VIVE UNIDO A LA VIDA

EN LA UNIDAD CON LA VIDA

1. Ir mas alla del pensamiento

Que liberacion darse cuenta de que “la voz de mi cabeza” no es lo que yo soy.

¿Quien soy yo entonces? El que ve eso. La conciencia que es anterior al pensamiento, al espacio en el cual ocurre el pensamiento, o la emocion o percepcion sensorial.

La causa primaria de la infelicidad no es nunca la situacion, sino sus pensamientos sobre ella.

Sea consciente de los pensamientos que esta pensando. Separelos de la situacion, que es siempre neutra, que es siempre como es. Alli esta la situacion o el hecho y aqui estan mis pensamientos sobre ello. Por ejemplo, “Estoy arruinado” es una historia. Lo limita y le impide actuar con eficacia. “Me quedan cincuenta centavos en la cuenta” es un hecho. Enfrentar los hechos siempre fortalece. Ser consciente de lo que piensa, en gran medida, produce las emociones que usted siente. Vea la relacion entre su pensamiento y sus emociones. Mas que ser sus pensamientos y emociones, sea la consciencia que esta mas alla de ellos.

El Universo es un todo indivisible en el cual todo esta interconectado, en el cual nada existe de manera aislada. La mas profunda interconexion de todas las cosas y eventos implica que los niveles mentales de “bueno” y “malo” son ilusorios en ultima instancia.

No hay acontecimientos al azar, ni eventos o cosas que existan por y para si mismos, aisladamente. Los atomos que constituyen su cuerpo fueron forjados en algun momento en las estrellas y las causas del mas pequeño suceso son practicamente infinitas y estan relacionadas con el todo de maneras incomprensibles.

El Cosmos no es caotico. La misma palabra cosmos significa orden.

Fijese en si puede atrapar, es decir, notar, la voz en la cabeza, quizas en el mismo momento en que se queja de algo, y reconozcala como lo que es: la voz del Ego, nada mas que un patron mental condicionado, un pensamiento. Siempre que note esa voz se dara cuenta tambien de que usted no es la voz, sino el que es consciente de ella.

En el fondo, esta la consciencia. En el primer plano, esta la voz, el que piensa.

Cuando usted no oculta el mundo con palabras y etiquetas, regresa a su vida una sensacion de milagro que se perdio hace mucho tiempo cuando la humanidad, en vez de usar el pensamiento, se dejo dominar por el. Retorna a su vida una profundidad. Las cosas recuperan su novedad, su frescura. Para que esto ocurra, usted necesita desenredar su sentido del yo, del Ser, de todas las cosas son las que se ha revuelto, es decir, un sentido del yo con identidad.

2. El poder del momento presente

El mayor enemigo del ego es el momento presente, que es lo mismo que decir la vida misma.

El tiempo se percibe como la sucesion interminable de momentos, algunos “buenos”, algunos “malos”. Pero si usted lo mira con mas detenimiento, es decir, a traves de su experiencia inmediata, descubre que no hay momentos en absoluto. Descubre que solo hay este momento siempre. La vida es siempre ahora. Toda su vida se despliega en este constante, ahora. Incluso los momentos pasados o futuros existen solamente cuando usted los recuerda o los anticipa, y usted lo hace pensando en ellos en el unico momento que existe: este.

La mayoria de los egos quieren cosas diferentes en momentos diferentes o incluso puede que no sepan lo que quieren excepto que no quieren lo que es: el momento presente.

Significa no etiquetarlo mentalmente como bueno o malo, sino dejarlo ser. ¿Significa esto que usted no puede ya actuar para producir cambios en su vida? Al contrario. Cuando la base de su accion es la alineacion interior con el momento presente, sus actos se fortalecen con la inteligencia de la Vida misma.

