LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
OSHO
Para lograr la iluminacion solo relajado y sin esfuerzo simplemente debes seguir estos sabios consejos que te daran luz y sabiduria del maestro hindu Osho.
Sin esfuerzo esta creando un estado en el cual la iluminacion sucede.
Esa es toda mi filosofia, que no debes hacer ningun esfuerzo, que solo relajandote llega la iluminacion. Viene cuando te encuentras realmente relajado, sin tension, sin esfuerzo; e inmediatamente te inunda con miles de flores.
Pero todas las religiones han enseñado justo lo opuesto, que la iluminacion es un trabajo muy arduo, que requiere el esfuerzo de toda una vida, quiza de muchas vidas, y aun asi no es algo seguro, no hay garantia. Puedes perderte cuando estas solo a un paso de la iluminacion. ¡Y tu no conoces el camino hacia la iluminacion! Asi que hay muchas posibilidades de perderse, de desviarse. Algunas personas han tropezado con la iluminacion por azar, solo por accidente.
Millones de personas han estado buscando y no han encontrado nada, sin ser conscientes de que la propia busqueda les esta poniendo tensos; su propio esfuerzo esta creando un estado en el cual la iluminacion no puede suceder. La iluminacion solo puede suceder cuando estas tan en silencio, tan relajado, que casi no estas. Tan solo un puro silencio, e inmediatamente la explosion, la explosion de tu alma luminosa.
La gente rigurosa simplemente destruye su inteligencia y su cuerpo, y yo no creo que alcancen la iluminacion. Las pocas personas que han alcanzado la iluminacion lo han hecho en un estado relajado. La relajacion es la tierra donde crecen las rosas de la iluminacion.
Asi que, esta muy bien que quieras estar relajado, comodo, sin esfuerzos, esa es la receta. Te iluminaras. ¡Te puedes iluminar hoy! La iluminacion es tu ser mas interior. Solo porque estas tan ocupado con el esfuerzo, en buscar, averiguar, haciendo esto y aquello, nunca llegas a tu propio ser. Cuando estas relajado no vas a ningun sitio, tu no haces nada y la hierba crece por si misma.
Todo lo que se necesita es estar alerta, ser inteligente, consciente, que no son esfuerzos; atestiguar, observar, que no son tensiones. Son experiencias muy gozosas, de las que no te cansas y que te dejan muy calmado y sereno. No se han tenido noticias de que la inteligencia fuera parte de vuestros mal llamados santos. La destruyeron completamente con sus estupidos esfuerzos. Y yo os digo, todos los esfuerzos para iluminarse son estupidos.
¡La iluminacion forma parte de tu naturaleza!
Ya estas iluminado, solo que no lo sabes. En lo que a mi concierne estais todos iluminados, porque puedo ver vuestra llama interior. Cuando os veo, no veo vuestra figura, veo vuestro ser, el cual es solo una preciosa llama luminosa.
Se dice que a Gautama Buda le sorprendio que en el momento en que se ilumino tambien se ilumino toda la existencia, porque sus propios ojos cambiaron, su propia vision cambio. Podia mirar tan profundo dentro de el mismo como dentro de todos los demas, hasta de los animales y los arboles. Podia ver que todo se mueve hacia la iluminacion. Todas las cosas necesitan realizar su propia naturaleza; sin ello la vida no es un gozo, no es una festividad.
LA ILUMINACION Y LA HUMANIDAD
«Simplemente se un poco inteligente, y la iluminacion ocurrira por si sola; ni siquiera tienes que pensar en ello. Solo un poco inteligente». Osho
La humanidad no es inteligente. Esta funcionando de una forma muy poco inteligente y crea toda clase de miserias para todos, en vez de ayudarles a ser mas felices. Todo la humanidad se burla de los demas, arrastrandose los unos a los otros hacia una oscuridad mas profunda, hacia un lodo mas profundo, hacia problemas mas profundos. Parece que en este mundo la gente disfruta solo de una cosa: de crear desdicha a los demas, por eso hay tal nube de oscuridad rodeando la Tierra. Si no, esto seria un continuo festival de luces; y no de luces ordinarias, sino de las luces de tu mismo ser.
¿Por que han logrado los sacerdotes convencer al hombre de que la iluminacion es muy dificil, una tarea casi imposible? La razon esta en tu mente, ella siempre esta interesada en lo dificil, en lo imposible, porque eso resulta desafiante y el ego necesita un desafio para hacerse mas y mas grande.
