LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
LA INTUICION ESPONTANEA DEL ALMA
FRASES ALMA
Cuando el alma funciona espontaneamente se llama intuicion. Es lo sutil, es lo que esta por encima del intelecto en lo mas profundo de vuestro tu ser.
DESARROLLAR LA INTUICION
La intuicion es la sensacion de saber algo pero ignorar como lo sabemos.
Cuando el cuerpo funciona espontaneamente, se llama instinto. Cuando el alma funciona espontaneamente, se llama intuicion. Son dos cosas semejantes y a la vez alejadas entre si. El instinto pertenece al cuerpo, lo burdo; La intuicion pertenece al alma, lo sutil. Entre las dos cosas se encuentra la mente, la experta, que nunca funciona espontaneamente. La mente significa conocimiento. El conocimiento nunca puede ser espontaneo. El instinto es mas profundo que el intelecto y la intuicion esta por encima del intelecto. Ambos trascienden el intelecto y ambos son buenos. Osho
4 PLANOS DONDE ACTuA LA INTUICION
Los cuatro planos desde donde actua la intuicion.
- Voz interior. Escuchamos una voz interior que se comunica con nosotros de manera amorosa y compasiva. Para estimularla conviene preguntar ¿que debo hacer en este momento? Quedarse en silencio y escuchar. Una vez recibida la respuesta, escribir en el registro diario 3 pasos en esa direccion.
- Sueños. En el momento del sueño nos liberamos de inquietudes y ansiedades pero la mente sigue funcionando. Es un momento ideal para recibir intuiciones, pero como el que trabaja es el hemisferio derecho del cerebro, la respuesta viene en la forma de simbolos. Para responder una pregunta mediante la intuicion del sueño conviene formular una pregunta antes de dormir (por escrito y verbalmente). A la mañana, preguntarse ¿cual fue la respuesta a mi pregunta?, el primer sueño que llega a nuestra memoria es el que responde.
- Emociones. Muchas veces la mejor manera de decidir entre varias alternativas de respuesta es aquella que nos hace sentir mejor. ¿Esta bien si hago esto? Y verificar las sensaciones a la altura del corazon.
- Sensaciones fisicas. El estomago, el sistema nervioso, la garganta, son areas que reflejan la respuesta de la intuicion. Muchas veces decidimos no ir a un lugar porque nos hace sentir mal fisicamente. Eso esta bien, es la respuesta de la intuicion. Pero atencion, porque tambien podria ser un miedo producido por el ego. Antes de tomar una decision partiendo de sensaciones fisicas conviene hacer alguna meditacion o visualizacion.
VISUALIZACION DE LA INTUICION
El lugar sagrado donde podemos recibir la intuiciones.
- Cierra los ojos, relajate.
- Imagina que vas por un sendero muy estrecho. A los lados ves arboles muy altos, un bosque muy frondoso con vegetacion cerrada.
- En determinado momento llegas a un claro, un espacio abierto. Hay un circulo de piedras. La luz del sol ilumina este lugar. Te sientas en el suelo.
- Tomas una inspiracion profunda y formulas una pregunta sobre algo que quieres resolver. Escucha las respuestas.
- Puede ser que se acerque alguna presencia. Dale la bienvenida y repitele tu pregunta. Escucha su respuesta.
- Puedes venir aqui cuando lo desees. Te retiras por el mismo camino por el que viniste.
CLAVES PARA DESARROLLAR LA INTUICION
- Cada mañana tomate un tiempo para meditar. Esto prepara tu conciencia para recibir informacion
- Cuando sientas que no sabes hacia donde ir, cambia tu rutina. Da un paseo, llama a alguien a quien hace mucho que no ves, come algo fuera de lo habitual, etc.
- Juega con los sentidos. Ante una situacion de decision dificil, prueba preguntandote "a que huele?", "que gusto tiene?", "que sonido hace?", etc.
- Aprende a identificar como se siente un SI en el cuerpo, y como se siente un NO.
- Imagina como se siente en el cuerpo la situacion.
- Evalua el nivel de satisfaccion que te proporciona cada decision.
- En caso de tener que decidir entre dos opciones imagina que son dos puertas. Trata de ver como son las puertas y que hay detras.
MEDITACION PARA DESARROLLAR LA INTUICION
- Sentarse en una silla o sillon con la espalda bien derecha, los pies bien apoyados en el suelo y las manos con las palmas hacia arriba sobre la falda.
- Dejar que el peso del cuerpo se apoye bien sobre la silla o sillon. Prestar atencion a cada parte del cuerpo. Dejar que la silla absorba la tension, las preocupaciones y las distracciones.
- Inspirar profundamente, llenando de aire el abdomen. Retener unos segundos el aire y soltarlo suavemente.
- Relajar cada parte del cuerpo de la cabeza a los pies, sintiendo como la tension se va yendo hacia abajo, siendo absorbida por la tierra.
- Imaginar una lluvia de luz cayendo sobre tu cabeza. La lluvia de luz entra en tu cuerpo y a traves de tus manos vuelve al Universo, limpiando y purificando todo aquello con lo que entra en contacto. Tu te vuelves luz. Estas protegido.
- Vamos a concentrarnos en un objeto resplandeciente que tenemos ante nosotros. Es un cristal. Presta atencion a su forma, su color y su brillo (esta parte sirve para liberar la mente del dialogo interno).
- Suelta al cristal hacia el Universo. Despeja el espacio que hay ante tus ojos y deja que aparezcan imagenes, ideas y sensaciones libremente.
EJERCICIO CON IMAGENES GEOMETRICAS
La intuicion es una actividad del hemisferio derecho. La visualizacion de figuras geometricas tambien. Por lo tanto, una estimula a la otra. Este ejercicio se puede realizar durante la meditacion o en cualquier momento libre.
- Imagina una pantalla blanca delante tuyo
- Proyecta una figura geometrica (un triangulo, un circulo, un cuadrado, etc.) y manten la atencion un par de minutos.
- Cambia a otra figura.
- Mas adelante puedes intentar complejizarlo: imaginar un circulo dentro de un cuadrado, etc.
EJERCICIO DE LOCALIZACION
¿Donde reside el centro de la intuicion? ¿Que parte de tu cuerpo recibe la informacion intuitiva? Esta es una pregunta inutil porque en realidad la conciencia no esta localizada en una parte de nuestro cuerpo, pero lo que si tenemos es un organo que se sabe relacionado con la intuicion que es la glandula pineal. Estimular su funcionamiento desarrolla espectacularmente la intuicion.
- Imagina que en el centro de tu cabeza hay una esfera de luz.
- Trata de determinar su color, su textura, su apariencia.
- Gradualmente expande su tamaño hasta que ocupe todo tu craneo.
- Ahora reducela hasta que adopta el tamaño de una bolita.
- Vuelve a expandirla pero ahora hasta mas alla de tu cuerpo.
- Sigue expandiendo y contrayendo por unos minutos.
EJERCICIO DE ABSORCION DEL AMBIENTE
Toma un tiempo para simplemente captar lo que el entorno te muestra. Presta atencion a la informacion que te brindan tus 5 sentidos. Permite que tu conciencia capte y reaccione libremente (con placer o disgusto) a lo que percibe. Simplemente permanece presente. Este ejercicio tiene varios efectos beneficos:
- Aumenta tu capacidad de percibir a traves de los sentidos
- Permite afirmar tu presencia en el mundo
- Aumenta las habilidades psiquicas
- Te conecta con el planeta entero, volviendo a la conciencia de que Todo es Uno
- Notaras un aumento en tu intuicion, una sensacion de paz y el encontraras mas facilmente el valor en cada pequeña cosa que te rodea.
10 HABITOS PARA DESARROLLAR LA INTUICION
Las personas que se consideran perceptivas o intuitivas suelen tener algunos habitos en comun. Por eso, adoptandolos puedes ayudar a desarrollar tu intuicion. Tal vez crees que la intuicion es algo innato, o algo que no se puede controlar. Pero, si bien depende de muchos factores y hay personas que naturalmente se consideran mas intuitivas que otras, tambien el desarrollo de la percepcion es, en parte, una cuestion de habitos.
Hay algunas cosas que las personas que se consideran a si mismas mas intuitivas o perceptivas hacen de manera diferente a los demas. Por eso, adoptando conscientemente esos habitos es posible desarrollar la intuicion de manera intencional.
LOS HABITOS PARA DESARROLLAR TU INTUICION
1. Escucha tu voz interna
Buda decia que ante una decision dificil lo mejor era arrojar una moneda. Cuando la moneda estaba en el aire, repentinamente deseamos que caiga de un lado, y esa es la decision del corazon. Las personas intuitivas son las que se detienen a escuchar esas decisiones y las respetan.
2. Tomate tiempo para estar solo
Para escuchar las decisiones del corazon, o lo que quiere decirnos el inconsciente, es importante estar solos al menos un tiempo al dia. Estar solo incluye estar aislado de forma virtual: tener un momento al dia para alejarse del telefono, la computadora y la television.
3. Estimula tu creatividad
La creatividad y la intuicion estan intimamente ligadas. Puedes leer estos 10 consejos para desbloquear tu creatividad y desarrollar ambos aspectos a la vez.
4. Medita
Las practicas de meditacion pueden ser una excelente manera de despertar la intuicion. El autoconocimiento que llega por medio de la meditacion es esencial para desarrollar una vision mas perceptiva sobre ti mismo, los demas y el mundo.
5. Vuelvete observador
La intuicion no es un don sobrenatural, sino que las personas intuitivas son mas perceptivas, y eso tiene mucho que ver con que sean observadoras. Para volverte mas observador puedes empezar a llevar un diario en el que registres cosas que te resultan sorprendentes, novedosas o extrañas. De a poco comenzaras a encontrar coincidencias, conexiones sorprendentes o intuiciones precisas en tu vida diaria.
6. Escucha a tu cuerpo
El cuerpo, la mente y el alma son un todo. La escucha del corazon y del inconsciente debe ir acompañada de una escucha al cuerpo, que nos da mensajes que quiza estemos ignorando.
7. Conecta profundamente con los demas
La intuicion esta ligada a la empatia, que es la capacidad de ponerse en el lugar del otro. Dedica tiempo a observar y escuchar a otros cara a cara, a comprender a tus seres queridos y a todos los que te rodean.
8. Presta atencion a tus sueños
Los sueños son la llave para comunicarse con los procesos inconscientes. Puedes leer cual es el significado de los 10 sueños mas comunes, y empezar asi a encontrar significados que te ayuden a conectar con una percepcion diferente.
9. Tomate tiempo para relajarte
El trabajo constante que agota el cerebro y hacer varias cosas a la vez son dos cosas que arruinan cualquier otro esfuerzo por volverse mas intuitivo. Aunque todos tenemos conocimientos intuitivos, solo en los momentos de relajacion podemos conectar con ellos.
10. Deja ir las emociones negativas
Las emociones como el enojo o la frustracion nublan la intuicion. Dejarlas ir, sin embargo, es tan sencillo como alinearse con los 9 consejos anteriores, ya que una persona relajada, creativa y que medita tiene mas probabilidades de poder controlar su enojo.
AFIRMACION
"Mi voz interior me da las respuestas que necesito".
LA INTUICION ESPONTANEA DEL ALMA
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