LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES B K S IYENGAR
CITAS B K S IYENGAR
LAS MEJORES FRASES B K S IYENGAR
La relajacion comienza a partir de la capa externa del cuerpo y penetra en las capas profundas de nuestra existencia.
El servicio a la humanidad es el servicio a Dios, y el medio para eso es el yoga.
Confianza, claridad y compasion son cualidades esenciales para un profesor.
El yoga no es en modo alguno una religion o un dogma para ninguna cultura en particular.
No deje de intentar solo porque la perfeccion se escapa.
Practique asanas para crear espacio entre los musculos y la piel, de manera que la fina red del cuerpo se ajuste al asana.
Asi como el orfebre purifica el oro, asi debe el cuerpo ser constantemente purificado y purgado, de manera que el oro interior pueda brillar.
El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.
El cuerpo es la institucion, el maestro esta dentro.
Hacer el maximo saber lo minimo. Luego romper su maximo para ir mas lejos y mas lejos.
A mi entender, el yoga esta indicado para todo el mundo.
Una mente intelectual que es ajena al corazon es una mente sin cultivar.
Un buen profesor le ayudara a explorar al maximo.
A no ser que la libertad sea ganada en el cuerpo, la libertad de la mente no es posible.
Amar el yoga sin interaccion no es amor en absoluto.
El Alma siempre esta fuera del juego de la vida.
Su cuerpo existe en el pasado y su mente en el futuro. En el yoga, se reunen en el presente.
A Aquel que esta deprimido, abatido, proximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espiritu.
Es a traves de tu cuerpo que te das cuenta que eres una chispa de la divinidad.
Todo conocimiento viene solo desde la piel.
La salud es un estado de completa armonia del cuerpo, mente y espiritu.
La actividad y la pasividad deben ir juntos en los asanas.
El yoga es para todos. Limitar el yoga a fronteras nacionales o culturales es la negacion de la consciencia universal.
¿Donde termina la necesidad y empieza la codicia? Quien sabe esto tiene una mente religiosa.
El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia.
Los asanas penetran profundamente en cada capa del cuerpo y en ultima instancia en la consciencia misma.
El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegria.
Mi final debe ser su principio.
El sentido de la direccion es la inteligencia correcta.
Su cuerpo es su hijo, cuidelo.
Cuando la mente esta controlada y en calma, lo que queda es el alma.
El yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, asi como con el intelecto del corazon.
Ser vegetariano es la manera de vivir en armonia con los animales y el planeta.
Su cuerpo entero deberia ser simetrico. Yoga es simetria.
En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la accion.
Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.
Active su mente, cuerpo y espiritu. Hagase vegetariano.
Cada movimiento es mi mantra.
No enseñe lo que no sabe.
La salud es el delicado balance en la armonia del cuerpo, mente y espiritu donde los problemas fisicos y las distracciones mentales han desaparecido.
Una comprension limitada solo puede ofrecer a otros un conocimiento limitado.
Aventurarse de lo conocido a lo desconocido.
El yoga es simplemente la union de mente, cuerpo y alma.
Pasividad no es contraccion.
Es el deber del profesor saber que enseñar, por que enseñar y cuanto enseñar.
El yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional.
El yoga es uno como Dios es uno.
A no ser que la gente aprenda a distinguir entre lo esencial y no esencial, la paz siempre los eludira.
El espacio trae la precision, la precision trae la libertad, la libertad trae la verdad, la verdad es Dios.
Cuando la estabilidad se hace un habito, la madurez y la claridad siguen.
El area que piensa es el cerebro, pero el area que hace pensar es el corazon.
Nada se logra por una mente que duda.
El yoga permite redescubrir una sensacion de plenitud en la vida.
El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar.
En la disciplina espiritual no hay barreras ni lineas de demarcacion, unos llegan antes y otros despues.
Use cada experiencia como un trampolin.
El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagara. Cuanto mejor sea la practica, mas brillante la llama.
Un buen libro es mejor que un mal profesor.
Sienta la mente interior tocar todo su cuerpo, incluso las partes mas remotas donde la mente no llega normalmente.
Ningun estudiante de yoga puede dejar de lado el cuerpo, que es la envoltura del alma.
Permita a su inteligencia penetrar uniformemente a lo largo del cuerpo hacia sus extremidades, como los rayos del sol.
Nada es perfecto, siempre se puede mejorar; eso es la creacion de vida, la creacion de interes.
A traves del crecimiento individual la sociedad y la comunidad avanzan.
En nuestro Instituto, la practica sincera del yoga es el unico objetivo.
La meditacion es un bien, consciencia suprema en la que no hay dualidad.
Hay un concepto basico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.
La filosofia del dolor es para conquistarla.
La singularidad del proposito debe ser su objetivo.
Lo que fui no es importante, lo que soy ahora es importante.
Los conocimientos pueden ser adquiridos pero la sabiduria tiene que ser ganada.
El autoconocimiento comienza solo cuando esta completamente absorto en lo que esta haciendo.
El yoga es un arte eterno.
El cerebro no esta hecho para la accion, sino para la reflexion de la accion.
Lo que logro no lo acepte como algo definitivo: si pudo hacer eso, entonces trate de ir mas lejos.
Hay que hacer yoga por el gusto de hacerlo y disfrutar sus beneficios.
La falta de conocimiento es la fuente de todos los dolores y penas: latentes, atenuados, interrumpidos o plenamente activos.
El yoga me inspiro para compartir la alegria y nobleza de la vida.
El camino mas dificil es el mas seguro y el mas corto.
Hay fuerza de voluntad mas alla del intelecto.
El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.
Nuestro cuerpo es el arco y los asanas las flechas para dar en el blanco, el alma.
Es durante la practica de los yoga asanas que se aprende el arte del ajuste.
La practica regular del yoga puede ayudarle a enfrentar las confusiones de la vida con firmeza y estabilidad.
La realizacion espiritual es el anhelo que existe en todos nosotros y que nos empuja a buscar nuestro nucleo divino.
El trabajo duro y la humildad son esenciales para la practica espiritual.
Antes de la paz entre las naciones, tenemos que encontrar la paz dentro de esa pequeña nacion, que es nuestro propio ser.
Todo el impulso de la busqueda filosofica y cientifica del yoga tiene por objeto examinar la naturaleza del ser.
Todos son capaces de hacer yoga, pero solo uno en un millon esta en condiciones de ser llamado un yogui.
Cuando la postura es correcta, hay una ligereza, una libertad. Cuando es pesada, no es correcta.
Un cuerpo torcido significa una mente torcida.
El dolor viene a guiarlo. El dolor es su guru.
Vivimos en una democracia, al menos en lo espiritual, en una sociedad con las mismas oportunidades.
La inteligencia deberia ser uniforme en todas las posturas.
El conocimiento no tiene fin.
El cuerpo es mi templo y los asanas son mis oraciones.
Si usted no conoce el origen de la accion, la accion es impura.
Sin haber logrado la perfeccion del asana, la energia no puede fluir.
Para llevar la mente a un estado de inocencia sin ignorancia, esta la meditacion.
La pureza es donde no hay ansiedad, ni preocupaciones, ni pensamientos.
Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.
La libertad con disciplina verdadera es verdadera libertad.
Alineacion es iluminacion.
La mente siempre debe permanecer en el estado de presente.
El yoga espiritual usa el intelecto del corazon asi como la cabeza.
El cuerpo es tu templo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en el.
Los asanas ayudaran a transformar a un individuo, llevandolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma.
El universo no creo la vida con la esperanza de que el fracaso de la mayoria realzara el exito de unos pocos.
Para un yogui, el cuerpo es su laboratorio perpetuo de experimentacion e investigacion.
Realizar los asanas cada vez con una mente fresca y un nuevo enfoque.
La disciplina y la pureza deben venir desde dentro.
Los ojos son las ventanas del cerebro; los oidos son las ventanas de la mente.
Solo a traves del espejo del yoga puede el hombre reflejarse y reconocerse en toda su plenitud.
Despues de una sesion de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva.
La firmeza fisica, la estabilidad emocional y la claridad intelectual son las llaves para la meditacion.
Como se mueven las hojas en el viento, su mente se mueve con la respiracion.
El miedo y la fatiga bloquean la mente. Enfrente a ambos directamente, y luego el valor y la confianza fluiran en usted.
Cuando practico un asana particular, necesito prestar atencion a cada parte de mi cuerpo.
A traves de la columna vertebral usted puede leer la mente.
Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrian que cerrar.
El cerebro de un yogui se extiende desde la parte inferior del pie a la parte superior de su cabeza.
Las posturas clasicas, cuando se practican con discrecion y conciencia, llevan al cuerpo, mente y consciencia a un todo unico, a un armonioso conjunto.
El logro es cuando el cuerpo ha sido conquistado, no olvidado.
El conocimiento limitado solo puede dar una practica limitada.
Me costo decadas aprender a apreciar la profundidad y el verdadero valor del yoga.
El yoga es accion.
Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa.
Las razones de fracaso en el autoconocimiento es la inteligencia intoxicada y el ego inflado.
Si los animales murieron para llenar mi plato, mi cabeza y mi corazon se vuelven pesados con la tristeza.
El aprendizaje es tanto un arte como la enseñanza.
Todos deberian vivir en paz si sus experiencias son felices o tristes, exitos o fracasos. Esa es la satisfaccion.
La practica espiritual inicia cuando vas mas alla de lo que considerabas tu maximo esfuerzo.
La mente experimentada y madura trasciende fronteras para alcanzar mas alla de la observacion mundana.
El capital con que nacemos, el cuerpo humano, sigue inutilizado por la mayoria de nosotros.
Enfoquese en mantener su columna vertebral recta. Este es el trabajo de la espina para mantener el cerebro alerta.
A quienes se consideran personas altamente evolucionadas y se sienten orgullosas de si mismas, el yoga les recorta el egotismo.
Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que este debe ser experimentado.
Si insinuo nada sucede. Si toco todo sucede.
Sin experimentar el amor y la felicidad humana, no es posible conocer el amor divino.
La practica regular, perseverante y alerta del yoga es la base para estabilizar la consciencia.
Haga los asanas a conciencia y conscientemente.
La autorrealizacion debe existir en cada poro de la piel.
La presencia de la verdad puede hacernos sentir desnudos, pero la compasion se lleva lejos toda nuestra vergüenza.
Mis palabras no deben ser escuchadas, sino reflexionadas.
La practica larga e ininterrumpida de asanas, hecha con conciencia, traera el exito.
Cada asana [...] hace al practicante tan fuerte como un diamante y suave como una flor.
La salud no es una mercancia para que se negocie. Tiene que ser ganada a traves del sudor.
Yoga significa union, la union del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma.
El yoga es un espejo para mirarnos desde dentro.
No contraiga su cerebro cuando estire su cuerpo.
La formacion de la mente y el cuerpo conduce a la conciencia del alma.
Un asana no es una postura que se asume mecanicamente. Implica pensar, al final de lo cual un equilibrio esta entre el movimiento y la resistencia.
Conocerse a uno mismo es conocer el propio cuerpo, mente y alma.
La forma mas alta de la sensibilidad es la forma mas alta de la actividad de la inteligencia.
La paz en el cuerpo equilibra la mente.
Nunca olvide que el alumno tambien enseña al maestro.
Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo.
No viva en el futuro; solo el presente es real.
Cuando hay tension, es yoga fisico. Cuando el cerebro es pasivo, es yoga espiritual.
El yoga es el reglamento para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder.
Pranayama es oracion y no un mero ejercicio de respiracion fisica.
Las acciones del yogui no se realizan ni con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad.
La meta principal del yoga es la realizacion del Si-mismo o la elevacion del cuerpo y de la mente hacia el alma.
La vida y la salud deben ser siempre frescas y vivas como un rio que fluye.
La luz espiritual resplandece solo al cabo de largos años de practica.
Cuando practico, soy un filosofo, cuando enseño, soy un cientifico, cuando demuestro, soy un artista.
Quiero llevarlos a la meditacion interna a traves del asana.
Mi practica me da nuevas ideas, pensamientos y sentimientos.
A medida que se esfuerza en aprender, siga con devocion lo que ha aprendido.
Una mente yoguica no tiene ningun motivo.
El cerebro deberia estar completamente tranquilo, y el cuerpo activo.
Hoy en dia, veo a Dios en cada asana que realizo.
Nunca practique los asanas mecanicamente, el cuerpo se estanca.
La salud es la firmeza en el cuerpo, la estabilidad en la mente, y la claridad en el pensamiento. Si un espejo esta limpio, esto refleja claramente los objetos. La salud es el espejo del hombre.
Los asanas mantienen su cuerpo, asi como su mente, sano y activo.
Su cuerpo es el hijo del alma. Usted debe alimentar y educar a su hijo.
A diferencia de otras formas de ejercicio que tensan los musculos y los huesos, el yoga suavemente rejuvenece el cuerpo.
El yoga aporta beneficios desde el primer dia.
El yoga es transformador. No solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.
Todos tenemos una chispa de divinidad latente que tiene que ser avivada dentro de las llamas del yoga.
Solo la practica persistente es la llave al yoga.
El oceano es el si-mismo, las olas son los pensamientos. El si-mismo es silencioso, los pensamientos hacen ruido.
El silencio positivo es espiritual, el silencio negativo es sensual.
Cuando hacemos un asana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y tambien de mente.
El yoga es la union del Ser individual con el Ser universal.
El yoga es un tema tentador.
La libertad es ser libre de las cadenas de los miedos y deseos.
Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea. Cuando la mente esta quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella.
El yoga es muy democratico, esta hecho a la medida de la persona que lo ejercita.
El yoga me hizo cruzar el gran rio, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduria.
La perfeccion de asana es un requisito ineludible para poder obtener pleno beneficio de pranayama.
Ser torpe es facil, ser activo requiere tremendo trabajo.
El yoga permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida.
Yoga es simetria. Es por eso que es un arte basico.
El movimiento del cuerpo y la inteligencia del cerebro deberian sincronizarse y mantener el ritmo el uno con el otro.
Hoy en dia, el yoga me inspira. Todos los dias aprendo algo nuevo e interesante.
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