LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESPIRITUALIDAD SIN RELIGIONES
ESCRITOS, FRASES Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO INTERIOR

PENSAMIENTOS NEGATIVOS

OSHO

Los habitos mentales estan asociados con el patron de respiracion. Cambia el patron de respiracion y la mente cambia inmediatamente, instantaneamente.

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CAMBIA DE PATRON

Cambia el patron de respiracion y la mente cambiara inmediatamente.

Siempre que quieras cambiar un patron de la mente que se ha convertido en un habito duradero, la respiracion es lo mejor. Todos los habitos mentales estan asociados con el patron de respiracion. Cambia el patron de respiracion y la mente cambiara inmediatamente, instantaneamente. ¡Intentalo! Siempre que observes que este surgiendo en ti un juicio y que estes cayendo en un viejo habito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalacion. Exhala profundamente, jalando el estomago y, conforme sacas el aire, siente o visualiza como todo el juicio esta siendo expelido.

Despues inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente ve que pasa. Sentiras una frescura completa; el viejo habito no habra logrado tomar posesion. Comienza con la exhalacion, no con la inhalacion. Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalacion; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalacion. Solo mira la manera inmediata en que es afectada la mente. Inmediatamente veras que esta se ha movido a otro lugar; ha llegado una nueva brisa. No te encuentras en la vieja rutina asi que no repetiras el viejo habito. Esto sucede con todos los habitos. Por ejemplo, si fumas y sientes la necesidad de fumar pero no quieres, inmediatamente exhala profundamente y expele la necesidad. Respira profundamente y veras que la necesidad ha desaparecido de manera inmediata. Esta puede convertirse en una herramienta sumamente importante para el cambio interno.

LA IMAGINACION

Con la imaginacion cambia lo negativo en positivo.

Lo primero, en la mañana, imaginate tremendamente feliz. Sal de la cama sintiendote muy contento, radiante, burbujeante, expectante, como si algo perfecto, de un valor infinito fuera a ocurrir hoy. Sal de la cama en un estado muy positivo y esperanzador, con la sensacion de que este dia no va a ser ordinario, que algo excepcional, extraordinario, esta esperando por ti; algo que esta muy cercano. Intentalo y recuerdalo una y otra vez a lo largo del dia.

En el transcurso de siete dias veras que todas tus pautas, todo tu estilo, toda tu vibracion ha cambiado. Cuando te vayas a dormir por la noche, imagina simplemente que quedas en manos de lo divino como si la existencia te estuviera apoyando, como si estuvieras en su regazo mientras te quedas dormido. Lo unico a tener en cuenta es que tienes que seguir imaginandolo y dejar que llegue el sueño, a fin de que la imaginacion entre en el sueño; las dos cosas se superponen.

No te imagines nada negativo, porque si las personas que tienen una capacidad imaginativa imaginan cosas negativas, estas empiezan a ocurrir. Si piensas que te vas a enfermar, te enfermaras. Si piensas que alguien va a ser brusco contigo, lo sera. Tu propia imaginacion creara la situacion. Por tanto, si viene una idea negativa, cambiala inmediatamente a un pensamiento positivo. Dile no. Abandonala inmediatamente; desechala. En el termino de una semana empezaras a sentir que te estas volviendo muy feliz sin motivo alguno en absoluto.


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