Los sacerdotes han conseguido convenceros de que la iluminacion es muy dificil, casi imposible. Entre millones de personas solo de vez en cuando uno se ilumina; tienen la idea de que no te puedes iluminar. Para evitar que te ilumines usan un ingenio muy astuto. Desafian tu ego y tu te interesas por toda clase de rituales, por toda clase de austeridades, de auto tortura. Has hecho de tu vida una angustia lo mas profunda posible.
Pero esas personas que han hecho de su vida una tortura, los masoquistas, no pueden iluminarse. Pueden seguir oscureciendose mas y mas. Y esas personas que viven en la oscuridad acaban por arrastrarse como esclavos facilmente, porque en su extraño esfuerzo han perdido toda su inteligencia, toda su consciencia.
¿Has visto alguna vez, durante el invierno, un perro descansando al sol por la mañana temprano? Ve su propia cola moverse y siente curiosidad. ¿Que es eso? Salta para cazar su cola. Pero entonces se vuelve loco, porque esto resulta muy extraño: cuando salta el, tambien salta la cola. Y la distancia entre el perro y la cola es siempre la misma; da vueltas y vueltas. ¿Lo has observado?: cuanto mas salta la cola, mas empeño pone; usando su fuerza de voluntad, trate de agarrarla de una u otra forma. Pero el pobre no sabe que es imposible. Que ya es parte de el. Y que cuando el salte, la cola saltara.
LA ILUMINACION NO ES IMPOSIBLE
La iluminacion no es dificil ni imposible. No tienes que hacer nada para obtenerla: es simplemente tu naturaleza intrinseca, es tu propia subjetividad. Todo lo que tienes que hacer es relajarte totalmente por un momento, olvida todos los quehaceres y todos los esfuerzos, para no estar ocupado con nada. Esta consciencia desocupada de repente se da cuenta de que «YO SOY ESO».
La iluminacion es la cosa mas facil del mundo, pero los sacerdotes no quieren que la gente se ilumine. De ser asi no serian cristianos, no habria catolicos ni hindues, ni mahometanos: tienen que prevenirlos; tienen que mantenerlos ciegos a su propia naturaleza y han descubierto una manera muy astuta: no tienen que hacer nada, simplemente darte la idea de que es muy dificil, una mision imposible.
Inmediatamente a tu ego le interesa. Al ego nunca le interesa lo obvio. Nunca le importa lo que eres; solo se interesa por una meta lejana; cuando mas lejana sea la meta, mayor sera el interes. Pero la iluminacion no es una meta y no dista ni una pulgada de ti: ¡ERES Tu!
Una vez que has comprendido que tu propia naturaleza es la iluminacion… de hecho, la palabra sanscrita para religion es dharma: significa naturaleza, tu propia naturaleza. No significa Iglesia, no significa teologia, simplemente significa tu naturaleza. Por ejemplo, ¿cual es el dharma del fuego?: ser caliente. ¿Y cual es el dharma del agua?: fluir hacia abajo. ¿Cual es la naturaleza del hombre?: iluminarse; conocer su propia divinidad.
Si puedes comprender la facilidad… los logros sin esfuerzo de tu naturaleza… solo asi te considerare inteligente; si no puedes comprender esto, no eres inteligente, eres simplemente un egoista que intenta… Igual que algunos egoistas intentan ser los hombres mas ricos del mundo, otros pocos egoistas intentan ser los mas poderosos y muy pocos intentan iluminarse. Pero la iluminacion no es posible para el ego; puedes conseguir la riqueza, el poder, el prestigio, y son cosas dificiles, muy dificiles.
A Henry Ford, uno de los hombres mas ricos de este tiempo, aunque nacio pobre, le preguntaron: ¿Que desea para la proxima vida?
el dijo: «No quiero ser el hombre mas rico otra vez. Ha sido una tortura toda mi vida; no he podido vivir. Solia llegar a la fabrica a las siete de la mañana, los operarios llegaban a las ocho, los oficinistas llegaban a las nueve y el director llegaba a las diez y se iban a las dos; todos los demas se iban a las cinco y yo me quedaba a trabajar hasta bien entrada la noche, unas veces hasta las diez, otras veces hasta las doce.
