LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
MIYAMOTO MUSASHI
La aceptacion es la actitud que te hace plenamente feliz. No hay destino ni meta con la aceptacion. Podemos tolerar todo lo que la vida nos traiga.
21 reglas para aceptar tus circunstancias en la vida.
Lo que me ayudo fue encontrarme con las 21 reglas de vida del maestro budista japones Miyamoto Musashi. Conocido como el mejor espadachin de Japon, escribio estas 21 reglas dos semanas antes de su muerte. Cada regla te enseña a aceptar tus circunstancias en la vida, a separarte de las fuerzas externas que no puedes controlar y a sentirte comodo con lo que eres. Estas reglas son poderosas porque es una manera de cultivar la aceptacion es a traves de la practica continua en tus acciones y en tu actitud, que son las dos cosas sobre las que realmente tenemos control.
ACEPTACION
Aceptar todo tal como es.
La aceptacion es quizas la actitud mas importante para superar los desafios mentales en la vida. Es un estado mental. No hay destino ni meta con aceptacion. Es simplemente el proceso de ejercitar la mente para ser tolerante con todo lo que la vida nos traiga.
¿Por que es poderoso?
Porque en lugar de luchar contra emociones negativas como la ansiedad y el estres, en realidad las estas aceptando tal como son. No estas amargado, y no estas creando mas negatividad a partir de tu negatividad. A traves de la aceptacion allanas el camino para que emociones negativas como la ansiedad se vuelvan menos poderosas. No estas luchando contra ellas y dandoles poder.
Pero para ser claros: la aceptacion no es indiferencia o apatia. No implica rendirse o no intentarlo. Se trata simplemente de aceptar las cosas sin juzgarlas. Es lo que es. Lo que sea que pase, pasara. Se trata de ser paciente y permitir que el flujo natural de las cosas ocurra.
PLACER
No busques placer por si mismo.
Como humanos, somos mas infelices cuando no estamos satisfechos con lo que tenemos y decidimos que queremos mas. Cuando buscamos placer por placer, nos ponemos en un bucle interminable de deseo que solo se satisface temporalmente cuando experimentamos ese placer. Pero los sentimientos no duran para siempre. Y antes de que te des cuenta, estaras de vuelta deseando de nuevo.
Esto no significa que no puedas divertirte y disfrutar del placer cuando lo experimentas. Solo significa que no estes constantemente buscando placer por su propio bien. Apreciaras lo que tienes en cada momento, y a veces eso seran emociones placenteras. Pero tampoco seras infeliz cuando no estes experimentando placer.
SENTIMIENTOS
No depender en ningun caso de un sentimiento parcial.
Al igual que el anterior, los sentimientos no duran para siempre. Las emociones son pasajeras. No seras feliz todo el tiempo, y querer serlo solo te hara infeliz.
EGO
Piensa ligeramente en ti mismo y profundamente en el mundo.
Cuando piensas demasiado en ti mismo, amplificas tu ego y tus inseguridades. Las personas felices son las que se concentran en ayudar a los demas. Hay un hermoso proverbio chino que lo describe perfectamente:
“Si quieres ser feliz durante una hora, duerme una siesta. Si quieres ser feliz durante un dia, ve a pescar. Si quieres ser feliz durante un año, hereda una fortuna. Si quieres felicidad para toda la vida, ayuda a alguien”.
En otras palabras: Se humilde, no te tomes demasiado en serio y concentrate en ayudar a los demas.
DESEO
Desprendete del deseo durante toda tu vida.
El budismo dice que el deseo conduce al sufrimiento. ¿Por que? Porque cuando estas deseando, estas insatisfecho con lo que tienes ahora mismo. Y cuando consigues lo que quieres, esto te lleva a un bucle interminable de deseos. Si puedes olvidarte de la idea de querer, podras aprender a estar comodo y agradecido por lo que tienes ahora mismo, que es la clave para la paz interior.
ARREPENTIMIENTO
No te arrepientas de lo que has hecho.
El arrepentimiento es una emocion inutil, ¿no? No puedes cambiar lo que ha pasado. Si, puedes aprender de lo que paso, pero eso no implica experimentar arrepentimiento. Se que a veces no podemos evitar lamentar las cosas en la vida, pero es importante no pensar en ello. Es inutil hacerlo.
CELOS
Nunca seas celoso.
