LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
EL PUNTO 100 DE LAS ENFERMEDADES
FRASES SALUD
Antes de proceder con el masaje deberias tomar una posicion comoda, sentado. Es recomendable la respiracion pausada y concentrarse en los sentidos.
EL PUNTO ZU SAN LI
El Zu San Li – El punto de las 100 enfermedades en tu cuerpo.
Esto es lo que pasara si lo masajeas.
Una leyenda Japonesa relata que una vez existio un hombre feliz que recibio un conocimiento inestimable de su padre, la localizacion del punto de longevidad y/o el punto de las 100 enfermedades.
Siguiendo su consejo, el hijo masajeo este punto por el resto de su vida y vivio para ver el nacimiento y la muerte de muchos emperadores.
Masajear ciertos puntos especificos es uno de los mas ancianos metodos de tratamiento en el Este, y lleva siendo utilizado miles de años.
Nuestro cuerpo posee un total de 365 puntos y 12 meridianos, que como observareis coincide con los dias y meses de un año. Los efectos de estos masajes (acupresion) esta basada en la teoria de los meridianos y canales que estan conectados a nuestros organos.
En la medicina China, el cuerpo es visto como un Sistema de energia, y por lo tanto el masaje puede intervenir en como fluye esa energia y la actividad funcional de los organos.
La activacion del punto Zu San Li causa un efecto rejuvenecedor y curativo, retrasando el envejecimiento. En China, este punto es conocido como “El punto de la Longevidad” y en Japon “El punto de las 100 Enfermedades”.
Donde esta el punto (Zu San Li) en nuestro cuerpo?
Este punto esta situado bajo la capsula de la rodilla, para encontrarlo debes cubrir tu rodilla con la palma de la mano de ese mismo lado, el punto se encuentra entre las puntas de los dedos meñique y anular, ahi se encuentra esta pequeña hendidura, y ese es nuestro punto Zu San Li.
Y por que este punto es llamado el punto de las 100 enfermedades y de que es responsable?
- Controla el funcionamiento de los organos que se localizan en la parte inferior del cuerpo.
- Controla el funcionamiento de los puntos de la espina dorsal que a su vez son los responsables del correcto funcionamiento del tracto digestivo, tracto intestinal, organos genitales y glandulas suprarrenales.
Masajeando el Zu San Li, puedes incrementar la actividad de las glandulas suprarrenales, estas glandulas son el defensor mas potente de la salud humana. Son las encargadas de excretar adrenalina, hidrocortisona y otras hormonas fundamentales a nuestro torrente sanguineo.
Si masajeas el “punto de la longevidad” podras normalizar muchas otras funciones tales como:
- Presion sanguinea.
- Normalizacion de la glucosa, la insulina
- Eliminar procesos inflamatorios en el organismo
- Regular el sistema inmunitario
- Mejorar el sistema digestivo
- Curar enfermedades del tracto gastrointestinal
- Mejorar la salud del corazon
La acupresion sobre este punto tambien ayuda a mejorar la confianza en tu mismo, eliminar el estres y encontrar la paz interior, y ayuda con trastornos del dia a dia como puede ser el hipo, el estreñimiento y la incontinencia.
¿Cuando es mejor realizar este ejercicio?
Es preferible masajear el punto Zu San Li por las mañanas, antes de comer al menos, y realizar un movimiento circular 9 veces en el sentido de las agujas del reloj en una pierna y luego pasar a la otra, repetir este ejercicio durante 10 minutos.
Antes de proceder con el masaje deberias tomar una posicion comoda (sentado). Es recomendable la respiracion pausada y concentrarse en tus propios sentimientos, es importante situarse en un estado de armonia y entendimiento que se esta comenzando un proceso de curacion. Este masaje tendra un efecto estimulante.
Un dato curioso es que se puede aplicar un diente de ajo al punto Zu San Li, esto te ayudara con infecciones, pero no debe aplicarse durante mas de una hora o dos, mas o menos el tiempo sera el correcto cuando la piel se ponga rojiza. Este masaje no debe realizarse antes de irse a dormir, ya que su efecto estimulante puede derivar en insomnio si se acerca la hora de dormir.
Asegurate de realizar el masaje durante las mañanas, este momento es el punto algido para asegurarse la mejora en el funcionamiento de los organos y absorber su efecto anti-envejecimiento al maximo.
Esta estimulacion del punto Zu san Li, antes de la comida, tiene efectos positivos sobre la memoria, el sistema cardiovascular y el Sistema digestivo. Por el contrario si los masajes se realizan despues de la comida, ayudan a mejorar el estres, el nerviosismo y la irritabilidad, y ayudan a mejorar trastornos del sueño.
EL PUNTO 100 DE LAS ENFERMEDADES
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