La vida mucho más feliz
Aquí tienes una lista de 15 cosas que, si las dejas ir, te harán la vida mucho más fácil y mucho, mucho más feliz. Nos aferramos a tantas cosas que nos causan dolor, estrés y sufrimiento – y en lugar de dejar ir todo esto, en lugar de permitirnos estar libres de estrés y ser feliz – nos aferramos a ellos. Ya no más. A partir de hoy vamos a renunciar a todo aquello que ya no nos sirve, y lo más importante es que vamos a aceptar el cambio. Están listos? Aquí vamos:
1. Renuncia a tu necesidad de tener siempre la razón
Hay muchos de nosotros que no podemos soportar la idea de estar equivocados – queremos tener siempre la razón – incluso con el riesgo de acabar con grandes relaciones o causar una gran cantidad de estrés y el dolor, para nosotros y para los demás. No vale la pena. Cada vez que sientas la urgente necesidad para iniciar una pelea sobre quién tiene razón y quién está equivocado, hazte esta pregunta: ¿Qué diferencia hará? Es tu ego realmente tan grande?
¿Prefiero tener razón, o prefiero ser amable? Wayne Dyer.
2. Renuncia a tu necesidad de control
Debes estar dispuesto a renunciar a tu necesidad de controlar siempre todo lo que te sucede a ti y alrededor tuyo – las situaciones, eventos, personas, etc. Ya sea que se trate de tus seres queridos, compañeros de trabajo, o simplemente extraños que te encuentras en la calle – solo déjalos ser. Permite que todo y todos sean tal y como son y verás lo bien que te sentirás.
Al permitir que se vaya, todo se hace. El mundo es ganado por aquellos que dejan ir. Pero cuando tratas de probar. El mundo está más allá de ganar. Lao Tzu
3. Renuncia al deseo de buscar culpables
Renunciar a la necesidad de culpar a otros por lo que tienes o lo que no tienes, por lo que sientes o lo que no sientes. Deja de dar tus poderes y empieza a tomar responsabilidad de tu vida.
4. Renuncia a tu diálogo interno negativo
¿Cuántas personas están sufriendo debido a su negativa, contaminado y repetitiva actitud autodestructiva? No creas todo lo que tu mente te dice – sobre todo si es negativo y contraproducente. Eres mejor que eso.
La mente es un instrumento maravilloso si se usa correctamente. Utilízala erróneamente, y verás cómo, se vuelve muy destructiva. Eckhart Tolle
5. Abandona tus creencias limitantes
Sobre lo que puedes o no puedes hacer, sobre lo que es posible o imposible. A partir de ahora, ya no vas a permitir que tus creencias limitantes te mantengan atrapado en el lugar equivocado. Extiende tus alas y vuela!
Una creencia no es una idea en poder de la mente, es una idea que tiene la mente. Elly Roselle
6. Renunciar a quejarte
Renunciar a tu constante necesidad de quejarte de las muchas, muchas, muuuuuuuchas cosas – personas, situaciones, acontecimientos que te hacen sentir infeliz, triste y deprimido. Nadie puede hacerte infeliz, ninguna situación puede hacerte sentir triste o desgraciado a menos que tú lo permitas. No es la situación la que desencadena esos sentimientos en ti, sino ¿cómo eliges ver la situación. Nunca subestimes el poder del pensamiento positivo.
7. Abandona el lujo de la crítica
Renuncia a tu necesidad de criticar las cosas, hechos o personas que son diferentes a ti. Todos somos diferentes, pero todos somos lo mismo. Todos queremos ser felices, todos deseamos amar y ser amados y todos queremos ser comprendidos. Todos queremos algo, y algo es deseado por todos nosotros.
8. Renuncia a tu necesidad de impresionar a los demás
Deja de intentar tan duro de tratar de ser algo o alguien que no eres, solo para caerle bien a los demás. Las cosas no funcionan así. En el momento que dejes de intentar tan duro ser algo que no eres, en el momento en que te quites todas tus máscaras, en el momento en que aceptes y abraces a tu verdadero yo, entonces y sin esfuerzo, encontrarás personas que se sentirán atraídas por ti.
9. Renuncia a tu resistencia al cambio
El cambio es bueno. Cambiar te ayudará a moverte de A a B. Cambiar te ayudará a hacer mejoras en tu vida y también en la vida de los que te rodean. Sigue tu fortuna, acepta el cambio – no te resistas a él.
Sigue tu dicha y el universo te abrirá puertas, donde solo habían muros Joseph Campbell
10. Renuncia a las etiquetas
Deja de etiquetar esas cosas, personas o eventos que te parecen raros o diferentes y trata de abrir tu mente, poco a poco. La mente solo funciona cuando está abierta.
La forma más elevada de ignorancia es cuando rechazas algo de lo que no sabes nada. Wayne Dyer
11. Renuncia tus miedos
El miedo es solo una ilusión, no existe – Tu lo creaste. Todo está en tu mente. Corrige el interior y el exterior caerá en su lugar.
La única cosa que tenemos que temer es, al miedo mismo. Franklin D. Roosevelt
12. Renuncia a tus excusas
Empácalas y diles que están despedidas. Tú no las necesitas. Muchas veces nos limitamos nosotros mismos a causa de las muchas excusas que utilizamos. En lugar de crecer y trabajar por la mejora de nosotros mismos y de nuestras vidas, nos quedamos atascados, mintiéndonos, utilizando todo tipo de excusas – excusas que el 99,9 % de las veces ni siquiera son reales.
13. Abandona el pasado
Lo sé, lo sé. Es difícil. Sobre todo cuando el pasado se ve mucho mejor que el presente y el futuro parece tan aterrador, pero ten en cuenta el hecho de que, el momento presente es todo lo que tienes y todo lo que tendrás siempre. El pasado que ahora estás anhelando – el pasado con el que ahora estás soñando – lo ignoraste cuando lo tuviste presente. Deja de engañarte a ti mismo. Está presente en todo lo que haces y disfruta de la vida. Después de todo la vida es un viaje, no un destino. Ten una visión clara para el futuro, prepárate pero siempre está presente en el ahora.
14. Renuncia al Apego
Este es un concepto que, para la mayoría de nosotros es tan difícil de entender y tengo que decir que lo era para mí, (a veces aún lo es), pero no es algo imposible. Mejorarás cada vez más con la práctica. En el momento en que te desprendes de todas las cosas , (y eso no significa que renuncias a tu amor por ellas – porque el amor y el apego no tienen nada que ver entre sí, el apego viene de un lugar de miedo, mientras que el amor … bueno, el verdadero amor es puro, amable, y abnegado , donde hay amor no puede haber miedo, y por eso , el apego y el amor no pueden coexistir ) Te conviertes en una persona tan tranquila, tan tolerante, tan amable y tan serena. Llegarás a un lugar donde serás capaz de entender todas las cosas sin siquiera intentarlo. Un estado más allá de las palabras.
15. Renuncia a vivir tu vida por la expectativa de otras personas
Muchas personas están viviendo una vida que no es la que ellos quieren vivir. Viven sus vidas de acuerdo a lo que otros piensan que es mejor para ellos, viven sus vidas de acuerdo a lo que sus padres piensan que es mejor para ellos, a lo que sus amigos, sus enemigos y sus profesores, su gobierno y medios de comunicación creen que es mejor para ellos. No hacen caso a su voz interior, esa llamada interior. Ellos están tan ocupados con complacer a todo el mundo, con llegar a la altura de las expectativas de otras personas, que pierden el control sobre sus vidas. Se olvidan de lo que les hace felices, qué quieren, qué necesitan….y, finalmente, se olvidan de sí mismos. Tú tienes una vida – está ahora mismo – debes vivirla, adueñarte de ella, y sobre todo no dejar que las opiniones de otras personas te distraigan de tu camino.