Otra emocion inutil. Tambien significa que eres inseguro contigo mismo, porque tienes envidia de alguien mas. En cambio, mira dentro de ti mismo y se agradecido por lo que eres y por lo que tienes.
TRISTEZA
Nunca te entristezcas por la separacion.
Duele separarse de alguien con quien quieres estar. Pero ponerte triste no te ayudara a ti ni a ellos. A veces solo necesitas apreciar lo que tienes, no lo que pierdes.
QUEJARSE
El resentimiento y la queja no son apropiados ni para uno mismo ni para los demas.
Una vez mas, quejarse sin accion no te ayuda a lograr nada. Solo sirve para aumentar tu energia toxica. Y no dejes que lo que otras personas hacen te afecte a ti tambien. No tienes el control de lo que hacen. Pero tienes el control de como reaccionas ante lo que hacen.
LUJURIA
No te dejes guiar por el sentimiento de lujuria o el deseo.
Esta es probablemente una regla polemica para muchos. Para mi tambien. Creo que todos estamos de acuerdo en que no quieres que te guie la lujuria. Es similar a perseguir emociones que no duran para siempre y que solo te daran satisfaccion temporal.
El amor, sin embargo, es una historia diferente. No se vosotros, pero yo creo que el amor es una de las emociones mas importantes por las que hay que guiarse. Tu familia lo es todo, quienesquiera que sean, y tu vida es mucho mas plena cuando haces todo lo que puedes por ellos.
PREFERENCIAS
No hay preferencias por nada.
Similar al deseo, al tener preferencias, no estas contento con lo que tienes ahora mismo. Estas insatisfecho y no puedes disfrutar del momento presente. Asi que si puedes, trata de no preferir algo a otra cosa, especialmente si no puedes controlarlo.
VALORAR
Se indiferente al lugar donde vives.
Si puedes cambiar el lugar donde vives, entonces, por supuesto, sigue adelante. Y no dejes de buscar oportunidades para hacerlo. Pero ademas de hacer eso, es mas satisfactorio apreciar donde estas ahora mismo, en lugar de desear que sea diferente.
ADICCIONES
No busques el sabor de la buena comida.
Regla interesante. Enfocate en comer para estar saludable y para alimentarte. Desear comida deliciosa puede llevar a la adiccion y al apego. Esto vale tambien para el alcohol y las drogas.
APEGOS
No te aferres a posesiones que ya no necesitas.
Es facil llenarse de basura que no necesitas. Pero si no esta beneficiando tu vida, deshazte de ella. Lo que se necesita es mas espacio y un pensamiento mas claro. No mas cosas.
CREENCIAS
No actuar de acuerdo con las creencias habituales.
Sigue tu propio sentido comun. Haz lo que tenga sentido para tus propios valores, no lo que piensen los demas. Decide por ti mismo. Sabes lo que esta bien y lo que esta mal. No necesitas que nadie mas te lo diga.
MAESTRIA
No recojas armas ni practiques con armas mas alla de lo que sea util.
Un tributo a su tiempo de espadachin, pero tambien podemos aplicar esto a nuestras vidas. Es mejor ser un experto en una cosa, que estar bien en todo.
MUERTE
No temas la muerte.
Extremadamente dificil de hacer. Pero es algo de lo que ninguno de nosotros escapara. Podemos aprender a aceptar que nuestro tiempo y el de nuestro projimo eventualmente llegara, o luchar contra ello causando ansiedad y tristeza por el resto de nuestras vidas. El cuerpo humano es falible, despues de todo.
POSESIONES
No busques poseer ni bienes ni feudos para tu vejez.
¿De que te serviran cuando te hayas ido? Recoge solo lo que sea util. No pierdas el tiempo.
RESPETO
Respetar la existencia y al destino sin contar con su ayuda.
Asume la responsabilidad por ti mismo. No cuentes con la suerte o con el destino para salir adelante. Afronta los esfuerzos que sabes que estan dentro de tus capacidades. Sigue haciendo lo correcto y todo lo demas encajara en su sitio.
HONOR
Puedes abandonar tu propio cuerpo pero debes preservar tu honor.
No hagas nada con lo que no puedas vivir durante el resto de tu vida. Tus acciones te definen a ti, no tus creencias.
HUMILDAD
No os aparteis nunca del camino.
Mantente humilde, haz lo correcto y siempre sigue aprendiendo y creciendo.
