LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
JACK KORNFIELD
Paramis para fortalecer la pureza de la mente es un escrito facil de entender del Maestro vipassana del budismo Jack Kornfield para purificar la mente.
Parami significa la fuerza acumulada de la pureza en la mente.
En el lenguaje pali existe la palabra parami.
Parami significa la fuerza acumulada de la pureza en la mente. Todo momento en que la mente esta libre de codicia, odio y delusion tiene cierta fuerza purificadora en el flujo de la conciencia; y en nuestra evolucion hemos acumulado muchas de esas fuerzas de pureza.
Esa palabra parami a veces se traduce al castellano como merito.
Pero asi puede ser facilmente mal interpretado como hacerse merecedor de una medalla por tus buenas acciones. Pero es mas bien la fuerza de la pureza en la mente y conllevan la felicidad en si misma.
Hay tres pilares, tres campos de accion, que cultivan y fortalecen los paramis.
LA GENEROSIDAD
Fortalecer el parami de la generosidad.
Este primer pilar dice que dar es la expresion mental de la no codicia en la accion. No codicia quiere decir soltar, no retener, no agarrarse, no aferrarse. El Buda dijo que si supieramos como el cual es el fruto de dar, no dejariamos pasar una sola comida sin compartirla.
Los resultados karmicos de la generosidad son la abundancia y unas relaciones profundamente armoniosas con otras personas. Lo que nos tiene cautivos es el deseo y el aferramiento de nuestras propias mentes. Al practicar la generosidad aprendemos a soltar.
TRES TIPOS DE DONANTES
Los donantes mezquinos.
Dan despues de pensarlo mucho, y aun asi dan las sobras, lo peor de lo que tienen. Finalmente puede que compartan algo que en realidad no quieren.
Los donantes cordiales.
Son las personas que dan lo que ellas mismas usarian. Comparten lo que tienen y sin tener que deliberarlo tanto, con las manos mas abiertas.
Los donantes supremos.
Son los llamados donantes regios, que ofrecen lo mejor que tienen. Comparten espontaneamente y al momento, sin necesidad de deliberarlo. Dar es algo natural en su conducta. Comparten facil y cariñosamente lo que mas estiman.
Para algunos dar es dificil. No importa. Sencillamente empezamos a practicar dondequiera que nos encontremos. Todo acto de generosidad va debilitando poco a poco el factor de la codicia. Y por medio de la practica todos podremos convertirnos en donantes regios.
Debemos cultivar la generosidad con compasion y amor por todos los demas seres. La generosidad es un gran parami; es el primero en la lista de perfecciones de un Buda. Y cultivarlo es la causa de una mucha felicidad en nuestras vidas.
LA MODERACION MORAL
Fortalecer el parami de la moderacion moral.
Este segundo pilar dice que esto significa seguir los cinco preceptos basicos (No quitaras ninguna vida. No tomar lo que no ha sido dado. No tener una mala conducta sexual. No mentir. No ingerir sustancias toxicas que puedan nublar la mente.). La resolucion de seguir los preceptos nos servira de recordatorio cuando estemos a punto de cometer algun acto incorrecto. Toda accion correcta, toda abstencion de actividad nociva, produce lucidez y claridad. Seguir esos preceptos morales como norma de vida nos mantiene lucidos y claros.
A este nivel de comprension, los preceptos no se toman como mandamientos, sino que se siguen por el efecto que tienen en nuestra calidad de vida. No hay imposicion en sentido alguno porque son la expresion natural de una mente clara. Ellos liberan a la mente del remordimiento y la ansiedad.
LA MEDITACION
Fortalecer el parami de la meditacion.
