LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
MENTE OMNIPOTENTE
SIVANANDA
La meditacion es un poderoso tonico mental y nervioso. Las vibraciones sagradas generadas ejercitaran una influencia benigna en el cuerpo y la mente.
CONCENTRACION Y MEDITACION
La concentracion y la meditacion son los caminos reales a la perfeccion.
Concentracion conduce a la meditacion.
La meditacion es el flujo continuo de un pensamiento de Dios o Atman, al igual que el flujo continuo de aceite de un contenedor a otro. La meditacion es el mantenimiento de una corriente incesante de conciencia de Dios. Todos los pensamientos mundanos son alejados de la mente. La mente se satura de pensamientos divinos, iluminacion divina y presencia divina, de pensamientos espirituales sublimes que despiertan al alma.
Practica la meditacion sistematica y regularmente durante las mismas horas diarias. Obtendras el estado de animo meditativo facilmente.
Cuanto mas meditas, mas vas a tener una vida espiritual interior, en el que la mente y los sentidos (Indriyas) no juegan. Estaras muy cerca a la fuente, (el Atman, Consciencia, el espacio vacio luminoso interior). Disfrutaras olas de felicidad y paz. Todos los objetos sensuales tendran ninguna atraccion para ti ahora. El mundo aparecera a ti como un largo sueño.
Recoge todos los rayos de la mente y sumergirse dentro profundamente en lo mas intimo del corazon. Renuncia a todo tipo de miedos, preocupaciones, temores y ansiedades. Descansa en el oceano del silencio. Disfruta de la paz eterna. Su Jivahood (individualidad, el Yo separado) ahora se ha ido. Todas las limitaciones han desaparecido. Si los deseos y los antojos viejos tratan de ´silbar´, destruirlos por la vara del Viveka (discriminacion entre lo real y lo irreal) y la espada del Vairagya (desapasionamiento, desapego). Mantenga estos dos (el viveka y el vairagya) siempre con tigo hasta que consigues estar totalmente establecido en Atman.
MEDITACION CONCRETA Y ABSTRACTA
La meditacion es de dos clases, concreta y abstracta.
Meditacion concreta
En la meditacion concreta, el estudiante de Yoga medita en la forma del Señor Jesus, el Señor Krishna, etc. En la meditacion abstracta, medita en el Ser, su Espiritu Interior.
Al comienzo, cuando medites en el Señor Jesus, manten una imagen enfrente de ti. Mirala fijamente, sin pestañear. Olvidate del entorno. Observa las distintas partes del Señor comenzando por los pies. Repite esto, una y otra vez, durante quince minutos. Haz esta practica durante tres meses. Se regular y sistematico en la meditacion. Consumir frutas y leche te ayudara a concentrar la mente. Abandona el exceso de alimentacion carnivora y de alcohol. Lee mis libros sobre Meditacion. Si entran malos pensamientos en tu mente mientras estas meditando en los atributos divinos de Dios, en Su omnipresencia, Su omnipotencia y Su amor, no uses tu fuerza de voluntad para alejarlos. Se indiferente. Ellos desapareceran.
Meditacion abstracta
Medita a OM y su significado con sentimiento. Esto es meditacion abstracta (Nirguna Dhyana). Repita OM mentalmente. Identificate con el Atman (Consciencia, el espacio vacio iluminoso interior). Sientete "Soy el todo penetrante Ser inmortal o Atman. Soy Sat-Chit-Ananda Brahman. Soy el Sakshi (testigo silencioso) de tres estados (vigilia, sueño y sueño profundo) y todas las modificaciones de la mente. Soy consciencia pura, soy distinto del cuerpo, la mente, el Prana y los sentidos, soy la luz auto-luminoso de las luces. Soy alma supremo y eterno.
La meditacion profunda no puede venir en un dia, una semana o un mes.
Tendras que luchar duro por largo tiempo.
Se paciente. Se perseverante.
La meditacion es un poderoso tonico mental y nervioso. Las vibraciones sagradas generadas durante la meditacion penetraran todas las celulas del cuerpo y ejercitaran una influencia benigna en el cuerpo y la mente. La energia divina te colmara. La meditacion regular abre las avenidas del conocimiento intuitivo, vuelve a la mente calma y estable, despierta un sentimiento extatico y hace que el estudiante de Yoga entre en contacto con la fuente de toda Vida y Poder, el Purusha Supremo.
Si estas contento, alegre, paciente, si tienes un a mente sosegada, serena y uni-focalizada (enfocada solo en un punto), dulce voz, cuerpo ligero (lo sientes ligero por su pureza), intrepidez, ausencia de deseos, disgusto por las cosas del mundo, conozca que estas avanzando en el camino espiritual y que estas acercando a Dios.
MENTE OMNIPOTENTE
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