Trabaje duro para convertirme en el hombre mas rico y lo consegui. ¿Pero para que? No he podido disfrutar de nada. Trabaje mas duro que mis trabajadores. Ellos han disfrutado mas de la vida. Yo no he tenido vacaciones. Hasta en vacaciones solia ir a la fabrica a proyectar planes para el futuro».
Ser el hombre mas rico es dificil, pero si haces el esfuerzo necesario puedes llegar a serlo. Es dificil, pero puedes llegar a la cima del Everest si haces el esfuerzo necesario. Pero si haces el mas minimo esfuerzo, la iluminacion se vuelve imposible para ti. Si pones a tu mente, con todas sus tensiones y preocupaciones, a componer tu iluminacion, vas en la direccion equivocada, te alejas de ella.
Necesitas dejarte ir completamente, con una tranquilidad absoluta, sin tensiones, en un estado de silencio. Y de repente… la explosion. Habeis nacido todos iluminados, os deis cuenta de ello o no.
La sociedad, las religiones, los politicos, no quieren que te des cuenta de ello, porque va en contra de sus intereses creados, son entes absorbidos por la oscuridad.
Viven y te chupan la sangre porque no estas iluminado. Son capaces de reducir a toda la humanidad a estupidas etiquetas; cristiano, hindu, mahometano; como si fueras cosas, mercancias. Te han etiquetado quien eres en la frente.
Actualmente en la India puedes encontrar brahmanes con simbolos en la frente. Viendo el simbolo puedes reconocer a que clase de brahmanes pertenece; son medios o mercancias. Llevan sus simbolos marcados en la frente. Puede que tu no lo lleves, pero en el fondo sabes que dentro de tu ser llevas gravado que eres cristiano, que eres budista, que eres hindu.
Si os iluminarais, serias simplemente luz, un gozo para vosotros mismos y para los demas, una bendicion para vosotros y para toda la existencia, serias la ultima libertad. Nadie podria explotarte, nadie podria esclavizarte en ningun sentido. Y ese es el problema; nadie quiere que te ilumines. Hasta que no te des cuenta seguiras jugando en las manos de los intereses creados, los cuales son todos parasitos. Su unica funcion es chuparte la sangre.
Si quieres libertad, la iluminacion es la unica libertad. Si quieres individualidad, la iluminacion es la unica individualidad. Si quieres una vida llena de bendiciones, la iluminacion es la unica experiencia. Y es muy facil, absolutamente facil; es la unica cosa que para conseguirla no tienes que hacer nada, porque ya esta ahi. Tan solo tienes que relajarte y verlo.
Por eso en la India no tenemos nada paralelo a la filosofia occidental. Filosofia significa pensar acerca de la verdad: Amor al conocimiento. En la India tenemos una cosa totalmente diferente. Lo llamamos darshan, no significa pensar, sino significa ver.
Tu verdad no es para ser pensada, tiene que ser vista. Ya esta ahi, no tienes que ir a ningun sito para encontrarla. No tienes que pensar acerca de ella, tienes que parar de pensar para que pueda emerger a la superficie de tu ser.
Se necesita que haya espacio sin ocupar dentro de ti para que la luz que esta oculta pueda expandirse y llenar tu ser. Y no solo llena tu ser, empieza a irradiar desde el. Toda tu vida se vuelve belleza, una belleza que no es la del cuerpo, sino la que se irradia desde dentro, la belleza de tu consciencia.
LA ILUMINACION SOLO RELAJADO Y SIN ESFUERZO
YOGA PARA ALCANZAR EL SAMADHI (ILUMINACION)
PANDIT RAJMANI TIGUNAIT
Fundamento solido para construir los tres pilares de la practica del yoga: Dharana, concentracion; Dhyana, meditacion; Samadhi, absorcion espiritual.
LA ILUMINACION DE LA CONSCIENCIA SIN ESFUERZO
ANDREW COHEN
Es una paradoja la iluminacion de la consciencia sin esfuerzo si queremos forzar todo el tiempo a nuestro ser a una experiencia contra su misma naturaleza.
LA VIDA DEL ALMA ILUMINADA Y LIBRE DE EGO
RAMANA MAHARSHI
Para entender la vida del alma iluminada y libre de ego el Maestro Ramana Maharshi explica en profundidad y bajo su perspectiva su esencia para la practica.
ANTHONY DE MELLO
Hay una historia sobre Ramirez. el es viejo, y vive en su castillo en la colina. Mira por la ventana, el esta en cama y paralitico y ve a su enemigo.
