LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
ATISHA
La sabiduría y los consejos del corazón de Atisha es una recopilación de lo mejor que este Maestro espiritual que dejo a los alumnos de budismo tibetano.
Lo que sale de mi boca no son palabras vacías sino sinceros consejos.
El pensamiento racional es bueno, pero también hay que suspenderlo porque sino es un obstáculo. La realidad no es solo lo que ves, darse cuenta de algo, que hay algo más que eso. Cuando la mente se mueve y está muy inquieta; ¿Cómo vas a conocer al mundo?¿Movido?, cuando cesa, queda en su estado natural.
Para el Budismo, no hay un ser inherente, no hay esencia del individuo, el individuo sería una espaciosidad mental inteligente y cálida, el yo es circunstancial y mutable. Las cosas son formas mutables y cambiantes como un sueño.
Las enseñanzas del despertar son importantes porque no puede ser que mi vida sea solo un sueño, ligada a las apariencias, es bueno reconocerlas y darse cuenta que no es la única realidad. La vida humana ordinaria no conoce la oportunidad del despertar, esta más concentrada en entretenimiento, poder, sexo, dinero, etc.
APRECIAR LA VIDA
La vida es una oportunidad para el despertar del sueño de las apariencias y es un privilegio. Darse cuenta de la completud. «Todos los seres somos budas, iluminados, solo que lo ignoramos».
LA NATURALEZA DE LA REPULSIÓN Y EL APEGO
El apego es un tipo de ansiedad para obtener lo que me da placer. Uno ignora que todos los dramas son un sueño, si algo no tiene una esencia inherente, es como un sueño, no es sólido. En un sueño profundo, aceptamos las cosas con naturalidad a pesar que a veces son extrañas. La vida no será así, los fenómenos no son más que sueños y apariencias.
Consejos que el venerable Atisha, dio al Honorable Yhang Chub O.
Cuando Atisha fue al Tíbet, primero visitó la ciudad de Ngari. Allí residió durante dos años e impartió numerosas enseñanzas a los discípulos de Yhang Chub O. Al cabo de este tiempo decidió regresar a la India, y antes de partir, Yhang le rogó que ofreciera unas enseñanzas de despedida. Atisha repuso que ya les había dado todos los consejos que necesitaban, pero en respuesta a sus insistentes ruegos accedió.
Amigos, puesto que vosotros ya poseéis un gran conocimiento y un claro entendimiento, mientras que yo no soy más que un ser sin importancia y con poca sabiduría, no es adecuado que me pidáis consejo. A pesar de todo, ya que vosotros, mis queridos amigos, a quienes estimo de todo corazón, me lo habéis rogado, os daré estos consejos esenciales con mi mente inferior e infantil.
CONSEJOS ESENCIALES
Contemplad esta exhortación con cuidado porque lo que sale de mi boca no son palabras vacías sino sinceros consejos que os doy de corazón. Si practicáis de este modo me complaceréis, os sentiréis contentos y haréis felices a los demás. Se que que soy un ignorante, pero os suplico que practiquéis estos consejos de todo corazón.
Los siete puntos del entrenamiento mental de Atisha.
LAS BASES
Primero aprende los preliminares y piensa que todos los fenómenos son como sueños pero no olvides examinar la naturaleza de la conciencia nonata. Deja incluso que el remedio desaparezca por sí mismo y asiéntate en la naturaleza de la cognición básica, la esencia.
Entre sesiones, considera los fenómenos como fantasmas ejercitando la unión, enviando y tomando sucesivamente. Hazlo cabalgando sobre la respiración y mirando siempre los tres objetos, los tres venenos y tres pilares de la virtud: atracción, repulsión e indiferencia.
Ejercita frases de todo tipo de conductas.
EL DESARROLLO
Empieza el desarrollo comprometido contigo mismo. Cuando el mal llene los universos animados e inanimados, transforma las malas circunstancias en camino hacia tu santidad. Conduce toda responsabilidad hacia ti y no olvides ser agradecido con todos.
La insuperable protección del vacío es ver las manifestaciones de la confusión de los cuatro cuerpos internos: cuerpo del vacío, cuerpo de creación, cuerpo de dicha y cuerpo de la naturaleza última. Un medio excelente para esto es tener las cuatro provisiones: observación, análisis, elección del silencio y alejamiento de la tensión. Para conducir al camino rápidamente cualquier situación, tan pronto como se dé, únela con meditación.