LA ACEPTACION TE HACE FELIZ
JIDDU KRISHNAMURTI
No se trata de aceptar lo que es, lo que es no necesita ser aceptado puesto que ello es un hecho. Cuando tratais de ser otra cosa, teneis que aceptar.
ANTHONY DE MELLO
¿Que tiempo cree usted que vamos a tener hoy?, le pregunto un individuo a un pastor en el campo. «El tiempo que yo quiero», respondio el pastor.
ACEPTA LA VIDA COMO ES EN SU TOTALIDAD
OSHO
Acepta la vida como es en su totalidad. El Zen incluye todo. Nunca niega, nunca dice no a nada; acepta todo y lo transforma en una realidad mas alta.
LA NUEVA CIENCIA DE LA ACEPTOLOGIA
GERARDO SCHMEDLING
La aceptologia es una nueva ciencia que, cuando estamos listos para comprenderla, permite encontrar el proposito y la plena satisfaccion en sus vidas.
EL ARTE DE LA ACEPTACION (PERSONALIDAD)
FRASES ACEPTACION
La aceptacion serena, amorosa y activa libra de batallas esteriles con Dios, contigo mismo, con los demas y la vida. La aceptacion que ilumina todo.
PERDONAR ES MAS FACIL SI ACEPTAS QUE
GONZALO GALLO
Aprender de quienes llamamos iluminados. Para ellos, la clave de la felicidad es la paz interior y una de las claves de la paz interior es el perdon.
FRASES HUMOR
Si algun dia queridos visitantes de la Web, ven que he olvidado reir, ven que la alegria ya no esta en ningun lado del sitio, URGENTEMENTE digalo.
VIVIR CON SABIDURIA, FELICIDAD Y EXITO
OPRAH WINFREY
Nadie dijo que la vida es un camino facil, podemos vivir con sabiduria, felicidad y exito. Las heridas te hacen fuerte. Haz que se conviertan en sabiduria.
SER FELIZ ES PARA DISFRUTAR Y REFLEXIONAR
JORGE BERGOGLIO
El Papa catolico Jorge Bergoglio dice: Ser feliz es para disfrutar y reflexionar, que si pensabas que todo es un cielo sin tormenta, estabas equivocado.
VIDA FELIZ CON EL MOVIMIENTO SLOW
MARIOLA BAEZ
Relajate con el movimiento Slow y tendras una vida feliz porque cuando todo se ralentiza, el pensamiento tiene que ir mas lento, habra paz y silencio.
ANTHONY DE MELLO
Para ser felices no necesitamos nada. Simplemente es cuestion de decidir, en este instante, ser feliz. Es una idea muy simple, y para mi, una verdad.
ANTHONY DE MELLO
La vida es un puro gozo y tu eres amor y felicidad en potencial a desarrollar. Solo los obstaculos de la mente te impiden disfrutarlo plenamente.
LA IDEA DIVINA DE LA FELICIDAD
OMRAAM MIKHAEL
Los verdaderos espiritualistas trabajan por una idea divina la que sostiene y recompensa. Ellos poseeran felicidad porque estan en union con el Cielo.
JEBUNA
Si soportas tienes control interior, si tu interior controla eres feliz y si eres feliz es porque tu ser le gana la batalla a todo lo material.
AMOR ABUNDANCIA ALEGRIA DINERO
LAURA FOLETTO
Laura Foletto es Terapeuta, Escritora y ha ayudado a cientos de personas a desplegar su potencial y disfrutar de sus vidas, a traves de herramientas.
FRASES VIDA
Con 19 años a cuestas, nuestra web quiere agradecer a las personas que nos han acompañado en este hermoso caminar hacia la luz y la espiritualidad.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad no tiene contrapuesto porque nunca se pierde. Puede oscurecerse, pero nunca se va porque tu eres felicidad. La felicidad es tu esencia.
FRASES HUMOR
Si algun dia queridos visitantes de la Web, ven que he olvidado reir, ven que la alegria ya no esta en ningun lado del sitio, URGENTEMENTE digalo.
LA RISA FORTALECE A QUIENES SUFREN
OMRAAM MIKHAEL
Debemos amplificar y embellecer el mas minimo gozo espiritual. Asi mismo la risa fortalece a quienes sufren y es capaz de sumir al ser en el extasis.
ANTHONY DE MELLO
Despierta que para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasias que no dejan ver la realidad.
LA GRATITUD CONTRIBUYE AL AMOR Y LA FELICIDAD
DAYA MATA
La gratitud contribuye al amor y la felicidad. El reconocimiento de que toda experiencia nos enseña amar, ayuda a desarrollar un espiritu de gratitud.
FELICIDAD A LA VELOCIDAD DE LA LUZ
ANTHONY DE MELLO
En la felicidad esta la clave, ¿Quiere la felicidad? ¿Quiere la libertad? Aqui esta: Renuncie a sus falsas ideas. Mire a traves de la gente, se feliz.
FRASES HUMOR
Publico 7 chistes magistrales contigo de Jordi Pigem y Francesc Torradeflot autores serios y profundos e irreverentes en su libro –La sonrisa divina–.
JEBUNA
Una sensibilidad consciente y real te hace pisar fuerte sobre la tierra. Tu puedes mejorar la infelicidad de los demas, si tu espiritu es feliz.
ANTHONY DE MELLO
Para ser felices no necesitamos nada. Simplemente es cuestion de decidir, en este instante, ser feliz. Es una idea muy simple, y para mi, una verdad.
FRASES SER
15 cosas que si las dejas ir te haran la vida mucho mas facil y mucho mas feliz. Nos aferramos a cosas que nos causan dolor, estres y sufrimiento.
¡DESPIERTA, LA FELICIDAD ERES TU!
ANTHONY DE MELLO
Despertarse es espiritualidad, porque solo despiertos podemos entrar en la verdad y descubrir que lazos nos impiden la libertad. Esto es iluminacion.
VIVIR CON SABIDURIA, FELICIDAD Y EXITO
OPRAH WINFREY
Nadie dijo que la vida es un camino facil, podemos vivir con sabiduria, felicidad y exito. Las heridas te hacen fuerte. Haz que se conviertan en sabiduria.
LA IDEA DIVINA DE LA FELICIDAD
OMRAAM MIKHAEL
Los verdaderos espiritualistas trabajan por una idea divina la que sostiene y recompensa. Ellos poseeran felicidad porque estan en union con el Cielo.
QUE NO NECESITO PARA SER FELIZ
FRASES NECESIDAD
Al viajar por Oriente, mantuve contacto con los monjes del Tibet, en Mongolia, Japon y China. Eran hombres serenos, solicitos, reflexivos y felices.
FRANCISCO DE SALES
Gastamos demasiada energia. Solo seras feliz si realmente te propones ser feliz y eliminas tus propias oposiciones. Permitete ser feliz y seras feliz.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad es nuestro estado natural es lo de los niños a ellos pertenece el reino hasta que son corrompidos y contaminados por la estupidez social.
FRASES HUMOR
Si algun dia queridos visitantes de la Web, ven que he olvidado reir, ven que la alegria ya no esta en ningun lado del sitio, URGENTEMENTE digalo.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad no tiene contrapuesto porque nunca se pierde. Puede oscurecerse, pero nunca se va porque tu eres felicidad. La felicidad es tu esencia.
FRASES HUMOR
Si algun dia queridos visitantes de la Web, ven que he olvidado reir, ven que la alegria ya no esta en ningun lado del sitio, URGENTEMENTE digalo.
LA GRATITUD CONTRIBUYE AL AMOR Y LA FELICIDAD
DAYA MATA
La gratitud contribuye al amor y la felicidad. El reconocimiento de que toda experiencia nos enseña amar, ayuda a desarrollar un espiritu de gratitud.
FRASES HUMOR
Publico 7 chistes magistrales contigo de Jordi Pigem y Francesc Torradeflot autores serios y profundos e irreverentes en su libro –La sonrisa divina–.
ANTHONY DE MELLO
Despierta que para ser feliz no has de hacer nada, ni conseguir, sino deshacerte de falsas ideas, ilusiones y fantasias que no dejan ver la realidad.
FELICIDAD A LA VELOCIDAD DE LA LUZ
ANTHONY DE MELLO
En la felicidad esta la clave, ¿Quiere la felicidad? ¿Quiere la libertad? Aqui esta: Renuncie a sus falsas ideas. Mire a traves de la gente, se feliz.
LA RISA FORTALECE A QUIENES SUFREN
OMRAAM MIKHAEL
Debemos amplificar y embellecer el mas minimo gozo espiritual. Asi mismo la risa fortalece a quienes sufren y es capaz de sumir al ser en el extasis.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES