LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
INCREIBLES COSAS PASAN SI DEJAS DE COMER CARNE
FRASES VEGANAS
Que cosas increibles pasan en el cuerpo de aquellas personas que decidieron dejar de comer carne. Aqui se te explican 5 beneficios para tu cuerpo.
¿Que le pasa a tu cuerpo cuando dejas la carne?
Cosas increibles que le ocurren a tu cuerpo cuando dejas de comer carne.
Hemos visto que volverse vegetariano o vegano se ha puesto de moda en los ultimos años y quiza te has preguntado que pasa en el cuerpo de aquellas personas que decidieron dejar de comer carne, pues ya no necesitas buscar mas porque aqui lo explico.
¡Adios inflamacion!
Los productos de origen animal contienen sustancias que causan inflamacion en el cuerpo, al seguir una dieta rica en vegetales puedes disminuir la inflamacion gracias a los altos niveles de fibra de los mismos. Las sustancias que causan inflamacion son las grasas saturadas y las endotoxinas.
Pierdes vitaminas y minerales
Es real que la carne es rica en proteinas y minerales que el cuerpo necesita para un buen funcionamiento, al dejar de comer es posible que pierdas todas esas propiedades, pero si llevas una dieta balanceada, no perderas nada. Hay vegetales ricos en vitaminas B6, B12, C, acidos grasos, Omega-3 y hierro, los cuales tambien estan presentes en la carne, pero son reemplazados por alubias, vegetales de hojas, semillas de chia y cañamo, entre otras cosas.
Cambia el Microbioma
Microbioma son los trillones de microorganismos que viven dentro de nuestro cuerpo, encargados de protegernos de distintas enfermedades y mantenernos sanos. Consumir carne produce oxido de trimetilamina (TMAO) mismo que en grandes cantidades eleva el colesterol malo en la sangre e incrementa el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Al dejar la carne, dejas de producir TMAO, lo cual te mantiene protegido y sano, sin ningun cambio dañino dentro de tu organismo.
Reduce el riesgo de...
El consumo de carne se ha ligado a una de las causas principales de enfermedades como: cancer, diabetes, enfermedades cardiacas, de riñon, higado y pulmones, asi que dejar de comer carne se relaciona con reducir el riesgo de padecer alguna de las enfermedades mencionadas.
Previene el envejecimiento
Se ha comprobado en distintas pruebas y estudios que las dietas ricas en vegetales y libres de carne ayudan a reparar las celulas de ADN dañadas, asi mismo alargan los telomeros (extremos de los cromosomas que mantienen al ADN estable) causando un envejecimiento lento.
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando dejas la carne, yo no se, pero quiza debas pensarlo dos veces antes de seguir comiendo carne en grandes cantidades, tu calidad de vida mejorara.
INCREIBLES COSAS PASAN SI DEJAS DE COMER CARNE
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