LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
TIRA TUS LENTES CON ESTE METODO
FRASES CIENCIA
Al no utilizar los musculos durante mucho tiempo se sabe que se van a debilitar. Esto es lo mismo con los musculos que rodean los lentes de los ojos.
LOS MUSCULOS DE LOS OJOS
Cuando no se utiliza algunos de los musculos durante mucho tiempo se sabe que se van a debilitar.
Un ejemplo perfecto es una lesion en la pierna como un hueso roto (perone) en la cual se supone que debes estar relajado y usar una silla de ruedas por un tiempo con el fin de permitir que sane el hueso. Mientras tanto los musculos no estaran activos y por lo tanto se vuelven mas debiles. Esto es lo mismo con los musculos que rodean los lentes de los ojos. Sucede cuando se usa lentes como muchos lo hacen y no realizan ejercicios para los ojos, la vision poco a poco se va debilitando. Los musculos de los ojos necesitan ejercitarse como cualquier otro musculo en el cuerpo.
Durante el tiempo que se va re-construyendo la vision se debe tomar algunas pautas:
- Evitar la presionar duro los ojos y se recomienda cerrar los ojos por varios minutos en cada 2-3 horas.
- Implementar gimnasia para los ojos, que contienen 16 ejercicios (seguir estas lineas con los ojos).
- Tira tus lentes
- Implementar masajes todos los dias en los puntos especificos:
- Aplicar una ligera presion en el globo ocular con la punta del dedo indice y medio.
- Presionar el globo ocular ligeramente para que no se sienta ningun dolor.
- A continuacion, presionar estos puntos con el dedo indice dos veces.
- Es recomendado mirar en la distancia cuando se camina hacia afuera.
- Consumir jugo de zanahoria con unas gotas de aceite de oliva de forma continua.
- Lavar los ojos con agua tibia.
- Evitar la PC o portatil por lo menos 2 horas antes de acostarse.
La enfermedad actual de los ojos
Todos hemos experimentado ojos enrojecidos de vez en cuando, en uno o en ambos ojos. El enrojecimiento de los ojos es causado por la hinchazon o dilatacion de vasos sanguineos en la esclera, es decir la superficie blanca externa del ojo.
Pueden manifestarse con dolor en los ojos, picazon, secrecion de los ojos, hinchazon o trastornos visuales tales como una vision borrosa. En otros casos, es posible que un ojo enrojecido no ocasione ninguna irritacion.
Este problema puede desarrollarse con el correr del tiempo o aparecer repentinamente, en particular como respuesta a alergias o a una lesion ocular.
Sindrome de la vision de computadora
Los ojos rojos, con ardor y cansados estan directamente relacionados con mirar a una pantalla de computadora durante demasiado tiempo; esto puede ocasionar sindrome de la vision de computadora. Una razon es que se parpadea menos cuando se trabaja en la computadora, lo cual reseca la superficie del ojo.
Sus ojos tienen que trabajar de mas cuando usted esta frente a una computadora por tiempos prolongados, y esto puede tener como consecuencia un cansancio y enrojecimiento de los mismos.
Entre los consejos para reducir la vista cansada por la computadora, esta hacer pausas frecuentes en este trabajo, modificar la estacion de trabajo y usar lentes especialmente diseñados para computadoras. Las gotas oftalmicas lubricantes tambien pueden ayudar a mantener los ojos humectados y saludables, e incluso sin enrojecimiento.
Lesion ocular
Los traumatismos o lesiones oculares, como los resultantes de la cirugia plastica de parpados, pueden tener como consecuencia el enrojecimiento de los ojos, algunas veces acompañado por una hemorragia subconjuntival.
Como respuesta por inflamacion a la lesion, los vasos sanguineos del ojo se dilatan para permitir que fluya mas sangre al lugar de la lesion, a fin de lograr una curacion mas rapida. Esta dilatacion (y a veces la rotura) de los vasos sanguineos oculares es la causa del enrojecimiento.
Las lesiones oculares abarcan rasguños menores (abrasiones corneales), heridas profundas por un objeto punzante y quemaduras quimicas. Independientemente de la fuente, siempre se debe tratar la lesion ocular como emergencia medica y recurrir a un doctor inmediatamente.
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