Cuando usted reacciona contra la forma que toma la Vida en este momento, cuando trata al Ahora como un medio, un obstaculo o un enemigo, refuerza la identidad de su propia forma, el ego. De ahi la reactividad del ego. ¿Que es la reactividad? Volverse adicto a la reaccion. Cuanto mas reactivo sea, mas enredado se vuelve con la forma. Cuanto mas identificado con la forma, mas fuerte es el ego. Su Ser entonces ya no brilla a traves de la forma, o solo lo hace ligeramente.

La gente cree que depende de lo que ocurre para su felicidad, es decir, depende de la forma. No se da cuenta de que lo que ocurre es lo mas inestable del universo. Cambia continuamente. Ellos miran el momento presente, bien empañado por algo que ha sucedido y no deberia haber sucedido, o deficiente por algo que no ha sucedido y deberia haber sucedido. Y asi se pierden de la perfeccion mas profunda que es inherente a la vida misma, una perfeccion que esta aqui ya, que subyace mas alla de lo que esta o no esta ocurriendo, mas alla de la forma.

Acepte el momento presente y descubra la perfeccion que es mas profunda que cualquier forma, y que ademas, ante el tiempo, permanece intacta.

La relacion mas importante, mas primordial en su vida, es su relacion con el Ahora o, mas bien, con la forma que toma el Ahora, sea la que sea; es decir, lo que es o lo que ocurre. Si su relacion con el Ahora es disfuncional, esta disfuncion se reflejara en toda relacion y toda situacion con la que se enfrente. El ego podria definirse sencillamente asi: una relacion disfuncional con el momento presente.

¿Quiero que el momento presente sea mi amigo o mi enemigo? El momento presente es inseparable de la vida, asi que usted esta decidiendo en realidad que clase de relacion quiere tener con la vida. Una vez que haya decidido que si quiere que el momento presente sea su amigo, sea amigable con el, dele la bienvenida sin importar como venga ataviado y pronto vera los resultados. La vida se vuelve amistosa con usted; la gente ayudan las circunstancias cooperan. Una decision cambia toda su realidad. Pero esta unica decision debe tomarla una y otra vez, hasta que se vuelva natural vivir de esta manera.

La eliminacion del tiempo de su consciencia es la eliminacion del ego. Es la unica practica espiritual verdadera… De lo que estamos hablando es de la eliminacion del tiempo psicologico, que es la preocupacion interminable de la mente egoista por el pasado y el futuro y su reticencia a ser uno solo con la vida al vivir alineado con la existencia inevitable del momento presente.

Cada vez que un no habitual a la vida se vuelve un si, siempre que usted permite que este momento sea como es, usted disuelve el tiempo, asi como el ego. Para que el ego sobreviva tiene que considerar el tiempo –pasado y futuro- mas importante que el momento presente.

A traves del momento presente, usted tiene acceso al poder de la vida misma, eso que tradicionalmente ha recibido el nombre de “Dios”. Incluso la fe en Dios es un mal sustituto de la realidad viva de Dios que manifiesta cada momento de su vida.

3. ¿Quien soy yo?

La verdad suprema de quien es usted no es yo soy esto o yo soy aquello, sino yo Soy.

El ego surge cuando su sentido del Ser, de “yo soy”, que es consciencia sin forma, se enreda con la forma. Este es el significado de la identificacion. Este es el olvido del Ser, el error primordial, la ilusion de la separacion absoluta que convierte a la realidad en una pesadilla.

El ego es siempre identificacion con la forma, buscarse a si mismo y, por lo tanto, perderse en alguna forma. Las formas no son solo objetos materiales y los cuerpos fisicos. Mas fundamentales que las formas externas –cosas y cuerpos- son las formas del pensamiento que surgen continuamente en el campo de la consciencia.

“¿Como puedo ser yo mismo?” es la pregunta equivocada. Implica que usted tiene que hacer algo para ser usted mismo. Pero el como no viene a cuento aqui, porque usted ya es usted mismo. Solamente deje de añadir equipaje innecesario a quien ya es. “Pero no se quien soy. No se lo que significa ser yo mismo”. Si puede estar absolutamente comodo con no saber quien es, entonces lo que queda es quien es usted, el Ser detras de lo humano, un campo de pura potencialidad mas que algo que ya esta definido.

