LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
CORINA VALDANO
Corina Valdano explica desde la psicología transpersonal como la iluminación espiritual desde la experiencia humana es una realidad solo en el ahora.
La iluminación o despertar desde la experiencia humana.
Mucho se escucha hablar en estos tiempos del término «iluminación espiritual». Pero ¿Qué es en verdad el iluminación espiritual? ¿Cómo se manifiesta este despertar en la vida cotidiana? Y teniendo en cuenta todo el mito que se ha erguido alrededor ¿Qué no es el iluminación espiritual?
Lo que no es la iluminación espiritual...
La iluminación espiritual no es un estado, una experiencia ni un objetivo que alcanzar en el futuro. Como el Buda enseñó, no es ni un logro ni una aspiración alcanzada por seres sobrehumanos. No tenemos que viajar a la India para despertar. La iluminación no es una piedra filosofal que tenemos que encontrar. No es un estado especial de perfección reservado para seres de otra dimensión. Tampoco es suerte ni privilegio de unos pocos. No ocurre fuera del cuerpo y nada tiene que ver con vivir en una cueva, internarnos en un monasterio, desentendernos de la realidad y alejarnos del mundo entero, como si fuera un ambiente del que tenemos que tomar distancia para que no perturbe nuestra paz ni nos contamine con su superficialidad.
La iluminación espiritual tampoco tiene que ser transmitido por un gurú, un maestro ni un líder espiritual. Aquellas personas a quienes admiramos solo nos sirven de inspiración, pero no tienen nada especial que no tengamos cada uno de nosotros, solo se han dado cuenta antes de lo que todavía otros no.
«La iluminación espiritual no puede ser dado, quitado ni perdido, por lo tanto no tenemos que convertirnos ni en maestros ni en discípulos». Corina Valdano
Lo que es la iluminación o el despertar...
La iluminación espiritual es una constante invitación, a través de cada momento de nuestra vida, a abrazarnos tal como somos, con todas nuestras imperfecciones. Es permitirnos ser lo que somos. Nos es mucho más fácil aceptarnos como seres humanos indudablemente imperfectos que no siempre acertamos, que nos equivocamos, que fallamos, que estropeamos y que muchas veces malogramos sin darnos cuenta, lo que más queremos. Esta mirada hacia uno mismo no es auto-indulgencia ni resignación. Puesto que paradójicamente, cuando nos aceptamos tal cual somos sin maltratarnos, nos modificarnos.
La transformación acontece por sí sola cuando hay plena consciencia y aceptación. ¿Por qué? porque en estado de lucidez cualquier ser humano resulta ser su mejor versión.
Despertar es quitarnos los cientos y cientos de capas de condicionamientos, que son como velos que nos restan lucidez para sintonizar con lo más bello de nosotros, nuestra espiritualidad. Cuando nos dormimos a esta realidad, nos acordamos que somos humanos pero nos olvidamos que somos seres, seres espirituales transitando una experiencia humana.
La iluminación espiritual es despertar a esa realidad, es aprender a «estar presente», conscientes de la impermanencia y del continuo transcurrir de la vida. Esto supone un volver aprender a estar en el cuerpo, y dejar de habitar solo nuestra mente, que es tan vehemente y sabe tan bien como engañarnos. Digo volver aprender porque cuando niños lo supimos hacer. Al crecer nos vamos llenando de prejuicios, de preocupaciones y de miedos que nos transportan a la cabeza y allí nos quedamos a acampar por siempre. Así, nos acostumbramos más a pensar la vida que a vivirla.
«La iluminación espiritual es una apertura radical hacia el regalo extraordinario de haber obtenido una experiencia humana». Corina Valdano
La psicología budista nos dice que vivir una experiencia humana es un privilegio, que involucra además, responsabilidades especiales. Conseguir una vida humana, entre tantas otras formas de vida que habitan este planeta, es inusual, es extraordinario, es un regalo.
A diferencia de todos los demás seres sintientes, disponemos de una consciencia que nos permite elegir entre una y miles de formas de vivir. La consciencia es una herramienta tremendamente poderosa con la que podemos hacer mucho bien pero también mucho mal, podemos contribuir o perjudicar, crear o destruir, amar u odiar. Si la usamos en nuestro beneficio y el de los demás podemos ser felices y favorecer que los demás también lo sean.
La consciencia nos permite además, ser conscientes de la muerte, y a partir de ese reconocimiento decidir cómo queremos invertir nuestro finito tiempo en este planeta.
Con la consciencia podemos acceder a sentimientos más complejos como la compasión, el altruismo, la gratitud, el gozo, la generosidad y la paz.
Despertar es nuestro patrimonio como humanidad del que ya disponemos y con el cual tenemos que sintonizar.