LA ILUMINACION Y LOS SERES SINTIENTES
GUESHE KELSANG GYATSO
La iluminacion y los seres sintientes es para todos aquellos que desean con sinceridad liberar de manera permanente a los seres sintientes del sufrimiento.
21 CUENTOS SOBRE LA ILUMINACION ESPIRITUAL
ANTHONY DE MELLO
Cuando posees conocimiento, empleas una antorcha para mostrar el camino. Cuando posees la iluminacion espiritual, te conviertes tu mismo en antorcha.
FRASES ILUMINACION
Lao Tse. Comprender los demas es sabio, a uno mismo es estar iluminado. El que vence a otros es fuerte, pero el que se vence a si mismo es poderoso.
EL MAYOR OBSTACULO A LA ILUMINACION ESPIRITUAL
ECKHART TOLLE
Eckhart Tolle dice que la mente es el mayor obstaculo a la iluminacion espiritual, ella te utiliza inconscientemente, te identificas con ella, eres su esclavo.
DESASIMIENTO PARA LOGRAR LA ILUMINACION ESPIRITUAL
MAESTRO ECKHART
El autentico desasimiento para lograr la iluminacion espiritual implica que el hombre debe retirarse, vaciarse y desapegarse del mismo desasimiento.
JEBUNA
Para ver la profundidad de la igualdad espiritual debemos pasar las fronteras de lo que alcanzamos a percibir en estos mundos materiales, la igualdad.
LA COMPRENSION SUPREMA (SABIDURIA)
OSHO
La actitud del Tantra es la esencia misma de Tilopa. Comprender cual es la actitud del Tantra; es comprender lo que Tilopa esta intentando decirte.
FRASES HUMOR
Muchos asocian a la espiritualidad con seriedad y solemnidad. En esta nota demostramos como el humor atraviesa los distintos credos y enseñanzas.
EL CAPULLO DE LA ESPIRITUALIDAD
FRASES ESPIRITUALIDAD
Este bello cuento enseña a comprender que todo tiene su tiempo. La espiritualidad permite que asi sea y nunca pretende saltarse las leyes del amor.
FRASES SALUD
Investigaciones muestran que creencias positivas, el alivio y la fuerza que da la religion, meditacion y el rezo pueden contribuir a la curacion.
OSHO
El azul es uno de los colores mas espirituales, es el color del silencio, de la quietud... de la tranquilidad... del descanso... de la relajacion.
SABIDURIA INCA
Los incas supieron vivir en armonia con la naturaleza. No se podia vivir bien si los demas estaban mal o si se dañaba a la Madre Tierra o Pachamama.
JEBUNA
La riqueza nunca podra subsanar el daño que causa para su obtencion. Lo que causa un mal nunca podra ser instrumento para aliviar el mal que causo.
ESPIRITUALIDAD HUMANA EN ESTRUCTURAS CEREBRALES
FRASES ESPIRITUALIDAD
Nuestro cerebro genera experiencias espirituales, religiosas, numinosas, divinas o de trascendencia, han demostrado diversos estudios de la mente.
FRASES DESPERTAR
Ahora espiritualmente despiertos se presentaran nuevas posibilidades para poder ser libres y poder ir en direcciones que nunca habiamos considerado.
LA MADUREZ ESPIRITUAL REEDUCA EL EGO INFANTIL
LAURA FOLETTO
La madurez espiritual reeduca el ego infantil para ser un testigo objetivo y eficiente, que observe la dualidad y encuentre una sintesis que la trascienda.
TU INTERIOR EN LA SOLEDAD Y EL AISLAMIENTO
ANTHONY DE MELLO
Solo puedes conocer plenamente tu interior en la soledad y el aislamiento. Pero debes diferenciar primero, el aislamiento interior, del aislamiento fisico.
HINDUISMO
La vida espiritual de Gandhi cambio gracias a la meditacion que le ayudo a ver el mundo, a los pobres y la violencia con los verdaderos ojos del alma.
LA EDITORIAL
Advertencia: No se hace publicidad y no se reciben donaciones, mejor compartan con un hermano necesitado. La espiritualidad no es negocio y menos una mercancia.
QUE NOS OCURRE DESPUES DE LA MUERTE
FRASES MUERTE
Aunque todos tenemos que dejar el cuerpo antes o despues, este es un tema del que casi nadie quiere hablar, excepto, claro esta, las aseguradoras.
FRASES CATOLICISMO
el es en Dios la ley del amor y de la libertad. Por tanto, como tambien toda persona, usted es libre de creer o no creer, de atarse o de liberarse.
FRASES MEDITACION
Muchos lectores que han solicitado una explicacion sobre su significado profundo. Mas 17 respiraciones del Merkaba para su meditacion y activacion.
OSHO
Cuan estupida es la mente humana. Lo ritualizamos todo dañando el significado real. Solo permanece entonces el estupido ritual. El basurero interno.
PATRON INTERNO DE LA REALIDAD ESPIRITUAL
JIDDU KRISHNAMURTI
La busqueda de la verdad es una manera de encontrar alivio y eluden la causa principal del sufrimiento y, en consecuencia, viven una vida ilusoria.
LA LUZ Y LA MENTE PARA HALLAR EL CAMINO DEL AMOR
OSHO
Podemos aprender a usar la luz y la mente para hallar el camino del amor. Es simple, primero uno ha de entrar en la mente, luego en la luz y luego en lo Divino.
FRASES ESPIRITUALIDAD
Las religiones son fabulaciones del poder de las castas catolicas que mantienen a muchos mediante engaños, manipulaciones, teatro, miedo y poder.
ESPIRITUALIDAD ELECTROMAGNETICA
FRASES ESPIRITUALIDAD
Quien tenga conocimiento de ciencia no espera que «Dios» deje de lado las leyes del electromagnetismo. Actividad, adhesion y rechazo (Causa y Efecto).
¿SE NECESITAN INSTRUCTORES ESPIRITUALES?
JIDDU KRISHNAMURTI
Se trata de saber si un guru es necesario o no. ¿Puede hallarse la verdad por medio de otro? Algunos dicen que si se puede, y otros dicen que no.
EL ESPIRITU SANTO SUPERA NUESTRAS FALENCIAS HUMANAS
JEBUNA
En el espiritu de la verdad no hay margenes para el error. Cuando este hace presencia es contundente y arrolla de una sola vez todas las dudas.
LOS REITERADOS VUELOS DEL ESPIRITU
FRASES CRISTIANISMO
A lo largo de los milenios, y desde antes de la encarnacion de Cristo en Jesus de Nazaret, hubo siempre sabios y profetas que enseñaron el camino.
EL SENDERO DE LA ESPIRITUALIDAD Y DEL AMOR
GONZALO GALLO
El sendero de la Espiritualidad y del Amor es para encontrarle el sentido a la vida, es para ir mucho mas alla y encontrar la devocion de servir a los demas.
FRASES DESPERTAR
El espiritu es la emanacion de Dios en nosotros, es aliento de vida, es verdadera esencia de lo que somos, es decir, es nuestra verdadera naturaleza.
SALUD ESPIRITUAL MENTAL Y FISICA
FRASES SALUD
Somos seres de energia sostenidos por la energia cosmica divina. Recibimos esa energia a traves de las 7 chacras, que son los centros de consciencia.
SABIDURIA Y ESPIRITUALIDAD DE LOS ANUNNAKI
ANNUNAKIS
La sabiduria y la espiritualidad de los Anunnakis encontrada en unas tablillas de hace mas de 445 mil años, relatan la herencia espiritual de la humanidad.
EL CAPULLO DE LA ESPIRITUALIDAD
FRASES ESPIRITUALIDAD
Este bello cuento enseña a comprender que todo tiene su tiempo. La espiritualidad permite que asi sea y nunca pretende saltarse las leyes del amor.
LA LEY ESPIRITUAL Y EL DESAPEGO
JIDDU KRISHNAMURTI
Segun la ley espiritual, puedes tener cualquier cosa que tu corazon desee. Pero el apego te ata a una frecuencia inferior y te mantiene estancado.
10 ERRORES METAFISICOS EN EL CAMINAR ESPIRITUAL
FRASES CAMINO
Cuando comenzamos a transitar el camino espiritual, buscamos la perfeccion en nuestras vidas. Tratamos de mejorar nuestro caracter, costumbres, ideas.
ANTHONY DE MELLO
El Reino de Dios no necesita ser promovido, el mismo fluye espontaneamente sin nuestra anhelante ayuda. Nuestra ansia puede revelar nuestro egoismo.
FRASES DESPERTAR
La guerra espiritual tambien llamada lucha en las regiones celestes es una batalla que envuelve a todos, es decir a cada uno de los hombres y mujeres.
ALDO ALBERTO FRIAS
Ya nadie duda de que nos estamos acercando a un momento inexorable de nuestra historia como especie. Ni los escepticos pueden negar que algo pasa.
PRACTICAS ESPIRITUALES PARA VIVIR EN EL AMOR
MATA AMRITANANDAMAYI
La Madre Mata Amritanandamayi, «La Santa de los abrazos» nos enseña practicas espirituales para vivir en el amor. Sabiduria de amor que no debes dejar pasar.
LA ENERGIA DE LA ILUMINACION ESPIRITUAL
LINDA CLAIR
Hay una energia vital muy intensa contenida en el cuerpo. La energia de la Iluminacion Espiritual es extremadamente energica que tienes que experimentar.
CRISIS GLOBAL Y BATALLAS ESPIRITUALES
FRASES CRISTIANISMO
Lo que diferencia de otras a esta crisis que hoy padecemos en todo el Planeta es que resulta muy parecida a un atraco bancario a gran escala mundial.
LA PRACTICA ESPIRITUAL CON EL MINDFULNESS
THICH NHAT HANH
La practica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahi estas, bien arraigado en el aqui y en el ahora, plenamente presente y vivo.
PRECEPTOS DE LA ILUMINACION ESPONTANEA
MOOJI
Los preceptos de La Iluminacion Espontanea son una guia esencial para aquel que esta en busqueda de lo mas elevado y verdadero en su propio interior.
OSHO
En completa impotencia uno abandona toda la busqueda. Y el dia que la busqueda termino, el dia que no estuve buscando nada, el dia en que no estaba.
SIETE REFLEXIONES ESPIRITUALES
FRASES CRISTIANISMO
El hombre esta hecho a imagen y semejanza de Dios. El Universo es proyeccion amorosa de Dios. Saquemos conclusiones, reflexionemos conscientemente.
JEBUNA
Una sensibilidad consciente y real te hace pisar fuerte sobre la tierra. Tu puedes mejorar la infelicidad de los demas, si tu espiritu es feliz.
FRASES PODER
Con el agua y su poder espiritual no solo te sentiras purificado sino que vuestro ser sera alimentado por nuevos elementos mas sutiles y vivificantes.
OSHO
En realidad, no importa como lo llamemos; nos equivocaremos. Toda conceptualizacion yerra con lo Real; cualquier conceptualizacion es ajena al alma.
LA ILUMINACION CON EL AROMA DEL ZEN
BODHIDHARMA
Entre el dhyana (meditacion) budico y el taoismo chino surge el «Aroma del Zen», la posibilidad de alcanzar la iluminacion sin crear falsas ilusiones.
REALIDAD ESPIRITUAL Y SAGRADA DE LA NATURALEZA
SEYYED HOSSEIN NASR
En nuestro ser hay un vinculo con la realidad espiritual y sagrada de la naturaleza que debemos armonizar si aun queremos tener posibilidades de sobrevivir.
EL IDEAL DEL SER HUMANO ES LA ILUMINACION
SANGHARAKSHITA
El ideal del ser humano es la iluminacion, es natural, es lo unico que puede darle plena satisfaccion, lo unico que puede hacerlo completamente feliz.
FRASES ALMA
Mas sutil que la material y que la materia astral semimaterial ensombrecida que la envuelve, el alma se encuentra localizada en el centro del craneo.
JEBUNA
En cada reencarnacion la existencia reclama sin cesar en cada ser su maxima expresion de luz y de amor para ofrecer el cielo, la plena vida eterna.
DIEZ TECNICAS FACILES PARA LA RELAJACION
FRASES CIENCIA
Usted cambia con el tiempo, y aprende a estar mas tranquilo. Pero si pensar en el trabajo que implican estos cambios lo estresa aun mas, calmese.
GONZALO GALLO
Una de las herramientas mas poderosas de los triunfadores es el poder de la relajacion y la visualizacion creativa, y asi lo muestra un estudio.
MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACION
THICH NHAT HANH
El Mindfulness para obtener relajacion es una manera para que descansemos, preste atencion al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
AQUIETA TU MENTE Y LA MEDITACION SUCEDE
ALAN WATTS
Aquieta tu mente y la meditacion sucede, es el estado mas eficaz para meditar y entrar a lo eterno. Alan Watts que es un experto lo explica en este escrito.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES