LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES SALUD
La medicina oriental ya sea la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho.
7 razones para probar esta postura en la cama
De acuerdo a la medicinas orientales ya sean la india, la china, la tibetana o la tailandesa, el lado izquierdo del cuerpo es totalmente diferente al lado derecho. Incluso algunas tradiciones monasticas budistas incluyen dentro de sus preceptos para los monjes dormir sobre su lado izquierdo. Aunque suene raro descansar y dormir del lado izquierdo tiene muchos beneficios para la salud.
La linfa drena hacia la izquierda
El lado izquierdo del cuerpo es el lado dominante en el sistema linfatico. La mayor parte de la linfa drena hacia el ducto toracico que se localiza en el lado izquierdo. En su camino la linfa transporta proteinas, glucosa metabolicos y productos de desperdicio que son purificados por los nodulos linfaticos para ser drenados hacia el lado izquierdo. Derivado de lo anterior es comun deducir en la medicina oriental que los padecimientos del lado izquierdo del cuerpo se pueden deber a la congestion cronica del sistema linfatico.
Las prioridades del cuerpo
De acuerdo al ayurveda la congestion sucede en el cuerpo siguiendo ciertas prioridades. Si el sistema linfatico se congestiona, posteriormente el higado y la sangre se saturan de sustancias toxicas. Sintomas primarios de congestion se presentan en el lado izquierdo del cuerpo antes de moverse hacia el lado derecho donde hacen su aparicion posterior.
¿Aletargado despues de una comilona?
La sugerencia india es que si tomas un descanso despues de comer lo hagas recostandote del lado izquierdo. El descanso no debe de exceder de 10 minutos y es diferente a la siesta vespertina que usualmente es de 20 minutos o mas.
El estomago y el pancreas cuelgan hacia el lado izquierdo
Cuando te recuestas en tu lado izquierdo ambos cuelgan naturalmente permitiendo una digestion optima y eficiente. La comida es impulsada a moverse de manera natural a traves del estomago y las enzimas pancreaticas son secretadas de manera paulatina y no de un solo golpe, lo cual sucede si es que te recuestas del lado derecho. Al recostarte del lado izquierdo el higado y la vesicula cuelgan desde lado derecho.
Descansar del lado izquierdo les permite colgar y secretar sus preciosas enzimas hacia el tracto digestivo, emulsionando las grasas y neutralizando los acidos estomacales. Cuando el sistema digestivo es estimulado de esta manera tu ciclo de digestion es mas corto y no te deja aletargado por el resto de la tarde. Haz la prueba de descansar 10 minutos de tu lado izquierdo despues de comer.
Sientete con energia y no con cansancio despues de comer
Procura comer de manera relajada al medio dia y no olvides descansar en tu lado izquierdo y comprueba que te sentiras con mas energia y con una mejor digestion.
La magia de dormir del lado izquierdo (Mejor eliminacion)
El intestino delgado desecha toxinas a traves de la valvula ileocecal (VIC) en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso. El intestino grueso viaja por el lado derecho de tu cuerpo, cruza tu vientre y desciende por el lado izquierdo. A traves de la VIC, dormir del lado izquierdo permite a la gravedad estimular los desechos corporales hacia el intestino grueso desde el intestino delgado de manera mas sencilla. Al transcurrir la noche y continuar durmiendo en tu lado izquierdo los desechos se mueven con mayor facilidad hacia el colon descendente y la eliminacion matutina sera mas sencilla.
Mejor funcion cardiaca
Mas del 80 % del corazon se encuentra del lado izquierdo del cuerpo. Si duermes del lado izquierdo la linfa drenada hacia el corazon sera impulsada por la gravedad quitando trabajo a tu corazon mientras duermes. La aorta que es la arteria mas grande del cuerpo, sale de la parte alta del corazon y se arquea hacia la izquierda antes de bajar hacia el abdomen.
Al dormir del lado izquierdo, el corazon bombea con mas facilidad la sangre hacia la aorta descendente. Dormir del lado izquierdo permite que los intestinos se alejen de la vena cava que lleva la sangre de regreso al corazon. Notablemente la vena cava descansa en el lado derecho de la espina, asi que cuando te recuestas del lado izquierdo las visceras se alejan de la vena cava. Nuevamente la gravedad hace el trabajo del corazon mas facil.
El bazo esta del lado izquierdo
El bazo es parte del sistema linfatico y tambien esta del lado izquierdo del cuerpo. Su funcion es la de un gran nodulo linfatico que filtra la linfa y adicionalmente filtra la sangre. Cuando te recuestas del lado izquierdo el regreso de los fluidos hacia el bazo es mas sencillo y se produce con mayor facilidad por la gravedad. El sistema linfatico drena todas las celulas del cuerpo por medio de contracciones y movimiento muscular y no por el bombeo cardiaco.
Ayudar a la linfa a drenarse hacia el bazo y el corazon con gravedad
es una forma sencilla de purificar tu cuerpo.
¡Pruebalo!
Aunque no hay protocolos cientificos al respecto, dormir del lado izquierdo hace sentido.
Entender la sabiduria ancestral basandose en los conocimientos de la anatomia moderna esclarece muchas dudas de las razones que se tienen en oriente para dormir de cierta manera.
LA MAGIA DE DORMIR DEL LADO IZQUIERDO
FRASES SALUD
Al igual que les pasa a los niños que tienen dificultades para dormirse, el problema del conejito Carlos, es que esta convencido que no puede dormir.
FRASES SALUD
Con respiracion consciente concilie el sueño desde el minuto en que hacia el truco. Ahora es lo que uso para conciliar el sueño todas las noches.
PENSAMIENTO NOBLE Y BENEVOLENTE PARA DORMIR
CHOKYI NYIMA RINPOCHE
Nuestro ultimo pensamiento noble y benevolente antes de dormir en realidad puede ser la lampara de la conciencia para entrar a la oscuridad de los sueños.
DORMIR ACTIVA ENTIDADES SANADORAS
OMRAAM MIKHAEL
Si estas entidades sanadoras no estan activas o son estorbadas en su trabajo, ustedes no se sentiran refrescados, incluso tras dormir toda una noche.
DORMIRSE TEMPRANO Y LEVANTARSE TEMPRANO
GONZALO VELEZ
El horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminacion, quimicos innecesarios y toxicos (desintoxicacio n) mediante el sistema linfatico.
FRASES SALUD
Los tratamientos tambien dependen del tipo de insomnio que usted sufra. Existen algunas medidas basicas que le ayudan a sanear sus habitos de sueño.
CURACION PARA ENFERMOS TERMINALES
FRASES CRISTIANISMO
Esta civilizacion tiene los dias contados, literalmente hablando. No nos auto engañemos. Todo es ya una cuestion de numeros para el Gran Desastre.
COMPARTIR TU ENERGIA SANADORA, TU LUZ Y TU AMOR
LOUISE HAY
Aprende a compartir tu energia sanadora, tu luz y tu amor y ve como todo se equilibra, armoniza y vibra en cada respiracion para estar mas sano y sanar.
FRASES SALUD
No necesitas consultar con ningun medium o vidente para que te confirme lo que eres ya que tu mismo puedes leer las señales de curar a los demas.
JEBUNA
Los instructores instruyen para que los sanadores no tengan a quien sanar y los sanadores sanan para que los instructores tengan a quienes instruir.
ENTENDIENDO LAS CAUSAS EMPEZAMOS A SANAR
JORGE CARVAJAL POSADA
El hombre milagroso en cuanto que puede transformar su pasado que esta vivo, presente, doloroso, en cada una de las celulas produciendo enfermedades.
LOS 13 CONSEJOS DEL DR. HAMER PARA SANARSE
FRASES SALUD
El ser humano es un ser diurno. Todos sus ritmos biologicos basicos estan programados sobre la base del ritmo solar. La noche es para el descanso.
BIBLIOTERAPIA LIBROS QUE SANAN
FRASES SALUD
Desde hace algunos años, es notoria la proliferacion de libros referidos a la autoayuda, la superacion personal y el crecimiento psico-espiritual.
FRASES ALMA
La musica puede ser una cura para el alma, o mejor dicho para la mente. Incide positivamente en la salud, tanto fisica como el bienestar psicologico.
FRASES SALUD
Que tus alimentos sean tu medicina que tu medicina sean tus alimentos. Debemos consumir productos lo menos procesados posible de alto valor biologico.
TRANSFORMA TU PASADO PARA SANAR CON AMOR
JORGE CARVAJAL POSADA
La verdadera sanacion y milagrosa es rescatar la autonomia para que tu, desde tu consciencia, te sanes. Transforma tu pasado para sanar con amor.
