Sabiduría y consejos del corazón de Atisha

La sabiduría y los consejos del corazón de Atisha es una recopilación de lo mejor que este Maestro espiritual que dejo a los alumnos de budismo tibetano.

ATISHA

Imagen del escrito: Sabiduría y consejos del corazón de Atisha. Autor: Atisha. La iluminación espiritual

SABIDURÍA Y ENSEÑANZAS DE ATISHA

Lo que sale de mi boca no son palabras vacías sino sinceros consejos.

El pensamiento racional es bueno, pero también hay que suspenderlo porque sino es un obstáculo. La realidad no es solo lo que ves, darse cuenta de algo, que hay algo más que eso. Cuando la mente se mueve y está muy inquieta; ¿Cómo vas a conocer al mundo?¿Movido?, cuando cesa, queda en su estado natural.

Para el Budismo, no hay un ser inherente, no hay esencia del individuo, el individuo sería una espaciosidad mental inteligente y cálida, el yo es circunstancial y mutable. Las cosas son formas mutables y cambiantes como un sueño.

Las enseñanzas del despertar son importantes porque no puede ser que mi vida sea solo un sueño, ligada a las apariencias, es bueno reconocerlas y darse cuenta que no es la única realidad. La vida humana ordinaria no conoce la oportunidad del despertar, esta más concentrada en entretenimiento, poder, sexo, dinero, etc.

APRECIAR LA VIDA

La vida es una oportunidad para el despertar del sueño de las apariencias y es un privilegio. Darse cuenta de la completud. Todos los seres somos budas, iluminados, solo que lo ignoramos.

LA NATURALEZA DE LA REPULSIÓN Y EL APEGO

El apego es un tipo de ansiedad para obtener lo que me da placer. Uno ignora que todos los dramas son un sueño, si algo no tiene una esencia inherente, es como un sueño, no es sólido. En un sueño profundo, aceptamos las cosas con naturalidad a pesar que a veces son extrañas. La vida no será así, los fenómenos no son más que sueños y apariencias.

CONSEJOS DE ATISHA

Consejos que el venerable Atisha, dio al Honorable Yhang Chub O.

Cuando Atisha fue al Tíbet, primero visitó la ciudad de Ngari. Allí residió durante dos años e impartió numerosas enseñanzas a los discípulos de Yhang Chub O. Al cabo de este tiempo decidió regresar a la India, y antes de partir, Yhang le rogó que ofreciera unas enseñanzas de despedida. Atisha repuso que ya les había dado todos los consejos que necesitaban, pero en respuesta a sus insistentes ruegos accedió.

Amigos, puesto que vosotros ya poseéis un gran conocimiento y un claro entendimiento, mientras que yo no soy más que un ser sin importancia y con poca sabiduría, no es adecuado que me pidáis consejo. A pesar de todo, ya que vosotros, mis queridos amigos, a quienes estimo de todo corazón, me lo habéis rogado, os daré estos consejos esenciales con mi mente inferior e infantil.

