LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

TU LUZ INTERIOR
ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR

 

 

NOVEDADES MÁS RECIENTES

FRASE GRÁFICAFRASE TEXTO

CUENTO PARA HOY

AMIGO O ENEMIGO

LIE

| FRASES | ESCRITOS |

Vegetarianos y veganos sufren carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros menos propensos.

Amigo o enemigo - Escrito por LIE

Diferencias entre vegetarianos y veganos

Aunque creamos que los vegetarianos y los veganos llevan una dieta similar, existen diferencias entre ellos, os las contamos al detalle. Vegetarianismo y veganismo son términos que a mucha gente les resultan confusos o que les parecen sinónimos pero que, en realidad, están llenos de matices. Veremos algunas de las diferencias existentes entre ambos conceptos para aclarar en qué consiste cada uno de ellos y aprender a diferenciarlos.

La presencia de huevos o leche en la dieta marca el grado de vegetarianismo

1. Consumo de alimentos de origen animal

Estos alimentos de origen animal se refieren a productos tales como la leche, los huevos, la miel o la gelatina; algunos vegetarianos los incluyen en sus dietas mientras que los veganos no participan en el consumo de estos productos.

2. Uso de productos de origen animal

El veganismo como filosofía rechaza la comercialización de los animales y su condición de mercancía, por lo que evitan usarlos como comida, indumentaria, entretenimiento o para cualquier otro propósito. Así evitan el uso de productos como cuero, lana, o cera de abejas, que sí son usados por algunos vegetarianos.

3. Grados de vegetarianismo

Visto lo anterior podemos establecer grados de vegetarianismo según qué productos y alimentos consume un vegetariano:

  • Ovo-lacto-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado pero sí incluyen en su dieta huevos, leche y sus derivados. Es la rama más común de vegetarianismo.
  • Ovo-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado, ni incluyen el consumo de leche ni sus derivados en la dieta.
  • Lacto-vegetarianos: no consumen ningún tipo de carne o pescado, ni incluyen el consumo de huevos en su dieta.
  • Veganismo o vegetarianismo estricto: ningún tipo de carne y pescado está incluida en la dieta, como tampoco lo están los productos de origen animal anteriormente vistos.

4. Deficiencias nutricionales

Vegetarianos y veganos pueden sufrir carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros los menos propensos al tener una dieta con productos de origen animal que contienen mayor cantidad de esos elementos. Por ello, tienen mayor necesidad de reforzar el aporte de esas vitaminas y minerales con mayor cantidad de alimentos no animales ricos en los mismos o con complejos vitamínicos.

El vegetarianismo y el veganismo tienen importantes bases filosóficas

Aunque estas diferencias puedan parecer pequeñas decidir ser vegetariano o vegano tiene motivaciones éticas (relacionadas con la defensa de los derechos de los animales), de salud, ecológicas, o religiosas (los hinduistas o los budistas promueven el vegetarianismo como un estilo de vida), y se basan en concepciones filosóficas muy importantes para las personas que escogen seguir este modelo para vivir.

Si tienes un amigo vegetariano o vegano, apóyale, entiéndele y no le preguntes que si come pescado; "Pescado" también es carne, es animal. Es muy importante que entre las personas exista tolerancia y para ello, igual que te gusta que te respeten debes respetar a los demás.

FRASES LIE

MAS FRASES LIE

RECOMENDADOS

IMAGEN WHATSAPP AMA CONSCIENTEMENTE A TUS ENEMIGOS - Si perdonas a tus enemigos, serás libre de ellos; de otra forma, seguirán acechándote. Ama conscientemente a tus enemigos y libera todas tus penas y dolor.





AMA CONSCIENTEMENTE A TUS ENEMIGOS

ROBERT THURMAN

| FRASES | ESCRITOS |

Si perdonas a tus enemigos, serás libre de ellos; de otra forma, seguirán acechándote. Ama conscientemente a tus enemigos y libera todas tus penas y dolor.

| FRASES | CONSCIENCIA | CAOS |

IMAGEN WHATSAPP COMPRENDIENDO AL ENEMIGO - Dos cuentos, uno sobre el enemigo externo por Murali de la India. El otro sobre el enemigo interno por Nasrudin personaje mítico de la tradición sufí.





COMPRENDIENDO AL ENEMIGO

JBN

| FRASES | ESCRITOS |

Dos cuentos, uno sobre el enemigo externo por Murali de la India. El otro sobre el enemigo interno por Nasrudin personaje mítico de la tradición sufí.

| FRASES | COMPRENDIENDO | ENEMIGO |

IMAGEN WHATSAPP AMIGO O ENEMIGO - Vegetarianos y veganos sufren carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros menos propensos.





AMIGO O ENEMIGO

LIE

| FRASES | ESCRITOS |

Vegetarianos y veganos sufren carencias de ciertos componentes como la vitamina B-12, calcio, yodo, hierro, zinc, siendo los primeros menos propensos.

| FRASES | AMIGO | ENEMIGO |

IMAGEN WHATSAPP LOS ENEMIGOS NATURALES DEL SER - Hay cuatro enemigos naturales del ser: El miedo, la claridad, el poder y la vejez. Debes conocer y vencer para que el aprendizaje florezca en tu vida.





LOS ENEMIGOS NATURALES DEL SER

CARLOS CASTANEDA

| FRASES | ESCRITOS |

Hay cuatro enemigos naturales del ser: El miedo, la claridad, el poder y la vejez. Debes conocer y vencer para que el aprendizaje florezca en tu vida.

| FRASES | CRECIMIENTO | INTERIOR |

IMAGEN WHATSAPP LA DEPRESIÓN UN ENEMIGO COMPLEJO - La depresión, una deriva continua donde uno cree estar muriendo en vida porque ya no quedan más sonrisas para ese cerebro apagado de risa e ilusiones.





LA DEPRESIÓN UN ENEMIGO COMPLEJO

VALERIA SABATER

| FRASES | ESCRITOS |

La depresión, una deriva continua donde uno cree estar muriendo en vida porque ya no quedan más sonrisas para ese cerebro apagado de risa e ilusiones.

| FRASES | SALUD | DEPRESIÓN |

IMAGEN WHATSAPP LOS ENEMIGOS DEL LIBRE PENSAR - Los enemigos del libre pensar seleccionan todo aquello que usted debe ver y saber. La manipulación de la información falsa está a la orden del día.





LOS ENEMIGOS DEL LIBRE PENSAR

PATROCINIO NAVARRO

| FRASES | ESCRITOS |

Los enemigos del libre pensar seleccionan todo aquello que usted debe ver y saber. La manipulación de la información falsa está a la orden del día.

| FRASES | MENTE | LIBERACIÓN |

IMAGEN WHATSAPP FORTALECER LAS DICTADURAS DEL ENEMIGO INTERIOR - La persistencia histórica de sujetos que han conseguido tomar el control sobre las vidas de otros siglo tras siglo, generación tras generación.





FORTALECER LAS DICTADURAS DEL ENEMIGO INTERIOR

PATROCINIO NAVARRO

| FRASES | ESCRITOS |

La persistencia histórica de sujetos que han conseguido tomar el control sobre las vidas de otros siglo tras siglo, generación tras generación.

| FRASES | INTERIOR | CAOS |

IMAGEN WHATSAPP LOS PREJUICIOS SON ARMAS DE LOS ENEMIGOS DE LA VERDAD - La ciencia como religión es de prostituta y no repara en apoyar los intereses de sus amos callando cuando deben hablar o hablando cuando deben callar.





LOS PREJUICIOS SON ARMAS DE LOS ENEMIGOS DE LA VERDAD

PATROCINIO NAVARRO

| FRASES | ESCRITOS |

La ciencia como religión es de prostituta y no repara en apoyar los intereses de sus amos callando cuando deben hablar o hablando cuando deben callar.

| FRASES | VERDAD | JUZGAR |

IMAGEN WHATSAPP LA VERDAD Y SUS ENEMIGOS - Podemos ir descubriendo capas de la verdad en busca de la Gran Verdad última a que nos empuja la sed ávida de nuestras conciencias desarrolladas.





LA VERDAD Y SUS ENEMIGOS

PATROCINIO NAVARRO

| FRASES | ESCRITOS |

Podemos ir descubriendo capas de la verdad en busca de la Gran Verdad última a que nos empuja la sed ávida de nuestras conciencias desarrolladas.

| FRASES | VERDAD | ENEMIGO |