PLACEBO Y NOCEBO LA MENTE CURA Y MATA
FRASES MENTE
La mente puede curar. La eficacia y realidad del efecto placebo es indiscutible. Pero la mente opuesta puede matar. A esto se llama efecto nocebo.
EXISTE LA CURA DEL AGUA PARTE N° 2
BATMANGHELIDJ
Mi descubrimiento medico revela al elemento natural. Por fin, ahora podemos curar el dolor y evitar enfermedades, en forma natural y a ningun costo.
LA MENTE DESAPRENDE Y EL CUERPO SE CURA
ELIZABETH GILCHRIST B
La Doctora Elizabeth Gilchrist B. indica como la mente desaprende y el cuerpo se cura abriendola a nuevos habitos saludables y actos conscientes de Amor.
FRASES SALUD
Las consecuencias estan registradas en multiples estudios de distintas areas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
FRASES SALUD
Con respiracion consciente concilie el sueño desde el minuto en que hacia el truco. Ahora es lo que uso para conciliar el sueño todas las noches.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
OSHO
Los curas y los politicos tienen que desaparecer de la tierra. Solo entonces podra nacer el nuevo hombre: rico, comodo, lleno de aptitudes y creativo.
FRASES DESPERTAR
Todo apunta a la totalidad del ser y del existir y afectan a el genero humano tanto en su dimension individual como en sus manifestaciones sociales.
FRASES SALUD
Al igual que les pasa a los niños que tienen dificultades para dormirse, el problema del conejito Carlos, es que esta convencido que no puede dormir.
GONZALO GALLO
El escritor escoces James M. Barrie creo el personaje Peter Pan para una obra de teatro, por alla en 1904. Es un niño de 13 años que no quiere crecer.
GONZALO GALLO
Si uno sufre agravios y graves ofensas tiene dos opciones: sanar la herida o envenenarse con el odio. Con Dios vi a los que odiaba con ojos del amor.
IMPERMANENCIA PARA VOLVER AMAR
FRASES AMOR
La impermanencia dejar ir, dejar fluir, libera de los apegos materiales e inmateriales, es una enseñanzas de la filosofia oriental para volver amar.
GEORGE OHSAWA
El mar limpia lo que entra en su contacto renovando lo que alcanza, da vida a la flora y fauna, como madre de toda la vida terrestre animal y vegetal.
SECRETO SANADOR DE CONSTELACIONES FAMILIARES
BERT HELLINGER
Todo en la vida tiene un efecto, nada es sin efecto, solo ahi es donde radica el secreto sanador en las constelaciones familiares de las personas.
FRASES SALUD
La dieta Macrobiotica es autogestion de la salud accesible, ya que esta basada en la comprension de las leyes de la naturaleza aplicadas a la dieta.
CURA LA ARTRITIS DE FORMA NATURAL (SALUD)
FRASES SALUD
El termino artritis se deriva de dos palabras griegas athron, que significan articulaciones; e itis, que es inflamacion. La artritis se puede curar.
FRASES FAMOSAS
Esas palabras matan. Casi nadie las resiste, pues son de una autoridad medica; pero tranquilo, respire profundo. Curarse de cancer es posible hoy dia.
EL PODEROSO SENDERO DEL PERDON
WAYNE DYER
Para vibrar en el amor es necesario conocer y recorrer el poderoso sendero del perdon que nos enseña el Dr. Wayne Dyer en solo 15 pasos sencillos y sabios.
TE VERDE PODEROSAS PROPIEDADES ANTIOXIDANTES
FRASES PODER
El te verde tiene compuestos antioxidantes que son muy beneficiosos para luchar frente a determinados tipos de cancer y reducir efectos colaterales.
PROTEGERSE DEL ALZHEIMER (SALUD)
JOSEPH MERCOLA
La enfermedad de Alzheimer se ha convertido en una epidemia en los Estados Unidos. Podria ser que algunos de los alimentos mas comunes sea culpable.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
PILAR QUIJADA
Si queremos llegar a la vejez con un cerebro en perfectas condiciones hay que cuidarlo a lo largo de toda la vida. Mas aun, incluso desde la infancia.
FRASES SALUD
Si quieres enfermarte No hables de tus sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis.
FRASES SALUD
El Limon. Asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limon, destruye tan solo las malignas celulas del cancer y no afecta las celulas sanas.
FRASES SALUD
Las consecuencias estan registradas en multiples estudios de distintas areas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
EL AJO NO TAN MILAGROSO (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios mostraron que la alicina, un compuesto del ajo, evitaba la formacion de colesterol en la sangre para prevenir enfermedades cardiovasculares.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
CAMBIA HABITOS Y MEJORA TU SALUD
ANDREW WEIL
Estos son los consejos del Dr. Andrew Weil, famoso por su medicina complementaria y alternativa que cambiaran tus habitos para una mejor salud y bienestar.
ACUPRESSURE REFLUJO ACIDO (SALUD)
FRASES SALUD
Acupressure es acupuntura sin uso de agujas. Aplicandose la presion a los acupoints prescribio por la medicina china antigua son tratados con exito.
AGUA DE MAR DISPENSARIOS MARINOS
FRASES FAMOSAS
No creo que nadie dude de que si el agua marina fuera tan beneficiosa para la salud, la tendriamos embotellada en el supermercado de la esquina.
FRASES SALUD
Preparada por un sacerdote franciscano que no se opone por nada a revelarla. No es un milagro es real, tu puedes curar el cancer y otras enfermedades.
GONZALO GALLO
El escritor escoces James M. Barrie creo el personaje Peter Pan para una obra de teatro, por alla en 1904. Es un niño de 13 años que no quiere crecer.
FRASES SALUD
La alimentacion influye de manera directa en la aparicion del proceso tumoral. Situado como segundo factor potencialmente evitable despues del tabaco.
MUY POCOS BENEFICIOS DEL AGUA DE MAR
FRASES SALUD
Es vital tener mucha agua para sobrevivir pero solo una pequeña cantidad de sal para hacerlo. El Instituto de la sal recomienda solo 500 mg por dia.
FRASES SALUD
Compre un Seguro de Vida para que sus hijos no queden desamparados, pues el riesgo de morir de un infarto a temprana edad es elevado en los fumadores.
FRASES SALUD
Que tus alimentos sean tu medicina que tu medicina sean tus alimentos. Debemos consumir productos lo menos procesados posible de alto valor biologico.
FRASES SALUD
Que la manzana es rica en vitaminas, es un aspecto con el que ya estamos familiarizados, pero ahora se le suma una nueva cualidad: anti-cancerigena.
FRASES SALUD
El agua fluye al mar. Este donde este, se dirige hacia el mar: hacia el infinito. El hombre debe ser como el agua y encaminarse siempre hacia Dios.
FRASES HUMOR
El sentido del humor termina modificando el cerebro de forma positiva y ademas fortalece el cuerpo, es saludable y eleva la espiritualidad del ser.
JEBUNA
Ustedes conocen la historia del ingeniero que compra casas para obtener los ladrillos para construir casas nuevas. Conozca la verdad de las proteinas.
CONCIENCIA PARA UN MEJOR SISTEMA INMUNOLOGICO
SADHGURU JAGGI VASUDEV
Consejos para un mejor sistema inmunologico pero el mejor consejo es cuanta mas conciencia se trae al cuerpo, mas fuerte se vuelve el sistema inmunologico.
FRASES VEGANAS
Estaba en mi destino ser vegetariano pues poco a poco fui dandome cuenta que la carne y todos los productos derivados de ella afectaban mi espiritu.
EJERCICIOS PARA LOS OJOS Y QUITARTE LAS GAFAS
FRASES DESPERTAR
Usa las gafas de ahora en adelante para lo estrictamente necesario, ¿necesitas las gafas para hablar por telefono? Cada que estas sin gafas, sanas.
FRASES SALUD
La medicina tiene su origen en las propiedades naturales de los alimentos. De ellos se extraen las vitaminas, los antioxidantes y algunos minerales.
FRASES SALUD
Los tratamientos tambien dependen del tipo de insomnio que usted sufra. Existen algunas medidas basicas que le ayudan a sanear sus habitos de sueño.
ANA MORENO
Comer la sangre de animales esta prohibido en las Sagradas Escrituras. Un clerigo que participa de la sangre sera castigado con destitucion de cargo.
FRASES SALUD
Gratificante me ha resultado la oportunidad de haber podido trabajar en la redaccion de este libro sobre las intimidades de las frutas y beneficio.
OSHO
En su perfecto estado de desarrollo, el ser feliz, el ser libre es nuestra naturaleza. Nuestra naturaleza real es la unica cosa que es verdadera.
DORMIRSE TEMPRANO Y LEVANTARSE TEMPRANO
GONZALO VELEZ
El horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminacion, quimicos innecesarios y toxicos (desintoxicacio n) mediante el sistema linfatico.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES