LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESPIRITUALIDAD SIN ATADURAS

ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR
UNA PALABRA Y SIN TILDE

B K S IYENGAR

CITAS B K S IYENGAR

CITAS B K S IYENGAR

B K S IYENGAR

El yoga es el reglamento para jugar el juego de la Vida, pero en este juego nadie necesita perder.

Es a traves de tu cuerpo que te das cuenta que eres una chispa de la divinidad.

Su cuerpo existe en el pasado y su mente en el futuro. En el yoga, se reunen en el presente.

Un buen profesor le ayudara a explorar al maximo.

Pasividad no es contraccion.

Ser vegetariano es la manera de vivir en armonia con los animales y el planeta.

La autorrealizacion debe existir en cada poro de la piel.

A traves del crecimiento individual la sociedad y la comunidad avanzan.

A traves de la columna vertebral usted puede leer la mente.

Mi practica me da nuevas ideas, pensamientos y sentimientos.

El objetivo del yoga es calmar el caos de emociones en conflicto.

Nada se logra por una mente que duda.

El trabajo duro y la humildad son esenciales para la practica espiritual.

El capital con que nacemos, el cuerpo humano, sigue inutilizado por la mayoria de nosotros.

Como se mueven las hojas en el viento, su mente se mueve con la respiracion.

El universo no creo la vida con la esperanza de que el fracaso de la mayoria realzara el exito de unos pocos.

La forma mas alta de la sensibilidad es la forma mas alta de la actividad de la inteligencia.

A diferencia de otras formas de ejercicio que tensan los musculos y los huesos, el yoga suavemente rejuvenece el cuerpo.

La singularidad del proposito debe ser su objetivo.

El yoga es un tema tentador.

El yoga tiene que ser hecho con el intelecto de la cabeza, asi como con el intelecto del corazon.

La practica regular, perseverante y alerta del yoga es la base para estabilizar la consciencia.

El area que piensa es el cerebro, pero el area que hace pensar es el corazon.

Mi final debe ser su principio.

El espacio trae la precision, la precision trae la libertad, la libertad trae la verdad, la verdad es Dios.

Un cuerpo torcido significa una mente torcida.

El yoga es simplemente la union de mente, cuerpo y alma.

A medida que se esfuerza en aprender, siga con devocion lo que ha aprendido.

A mi entender, el yoga esta indicado para todo el mundo.

El movimiento del cuerpo y la inteligencia del cerebro deberian sincronizarse y mantener el ritmo el uno con el otro.

Si usted no conoce el origen de la accion, la accion es impura.

Aventurarse de lo conocido a lo desconocido.

Los asanas mantienen su cuerpo, asi como su mente, sano y activo.

Hoy en dia, veo a Dios en cada asana que realizo.

Yoga significa union, la union del cuerpo con la conciencia y la conciencia con el alma.

A no ser que la libertad sea ganada en el cuerpo, la libertad de la mente no es posible.

El yoga es la union del Ser individual con el Ser universal.

El yoga me inspiro para compartir la alegria y nobleza de la vida.

El cuerpo es tu templo. Mantenlo limpio y puro para el alma que reside en el.

Antes de la paz entre las naciones, tenemos que encontrar la paz dentro de esa pequeña nacion, que es nuestro propio ser.

El yoga es transformador. No solo cambia nuestra forma de ver las cosas, sino que transforma a la persona que ve.

La inteligencia deberia ser uniforme en todas las posturas.

Yo creo en el vivir en el tiempo presente. No tiene sentido llorar sobre el pasado y especular sobre el futuro.

A Aquel que esta deprimido, abatido, proximo al derrumbe mental, el yoga le eleva el espiritu.

Cada asana [...] hace al practicante tan fuerte como un diamante y suave como una flor.

Yoga es simetria. Es por eso que es un arte basico.

Estoy tan agradecido a lo que el yoga ha hecho con mi vida, que siempre busco compartirlo.

Los ojos son las ventanas del cerebro; los oidos son las ventanas de la mente.

Una mente yoguica no tiene ningun motivo.

Cuando practico, soy un filosofo, cuando enseño, soy un cientifico, cuando demuestro, soy un artista.

