JBN LIE
En las prácticas actuales de los chinos en el Budismo están los cinco preceptos de Buda que dan una solución viva a los problemas de la vida y del alma.
PHOEBE WALLER
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.
JEBUNA
Sabemos que eso es así, pero, sin embargo, no lo hago así. Qué testarudos somos, a la hora de la verdad, el YO mundano hace de las suyas y la embarra.
THICH NHAT HANH
La energía de la plena consciencia te ayuda a abrazar, atenuar y liberar la tensión. La práctica de está energía te tranquiliza y aplaca tu miedo.
MATA AMRITANANDAMAYI
La Madre Mata Amritanandamayi, «La Santa de los abrazos», enseña prácticas espirituales para vivir en el amor. Sabiduría de amor que no debes dejar pasar.
DOGEN ZENJI
En la práctica del zazen para la iluminación te conviertes en un charco de descanso profundo, sin ondas de deseo, sin ir a una parte, sin ambición alguna.
PIJAMASURF
La práctica de tonglen es sumamente sencilla y altamente efectiva; es, sin duda, uno de los grandes tesoros contemplativos de la tradición tibetana.
THICH NHAT HANH
Antes de comenzar la Forma, colócate en Foco Abierto, procura mantener está posición durante toda la Forma. Centra tu Atención en el Thai chi chuan.
THICH NHAT HANH
La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.