CONSEJOS ESENCIALES

  1. Hasta que alcancéis la iluminación el Maestro Espiritual es indispensable.
  2. Hasta que alcancéis la iluminación confiad en vuestro Guía Espiritual.
  3. Hasta que realicéis la verdad última la escucha es indispensable.
  4. Siempre debéis escuchad las instrucciones de vuestro Guía Espiritual.
  5. No llegaréis a ser un Buda solo con un mero conocimiento del Dharma.
  6. Solo esforzaos en la práctica con entendimiento llegaréis a ser un Buda.
  7. Evitad todos aquellos lugares donde se turbe vuestra mente.
  8. Permaneced en aquellos lugares donde vuestra virtud se incremente.
  9. Hasta que logréis realizaciones estables las diversiones son perjudiciales.
  10. Morad en un lugar donde no haya distracciones mundanas perjudiciales.
  11. Evitad los amigos que os hagan aumentar vuestras perturbaciones mentales.
  12. Confiad en los amigos que os ayuden a incrementar vuestra virtud.
  13. Las actividades mundanas nunca se acaban, limitad vuestras actividades.
  14. Dedicad vuestras virtudes durante el día y la noche, y vigilad vuestra mente.
  15. Cuando no estéis meditando, practicad lo que vuestro Guía Espiritual os diga.
  16. Si os adiestráis con gran devoción, recibiréis los frutos inmediatamente.
  17. Si practicáis de todo corazón seréis provistos de alimentos.
  18. Si practicáis de acuerdo con el Dharma, seréis provistos de necesidades.
  19. Las cosas que deseáis no dan satisfacción; aprended a sentiros satisfechos.
  20. Evitad las mentes altivas y arrogantes, permaneced tranquilos y sumisos.
  21. Evitad las actividades que en realidad son obstáculos para el Dharma.
  22. La ganancia y el respeto son los lazos que tienden los maras.
  23. La ganancia y el respeto, echadlos a un lado como si fueran piedras.
  24. Las palabras de alabanza y celebridad solo sirven para engañarnos.
  25. Dejad el placer y la riqueza que se logran en esta vida, son efímeros.
  26. Ahorra para la vida futura, solo acumulad la riqueza que os asista en el futuro.
  27. Tendréis que marchar dejándolo todo atrás; por lo tanto, no os apeguéis a nada.
  28. Compasión por los seres sencillos, evitad despreciarlos o humillarlos.
  29. No sintáis apego por el amigo ni tampoco odio por el enemigo.
  30. Las buenas cualidades de los demás, emuladlas con admiración.
  31. Solo fijaos en las vuestras faltas y purgadlas como si fueran mala sangre.
  32. No contempléis vuestras buenas cualidades sino las de los demás.
  33. Respetad a todos los demás como lo haría un sirviente.
  34. Los seres son vuestros padres y madres, y amadlos como si fuerais su hijo.
  35. Mantened un rostro sonriente y una mente amorosa, y hablad con sinceridad.
  36. No habléis, por lo tanto, hablad con moderación y solo cuando sea necesario.
  37. No os involucráis en actividades sin sentido, dejad las que no sean espirituales.
  38. Es una gran necedad esforzarse en actividades que carecen de sentido.
  39. Si no lográis las cosas que deseáis, se debe al karma en el pasado.
  40. Si no lográis las cosas que deseáis, mantened una mente feliz y relajada.
  41. Ofender a los seres santos es peor que la muerte; sed honrados y francos.
  42. La felicidad y el sufrimiento surgen de acciones previas, no culpéis a los demás.
  43. Toda la felicidad proviene de las bendiciones de vuestro Guía Espiritual,
  44. La felicidad proviene del Guía Espiritual, corresponded siempre a su bondad.
  45. No podéis adiestrar las mentes de los demás, mejor domina tu propia mente.
  46. Tendréis que partir sin las riquezas, no acumuléis acciones destructivas.
  47. Las diversiones que distraen carecen de esencia; practicad la generosidad.
  48. Guardad siempre una disciplina moral pura, obtendréis belleza en esta vida.
  49. El odio abunda en tiempos impuros, poneos la armadura de la paciencia.
  50. Reencarnas por la pereza; encended el fuego del esfuerzo de la aplicación.
  51. La existencia humana se consume invirtiendo el tiempo en distracciones.
  52. En esta existencia es el momento de practicar la concentración.
  53. Con creencias erróneas no podéis comprender la naturaleza última.
  54. Abandonad las creencias erróneas y analizad los significados correctos.
  55. La reencarnación no es la felicidad, trasladaos a la tierra firme de la liberación.
  56. Meditad y desecad el río del sufrimiento de la existencia cíclica.

Contemplad esta exhortación con cuidado porque lo que sale de mi boca no son palabras vacías sino sinceros consejos que os doy de corazón. Si practicáis de este modo me complaceréis, os sentiréis contentos y haréis felices a los demás. Se que que soy un ignorante, pero os suplico que practiquéis estos consejos de todo corazón.

ENTRENAMIENTO MENTAL DE ATISHA

Los siete puntos del entrenamiento mental de Atisha.