Renuncie a definirse, a definirse usted o a los demas. No morira. Vendra a la vida. Y no se preocupe por como lo definen los demas. Cuando lo definen, se estan limitando, asi que es su problema. Siempre que interactue con las personas, no este alli primordialmente como una funcion o un papel, sino como un campo de Presencia consciente.

Por medio de la completa aceptacion de la forma del Ahora usted se alinea internamente con el espacio, que es la esencia del Ahora. Por medio de la aceptacion usted se vuelve espacioso interiormente. Alineado con el espacio en lugar de la forma: eso trae una verdadera perspectiva y equilibrio a su vida.

La gente cree que depende de lo que ocurre para su felicidad, es decir, que depende de la forma. Ellos no se dan cuenta de que lo que ocurre es lo mas inestable del universo. Cambia constantemente. Miran al momento presente como si estuviera dañado por algo que ha ocurrido y no debio ocurrir, o como si fuera deficiente por algo que no ha ocurrido y debio ocurrir. Y asi pierden la perfeccion mas profunda que es inherente a la vida misma, una perfeccion que esta siempre aqui, que esta mas alla de lo que esta ocurriendo o no, mas alla de la forma. Acepte el momento presente y descubra la perfeccion que es mas profunda que cualquier forma, que ademas, ante el tiempo, permanece intacta.

La alegria de vivir, que es la unica felicidad verdadera, no puede llegar a usted a traves de ninguna forma, posesion, logro, persona, o suceso, a traves de nada que ocurra. Esa alegria no puede llegar a usted, nunca. Emana de la dimension sin forma que hay en su interior, de la consciencia misma y, por tanto, es una con quien usted es.

4. El despertar

Uno de los ilusorios pensamientos del ego es: “Yo no deberia sufrir”.

Ese pensamiento en si mismo es la raiz del sufrimiento. El sufrimiento tiene un proposito noble: la evolucion de la consciencia (el despertar) y la extincion del ego. El hombre en la cruz es una imagen arquetipica. Es todos los hombres y todas las mujeres. Mientras usted se oponga al sufrimiento, sera un proceso lento, porque la resistencia produce mas ego para consumir. Sin embargo, cuando usted acepta el sufrimiento, hay una aceleracion de ese proceso que se ocasiona por el hecho de que usted sufre conscientemente. Usted puede aceptar el sufrimiento para usted, o puede aceptarlo para otro, como su hijo o su padre o madre. El fuego del sufrimiento se convierte en la luz de la consciencia.

El ego dice “yo no deberia sufrir”, y ese pensamiento lo hace sufrir mucho mas. La verdad es que usted debe decir si al sufrimiento antes de que pueda trascenderlo. El sufrimiento, aunque en gran medida es creado por el ego, es finalmente destructor del ego tambien. Es el fuego en el cual el ego se consume.

5. Espacio interior

Esta libertad es el surgimiento del espacio interior.

Cuando usted ya no esta totalmente identificado con las formas, la consciencia –quien usted es- se libera de su encarcelamiento en la forma. Esta libertad es el surgimiento del espacio interior. Llega como un silencio, una paz sutil en lo profundo de usted, incluso ante algo aparentemente malo. Hay tambien espacio en torno a los altibajos emocionales, incluso en torno al dolor. Y sobre todo, hay espacio entre sus pensamientos. Y de este espacio emana una paz que no es “de este mundo”, porque este mundo es forma, y la paz es espacio. Esta es la paz de Dios.

Ahora puede disfrutar y honrar las cosas de este mundo sin darles una importancia y una significacion que no tienen. Puede participar de la danza de la creacion y ser activo sin apego a los resultados y sin hacerle exigencias no razonables al mundo: realizame, hazme feliz, hazme sentir seguro, dime quien soy. El mundo no puede darle esas cosas, y cuando usted ya no tiene tales expectativas, todo el sufrimiento auto-creado termina. Cuando esa dimension esta presente en su vida, usted puede disfrutar las cosas, las experiencias y los placeres de los sentidos sin perderse en ellos, sin un apego interior a ellos, es decir, sin volverse adicto al mundo.

Cuando la dimension del espacio esta perdida, o mas bien no es conocida, las cosas del mundo adquieren una importancia absoluta, una seriedad y una pesadez que en realidad no tienen. Cuando el mundo no se ve desde la perspectiva de lo sin forma, se convierte en un lugar amenazador y en ultimo termino en un lugar de desesperacion.

Siempre que usted se siente molesto por un suceso, una persona o una situacion, la causa real no es el suceso, persona o situacion, sino una perdida de la perspectiva verdadera, que solo puede proporcionar el espacio.

El mayor impedimento para descubrir el espacio interior, el mayor impedimento para encontrar al experimentador, al yo Soy sin forma, es enredarse tanto con la experiencia que se pierda usted en ella. Usted queda atrapado en cada pensamiento, en cada emocion y en cada experiencia, hasta tal punto, que de hecho esta en un estado similar al sueño.

Siempre que haya belleza, bondad, el reconocimiento de la bondad de las cosas sencillas de su vida, busque el fondo de esta experiencia dentro de usted. Pero no lo busque como si estuviera buscando algo. No puede sujetarlo y decir, “Ya lo tengo”, o agarrarlo mentalmente y definirlo de alguna manera. Es como el cielo sin nubes. No tiene forma. Es espacio: es silencio, la dulzura del Ser, e infinitamente mas que estas palabras, que son solo señales. Cuando usted puede sentirlo directamente dentro de usted, se profundiza. Asi pues, cuando usted aprecia algo sencillo –un sonido, algo que ve, que toca- cuando ve belleza, cuando siente bondad amorosa hacia otro, sienta la espaciosidad interior que es la fuente y el fondo de esa experiencia.

6. Su proposito en la vida

Fluye a sus pensamientos y los inspira.

El actuar despierto es la alineacion de su proposito externo –lo que usted hace- con su proposito interno, despertar y permanecer despierto. Por medio del actuar despierto usted se vuelve uno con el proposito manifiesto del universo. Fluye a sus pensamientos y los inspira. Fluye hacia lo que usted hace y lo guia y le da fuerza.

Las modalidades del actuar despierto son la aceptacion, el gozo y el entusiasmo. Si usted no esta en estado de aceptacion, gozo o entusiasmo, mire detenidamente y descubrira que esta produciendo sufrimiento a usted y a los demas.

Cualquier cosa que no disfrute hacer, puede por lo menos aceptar que eso es lo que tiene que hacer. Aceptacion significa: por ahora, esto es lo que esta situacion, este momento, requiere que haga, asi que lo hago con gusto.

Si usted no puede ni disfrutar ni llevar aceptacion a lo que hace, detengase. De lo contrario no esta asumiendo la responsabilidad por la unica cosa por la que puede realmente responsabilizarse, que resultar ser tambien lo unico que realmente importa: su estado de consciencia. Y si no esta asumiendo la responsabilidad por su estado de consciencia, no esta asumiendo la responsabilidad por su vida.

Cuando usted hace del momento presente, en vez del pasado o futuro, el punto focal de su vida, su capacidad de disfrutar lo que hace –y con ella la calidad de su vida- aumenta drasticamente.

Usted disfrutara cualquier actividad en la que este plenamente presente, cualquier actividad que no sea solo un medio para un fin. No es la accion que realiza lo que usted disfruta en realidad, sino el profundo sentido de vida que fluye en ella. Esa vida es una con lo que usted es. Esto significa que cuando usted disfruta al hacer algo, esta experimentando realmente la alegria del Ser en su aspecto dinamico.

Al contrario del estres, el entusiasmo tiene una alta frecuencia de energia y, por lo tanto, resuena con el poder creativo del universo. Por eso, Ralph Waldo Emerson dijo que “Nada grande se ha logrado nunca sin entusiasmo”.

7. Volverse Presente

Cuando usted esta presente, esa Presencia fluira hacia lo que usted hace y lo transformara.

Podemos aprender a no mantener las situaciones o los eventos vivos en nuestra mente, sino a volver nuestra atencion continuamente al pristino y eterno momento presente mas que a ser atrapados en la elaboracion mental de peliculas. Nuestra misma Presencia se convierte entonces en nuestra identidad, en lugar de nuestros pensamientos y emociones.

Este alerta. Si hay consciencia en usted, usted podra reconocer la voz de su cabeza como lo que es: un pensamiento viejo, condicionado por el pasado. Si hay conciencia en usted, no necesita ya creer en cada pensamiento que tenga. Es un pensamiento viejo, nada mas. Consciencia significa Presencia, y solo la Presencia puede disolver el pasado inconsciente en usted.

Siempre que usted esta en un estado negativo hay algo en usted que quiere la negatividad, que la percibe como placentera, o que cree que lo llevara a donde usted quiere. De lo contrario, ¿Quien querria aferrarse a la negatividad, sufrir y hacer sufrir a los demas y producir enfermedad en el cuerpo? Asi pues, siempre que hay negatividad en usted, si puede ser consciente en ese momento de que hay algo en usted que saca placer de ella o que cree que tiene un proposito util, esta haciendose consciente del ego directamente. En el momento que eso ocurre, su identidad ha pasado del ego a la consciencia. Esto significa que el ego se esta encogiendo y la consciencia esta creciendo.

Cuanto mas pasado compartido hay en una relacion con otra persona, mas presente necesita ser; de lo contrario, usted se vera forzado a volver a vivir el pasado una y otra vez.

El perdon ocurre naturalmente cuando usted ve que sus motivos de queja no tienen mas proposito que reforzar un falso sentido de identidad, mantener el ego en su lugar. Ver es liberarse.

Cuando usted esta presente, cuando su atencion esta plenamente en el Ahora, esa Presencia fluira hacia lo que usted hace y lo transformara. Habra calidad y fuerza en ello. Y, por supuesto, no puede estar presente a menos que entable amistad con el momento presente. Esa es la base para la accion efectiva, no contaminada por la negatividad.

8. Consciencia

Jesus dijo: “Niegate a ti mismo”

La realizacion espiritual es ver claramente que lo que percibo, experimento, pienso o siento no es en ultimo termino lo que soy, que no puedo encontrarme en todas esas cosas que desaparecen continuamente.

El Buda fue probablemente el primer ser humano que vio esto con claridad y entonces anata (el no ser) se convirtio en uno de los puntos centrales de su enseñanza. Y cuando Jesus dijo: “Niegate a ti mismo”, lo que quiso decir era: niega (y deshaz asi) la ilusion de ser individual. Si el ser –el ego- fuera verdaderamente lo que soy, seria absurdo “negarlo”.

Lo que queda es la luz de la consciencia en la cual las percepciones, las experiencias, los pensamientos y los sentimientos vienen y van. Ese es el Ser, que es el yo verdadero, mas profundo. Cuando me conozco a mi mismo como tal, cualquier cosa que ocurra en mi vida no es ya de importancia absoluta sino relativa. Lo honro, pero pierde su seriedad absoluta, su pesadez.

¿Puedo sentir mi identidad esencial como consciencia? ¿O me estoy perdiendo en lo que ocurre, en la mente, en el mundo?

Se ha dicho: “El silencio es el lenguaje que habla Dios y todo lo demas es una mala traduccion”. Hacerse consciente del silencio siempre que nos lo encontramos en la vida nos pondra en contacto con la dimension sin forma ni tiempo que hay dentro de nosotros, esa que esta mas alla del pensamiento, mas alla del ego. Puede ser el silencio que empapa el mundo de la naturaleza, o los lapsos silenciosos entre los sonidos. El silencio no tiene forma, por eso no podemos hacernos conscientes de el por medio del pensamiento. El pensamiento es forma. Ser consciente del silencio significa ser silencioso. Ser silencioso es ser consciente sin pensamiento. Usted no es nunca mas esencial, mas profundamente usted mismo que cuando esta en silencio.

9. El cuerpo interior

En vez de preguntarle a su mente, vaya directamente a sus manos.

Si usted no esta familiarizado con la consciencia del “cuerpo interior”, cierro los ojos durante un momento y descubra si hay vida en sus manos. No le pregunte a su mente. Dira: “No puedo sentir nada”. Probablemente dira tambien: “Dame algo mas interesante en lo que pensar”. En vez de preguntarle a su mente, vaya directamente a sus manos. Con esto quiero decir que se haga consciente de la sensacion sutil de vitalidad que hay dentro de ellas. Esta ahi. Despues vaya a sus pies, mantenga su atencion alli durante un minuto mas o menos y empiece a sentir sus manos y sus pies al mismo tiempo. Despues, incorpore otras partes del cuerpo –piernas, abdomen, pecho, etcetera- a esa sensacion, hasta que sea consciente del cuerpo interior como una sensacion general de vitalidad, extendida por todo el cuerpo.

10. En unidad con la vida

Jesus dijo: “Yo soy el camino, la verdad y la vida”.

¿Que “Yo” podria estar separado de la vida, separado del Ser? Es absolutamente imposible. Asi pues no hay algo como “mi vida”, y no tengo una vida. Soy vida. Yo y la vida son uno. No puede ser de otra forma. Asi que ¿Como podria perder mi vida? Para empezar ¿Como puedo perder algo que no tengo? ¿Como puedo perder algo que Soy? Es imposible.

La verdad es inseparable de lo que usted es. Si, usted es la Verdad. El mismo Ser que usted es, es la Verdad. Jesus trato de expresar eso cuando dijo: “Yo soy el camino, la verdad y la vida”.

Estas palabras son unas de las señales mas poderosas y que apuntan mas directamente hacia la Verdad, si se entienden correctamente. Jesus habla del yo Soy mas intimo, de la identidad esencial de todo hombre y mujer, de toda forma de vida, de hecho. Habla de la vida que usted es.

Cuando usted esta en contacto con esa dimension en su interior –y estar en contacto con ella en su estado natural, no un logro milagroso-, todas sus acciones y relaciones reflejaran la unidad con toda la vida que usted siente profundamente dentro de usted. Esto es amor.

Si paz es realmente lo que quiere, entonces escogera la paz. Si la paz le importara mas que ninguna otra cosa y si realmente supiera que usted es espiritu mas que un pequeño yo, se mantendria sin reaccionar y absolutamente alerta cuando se enfrenta a personas o situaciones retadoras. Aceptaria inmediatamente la situacion y asi se volveria uno con ella en vez de separarse de ella. Entonces, de su estado de alerta vendria una respuesta. Quien es usted (la consciencia), no quien cree que es (un pequeño yo), responderia. Su respuesta seria poderosa y efectiva, y no convertiria a ninguna persona o situacion en un enemigo.

La vida le dara la experiencia que sea mas util para la evolucion de su consciencia.

¿Como estar en paz ahora? Haciendo las paces con el momento presente. El momento presente es el campo en el cual ocurre el juego de la vida. No puede ocurrir en ningun otro lugar. Una vez que usted ha hecho las paces con el momento presente, mire lo que pasa, que puede hacer o escoger hacer, o mas bien que hace la vida a traves de usted.

Hay cuatro palabras que expresan el secreto del arte de vivir, el secreto de todo exito y felicidad: Uno con la Vida. Ser uno con la vida es ser uno con el Ahora.

Usted se da cuenta de que no vive la vida, sino que la vida lo vive a usted. La vida es la bailarina y usted es el baile.

Dios es la Vida unica dentro y mas alla de las incontables formas de vida. El amor implica dualidad: amante y amado, sujeto y objeto. Asi pues, el amor es el reconocimiento de la unidad en el mundo de la dualidad. El amor hace al mundo menos mundano, menos denso, mas transparente a la dimension divina, a la luz de la consciencia misma.