PRINCIPIOS DEL DESPERTAR
Dos principios del despertar:
EL AHORA
Solo existe el ahora
Hay solo «esto», la escena presente de la película de nuestra vida. Despertar es salirnos del tiempo y del espacio, del pasado y del futuro, del lamento y la anticipación y de la búsqueda de diferentes estados y experiencias, incluso abandonar la búsqueda de la iluminación espiritual. Estar presentes, supone la ardua tarea de relajar nuestra tendencia habitual a focalizarnos en «lo que viene» y en «lo que aún no está aquí», cosas todas que no podemos controlar. Salirnos de la historia titulada: «Mi Vida» y permitirnos quedar fascinados por lo que está vivo, aquí, justo ahora.
Ser curiosos observadores de la danza de pensamientos, de sensaciones, de sentimientos e impulsos que están sucediendo en nuestra mente, reconocerlos como apenas eso: «contenidos que habitan en nuestra cabeza» y si podemos observarlos, claro está que no podemos ser nuestros pensamientos sino solo tenerlos o dejarlos de tener.
El ahora es el único lugar donde las verdaderas respuestas pueden eventualmente emerger. El momento presente es nuestro verdadero hogar, antes del tiempo y del espacio. Es todo lo que hay, no lo que vendrá ni lo que pasó.
«El presente es la calma en el medio de la marea mental que nos lleva hacia delante y hacia atrás». Corina Valdano
EL RESISTIR
Resistir y pensar acerca del dolor crea sufrimiento
El dolor no es realmente el problema, el verdadero problema es nuestro pensamiento acerca del dolor, nuestra resistencia hacia él, nuestra reacción al malestar y a la incomodidad, nuestro intento de escapar de todo y de alcanzar un imaginado futuro deseado. El verdadero problema comienza cuando comenzamos a rumiar acerca de nuestra tristeza, de nuestros miedos, de nuestros enojos, a desmenuzar nuestro malestar, rebobinando y avanzando rápidamente la película de nuestras vidas. Masticamos las tristezas del ayer y las que suponemos que vendrán mañana, en lugar de explorar y percatarnos directamente de las experiencias de hoy tales como arriban. De este modo, agregamos capas innecesarias de pensamientos y de resistencia a la vida, y esto es lo que nos genera sufrimiento.
Despertar es estar...
Dejar de buscar lejos y apreciar cerca nuestro, abandonar el esfuerzo de que las cosas no sean como son. Aprender a saborear la vida en crudo, justo ahora, en este preciso instante que estás leyendo. Sin juicio, sin expectación de paz, ni de relajación, ni de iluminación. Conocer y re-conocer este momento en sus propios términos, mirarlo como un regalo que nos fue dado, y que no lo tenemos comprado.
«Reconocer nuestra finitud y nuestra vulnerabilidad nos vuelve humildes y agradecidos». Corina Valdano
Estar presente no es desentenderse de lo que viene, nada tiene que ver con una actitud desinteresada hacia el futuro. Por el contrario, cuánto más presentes estemos en cada momento, mejores decisiones tomaremos. Y de seguro, nuestro futuro será consecuencia de la suma de determinaciones lúcidas que estemos tomando hoy desde la plena consciencia.
LA BUSQUEDA DE LA ILUMINACION ESPIRITUAL
GANGAJI
En la búsqueda de la iluminación espiritual te das cuenta de que quien realmente eres no ha sido nunca tocado por ningún concepto o idea religiosa.
CUATRO CUALIDADES DE LA ILUMINACION DE BUDA
FRASES ILUMINACION
En la biblioteca del Budismo esta la joya sobre las cuatro cualidades de la iluminación de Buda que no debes dejar pasar si buscas alcanzar el Nirvana.
EL SAMADHI ES LA SEMILLA DE LA ILUMINACION
OSHO
Logras entender como el Samadhi es la semilla de la Iluminación leyendo este escrito de Osho. Su experiencia lo convierte en la verdadera autoridad del Samadhi.
OSHO
El hombre sufre de un complejo de inferioridad y para reprimirlo mantiene a la mujer en posición descaradamente inferior en todas las formas posibles.
EL MERCADO DE LA ILUMINACION ESPIRITUAL
JASON HORSLEY
En el mercado de la iluminación unos gustan de sentirse que están en un camino espiritual y comercializan sabiduría como si tratase de una mercancía.
EL DHARMA ES UN CAMINO A LA ILUMINACION
HAN SHAN
Comprender la existencia armoniosa del aquí y el ahora es la esencia del Dharma y la espiritualidad. El Dharma es un camino a La Iluminación Espiritual.
HERRAMIENTAS PARA LOS DISCIPULOS DEL AMOR
GERARDO SCHMEDLING
Conoce las herramientas para ser un discípulo del amor. Aprender con este sencillo método como aceptar y asumir toda circunstancia que se presente.
LA ILUMINACION ESPIRITUAL O EL DESPERTAR ESPIRITUAL
JEBUNA
La iluminación espiritual siempre es repentina: No hay un progreso gradual hacia ella, porque toda gradación es de la mente y la iluminación no es de la mente.
ANTHONY DE MELLO
El estado de la iluminación espiritual tiene distintas formas de mirarlo, depende de ti. Es el único real, es el estado en perfecta sintonía con la existencia.
EL ZEN Y LA ILUMINACION ESPIRITUAL O SATORI
FRITJOF CAPRA
El Zen y La iluminación Espiritual o Satori, no tiene doctrina o filosofía especial, ningún credo ni dogma formal, esto la hace verdaderamente espiritual.
FRASES ESPIRITUALIDAD
El ritual del té debe hacerse en un ambiente que permita gozar de la naturaleza, sin ruidos, sin conflictos, así se logra una elevación del espíritu.
FRASES SABIDURIA
La mayor distancia en los hombres es la que va de su mente a su corazón. Es mucho mayor que la que hay entre nuestro planeta y las estrellas.
FRASES SABIDURIA
Advierten los Inuit, los ancianos esquimales sabios a la NASA. Despierta tu corazón, la tierra ha desplazado sus polos y el clima es impredecible.
EL DESAPEGO ES EL DESPERTAR A LA PUREZA
BODHIDHARMA
Bodhidharma en sus escritos milenarios explica porque el desapego es el despertar a la pureza que te alejan de los tres venenos: codicia, odio y confusión.
COMO AUMENTAR LA ESPIRITUALIDAD
FRASES ESPIRITUALIDAD
Comprender y aceptarnos como seres espirituales es el primer paso. El trabajo es fundamental para obtener el tan deseado equilibrio y felicidad.
LA BIBLIOTECA VIVIENTE (SABER)
FRASES SABER
Universo interno. Cada chacra es un complejo vórtice de energía. Cada vórtice corresponde a una frecuencia específica proporcionada a cada dimensión.
FRASES ESPIRITUALIDAD
La espiritualidad se relaciona con la íntima comunión con Dios. La religiosidad, la forma de expresión por medio de los ritos, signos y celebraciones.
SABIDURIA INCA
Los incas supieron vivir en armonía con la naturaleza. No se podía vivir bien si los demás estaban mal o si se dañaba a la Madre Tierra o Pachamama.
OSHO
El azul es uno de los colores más espirituales, es el color del silencio, de la quietud... de la tranquilidad... del descanso... de la relajación.
GONZALO GALLO
En una crisis económica como la que ahora sacude al mundo se esconde una oportunidad de oro para centrarse en lo esencial. Una crisis, es un llamado.
FRASES DESPERTAR
Aplicando el conocimiento de la espiritualidad y de la inteligencia espiritual, iremos despertando nuestra conciencia cada vez a niveles más elevados.
JEBUNA
El mérito genera revelaciones repentinas de la verdad. El mérito es lo que elabora las condiciones finales de una causa total para un efecto total.
FRASES LIBERTAD
Hay dos clases de libertad: la personal, que es la libertad de la conciencia para elegir el camino correcto para soltarse de todas sus ataduras.
DRUNVALO MELCHIZEDEK
La luz del mundo ha estado en Tibet, China y la India por mucho tiempo. Se ha movido a Sudamérica, donde el latino va a ser el nuevo Tibet del mundo.
VIBRA EN ARMONIA CON LA LUZ DEL COSMOS
OMRAAM MIKHAEL
Todo el cuerpo vibra en torno a la luz. Mantente alerta y vibra en armonía con la luz del cosmos; respirando luz y proyéctenla hacia afuera para iluminar.
LA LUZ Y LA MENTE PARA HALLAR EL CAMINO DEL AMOR
OSHO
Podemos aprender a usar la luz y la mente para hallar el camino del amor. Es simple, primero uno ha de entrar en la mente, luego en la luz y luego en lo Divino.
OSHO
¿Cómo hallar la Luz? Osho da una verdadera catedra sobre la realidad de la luz y como podemos halla la iluminación interior y la realidad existencial de Dios.
DIFERENCIA ENTRE RELIGION Y ESPIRITUALIDAD
OSHO
La religión te da promesas y promesas para después de la muerte. La espiritualidad es iluminación espiritual, ver a dios en tu interior aquí y ahora.
FRASES DESPERTAR
Quien despierta, tiene el amor y la sabiduría de Dios. Llega a ser un verdadero sabio. Vivirá conscientemente en Dios y Dios vivirá a través de él.
OSHO
Llamáis a esto templo. No ves todo lo que está sucediendo allí. Es política ya no es religión. Es reformista, ha dejado de ser rebelde. No transforma.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES