LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
EL AUTO SABOTAJE MAL DE ESTE TIEMPO
FRASES TIEMPO
Abra su mente y considere la posibilidad que se este saboteando, no rechace lo que lea. El auto-sabotaje hace que rechacemos lo que nos beneficia.
AUTOSABOTAJE
- Perdio el boleto del estacionamiento y tuvo que pagar $ 200.000 por ello.
- Tiene una entrevista de trabajo en la empresa que mas ha deseado y llega tarde u olvido su identificacion para que le permitan el acceso al edificio.
- Rompio el marco de foto que le regalo su madre.
- Se le cayo en el lavabo el perfume nuevo que le regalo su esposo y se derramo.
- Tendra una cita con un apuesto hombre y se mancho el vestido con maquillaje unos minutos antes de salir.
- Entra a un nuevo trabajo y llega tarde
- Esta en un empleo en su periodo de prueba y un descuido suyo provoco un daño mayor al equipo que utilizara o al mobiliario de la oficina.
Los anteriores son ejemplos comunes del auto-sabotaje, aunque en la mayoria de las ocasiones, las personas no reconocen que se estan saboteando. Por eso decidi escribir sobre este mecanismo que cada vez es mas frecuente y de mayor severidad. ¿Por que digo que es mas frecuente y de mayor severidad? Mas frecuente porque como humanidad nos estamos alejando cada vez mas de nuestro ser interno. Y mas severo, porque las emociones se intensifican en tiempos de estres y en ciudades sobrepobladas como Mexico.
Antes de leer este articulo, abra su mente y considere la posibilidad que se este saboteando en algo, no rechace lo que lea. Se lo pido expresamente, porque el auto-sabotaje hace que rechacemos lo que nos beneficia. Asi que mantenga una mente abierta y flexible mientras lee.
¿QUe ES?
Me temo que muchas personas desconocen lo que realmente es el auto-sabotaje, y con mayor razon ignoran sus mecanismos ocultos, porque son en parte inconscientes. Digamos que sabotearse es “jugarse las contras” que significa perjudicarse a una misma de una u otra forma. Es un patron auto-destructivo, y podria encubrir algo de masoquismo. El auto-sabotaje es el hijo directo de la culpa que induce al auto-castigo, aunque podria darse tambien como consecuencia de una autoestima muy fragil, o de una combinacion de ambas.
Para mi, el auto-sabotaje es un regalo a pesar de su aparente crueldad, siempre y cuando uno lo tome como un mensaje del inconsciente para resolver cuanto antes algun tema de nuestra vida que necesita atencion. Es como si nos dijera: “Es urgente que resuelvas esa incapacidad para recibir o no sentirte merecedora”, “Es urgente que aprendas a aceptar tus emociones, sobre todo el enojo” o “Es urgente que detengas el abuso”. Y, ¿por que seria un regalo? Porque por lo general los seres humanos NO nos damos cuenta de que nos sentimos culpables, enojados, resentidos o deprimidos, o de que no nos sentimos merecedores, no nos amamos, no nos aceptamos o que nos estamos castigando.
¿CoMO SE MANIFIESTA?
El auto-sabotaje se disfraza de tantas maneras como personas en el planeta. Las siguientes manifestaciones se deben presentar en mas de una ocasion y ser parecidas, para poder considerarlas como indicios de auto-sabotaje:
- Da flojera ir a algun sitio que le puede traer beneficios de cualquier indole, Ej: conocer nuevas personas.
- Guarda rencor por demasiado tiempo.
- Pierde el control de sus emociones facilmente y se pelea con su jefe o cliente.
- Pospone con frecuencia el proyecto que la hace feliz.
- No logra concretar sus metas o sueños.
- No quiere gastar en algo que le redundara beneficios a mediano y largo plazo.
- Rigido a alguien o alguna situacion que le impide aprovechar alguna oportunidad ventajosa para usted.
- Se dificulta dejar chatear, fumar, beber o comer compulsivamente, a una relacion tormentosa, etc.
- Llega tarde con frecuencia o a citas importantes.
- Rompe cosas en casa o en el trabajo.
- Tiene un accidente de auto o se corta el dedo cocinando.
- Comienzan a disminuir sus ingresos economicos o de repente le salen gastos inesperados.
- Pierde algo de valor material o afectivo.
- Rompe su relacion sentimental con un hombre amoroso y estable.
- Se deprime con frecuencia sin motivo aparente o por la misma causa una y otra vez.
- Se le frustra la realizacion de sus sueños.
- Se olvido de una cita que le trae alegria o beneficio.
- Sufre de ansiedad o hiperventila con frecuencia.
- Se pelea con alguien y le cuesta la relacion de lo cual mas tarde se lamenta.
- Le roban, ya sea en la calle, un socio o una pareja.
¿QUIeNES ESTaN MaS PREDISPUESTOS?
Nuestra civilizacion nos educo para sentir culpa, una emocion que es muy dolorosa y como mencionamos, induce a auto-castigarse. Las mujeres fuimos educadas de tal manera que nos sentimos culpables con mayor intensidad y frecuencia que los hombres, al igual que los hijos de padres rigidos, estrictos, perfeccionistas, con rasgos narcisistas u obsesivos, seran mas propensos a sentir culpa.
La intensidad de la culpa hace mas propensas al auto-sabotaje a las mujeres en general y a las personas de los casos anteriores.
¿CoMO SE SANA?
Antes que nada la persona debe estar convencida de querer mejorar su vida y su estado de animo. Tambien debe dejar de engañarse a si misma. Es indispensable que sea honesta consigo misma y se atreva a emprender un viaje al interior de su ser. Determine honestamente si esta dispuesta a renunciar a las ganancias secundarias que le proporcionan el ser infeliz. En otras palabras, debera estar dispuesta a dejar ir el sentirse victima, el evadir, el masoquismo, el obtener atencion por su infelicidad, el ser dependiente, etc., o esta determinada a sanar el dolor que siente. Debera estar al menos dispuesta y deseosa de sanar, aunque no sepa donde radica el problema. En fin, hay varias razones por las que una persona continua saboteandose.
Cuando se vuelva a decir o pensar “No me tocaba” ante una oportunidad de aprendizaje u otra situacion beneficiosa, ponga atencion porque seguramente se esta saboteando.
¿QUe HACER PARA LIBERARSE DEL AUTOSABOTAJE?
Cada vez que le suceda algo que no le agrada, detengase a reflexionar y no deje pasar el suceso como algo sin importancia. Trate de averiguar la verdadera causa. ¿No tiene importancia o intuye que se esta saboteando? La manera de saber si se esta saboteando es identificar un patron. Si no logra averiguar la causa del auto-sabotaje o este es cada vez mas severo (por ejemplo, pierde cada vez mas dinero), busque ayuda profesional. Recuerde que no esta sola y que no tiene por que hacerlo sola. El inconsciente esta hablandole para que se ayude y logre su bienestar cuanto antes. No es facil mirar de frente al inconsciente, por eso, es preferible buscar ayuda para salir del patron de auto-sabotaje cuanto antes de una manera segura y mas rapida que de hacerlo sola.
EL AUTO SABOTAJE MAL DE ESTE TIEMPO
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