Este tercer pilar dice que la meditacion se puede dividir en dos corrientes principales. La primera es el desarrollo de la concentracion, de la capacidad de la mente para permanecer quieta en un objeto, sin agitarse o vagar. Pero la concentracion por si sola no basta. La segunda es el cultivo del conocimiento intuitivo. Eso quiere decir ver claramente el proceso de las cosas. Todo es transitorio y fluye, surgiendo y desapareciendo momento a momento. Nacemos y morimos instante a instante. No hay nada a que agarrarse, nada a lo que aferrarse.
Desarrollar el conocimiento intuitivo quiere decir experimentar el fluir de la transitoriedad en nosotros mismos, de forma que empezamos a soltar, a dejar de aferrarnos tan desesperadamente a los fenomenos de la mente y del cuerpo.
La sabiduria es la culminacion del sendero espiritual que empieza con la practica de la generosidad de la moderacion moral y el desarrollo de la concentracion. Todo empieza a salir al nivel consciente. Y por medio de la practica de la atencion, de no aferrarse, de no condenar, de no identificarse con nada, la mente se hace mas lucida y libre.
Por ultimo, no te desanimes por el divagar de los pensamientos o por las ensoñaciones. Cada vez que tengas conciencia de que la mente divaga, traela de nuevo a la respiracion o a las sensaciones. No importa las veces que ocurra esto. Se suave contigo mismo. Se perseverante. Aunque no sea visible, esta teniendo lugar una gran transformacion.
Los paramis te llevan a ser espiritualmente impecable ante si mismo.
Ser impecable significa vivir con precision y con toda la atencion. Lo que hacemos para llegar a comprendernos a nosotros mismos es la cosa mas noble que podamos hacer. Es erradicar de la mente la codicia, el odio y la desilusion. Establecer en nosotros mismos la sabiduria y la compasion amorosa. Es algo dificil y poco comun y requiere ser muy impecable. Eso no supone irse a una cueva en el Himalaya, sino antes bien, cultivar las cualidades de la mente que conducen a la plenitud y a un estado despierto en todo momento.
Un ser espiritual es valiente. No se queda cerrado con ideas preconcebidas sobre como son las cosas. No cree ciegamente. Quiere experimentar la verdad por si mismo. Es lo suficientemente valeroso como para experimentar y aceptar las consecuencias, y no quedarse apocado por distinciones estrechas del pensamiento. Tiene el valor para experimentar, investigar, explorar lo que ocurra.
En la practica de la meditacion se requiere y se desarrolla el valor de la espiritualidad. Se necesita valor para estar sentado cuando hay dolor, sin evitarlo o enmascararlo; para sentarse y afrontarlo plenamente, superando nuestro temor.
Hace falta valor para morir, para experimentar la muerte del concepto de un yo. Experimentar esa muerte mientras vivimos requiere el coraje y el valor de una espiritualidad impecable.
Debemos se capaces de recibir la fuerza y el entendimiento que viene del silencio, de parar el dialogo interno. Mientras siga el dialogo interno permaneceremos en la prision de las palabras.
No se necesita un esfuerzo sobrehumano para practicar la renuncia; solo se requiere energia para superar nuestra inercia y nuestros viejos habitos. Cuando hacemos ese esfuerzo, experimentamos un alivio en la mente que viene de soltarse de los apegos. De vivir con simplicidad, de una vida sencilla, de no necesitar o poseer demasiado, vienen la satisfaccion y la paz.
El desarrollo del conocimiento intuitivo no viene de pensar sobre las cosas, viene del desarrollo de un silencio en la mente en el que es posible una vision clara, ver claro. Hay un repentino ¡Aja, asi es como son las cosas! Es una comprension repentina y sin palabras. Tiene certidumbre porque no es el producto de un pensamiento o una imagen sino mas bien una percepcion clara y repentina de como son las cosas.
Jack Kornfield, es uno de los maestros mas relevantes en la introduccion en Occidente del budismo theravada. Kornfield se formo como monje budista en Tailandia, Birmania e India, y enseña, desde 1974, meditacion en distintos paises del mundo. Sus libros incluyen un camino con corazon; Buscando el Corazon de la Sabiduria (con Joseph Goldstein), y Cuentos del Espiritu, Historias del Corazon (con Christina Feldman). Kornfield actualmente vive con su esposa e hija cerca de California el Espiritu de ROck Center, donde es profesor y guia.
Si tu compasion no te incluye a ti mismo, esta incompleta.
Jack Kornfield
PARAMIS PARA FORTALECER LA PUREZA DE LA MENTE
JEBUNA
El pensamiento cerrado es proporcional a la humildad falsa, mientras mas atrofiado tengas tu pensamiento mayor sera tu hipocresia. Me explico.
SIVANANDA
La meditacion es un poderoso tonico mental y nervioso. Las vibraciones sagradas generadas ejercitaran una influencia benigna en el cuerpo y la mente.
FRASES MENTE
Hasta ahora lo decian los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora la ciencia: Los pensamientos han creado y crean continuamente nuestro mundo.
MANTEN LA MENTE CENTRADA EN LA LENGUA
OSHO
Abre tu boca ligeramente, como si fueras a hablar. Luego inhala y presta atencion al sonido que se crea al inhalar. Es solamente HH, centrate ahora.
FRASES MENTE
La meditacion es alcanzable para quien tiene una mente lo suficientemente serena, tranquila y limpia. Que nuestra mente funcione con profundizacion.
FRASES MENTE
Crea un archivador mental automatico. La sabiduria necesita ser accesible y aplicable, y mientras mas organizado seas, mas poder tendras para vivir.
OSHO
La mente es dada por la sociedad, no por la existencia. Y ahi es donde surge el verdadero dilema del nuestro ser, elegir entre la mente o el corazon.
LA MENTE SOLO PUEDE APRENDER EN EL OCIO
JIDDU KRISHNAMURTI
Ocio es cuando la mente dispone de infinidad de tiempo para observar, para escuchar y ver claramente alrededor como dentro de si. Implica libertad.
OSHO
Cuando hay necesidad de pelear cuando hay necesidad de defender tu libertad usa la mente. El corazon no sera de ningun uso. El corazon no sabe pelear.
CANCELA LA PROGRAMACION DE LA MEMORIA EN TU MENTE
OSHO
Cancela la programacion de la memoria en tu mente con estas notas que nos trae el Maestro Osho. Desprogramate mentalmente y vive libre del condicionamiento.
LA UNION DE LA MENTE CONSCIENTE Y LA SUBCONSCIENTE
BRUCE LIPTON
El biologo celular Bruce Lipton explica la importancia de la union de la mente consciente y la subconsciente y como es que operan unidas en nuestra vida.
LAS DECISIONES SERAN DE LA MENTE O DEL AMOR
MIGUEL RUIZ
Tu puedes elegir ahora mismo si tus decisiones seran de la mente o del amor. En las decisiones la cosa mas importante es de donde vendran; no lo que seran.
EL CEREBRO ES UN GENERADOR PROLIFICO DE CREENCIAS
SAM HARRIS
El cerebro humano es un generador prolifico de creencias y como puede arreglarselas para transformarlas en la misma sustancia de nuestra vida diaria.
LA MENTE Y EL PRIMER PENSAMIENTO
OSHO
Si la mente se detiene no significa que no vuelvas a pensar. De hecho, solo despues de esto pensaras por primera vez, habra mas energia y sera mas clara.
FRASES MENTE
Los enemigos del libre pensar seleccionan todo aquello que usted debe ver y saber. La manipulacion de la informacion falsa esta a la orden del dia.
CONDICIONAMIENTO INCONSCIENTE DE LA MENTE
JIDDU KRISHNAMURTI
Si la mente inconsciente deposita los instintos… ¿Podria la mente, el inconsciente asi como el consciente, librarse del condicionamiento a si misma?
JIDDU KRISHNAMURTI
El cerebro, el almacen de la memoria, del conocimiento, programada de acuerdo con una cultura, una religion y condiciones economicas particulares.
SALUD ESPIRITUAL MENTAL Y FISICA
FRASES SALUD
Somos seres de energia sostenidos por la energia cosmica divina. Recibimos esa energia a traves de las 7 chacras, que son los centros de consciencia.
NEURONAS CUBELLI FUNDAMENTALES PARA LA EMPATIA
DAYERLIN SOSA LOPEZ
Las neuronas espejo o cubelli son fundamentales para la empatia pero cuidado pueden ponernos en el lugar de los demas propagando facilmente su sentir.
FRASES SOCIEDAD
Interferimos cada vez mas con la naturaleza y violando repetidamente a la Madre Tierra destruyendo selvas, contaminando su atmosfera, rios y oceanos.
JEBUNA
La palabra EGO entro en escena por la incomprension que tenemos del ser en todas sus manifestaciones dandole asi un incorrecto significado y mal uso.
EL PENSAR INTELECTUAL Y EL ESPIRITUAL
FRASES MENTE
Desde Jesus de Nazaret, el Cristo Cosmico, la humanidad ha conocido la importancia del pensar espiritual que esta por encima del pensar intelectual.
LA INDAGACION DEL PENSAMIENTO Y LA REALIDAD
BYRON KATIE
Abre las puertas del proceso de la indagacion del pensamiento y la realidad para librarte del sufrimiento y de los miedos. Excelente articulo de crecimiento.
ARTE DE HACER FUEGO DE LA TRIBU
ANTHONY DE MELLO
Castigaban con excomunion al que se desviara de la doctrina. Y atrapados de lleno en toda una red de deberes religiosos olvido el arte de hacer fuego.
SAMAEL AUN WEOR
¿Que cosa es el Ego? Una suma de agregados psicologicos: ira, codicia, lujuria, pereza, envidia, orgullo, odios, gula y muchisimos otros defectos mas.
PENSAMIENTOS SOBRE SENSIBILIDAD
JIDDU KRISHNAMURTI
Por ejemplo, los arboles son sensibles a la luz, pero tambien lo son a los materiales minerales y quimicos que encuentran en la tierra universal.
ESCUCHAR ES UN ARTE QUE NO ES DE LA MENTE
JEAN KLEIN
Cuando entendamos que escuchar es un arte que no es de la mente tendremos sensibilidad abierta libre de anticipacion, sin referencia, logro o consecucion.
EL SENTIDO DE IDENTIDAD DEL EGO EN LA MENTE
ECKHART TOLLE
El sentido de identidad del Ego en la mente es explicado por el Maestro Eckhart Tolle que nos dice que cuando el yo desaparece, desaparecen los problemas.
OSHO
La confianza es diferente de la fe. La fe es algo con lo que has nacido. La confianza es algo que crece en ti. Pertenecer a un credo es un acto de fe.
EXCELENTE RESUMEN DE LA HIPOTESIS DE GAIA
JAMES LOVELOCK
Este excelente resumen de la hipotesis de Gaia de James Lovelock es digno de compartir con aquellos que amamos a nuestra Pachamama o Madre Tierra.
CAYETANO MARTI
Sociedad, familia y religiones, introducen en la mente de los niños programaciones dañinas hasta que llega un momento en que se sienten imperfectos.
OMRAAM MIKHAEL
El ermitaño se habia hecho muy celebre y gozaba de gran reputacion No hay mayor logro que la pureza de corazon y lo que obtiene un corazon limpio.
PERFECCION CON LAS FUERZAS DEL SUBCONSCIENTE
OMRAAM MIKHAEL
La perfeccion es la base del descubrimiento de la verdad. Ser perfectos con las fuerzas del subconsciente, la conciencia, la inteligencia y el espiritu.
OJOS QUE VEN LA PERFECCION EN TODO
MOOJI
Cuando tienes ojos que ven la perfeccion en todo; concluyen que no pueden perfeccionar lo que es eternamente perfecto. Todo lo que viene, viene perfecto.
PERFECCIONES DE LAS PERSONAS ILUMINADAS
FRASES ILUMINACION
La persona que comprende se convierte en Boddhisattva, el que siente comprometido con la total iluminacion y con la ayuda desinteresada al projimo.
CUENTOS DE ANTHONY DE MELLO SOBRE LA PERFECCION
ANTHONY DE MELLO
La perfeccion es una cuestion de armonia, por eso, debes conocer estos cuentos de Anthony de Mello sobre la perfeccion que te haran sentir libre y feliz.
ANTHONY DE MELLO
Asi fueron pasando los años en vano, pero cuando la mujer parecio encontrar a su hombre perfecto, este la rechazo porque ella era demasiado vieja.
EL ALMA PERFECTA HUMANA ES ETERNA E INMORTAL
SWAMI VIVEKANANDA
El alma perfecta humana es eterna e inmortal. El Maestros de la India Swami Vivekananda lo explica en este hermoso articulo de forma clara y precisa.
EL CONCEPTO REAL DE LA PERFECTA UNIDAD
GARY R RENARD
El autor del maravilloso libro «La Desaparicion del Universo», explica claramente en este escrito el concepto real de la perfecta unidad con Cristo y Dios.
PALABRAS QUE PIERDEN SU PUREZA
FRASES PALABRAS
Dios, amor, libertad, o democracia son palabras maltratadas. Encierran en si tal poder, que habrian transformado el mundo en su estado puro de verdad.
GEORGE OHSAWA
El mar limpia lo que entra en su contacto renovando lo que alcanza, da vida a la flora y fauna, como madre de toda la vida terrestre animal y vegetal.
EL MERITO VIBRA CON PERFECTA ARMONIA (REFLEXION)
JEBUNA
Para una sociedad perfectamente sincronizada debemos acudir a instrumentos sabios de la naturaleza y quizas uno de los mas elocuentes es el MeRITO.
PURIFICA TU MENTE CON BUENAS INTENCIONES
PIJAMASURF
El Buda enseño que las buenas intenciones purificaban la mente y alistaban la mente para la meditacion. Esta es la raiz simplemente de la compasion.
FRASES SALUD
Desinfectar agua sin ningun producto quimico, de manera ecologica, rapida y efectiva, solo con la luz del sol. este ya no es un sueño, es realidad.
FRASES SALUD
El planeta tiene suficiente agua, suficiente comida, suficientes recursos naturales para mantener todos los habitantes, el problema es el malgaste.
LIMPIA TU CASA PURIFICA TU MENTE
KEISUKE MATSUMOTO
Si quieres purificar tu alma sin moverte de casa, puedes hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual al estilo budista.
FRASES DESPERTAR
Los seres humanos circulan por la vida sin una direccion clara y por inercia imitando a otras personas y dejando pasar una posible vida en excelencia.
FRASES FAMOSAS
Las historias de estos papas creo que dejan palido hasta el mas aventurado, al punto que se dice: Si hay un infierno, Roma esta construida sobre el.
FRASES SALUD
Como todo lo que constituye el universo, el agua tambien es energia. La cantidad de energia se manifiesta a traves de su potencial del hidrogeno (pH).
BUSCANDO LA PERFECCION AQUI Y AHORA
NISARGADATTA MAHARAJ
Nisargadatta afirma que si usted esta buscando la perfeccion aqui y ahora, ya la encontro. La perfeccion es aqui y ahora, no en el futuro proximo o lejano.
FRASES PADRES
Yo enseñe que no hay «santos», solo seres bienaventurados que viven en Dios. Solo existe un Padre Santo: Es el Padre en el Cielo. Dios Padre-Madre.
FRASES RELIGION
Aceptando literalmente las profecias biblicas, tenemos que pensar que, en la Segunda Llegada del Señor, los cuerpos fisicos volveran estado original.