Cuando la postura es correcta, hay una ligereza, una libertad. Cuando es pesada, no es correcta.

El yoga espiritual usa el intelecto del corazon asi como la cabeza.

La paz en el cuerpo equilibra la mente.

El cerebro de un yogui se extiende desde la parte inferior del pie a la parte superior de su cabeza.

La meditacion es un bien, consciencia suprema en la que no hay dualidad.

Cuando la estabilidad se hace un habito, la madurez y la claridad siguen.

El yoga es uno como Dios es uno.

A no ser que la gente aprenda a distinguir entre lo esencial y no esencial, la paz siempre los eludira.

Quiero llevarlos a la meditacion interna a traves del asana.

El yoga es una luz, que una vez encendida, nunca se apagara. Cuanto mejor sea la practica, mas brillante la llama.

Un buen libro es mejor que un mal profesor.

Despues de una sesion de yoga, la mente se vuelve tranquila y pasiva.

Es durante la practica de los yoga asanas que se aprende el arte del ajuste.

Hay que hacer yoga por el gusto de hacerlo y disfrutar sus beneficios.

El yoga permite descubrir un nuevo tipo de libertad de la que ni siquiera se sospechaba su existencia.

No viva en el futuro; solo el presente es real.

Las acciones del yogui no se realizan ni con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad.

Si los animales murieron para llenar mi plato, mi cabeza y mi corazon se vuelven pesados con la tristeza.

El servicio a la humanidad es el servicio a Dios, y el medio para eso es el yoga.

Los conocimientos pueden ser adquiridos pero la sabiduria tiene que ser ganada.

El yoga aporta beneficios desde el primer dia.

Cuando la mente esta controlada y en calma, lo que queda es el alma.

La practica espiritual inicia cuando vas mas alla de lo que considerabas tu maximo esfuerzo.

Nunca practique los asanas mecanicamente, el cuerpo se estanca.

La salud es el delicado balance en la armonia del cuerpo, mente y espiritu donde los problemas fisicos y las distracciones mentales han desaparecido.

Su cuerpo entero deberia ser simetrico. Yoga es simetria.

La perfeccion de asana es un requisito ineludible para poder obtener pleno beneficio de pranayama.

Amar el yoga sin interaccion no es amor en absoluto.

El camino mas dificil es el mas seguro y el mas corto.

¿Donde termina la necesidad y empieza la codicia? Quien sabe esto tiene una mente religiosa.

Hay un concepto basico en el yoga, y es que le permite a uno ser dueño de las circunstancias, en vez de su esclavo.

No enseñe lo que no sabe.

El sentido de la direccion es la inteligencia correcta.

Haga los asanas a conciencia y conscientemente.

Todos tenemos una chispa de divinidad latente que tiene que ser avivada dentro de las llamas del yoga.

Active su mente, cuerpo y espiritu. Hagase vegetariano.

El dolor viene a guiarlo. El dolor es su guru.

El cerebro no esta hecho para la accion, sino para la reflexion de la accion.

En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la accion.

Vivimos en una democracia, al menos en lo espiritual, en una sociedad con las mismas oportunidades.

Nunca olvide que el alumno tambien enseña al maestro.

El autoconocimiento comienza solo cuando esta completamente absorto en lo que esta haciendo.

El aprendizaje es tanto un arte como la enseñanza.

La practica regular del yoga puede ayudarle a enfrentar las confusiones de la vida con firmeza y estabilidad.

Solo la practica persistente es la llave al yoga.

En la disciplina espiritual no hay barreras ni lineas de demarcacion, unos llegan antes y otros despues.

La salud es un estado de completa armonia del cuerpo, mente y espiritu.

Ningun estudiante de yoga puede dejar de lado el cuerpo, que es la envoltura del alma.

El Alma siempre esta fuera del juego de la vida.

El yoga nos enseña a curar lo que no es necesario soportar, y a soportar lo que no se puede curar.

Me costo decadas aprender a apreciar la profundidad y el verdadero valor del yoga.

Sin experimentar el amor y la felicidad humana, no es posible conocer el amor divino.

Sienta la mente interior tocar todo su cuerpo, incluso las partes mas remotas donde la mente no llega normalmente.

La formacion de la mente y el cuerpo conduce a la conciencia del alma.

El yoga es un arte eterno.

La presencia de la verdad puede hacernos sentir desnudos, pero la compasion se lleva lejos toda nuestra vergüenza.

El yoga es como la musica. El ritmo del cuerpo, la melodia de la mente, y la armonia del alma, crean la sinfonia de la vida.

El yoga tiene como objetivo lograr plena conciencia en cualquier cosa que se haga.

Enfoquese en mantener su columna vertebral recta. Este es el trabajo de la espina para mantener el cerebro alerta.

La firmeza fisica, la estabilidad emocional y la claridad intelectual son las llaves para la meditacion.

El yoga no es en modo alguno una religion o un dogma para ninguna cultura en particular.

Realizar los asanas cada vez con una mente fresca y un nuevo enfoque.

La vida y la salud deben ser siempre frescas y vivas como un rio que fluye.

Cuando practico un asana particular, necesito prestar atencion a cada parte de mi cuerpo.

El yoga permite hallar una paz interior que no se ve alterada ni agriada por las interminables luchas y tensiones de la vida.

La practica larga e ininterrumpida de asanas, hecha con conciencia, traera el exito.

Use cada experiencia como un trampolin.

En nuestro Instituto, la practica sincera del yoga es el unico objetivo.

Confianza, claridad y compasion son cualidades esenciales para un profesor.

El silencio positivo es espiritual, el silencio negativo es sensual.

La salud es la firmeza en el cuerpo, la estabilidad en la mente, y la claridad en el pensamiento. Si un espejo esta limpio, esto refleja claramente los objetos. La salud es el espejo del hombre.

La salud no es una mercancia para que se negocie. Tiene que ser ganada a traves del sudor.

Cuando el movimiento se hace natural, el esfuerzo cesa.

La relajacion comienza a partir de la capa externa del cuerpo y penetra en las capas profundas de nuestra existencia.

La mente siempre debe permanecer en el estado de presente.

La actividad y la pasividad deben ir juntos en los asanas.

Una mente intelectual que es ajena al corazon es una mente sin cultivar.

Los asanas ayudaran a transformar a un individuo, llevandolo desde la conciencia del cuerpo hacia la consciencia del alma.

La falta de conocimiento es la fuente de todos los dolores y penas: latentes, atenuados, interrumpidos o plenamente activos.

El yoga es accion.

La libertad es ser libre de las cadenas de los miedos y deseos.

Si todo el mundo practicara yoga, las farmacias tendrian que cerrar.

El yoga permite redescubrir una sensacion de plenitud en la vida.

Sin haber logrado la perfeccion del asana, la energia no puede fluir.

Dar no nos empobrece, ni retener nos enriquece.

El yoga aporta claridad intelectual y estabilidad emocional.

El logro es cuando el cuerpo ha sido conquistado, no olvidado.

Lo que logro no lo acepte como algo definitivo: si pudo hacer eso, entonces trate de ir mas lejos.

Un asana no es una postura que se asume mecanicamente. Implica pensar, al final de lo cual un equilibrio esta entre el movimiento y la resistencia.

Las razones de fracaso en el autoconocimiento es la inteligencia intoxicada y el ego inflado.

Solo a traves del espejo del yoga puede el hombre reflejarse y reconocerse en toda su plenitud.

Cuando hay tension, es yoga fisico. Cuando el cerebro es pasivo, es yoga espiritual.

Una comprension limitada solo puede ofrecer a otros un conocimiento limitado.

La realizacion espiritual es el anhelo que existe en todos nosotros y que nos empuja a buscar nuestro nucleo divino.

La luz espiritual resplandece solo al cabo de largos años de practica.

Todo conocimiento viene solo desde la piel.

Permita a su inteligencia penetrar uniformemente a lo largo del cuerpo hacia sus extremidades, como los rayos del sol.

El cuerpo es mi templo y los asanas son mis oraciones.

El cerebro deberia estar completamente tranquilo, y el cuerpo activo.

Nuestro cuerpo es el arco y los asanas las flechas para dar en el blanco, el alma.

Su cuerpo es el hijo del alma. Usted debe alimentar y educar a su hijo.

Su cuerpo es su hijo, cuidelo.

La libertad con disciplina verdadera es verdadera libertad.

Mis palabras no deben ser escuchadas, sino reflexionadas.

Lo que fui no es importante, lo que soy ahora es importante.

Cada movimiento es mi mantra.

El yoga es la llave dorada que abre la puerta a la paz, la tranquilidad y la alegria.

El yoga es para todos. Limitar el yoga a fronteras nacionales o culturales es la negacion de la consciencia universal.

Ser torpe es facil, ser activo requiere tremendo trabajo.

Conocerse a uno mismo es conocer el propio cuerpo, mente y alma.

El yoga es muy democratico, esta hecho a la medida de la persona que lo ejercita.

El conocimiento limitado solo puede dar una practica limitada.

Todos deberian vivir en paz si sus experiencias son felices o tristes, exitos o fracasos. Esa es la satisfaccion.

Las palabras no pueden transmitir el valor del yoga, ya que este debe ser experimentado.

Las posturas clasicas, cuando se practican con discrecion y conciencia, llevan al cuerpo, mente y consciencia a un todo unico, a un armonioso conjunto.

Todos son capaces de hacer yoga, pero solo uno en un millon esta en condiciones de ser llamado un yogui.

El yoga me hizo cruzar el gran rio, desde la orilla de la ignorancia a la del conocimiento y la sabiduria.

Es el deber del profesor saber que enseñar, por que enseñar y cuanto enseñar.

A quienes se consideran personas altamente evolucionadas y se sienten orgullosas de si mismas, el yoga les recorta el egotismo.

Alineacion es iluminacion.

La meta principal del yoga es la realizacion del Si-mismo o la elevacion del cuerpo y de la mente hacia el alma.

El yoga es un espejo para mirarnos desde dentro.

Para un yogui, el cuerpo es su laboratorio perpetuo de experimentacion e investigacion.

La mente experimentada y madura trasciende fronteras para alcanzar mas alla de la observacion mundana.

Pranayama es oracion y no un mero ejercicio de respiracion fisica.

La disciplina y la pureza deben venir desde dentro.

No deje de intentar solo porque la perfeccion se escapa.

Todo el impulso de la busqueda filosofica y cientifica del yoga tiene por objeto examinar la naturaleza del ser.

Asi como el orfebre purifica el oro, asi debe el cuerpo ser constantemente purificado y purgado, de manera que el oro interior pueda brillar.

Cuando hacemos un asana o estamos en ella, necesitamos libertad de cuerpo y tambien de mente.

El oceano es el si-mismo, las olas son los pensamientos. El si-mismo es silencioso, los pensamientos hacen ruido.

Nada es perfecto, siempre se puede mejorar; eso es la creacion de vida, la creacion de interes.

Las aguas tranquilas de un lago reflejan la belleza que lo rodea. Cuando la mente esta quieta, la belleza del Ser se ve reflejada en ella.

La pureza es donde no hay ansiedad, ni preocupaciones, ni pensamientos.

Hoy en dia, el yoga me inspira. Todos los dias aprendo algo nuevo e interesante.

Para llevar la mente a un estado de inocencia sin ignorancia, esta la meditacion.

Si insinuo nada sucede. Si toco todo sucede.

Los asanas penetran profundamente en cada capa del cuerpo y en ultima instancia en la consciencia misma.

El miedo y la fatiga bloquean la mente. Enfrente a ambos directamente, y luego el valor y la confianza fluiran en usted.

La filosofia del dolor es para conquistarla.

Practique asanas para crear espacio entre los musculos y la piel, de manera que la fina red del cuerpo se ajuste al asana.

No contraiga su cerebro cuando estire su cuerpo.

Hacer el maximo saber lo minimo. Luego romper su maximo para ir mas lejos y mas lejos.

El conocimiento no tiene fin.

El cuerpo es la institucion, el maestro esta dentro.

Hay fuerza de voluntad mas alla del intelecto.

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