El conciso compendio de instrucciones sobre el corazón es trabajar con las cinco fuerzas:
Las instrucciones para la transferencia a la iluminación son las cinco fuerzas pero teniendo encuentra que la conducta es importante. Recuerda, el propósito de todo el Dharma está contenido en un punto.
LOS TESTIGOS
Capta el principio de los dos testigos confiando siempre en un estado mental dichoso aunque estés distraído, si puedes hacerlo, es todavía adiestramiento de la mente. Siempre observa los tres puntos generales cambiando tu inclinación y manteniéndola.
Recuerda: no discutas defectos, no pienses en nada que sea asunto de los demás, adiéstrate primero contra la mayor cólera y abandona toda esperanza de resultados.
DESPIERTA
Abandona todo alimento tóxico y no seas incoherente. Además, no hagas chistes maliciosos, ni esperes a que se dé la oportunidad.
Recuerda: no golpees al corazón, ni traslades la carga de la vaca al toro, no apoyes al favorito, ni mantengas puntos de vista equivocados, pero principalmente no caigas en la trampa de la maldad.
SUPÉRATE
No te causes dolor por deleites espurios, recuerda que todas las absorciones se efectúan en una. Un método corregirá todo lo incorrecto pero al principio y al final hay que hacer dos cosas. Sé paciente, ocurra una u otra cosa y observa las dos opciones incluso aunque con ello arriesgues la vida.
Supera todas las dificultades y abraza la causa principal. Medita sobre las cosas que no deben ser destruidas y haz que sean inseparables de la virtud.
CONOCIMIENTO
Ejercítate imparcialmente en todas las áreas; Es importante haberse ejercitado con total intensidad en todos los aspectos de todas las cosas.
Medita siempre sobre objetos específicos y no debes preocuparte por otros factores, así que aplícate a los asuntos importantes, no hagas las cosas al revés, no vaciles y adiéstrate en un modo de desconexión.
LA LIBERTAD
Encuentra la libertad mediante el examen y la investigación sin alardear. Además, no permitas que te consuma la envidia y no actúes caprichosamente. Recuerda que no puedes contar con la gratitud de la gente.
El elixir y la esencia de estos consejos por el que se avanza en los procesos de descomposición se transforma en el camino del despertar.
Con el despertar de la energía kármica de nacimientos previos y la virtud del intenso interés haz caso omiso al sufrimiento y la mala reputación y busca instrucción para controlar el aferramiento al ego. Ahora, aún cuando mueras, no tendrás pesar alguno.
«La vida es una oportunidad para el despertar del sueño». Atisha
ERVIN LASZLO
Estamos destruyendo todo el planeta. La producción de los recursos esenciales biológicos y físicos ya llegó a su tope bosques y especies exterminados.
TRANSFORMANDO TU INTERIOR (REFLEXION)
ADYASHANTI
La verdadera transformación siempre viene de dentro. Viene del despertar. Llegamos a ver que el mundo externo no es sino una expresión de lo interno.
ORACIONES Y PUNTOS PARA REFLEXIONAR
MIGUEL RUIZ
Don Miguel Ruiz nos trae en esta ocasión dos oraciones y puntos para reflexionar sobre el poder del conocimiento silencioso para regresar al amor.
OSHO
Observad a un niño pequeño. Es tan suave, tierno y flexible. Permanece absolutamente Joven hasta el momento de su muerte si no pierde la flexibilidad.
JEBUNA
Nacemos sirviendo al bien, nuestra esencia recién salida del horno solo inspira ternura. Siendo niños nuestro reino es el juego, la alegría y el amor.
CAMBIA TU REALIDAD (REFLEXION)
DEEPAK CHOPRA
No estás en el mundo; el mundo está en ti. Nada que necesites sobre la existencia surgirá fuera de ti. Si ocurre, lleva la experiencia a tu interior.
LAS OLIMPIADAS Y EL DESPERTAR DEL DRAGON
JEBUNA
Cuando despierte el Dragón el mundo temblara. No es para menos después de ver esa muestra de derroche y arrogancia de China en los juegos olímpicos.
CUATRO PIEZAS DE LA GRAN MAQUINA
FRASES CRISTIANISMO
La conciencia ha sido tan manipulada y hábilmente adormecida que aunque sea capaz de reconocer la maldad, no termina de creer que tal cosa sea verdad.
