LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
PERDERSE A UNO MISMO (PERDON)
ANTHONY DE MELLO
Perderse a uno mismo, significa que te das cuenta que eres alguien diferente. Que eras el que bailaba, hasta que te das cuenta que eres el baile.
AWARENESS
- Piensa en alguna cosa material que tengas…
- ¿Ya?
- Puede ser tu telefono, tu cartera, tu pintalabios.
- Ahora…
- Intenta perderlo.
- ¿Como asi?
- Solo asi, intenta que se te pierda de la vista.
- Intenta perderlo.
- Ok. Voy a dejar mi telefono en la cocina y me voy a mi cuarto.
- ¿Pero lo has perdido?
- No.
- Andare con mi telefono por toda la casa dejandolo, tratando de perderlo…
- ¿Lo has perdido?
- No.
No te tomara mucho tiempo darte cuenta que es practicamente imposible perderlo, porque mientras mas intentas, mas lo encuentras… mientras mas lo piensas, mas se aparece. Uno no “intenta” perder algo, cuando perdemos algo es que hemos dejado de pensar en ello. Esta es una analogia que utiliza el autor acerca del “despertar”. el llama el “despertar” al ser consciente, en ingles al awareness.
Por cierto, ser consciente de nuestros pensamientos, sentimientos y actos es la herramienta mas poderosa en una terapia, ya sea psicoanalitica o cognitiva conductual. Anthony nos sugiere que la forma de deshacernos del “ego” o del “falso yo” (que en psicologia bien pueden ser las creencias irracionales, el neocriticismo, las ideas disfuncionales, el sufrimiento etc.) es perderlo no resistirnos a este.
Repitiendo:
La forma de deshacernos del “ego” o neocriticismo, es “perderlo”.
¿Pero como lo perdemos?
No es criticandonos, no es sintiendonos avergonzados, no es resistiendonos.
¿Te suenan la frases de?…:
- Hay que perderse a uno mismo para encontrarse
- No se puede buscar la felicidad, si se busca no se encuentra.
No hay nadie que piense mas en si mismo que un “deprimido”, no hay nadie mas obsesionado consigo mismo que un “narcisista” etc.
La critica, la culpa, el remordimiento y la resistencia NO nos sirven para deshacernos de lo que creemos indeseable en nosotros mismos. ¿Como hemos creido alguna vez que nos serviria?…
La forma en como podemos ser realmente felices es perdiendonos a nosotros mismos. (Esto parece una eterna frase optimista que todo el mundo sabe, pero es que le hemos devaluado el sentido)
Anthony nos relata una breve historia (muy comica por cierto):
- Entra una persona con nosotros, y nos dice:
- Hola, soy Napoleon.
- Nosotros le preguntamos, ¿de verdad? ¿Napoleon Bonaparte?
- Asi es, el emperador de Francia.
- Ok.. (y pensamos) mejor trato a este tipo con cuidado…
- Mi ejercito esta luchando en Rusia muy desanimado, no duermo por la noche… etc.
- Yo le sigo la corriente, aun no le puedo decir que no es Napoleon…
Esto es lo que hacen los “sabios” te siguen la corriente, saben que estas “loco”, pero esperan hasta que puedan decirte con total franqueza.
- ¡Despierta! No eres Napoleon.
- Entonces la persona que se creia Napoleon, cuando por fin se da cuenta que es una persona normal, no deja de existir. Simplemente regresa a ser la persona normal que siempre fue.
No vamos a dejar de existir…
vamos a ser quien siempre fuimos o debimos de ser.
De Mello dice: Perderse a uno mismo, significa que de repente te das cuenta que eres alguien diferente del que creias ser. Pensabas que eras el centro, ahora te das cuenta que eres satelite. Pensabas que eras alguien que bailaba, hasta que te das cuenta que “eres el baile”.
PERDERSE A UNO MISMO (PERDON)
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