LAS BASES

Primero aprende los preliminares y piensa que todos los fenómenos son como sueños pero no olvides examinar la naturaleza de la conciencia nonata. Deja incluso que el remedio desaparezca por sí mismo y asiéntate en la naturaleza de la cognición básica, la esencia.

Entre sesiones, considera los fenómenos como fantasmas ejercitando la unión, enviando y tomando sucesivamente. Hazlo cabalgando sobre la respiración y mirando siempre los tres objetos, los tres venenos y tres pilares de la virtud: atracción, repulsión e indiferencia.

Ejercita frases de todo tipo de conductas.

EL DESARROLLO

Empieza el desarrollo comprometido contigo mismo. Cuando el mal llene los universos animados e inanimados, transforma las malas circunstancias en camino hacia tu santidad. Conduce toda responsabilidad hacia ti y no olvides ser agradecido con todos.

La insuperable protección del vacío es ver las manifestaciones de la confusión de los cuatro cuerpos internos: cuerpo del vacío, cuerpo de creación, cuerpo de dicha y cuerpo de la naturaleza última. Un medio excelente para esto es tener las cuatro provisiones: observación, análisis, elección del silencio y alejamiento de la tensión. Para conducir al camino rápidamente cualquier situación, tan pronto como se dé, únela con meditación.

El conciso compendio de instrucciones sobre el corazón es trabajar con las cinco fuerzas:

  1. La intensidad, la totalidad.
  2. La familiarización y la practica.
  3. La fuerza de las semillas blancas.
  4. La desaprobación del ego.
  5. Dedicar toda virtud al bienestar.

Las instrucciones para la transferencia a la iluminación son las cinco fuerzas pero teniendo encuentra que la conducta es importante. Recuerda, el propósito de todo el Dharma está contenido en un punto.

LOS TESTIGOS

Capta el principio de los dos testigos confiando siempre en un estado mental dichoso aunque estés distraído, si puedes hacerlo, es todavía adiestramiento de la mente. Siempre observa los tres puntos generales cambiando tu inclinación y manteniéndola.

Recuerda: no discutas defectos, no pienses en nada que sea asunto de los demás, adiéstrate primero contra la mayor cólera y abandona toda esperanza de resultados.

DESPIERTA

Abandona todo alimento tóxico y no seas incoherente. Además, no hagas chistes maliciosos, ni esperes a que se dé la oportunidad.

Recuerda: no golpees al corazón, ni traslades la carga de la vaca al toro, no apoyes al favorito, ni mantengas puntos de vista equivocados, pero principalmente no caigas en la trampa de la maldad.

SUPÉRATE

No te causes dolor por deleites espurios, recuerda que todas las absorciones se efectúan en una. Un método corregirá todo lo incorrecto pero al principio y al final hay que hacer dos cosas. Sé paciente, ocurra una u otra cosa y observa las dos opciones incluso aunque con ello arriesgues la vida.

Supera todas las dificultades y abraza la causa principal. Medita sobre las cosas que no deben ser destruidas y haz que sean inseparables de la virtud.

CONOCIMIENTO

Ejercítate imparcialmente en todas las áreas; Es importante haberse ejercitado con total intensidad en todos los aspectos de todas las cosas.

Medita siempre sobre objetos específicos y no debes preocuparte por otros factores, así que aplícate a los asuntos importantes, no hagas las cosas al revés, no vaciles y adiéstrate en un modo de desconexión.

LA LIBERTAD

Encuentra la libertad mediante el examen y la investigación sin alardear. Además, no permitas que te consuma la envidia y no actúes caprichosamente. Recuerda que no puedes contar con la gratitud de la gente.

El elixir y la esencia de estos consejos por el que se avanza en los procesos de descomposición se transforma en el camino del despertar.

Con el despertar de la energía kármica de nacimientos previos y la virtud del intenso interés haz caso omiso al sufrimiento y la mala reputación y busca instrucción para controlar el aferramiento al ego. Ahora, aún cuando mueras, no tendrás pesar alguno.

La vida es una oportunidad para el despertar del sueño. Atisha