LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
EMOCIONES NEGATIVAS POR UN PROGRAMA EN TU MENTE
ANTHONY DE MELLO
Las Emociones negativas por un programa en tu mente, te siguen vayas a donde vayas, no te dejan en paz, estan presentes con las personas en cualquier situacion.
TU MENTE
Vayas adonde vayas, tu mente va contigo.
Si observas de que modo estas hecho y como funcionas, descubriras que hay en tu mente todo un programa, toda una serie de presupuestos acerca de como debe ser el mundo, como debes ser tu mismo y que es lo debes desear. ¿Quien es el responsable de ese programa? Tu no, desde luego. No eres realmente tu quien ha decidido cosas tan fundamentales como son tus deseos y exigencias, tus necesidades, tus valores, tus gustos, tus actitudes… Han sido tus padres, tu sociedad, tu cultura, tu religion y tus experiencias pasadas las que han introducido en tu mente las normas de funcionamiento.
Ahora bien, sea cual sea tu edad y vayas adonde vayas, tu mente va contigo y actua y funciona en cada momento consciente del dia, insistiendo imperiosamente en que sus exigencias deben ser satisfechas por la vida, por la gente y por ti mismo. De hacerlo asi, el ordenador te permitira vivir pacifica y felizmente; de lo contrario, y aunque tu no tengas la culpa, generara unas emociones negativas que te haran sufrir.
Cuando, por ejemplo, otras personas no viven con arreglo a las expectativas de tu mente, este te atormenta a base de frustracion, de ira, de amargura… O cuando, por ejemplo, las cosas escapan a tu control, o el futuro es incierto, tu mente insiste en que experimentes ansiedad, tension, preocupacion... Entonces empleas un monton de energias en hacer frente a esas emociones negativas.
Como resultado generalmente te las apañas para gastar aun mas energias en intentar cambiar el mundo que te rodea, al objeto de satisfacer las exigencias de tu mente. Con lo cual obtienes una cierta dosis de una paz bastante precaria, porque en cualquier momento la menor nimiedad (un tren que se retrasa, una grabadora que no funciona, una carta que no llega...) no es conforme con el programa de tu mente, y este se empeñara en que vuelvas a preocuparte de nuevo.
Por eso llevas una existencia patetica, siempre a merced de las cosas y las personas, tratando desesperadamente de que se ajusten a las exigencias de tu mente, a fin de poder tu disfrutar de la unica paz que conoces: una tregua temporal de tus emociones negativas, cortesia de tu mente y de tu programa.
¿TIENE ESTO UNA SOLUCION?
Naturalmente, pero no podras cambiar tu programa de buenas a primeras, o quiza nunca.
Pero ni siquiera lo necesitas. Intenta lo siguiente: imagina que te encuentras en una situacion o con una persona que te resulta desagradable y que ordinariamente tratas de evitar. Observa ahora como tu mente entra instintivamente en funcionamiento e insiste en que evites dicha situacion o trates de modificarla. Si consigues resistir y te niegas a modificar la situacion, observa como el ordenador se empeña en que experimentes irritacion, ansiedad, culpabilidad o cualquier otra emocion negativa. Sigue considerando esa situacion o persona desagradable hasta que caigas en la cuenta de que no es ella la que origina las emociones negativas; ella se limita a estar ahi y a desempeñar su funcion bien o mal, acertada o equivocadamente: es lo de menos.
Es tu mente la que, gracias al programa, se empeña en que tu reacciones a base de emociones negativas.
Lo veras mejor si logras comprender que hay personas que, con un programa diferente, y frente a esa misma situacion, persona o acontecimiento, reaccionan con absoluta calma y hasta con gusto y contento. No cejes hasta haber captado esta realidad: la unica razon por la que tu no reaccionas de ese modo es porque tu mente insiste obstinadamente en que es la realidad la que debe ser modificada para ajustarse a su programa. Observa todo esto desde fuera, por asi decirlo, y comprueba el prodigioso cambio que se produce en ti.
LIBERAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS
Si sabes liberarlas, tu accion nacera de la paz y del amor.
Una vez que hayas comprendido la programacion de tu mente y, consiguientemente, haya dejado tu mente de generar emociones negativas,, puedes emprender cualquier accion que creas conveniente. Puedes evitar la situacion o a la persona en cuestion; puedes tratar de cambiarla; puedes insistir en que se respeten tus derechos o los derechos de los demas.
Pero solo despues de haber conseguido liberarte de tus trastornos emocionales, porque solo entonces tu accion nacera de la paz y del amor, no del deseo neurotico de satisfacer a tu mente, de ajustarte a su programa o de liberarte de las emociones negativas que genera. Y solo entonces comprenderas cuan profunda es la sabiduria de estas palabras: «Al que quiera pleitear contigo para quitarte la tunica, dejale tambien el manto; y a quien te fuerce a caminar una milla, acompañalo dos».
APRENDIZAJE
Resulta evidente que la verdadera opresion proviene, no de las personas que pleitean contigo ni de quien te somete a un trabajo excesivo, sino de tu mente, cuyo programa acaba con la paz de tu mente en el momento en que las circunstancias externas dejan de ajustarse a sus exigencias.
Se sabe de personas que han sido felices… ¡incluso en el opresivo clima de un campo de concentracion! De lo que necesitas ser liberado es de la opresion de tu programa. Solo asi podras experimentar la libertad interior que esta en el origen de toda revolucion social, porque esa intensisima emocion, esa pasion que brota en tu corazon a la vista de los males sociales y te impulsa a la accion, tendra su origen en la realidad, no en tu programa ni en tu ego.
«Somos prisioneros por nuestra programacion, perdona y sal de la carcel psicologica. El prisionero tiene la llave, pero lo malo es que no se da cuenta.».
Anthony de Mello
EMOCIONES NEGATIVAS POR UN PROGRAMA EN TU MENTE
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