REFLEXIONES DE DEEPAK CHOPRA (BIOGRAFIA)
DEEPAK CHOPRA
Todo este momento es como es porque el Universo es como es. No luches contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé uno con él.
LA TRANSFORMACION TANTRICA (REFLEXION)
OSHO
El Tantra dice: Hay otra clase de orden. Tú no impones ningún orden, tú no impones ninguna disciplina; tú simplemente abandonas todas las estructuras.
ECKHART TOLLE
Oponerse al ahora es una característica del ego. Esa oposición crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.
FRASES BUDISMO
Aquel cuya mente no está agitada por el placer, que no da cabida al odio y sobrepasa el bien y el mal. Para ese hombre vigilante, el temor no existe.
FRASES ABORTO
El propio espíritu a encarnar sabe cuando su nacimiento no va a llegar a término, por una cuestión de propia elección debido a karmas que debe sanar.
FRASES CRISTIANISMO
Cada uno tendrá que juzgar según lo que entiende por pobreza y por riqueza y a qué aspira en esta vida. Habrá quien teniendo mucho no lo tiene todo.
NO TIENES DERECHO A SER INFELIZ NUNCA
BARRY LONG
La verdad de la vida en la Tierra es que no tienes derecho a ser infeliz nunca, pero tú ya conoces esa verdad, pero has decidido olvidarla totalmente.
JEBUNA
Desperté pensando que ser indiferente con la pobreza puede hacerme feliz. Decidí no volver a criticar los crímenes de la iglesia, decidí ser feliz.
LAS TRES FUNCIONES DE LA MEDITACION
THICH NHAT HANH
Cuando meditamos sentados debemos sumergirnos de forma natural hasta el fondo de nuestra postura de meditación, descansando sin ningún esfuerzo.
SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD
DEEPAK CHOPRA
Cuando vives en un estado de conciencia expandida, actuarás sin esfuerzo, sentirás felicidad en lo que haces y tus acciones te traerán resultados.
MAHATMA GANDHI
La verdad y la no violencia son tan antiguas como las montañas que existen. Todo lo que hice fue tratar de experimentarlas en la mayor escala posible.
MENTE, MEDITACION Y LA ATENCION DEL PENSAMIENTO
JIDDU KRISHNAMURTI
Según Krishnamurti puedes lograr con la meditación y tu mente, controlar la atención del pensamiento para que no halla conflicto y desperdicio de energía.
LA MENTE Y LA MEDITACION NO PUEDEN COEXISTIR
OSHO
La mente y la meditación no pueden coexistir. No hay forma alguna de tenerlas a ambas. Porque la mente es pensamiento y la meditación es silencio.
JEBUNA
Dios todo y eterno en el aquí y en el ahora es quien permite todo. Siendo «La iluminación Espiritual» el estado supremo que permite fundirnos en Dios.
JEBUNA
No soy nacionalista, pienso que solo debiera haber un país para todos La Tierra. Sin embargo nací en Colombia y a regañadientes me someto a sus leyes.
FRASES MEDITACION
El cuerpo puede lograr meditar con los ojos abiertos e ir al interior, mientras nuestros sentidos estén con la atención en otra situación habitual.
ETAPAS PARA LA BIENAVENTURANZA DEL CORAZON PURO
SRI YUKTESWAR
El avance espiritual no se define por poderes sino por las etapas para la bienaventuranza del corazón puro. Jesús el Cristo lo dijo: ellos verán a Dios.
10 RAZONES PARA NO CONTRATAR A UN COACH
FRASES RAZON
No nos engañemos. Si un vidente, coach, visionario, o lo que sea, te dice malamente qué hacer mañana, no hay forma de denunciarlo ante la ley.
JEBUNA
El EGO no existe por mucho que se revuelque el que sea. Dios Todo y Eterno no tiene EGO, la naturaleza no tiene, no se puede tener algo que no existe.
JEBUNA
Los enemigos de la luz definitivamente están graves, precisamente en estos días tuve una discusión acalorada sobre el tema de lo que es basura.
JEBUNA
Antes de empezar les recuerdo que el cielo no es un lugar, el cielo es un estado del ser donde el ser deja su yo integrándose totalmente con Dios.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES