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SOGYAL RINPOCHE

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La meditación es cuestión de actitud, es la ruptura de cómo funcionamos.

La meditación viene cuando te relajas de adentro hacia afuera de forma natural.

La pereza es una tendencia negativa de poca energía, consciencia y propósito.

El perezoso abarrota su vida para evitar los verdaderos problemas de la vida.

Inconstante y fútil, el espíritu ordinario es la presa incesante de las influencias exteriores, de las tendencias habituales y del condicionamiento.

La definición de mantra es ‘aquello que protege la mente’. Aquello que protege la mente de la negatividad, o aquello que te protege de tu propia mente.

Sentado como una montaña, deja a tu mente ponerse de pie, volar y elevarse.

Tres son los venenos de la vida, que oscurecen nuestra verdadera naturaleza: ira, el deseo y la ignorancia. La muerte los disuelve, y nos volvemos más puros.

Quiero que todo ser humano encuentre la felicidad suprema que sólo puede venir de la comprensión de la naturaleza de la mente y la realidad.

Quiero que todo ser humano no tema la muerte o la vida, quiero que todo ser humano venga a la muerte en paz, rodeado de los más sabios, claros y solidares.

El acto de meditación es ser espacioso.

El regalo de aprender a meditar es el más grande regalo que te puedes dar en esta vida.

Vivir con la inmediatez de la muerte ayuda a poner en orden tus prioridades en la vida. Nos ayuda a vivir una vida menos trivial.

La felicidad o el sufrimiento, el cielo o el infierno, dependen de la mente y de los cinco sentidos, es decir, de como la mente percibe las cosas del exterior.