMURTI
Paralelamente a las religiones, han surgido grandes sabios que han nutrido al mundo con su ejemplo de vida y han iluminado con su exquisita filosofia.
LOS FARISEOS ACTUALES (RELIGION)
FRASES RELIGION
Hace milenios que el mundo esta mal, pero tal vez ahora esta peor que nunca. Hace milenios que existen partidarios como ahora de cambiar las cosas.
LILITH LA DAMA OSCURA (BIOGRAFIA)
FRASES FAMOSAS
Hubo una epoca muy remota, cuando la civilizacion aun estaba en sus comienzos, en las antiguas tierras de Sumeria surgio el mito de la Dama Oscura.
EL DISCIPULO Y SU MENTOR ESPIRITUAL
OSHO
Profundizar dentro de su propio ser para encontrar la guia. Una vez se encuentra la guia interior, no hay mas errores, ni arrepentimiento, ni culpa.
FRASES CONCIENCIA
A separarnos de la ilusion de la dualidad, manteniendo un lugar de compasion, gracia, neutralidad y conocimiento de que somos UNO con toda energia.
ARI-KAT REVELACION DE LOS ANTIGUOS EGIPCIOS
FERNANDO MALKUN
Hecha por el hombre ARI-KAT. La mini-serie revela que los Antiguos Egipcios construyeron algunas de sus piramides usando bloques de piedra fundida.
BIOGRAFIA DE CONTROVERSIAS DE WINSTON CHURCHILL
WINSTON CHURCHILL
En los conflictos del Reino Unido en la Guerra contra Alemania. El liderazgo de Winston Churchill fue vital para mantener la moral y llevarlo hacia la victoria.
DESCUBRE TU PROGRESO ESPIRITUAL
FRASES FAMOSAS
Descubre tu progreso espiritual, el manifiesto existencial entre tu cuerpo y tu alma, que todo es una misma energia que se expresa de dos maneras.
JEAN KLEIN
En realidad es la conciencia la que ilumina los objetos. Si el objeto desaparece no tenemos ya mas conciencia de el pero la Conciencia Pura permanece.
JEBUNA
Nacemos sirviendo al bien, nuestra esencia recien salida del horno solo inspira ternura. Siendo niños nuestro reino es el juego, la alegria y el amor.
LA BIBLIOTECA VIVIENTE (SABER)
FRASES SABER
Universo interno. Cada chacra es un complejo vortice de energia. Cada vortice corresponde a una frecuencia especifica proporcionada a cada dimension.
PREGUNTAS SIMPLES CON SABIDURIA
THICH NHAT HANH
Responde el Maestro Budista Thich Nhat Hanh a preguntas simples con sabiduria de la gente comun. ¿Que es mindfulness? ¿Como podemos practicar el amor?
FRASES FAMOSAS
Caminar hacia la verdad es mas dificil que hacerlo por el filo de la navaja, por eso solo algunos maestros se comprometen con la busqueda intensa.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES