LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
MENTE Y EGO SON EL ORIGEN DEL MIEDO
ECKHART TOLLE
La razon ahora de no poner la mano al fuego no es por miedo, su mente sabe que se quemara. Usted no necesita al miedo y al ego para evitar el peligro.
EL MIEDO EN LA LUPA
El miedo parece tener muchas causas pero en ultimas el miedo es el miedo del ego a la muerte, a la aniquilacion.
Usted menciono el miedo como parte de nuestro dolor emocional subyacente basico. ¿Como surge el miedo y por que hay tanto en la vida de las personas? ¿Cierta cantidad de miedo podria ser simplemente autoproteccion saludable? Si yo no temiera al fuego, podria poner la mano en el y quemarme.
La razon por la que usted no pone la mano en el fuego no es por miedo, es porque sabe que se quemara. No necesita al miedo para evitar el peligro innecesario, solo un minimo de inteligencia y de sentido comun. Para estos asuntos practicos es util aplicar las lecciones aprendidas en el pasado. Ahora bien, si alguien lo amenazara con fuego o con violencia fisica, podria experimentar algo parecido al miedo. Se trata de un retirarse instintivo del peligro, pero no es la condicion psicologica del miedo de la que estamos hablando aqui.
La condicion psicologica del miedo esta divorciada de cualquier peligro inmediato concreto y verdadero. Se presenta de muchas formas: incomodidad, preocupacion, ansiedad, nerviosismo, tension, temor, fobia, etcetera. Este tipo de miedo psicologico se refiere siempre a algo que podria pasar, no a algo que esta ocurriendo ahora. Usted esta en el aqui y ahora mientras que su mente esta en el futuro. Esto crea una brecha de ansiedad. Y si usted esta identificado con su mente y ha perdido el contacto con el poder y la simplicidad del Ahora, esta brecha de ansiedad sera su compañera constante. Usted puede siempre hacer frente al momento presente, pero no puede manejar algo que es solo una proyeccion de la mente, usted no puede hacerle frente al futuro.
Por otra parte, mientras este identificado con su mente, el ego gobernara su vida, como he señalado antes. Por su naturaleza fantasmal, y a pesar de los elaborados mecanismos de defensa, el ego es muy vulnerable e inseguro, y se ve a si mismo constantemente amenazado. Ese, a proposito, es el caso incluso si el ego exteriormente aparece muy seguro de si mismo. Ahora bien, recuerde que una emocion es la reaccion del cuerpo a su mente.
LAS CAUSAS DEL MIEDO
¿Que mensaje del ego esta recibiendo el cuerpo continuamente, el falso ser elaborado por la mente? Peligro, estoy amenazado. ¿Y cual es la emocion que genera este mensaje continuo? Miedo, por supuesto.
El miedo parece tener muchas causas. Miedo a una perdida, miedo al fracaso, miedo a ser herido, etcetera, pero en ultimas el miedo es el miedo del ego a la muerte, a la aniquilacion. Para el ego, la muerte esta siempre a la vuelta de la esquina. En este estado de identificacion con la mente, el miedo a la muerte afecta todos los aspectos de su vida. Por ejemplo, incluso algo aparentemente tan trivial y “normal” como la necesidad compulsiva de tener razon en una discusion y hacer ver que el otro esta equivocado -defendiendo la posicion mental con la que usted se ha identificado- se debe al miedo a la muerte. Si usted se identifica con una posicion mental, en el caso de estar equivocado, su sentido de si mismo basado en la mente se siente seriamente amenazado con la aniquilacion. Asi que usted, como el ego, no puede estar equivocado. Estar equivocado es morir. Se han hecho guerras por esto e innumerables relaciones se han roto.
Una vez que usted ha dejado de identificarse con su mente, que tenga o no tenga razon no influye en su sentido de usted mismo para nada, asi que la necesidad forzosamente compulsiva y profundamente inconsciente de tener la razon, que es una forma de violencia, no aparecera. Usted puede establecer clara y firmemente como se siente o que piensa, pero no habra agresividad o actitud defensiva en ello.
Su sentido de si mismo se derivara entonces de un lugar mas autentico y profundo dentro de usted mismo, no de la mente. Preste atencion a cualquier tipo de actitud defensiva en usted. ¿Que esta defendiendo? Una identidad ilusoria, una imagen de su mente, una entidad ficticia. Al hacer consciente ese patron, al ser testigo de el, usted deja de identificarse con el. Bajo la luz de su conciencia, el patron inconsciente se disolvera rapidamente. Este es el final de todas las disputas y los juegos de poder, que son tan corrosivos para las relaciones.
El poder sobre los demas es debilidad disfrazada de fuerza. El verdadero poder esta dentro, y esta disponible para usted ahora. Asi que cualquiera que este identificado con su mente y, por tanto, desconectado de su verdadero poder, de su ser mas profundo que se arraiga en el Ser, tendra al miedo como su compañero constante.
El numero de personas que han ido mas alla de la mente es todavia extremadamente pequeño, asi que usted puede asumir que practicamente todos los que usted conozca o se encuentre viven en un estado de miedo. Lo unico que varia es la intensidad del mismo. Fluctua entre la ansiedad y el terror en un extremo de la escala y una vaga incomodidad y una sensacion distante de amenaza en el otro. La mayoria de las personas se hacen conscientes de el solo cuando adquiere una de sus formas mas agudas.
SUPERAR EL MIEDO
Tu estas en el ahora pero tu mente esta en el futuro.
Que hermoso es vivir sin miedo o ansiedad, y por supuesto todo eso es parte del proceso del despertar, el fin del miedo, y si el miedo esta ahi en ese momento, cuando lo aceptas por completo puede ser que el miedo haya vivido en ti durante años y que surja sin pensamientos y que cuando aparezca los genere, eso es parte “del cuerpo del dolor”, las viejas emociones acumuladas, que en algunas personas es miedo, o ira, a proposito, siempre hay miedo oculto detras de la ira, si esto sucede aceptalo pero no lo alimentes con el pensamiento, solo aceptalo, lo que sea que sientes, acepta que esta ahi, “eso es lo que es”, no dejes que se vaya a la mente y genere pensamientos, a medida que lo aceptas te vuelve mas espacioso y el miedo se transforma, se convierte en presencia, el espacio es espacio de presencia.
Solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el Ahora. La ansiedad y el miedo son exceso de futuro, la culpa y la tristeza exceso de pasado.
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