LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESPIRITUALIDAD SIN DOGMAS
ESCRITOS, FRASES Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO INTERIOR

AYUNO ESPIRITUAL

FRASES DESPERTAR

El ayuno es una practica espiritual y es una de las disciplinas mas importantes de una vida espiritual genuina, ayunar no es otra mas que liberacion.

Imagen Ayuno espiritual

VIDA ESPIRITUAL GENUINA

  1. En algunas culturas de Persia, India, China y Grecia, asi como en el norte de Europa y ciertos lugares de Norte America, el ayuno ya se llevaba a la practica desde la antigüedad.
  2. El ayuno es una practica espiritual y es una de las disciplinas mas importantes de una vida espiritual genuina, ayunar no es otra cosa mas que "desprenderse de algo ".
  3. El ayuno espiritual no deber ser una carga, ni un castigo, es desarrollar la disciplina que nos ayude a tener una comunion mas profunda con nuestro creador.
  4. El ayuno es sacrificar el tiempo que le dedicamos a otras cosas (dejar de hacer), para que en este tiempo de (no hacer) Dios vaya transformando nuestro interior.
  5. Nosotros podemos escoger cualquier actividad para ayunar, asi al negar ciertas “necesidades fisicas” de forma temporal, provocara que nos acerquemos mas a Dios.
  6. El ayuno generalmente tiene beneficios espirituales-filosoficos y organicos-fisicos, ya que tanto unos como los otros no son excluyentes, si no que forman parte de un todo.
  7. Practicar el ayuno nos hara mas conscientes, nos sensibilizara fisica y psiquicamente, asi como tambien podremos experimentar una purificacion de nuestra alma.
  8. El ayunar espiritualmente nos ayudara a tener los pensamientos mucho mas claros y tendremos la comprension de cualquier concepto de forma mas precisa y correcta.
  9. La ventaja del ayuno, es que en estos periodos de abstencion tendremos mayor actividad en nuestro espiritu y experimentaremos un tiempo de consciencia y reflexion interna.
  10. El ayunar desafiando todo habito cotidiano, rompiendo las rutinas y realizando otras actividades diferentes de las que acostumbramos, estaremos disponibles a la voz de Dios.
  11. Se puede (dejar de hacer) y ayunar (dejando) la tecnologia, el deporte favorito, abstencion de relaciones sexuales, escuchar musica o en dejar las compras innecesarias.
  12. Igualmente el ayuno puede consistir en apartarse por un tiempo de ingerir cafe, de ver series de television, escuchar noticias o quiza de leer revistas sin contenido util.
  13. Tal vez un ayuno moderno podria ser el de abstenerse de las redes sociales por un tiempo, aunque generalmente el ayuno mas comun se trata de restringir cierta alimentacion.
  14. Dicho esto, el ayuno mas frecuente y el mas utilizado por las personas es el de la comida y en la actualidad existen varios tipos de ayunos alimenticios que podemos practicar.
  15. En la investigacion del ayuno alimenticio, en la actualidad se ha descubierto su gran efecto depurativo, pero al mismo tiempo su cabida al desarrollo de la dimension espiritual.
  16. Existe un ayuno alimenticio que consiste en privarse de bebidas y de alimentos en particular por un periodo determinado de tiempo (dejar de tomar y comer ciertas cosas).
  17. Algunos ejemplos comunes de este tipo de ayuno seria el de abstenerse del alcohol y refrescos, o bien dejar de comer carne, quesos, panes, frituras, dulces y ciertos postres.
  18. En este tipo de ayuno alimenticio tambien podriamos abstenernos de comer la comida favorita por un periodo de tiempo, dejar algo que realmente nos guste comer mucho.
  19. Aunque el tipo de ayuno alimenticio mas comun consiste en no ingerir el primer alimento del dia (no desayunar) o bien sustituirlo por jugos naturales o solamente agua.
  20. Algunos quiza practiquen este ayuno alimenticio al no ingerir la ultima comida del dia (no cenar) o igualmente abstenerse de comer entre cada comida (no tener colaciones).
  21. Dejar de alimentarse puede producir estragos en el organismo, incomodos en un principio, pero necesarios para cambiar la manera de ver las cosas (para ver desde el espiritu).
  22. El principal objetivo del ayuno es conducirnos a una lucidez espiritual plena, para facilitarnos a una comunion profunda con Dios para conocerlo mas a fondo.
  23. El resultado de un ayuno constante podria ser el de que una persona materialista, pueda llegar a cambiar sus objetivos y llegue a profundizar en lugares reconditos de su alma.
  24. En el ayuno encontraremos una invitacion a una transformacion real y profunda, todo eso es posible cuando existe un quebrantamiento genuino y un rompimiento de corazon.
  25. El ayuno y la oracion van de la mano a mano, aunque puedes orar sin ayunar y ayunar sin orar, pero cuando se combinan puedes obtener una herramienta espiritual poderosa.
  26. El verdadero ayuno espiritual debe ser una decision propia, se debe realizar discretamente, con sinceridad, con alegria y en actitud de adoracion a nuestro Dios.
  27. El ayuno es simplemente dominar la voluntad, privandote de algo, para enfocarte y depender de Dios para conseguir la fuerza, la provision y la sabiduria que necesitas.

AYUNO ESPIRITUAL

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