LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
EL DOLOR TE HACE MAS CONSCIENTE
KRISHNA DAS
A quien le importa volverse consciente cuando la vida es facil. El dolor es para hacerte mas consciente y cuando eres consciente el sufrimiento desaparece.
COMPRENDER EL DOLOR
El dolor es para hacerte mas consciente.
Este sufrimiento no es para que te sientas triste, recuerda. Es por eso que la gente sigue sin comprender... Este sufrimiento es simplemente para que estes mas alerta, porque la gente se vuelve alerta unicamente cuando la flecha va dentro de su corazon y les hiere. De otra forma no llegan a estar conscientes.
Cuando la vida es facil, confortable, conveniente, ¿a quien le importa? ¿A quien le importa volverse consciente? Cuando muere un amigo, hay una posibilidad. Cuando tu mujer te deja solo... en esas noches oscuras, estas solitario, has amado tanto a esa mujer, te lo has jugado todo y de repente, un dia, ella se ha ido. Lloras en tu soledad y si utilizas estas ocasiones, puedes volverte consciente. La flecha duele: puede ser utilizada. El dolor no es para hacerte sufrir, ¡el dolor es para hacerte mas consciente! Y cuando eres consciente la miseria desaparece.
Que nos dice Krishna Das el "ROckstar del Yoga" sobre el dolor...
DOLOR Y SUFRIMIENTO
El dolor es parte de la experiencia de estar vivo.
DOLORES DEL PASADO
Las historias que repetimos en nuestras mentes sobre nuestras vidas son tan dolorosas. Eso es lo que lleva a algunas personas a las drogas. Las historias son dolorosas, y siguen jugando, y seguimos realimentandolas y reforzandolas.
La gente no sabe como lidiar con la conciencia. Estamos programados para creer que lo unico real es lo que pensamos y creemos. Nuestra cultura no enseña que hay una alternativa a vivir en nuestras cabezas, asi que estamos atrapados en estos pensamientos y nos torturan. La gente que ha sido herida tanto que ya no puede soportarlo tiene que encontrar algo que hacer. De lo contrario, es como sentarse en un incendio. Es completamente comprensible que la gente luche con la adiccion.
EL DOLOR ES PARTE DE LA VIDA
Porque todo el mundo ha enseñado que la felicidad depende de conseguir cosas —relaciones, trabajos, autos, dinero— cosas que vienen de fuera de nosotros mismos. Nadie puede finalmente obtener lo que necesita desde el exterior. No nos enseñan que esta dentro de nosotros.
Cada esfuerzo que haces para interrumpir y cambiar tus habitos de pensamiento y comportamiento es enorme porque esta completamente en contra del flujo en el que nacimos. El flujo sale a traves de los sentidos, a traves de los pensamientos. Todos a nuestro alrededor —familiares, maestros, enemigos, amigos, el Presidente, todos en el mundo— estan fluyendo a traves de sus sentidos.
«Dar la vuelta a eso y pasar a la conciencia, no es facil.»
Es un proceso de entrada y salida, entrada y salida. Obtienes un golpe de conciencia, ya sea de la practica espiritual o de algo mas, y algo se abre. Pero tus propios habitos de pensamiento te cierran. Sin embargo, cuantos mas golpes recibas, menos apegado al pensamiento negativo estaras.
EL ODIO PROPIO
Deberiamos tratar de evitar eso.
Nuestros padres se sintieron asi por si mismos, sus padres se sintieron asi por si mismos. Todos en nuestro linaje sentian el mismo odio a si mismos.
¿Que esperan de nosotros?
Tengo un enorme respeto por las personas que lidian con las adicciones. Tienes que ser muy paciente contigo mismo y procesar tus cosas, incluyendo el odio propio que tienes por ser adicto. No hay duda: tienes que dedicar tu vida a desarrollar buenos habitos de pensamiento. Y accion. Los buenos habitos apoyan mas buenos habitos. Nuestros habitos negativos son enormes, pero hay que seguir plantando semillas de buenos habitos, de no bajar por ese agujero del comportamiento adicto.
Hay una practica en la que repites: "Que todos los seres esten a salvo, como yo quiero estar a salvo. Que todos los seres sean felices, como yo quiero ser feliz". Estas extendiendo la compasion hacia afuera. Esta practica reemplaza la forma en que normalmente pensamos, como, "Ya no puedo soportarme mas, voy a hacer algo. Voy al cine. O voy a salir a acostarme o a drogarme". Reemplaza eso.
Nuestra cultura se basa en el pecado original, lo que significa que no somos buenos desde el momento en que nacemos. Eso ha llevado parcialmente a los problemas que tenemos. Hasta que podamos cambiar nuestra opinion sobre lo que es la vida y quienes somos, es dificil eliminar los habitos negativos que nos causan dolor, que solo surgio porque no queriamos estar sufriendo en primer lugar.
PRACTICA ESPIRITUAL
Una practica como la meditacion es muy util para lidiar con la adiccion. Cantos con meditacion: estas practicas pueden ralentizarte. Incluso si lo estas haciendo por todas las razones equivocadas, todavia tiene un efecto. Cuando hacemos una practica espiritual, temporalmente, hasta cierto punto, nos mueve en la direccion correcta.
Lo que la gente experimentara durante la practica de estas cosas depende realmente de que semillas ya han plantado: sus propios karmas. Y lo maduros que estan. Todo el proceso es realmente un proceso de maduracion. Cuando hacemos estas practicas, nos dirigimos hacia la luz del sol dentro de nosotros, que madura todo.
LA COMPASION
Como si las personas que no son adictas no fueran egoistas.
Puede que los suyos no sean tan autodestructivos, pero son igual de egoistas. No estan abriendo sus corazones ni sirviendo a la humanidad desde un lugar desinteresado. Solo estan llenando sus caras y comprando mas cosas. Eso es igual de egoista y estupido. Simplemente no tienen la cosa que esta pasando en su quimica cerebral, ese dolor que los hace querer destruirse a si mismos de esa manera.
El antidoto es la compasion.
Si. La compasion significa que no estas pensando en tus propias cosas, regurgitandolas, volviendola a masticar, que es lo que todo el mundo hace, se auto flagelan con el pensamiento. ¿Como encuentras a Dios? Servir a los demas. ¿Como se alimenta tu energia? Alimenta a otros. Porque solo asi dejas de girar en el pensamiento auto obsesivo y de dolor.
Y como Jesus dijo: "Haz a los demas lo que quisieras que te hicieran a ti." Si todo el mundo hiciera eso, el mundo entero seria completamente diferente inmediatamente.
Despues del sufrimiento viene la paz interior...
LA PAZ INTERIOR
La paz interior solo se puede lograr si estamos dispuestos a ver nuestro dolor.
Si no prestas atencion ahora, antes de que te des cuenta estaras muerto y no podras hacer nada. Si realmente quieres ser feliz, necesitas averiguar por que no estas feliz de empezar. No puedes seguir evitando entender el dolor y esperar ser feliz. Todo el mundo quiere ser feliz, todos quieren ser amados. Por lo tanto, la gente necesita darse cuenta de que la practica espiritual no es que la gente vaya al cielo, pero es una manera de obtener fortaleza interior y estar en paz, incluso cuando todo lo que les rodea se esta desmoronando. Necesitas encontrar maneras de hacerte feliz. Tienes que dejar de lado otras cosas y entender como es que circula el doro en tu interior.
Que nadie ni nada perturbe tu paz. ¡Tu paz es tuya!
EL DOLOR TE HACE MAS CONSCIENTE
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