INOCENTE APARENTE O INOCENTE REAL
FRASES CRISTIANISMO
¿Es posible que alguien pueda considerarse inocente en este mundo? ¿Acaso no es obra de la envidia, de nuestra codicia, de nuestros deseos de poder?.
GONZALO GALLO
Ecuacion sagrada es saber dar y saber recibir, ser un buen dador y tambien un buen receptor. Es el sendero correcto es el de la humildad, y el amor.
BATMANGHELIDJ
Mantener el cuerpo alcalino al 100%. El agua no es sustituible por jugos de fruta ni por otros liquidos. Hace falta ingerir cada dia suficiente agua.
FRANCISCO DE ASIS
Han ido a los infieles y han convertido a todos ellos a la fe. He recibido yo de Dios una gracia tan grande, que curo enfermos y hago muchos milagros.
CUANDO MORAS EN EL YO Y EXPRESAS LO DIVINO
JOE DISPENZA
Tu verdadera naturaleza fluye cuando moras en el yo y expresas lo divino, cuando superas y eliminas todo lo que es un obstaculo para tu poder infinito.
FRASES PODER
Hay un poder supremo: el poder de Dios. Y como Dios es perfecto, su poder tambien lo es, y este es el poder legitimo que crea universos y seres puros.
ENTRE LO INVISIBLE Y LO DIVINO
OSHO
La presencia divina existe y puede ser alcanzada. No puedes buscar lo divino. No es necesario pues lo divino siempre esta cerca de ti, en tu interior.
FRASES RELIGION
Hemos aprendido de nuestro estudio de la Biblia, que la ignorancia y la incredulidad de Juan Bautista dieron lugar a la incredulidad del pueblo judio.
JEBUNA
Liberate de la religion, esta te programa, te hacen vivir en el temor. Despierten. La espiritualidad es para los que arriesgan en el aqui y el ahora.
FRASES RELIGION
Aceptando literalmente las profecias biblicas, tenemos que pensar que, en la Segunda Llegada del Señor, los cuerpos fisicos volveran estado original.
ANTHONY DE MELLO
Asi fueron pasando los años en vano, pero cuando la mujer parecio encontrar a su hombre perfecto, este la rechazo porque ella era demasiado vieja.
LOS SARCASMOS DE LA SANTIDAD (SANTO)
JEBUNA
Es complicado el camino a la santidad porque las variables que presenta la realidad son dificiles de alcanzar. La santidad mundana es una farsa tonta.
FRASES FAMOSAS
Las historias de estos papas creo que dejan palido hasta el mas aventurado, al punto que se dice: Si hay un infierno, Roma esta construida sobre el.
FRASES PADRES
Yo enseñe que no hay «santos», solo seres bienaventurados que viven en Dios. Solo existe un Padre Santo: Es el Padre en el Cielo. Dios Padre-Madre.
FRASES SALUD
El planeta tiene suficiente agua, suficiente comida, suficientes recursos naturales para mantener todos los habitantes, el problema es el malgaste.
LIMPIA TU CASA PURIFICA TU MENTE
KEISUKE MATSUMOTO
Si quieres purificar tu alma sin moverte de casa, puedes hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual al estilo budista.
FRASES SALUD
Desinfectar agua sin ningun producto quimico, de manera ecologica, rapida y efectiva, solo con la luz del sol. este ya no es un sueño, es realidad.
PURIFICA TU MENTE CON BUENAS INTENCIONES
PIJAMASURF
El Buda enseño que las buenas intenciones purificaban la mente y alistaban la mente para la meditacion. Esta es la raiz simplemente de la compasion.
FRASES CRISTIANISMO
Las parabolas de Jesus, son aquellas breves narraciones dichas por Jesus de Nazaret que revelan moralmente una verdad espiritual de forma comparativa.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES