La practica espiritual con el mindfulness
Thich Nhat HanhLa práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.
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13 Consejos para la práctica del Tai chi chuan
Thich Nhat HanhAntes de comenzar la Forma, colócate en Foco Abierto, procura mantener está posición durante toda la Forma. Centra tu Atención en el Thai chi chuan.
Practicas espirituales y vivir amando
Mata AmritanandamayiLa Madre Mata Amritanandamayi, «La Santa de los abrazos», enseña prácticas espirituales para vivir en el amor. Sabiduría de amor que no debes dejar pasar.
La practica de tonglen
PijamasurfLa práctica de tonglen es sumamente sencilla y altamente efectiva; es, sin duda, uno de los grandes tesoros contemplativos de la tradición tibetana.
La practica del zazen para la iluminación
Dogen ZenjiEn la práctica del zazen para la iluminación te conviertes en un charco de descanso profundo, sin ondas de deseo, sin ir a una parte, sin ambición alguna.
7 consejos para practicar Mindfulness
Phoebe Waller7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.
El saber y la practica
JebunaSabemos que eso es así, pero, sin embargo, no lo hago así. Qué testarudos somos, a la hora de la verdad, el YO mundano hace de las suyas y la embarra.
Practicas actuales de los chinos en el Budismo
BudismoEn las prácticas actuales de los chinos en el Budismo están los cinco preceptos de Buda que dan una solución viva a los problemas de la vida y del alma.
Practica para tu energía de plena consciencia
Thich Nhat HanhLa energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de está energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.
Practicando la igualdad
Patrocinio NavarroSe nos ha conducido a formas sociales de existencia donde la igualdad se ha pervertido y convertido en uniformidad. Pero igualdad no es uniformidad.