LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
AYUNO ESPIRITUAL
FRASES DESPERTAR
El ayuno es una practica espiritual y es una de las disciplinas mas importantes de una vida espiritual genuina, ayunar no es otra mas que liberacion.
VIDA ESPIRITUAL GENUINA
- En algunas culturas de Persia, India, China y Grecia, asi como en el norte de Europa y ciertos lugares de Norte America, el ayuno ya se llevaba a la practica desde la antigüedad.
- El ayuno es una practica espiritual y es una de las disciplinas mas importantes de una vida espiritual genuina, ayunar no es otra cosa mas que "desprenderse de algo ".
- El ayuno espiritual no deber ser una carga, ni un castigo, es desarrollar la disciplina que nos ayude a tener una comunion mas profunda con nuestro creador.
- El ayuno es sacrificar el tiempo que le dedicamos a otras cosas (dejar de hacer), para que en este tiempo de (no hacer) Dios vaya transformando nuestro interior.
- Nosotros podemos escoger cualquier actividad para ayunar, asi al negar ciertas “necesidades fisicas” de forma temporal, provocara que nos acerquemos mas a Dios.
- El ayuno generalmente tiene beneficios espirituales-filosoficos y organicos-fisicos, ya que tanto unos como los otros no son excluyentes, si no que forman parte de un todo.
- Practicar el ayuno nos hara mas conscientes, nos sensibilizara fisica y psiquicamente, asi como tambien podremos experimentar una purificacion de nuestra alma.
- El ayunar espiritualmente nos ayudara a tener los pensamientos mucho mas claros y tendremos la comprension de cualquier concepto de forma mas precisa y correcta.
- La ventaja del ayuno, es que en estos periodos de abstencion tendremos mayor actividad en nuestro espiritu y experimentaremos un tiempo de consciencia y reflexion interna.
- El ayunar desafiando todo habito cotidiano, rompiendo las rutinas y realizando otras actividades diferentes de las que acostumbramos, estaremos disponibles a la voz de Dios.
- Se puede (dejar de hacer) y ayunar (dejando) la tecnologia, el deporte favorito, abstencion de relaciones sexuales, escuchar musica o en dejar las compras innecesarias.
- Igualmente el ayuno puede consistir en apartarse por un tiempo de ingerir cafe, de ver series de television, escuchar noticias o quiza de leer revistas sin contenido util.
- Tal vez un ayuno moderno podria ser el de abstenerse de las redes sociales por un tiempo, aunque generalmente el ayuno mas comun se trata de restringir cierta alimentacion.
- Dicho esto, el ayuno mas frecuente y el mas utilizado por las personas es el de la comida y en la actualidad existen varios tipos de ayunos alimenticios que podemos practicar.
- En la investigacion del ayuno alimenticio, en la actualidad se ha descubierto su gran efecto depurativo, pero al mismo tiempo su cabida al desarrollo de la dimension espiritual.
- Existe un ayuno alimenticio que consiste en privarse de bebidas y de alimentos en particular por un periodo determinado de tiempo (dejar de tomar y comer ciertas cosas).
- Algunos ejemplos comunes de este tipo de ayuno seria el de abstenerse del alcohol y refrescos, o bien dejar de comer carne, quesos, panes, frituras, dulces y ciertos postres.
- En este tipo de ayuno alimenticio tambien podriamos abstenernos de comer la comida favorita por un periodo de tiempo, dejar algo que realmente nos guste comer mucho.
- Aunque el tipo de ayuno alimenticio mas comun consiste en no ingerir el primer alimento del dia (no desayunar) o bien sustituirlo por jugos naturales o solamente agua.
- Algunos quiza practiquen este ayuno alimenticio al no ingerir la ultima comida del dia (no cenar) o igualmente abstenerse de comer entre cada comida (no tener colaciones).
- Dejar de alimentarse puede producir estragos en el organismo, incomodos en un principio, pero necesarios para cambiar la manera de ver las cosas (para ver desde el espiritu).
- El principal objetivo del ayuno es conducirnos a una lucidez espiritual plena, para facilitarnos a una comunion profunda con Dios para conocerlo mas a fondo.
- El resultado de un ayuno constante podria ser el de que una persona materialista, pueda llegar a cambiar sus objetivos y llegue a profundizar en lugares reconditos de su alma.
- En el ayuno encontraremos una invitacion a una transformacion real y profunda, todo eso es posible cuando existe un quebrantamiento genuino y un rompimiento de corazon.
- El ayuno y la oracion van de la mano a mano, aunque puedes orar sin ayunar y ayunar sin orar, pero cuando se combinan puedes obtener una herramienta espiritual poderosa.
- El verdadero ayuno espiritual debe ser una decision propia, se debe realizar discretamente, con sinceridad, con alegria y en actitud de adoracion a nuestro Dios.
- El ayuno es simplemente dominar la voluntad, privandote de algo, para enfocarte y depender de Dios para conseguir la fuerza, la provision y la sabiduria que necesitas.
AYUNO ESPIRITUAL
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