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LA TROFOLOGIA Y LA DIETA SALUDABLE

FRASES SALUD

En la mayoria de las personas el colon en lugar de ser un sistema de alcantarillado rapido y eficaz, se ha convertido en un pozo estancado de toxinas.

Imagen LA TROFOLOGIA Y LA DIETA SALUDABLE

EL DECALOGO DE LA DIETA SALUDABLE

Trofologia y orden natural.

Queria acercarles los principios basicos de la trofologia, que como herramienta preventiva y terapeutica la Medicina Tradicional China tiene desde tiempos milenarios y cuyos principios se fueron elaborando desde los versos que el TAO trajo a su cultura. La dieta constituye un elemento muy importante dentro de la Medicina Tradicional China. Los chinos consideran que la mayoria de los alimentos son medicinales, y que si se sigue una dieta adecuada, se realiza un poco de ejercicio y se hacen ejercicios respiratorios, se pueden remediar las dolencias leves. Esta dieta clasifica los alimentos en diferentes categorias. La fundamental es la del yin y el yang, pero a ella se asocian las cuatro energias, los cinco elementos, los cinco sabores y el movimiento del chi. Dichas categorias se vinculan entre si de una forma bastante compleja, y se tienen todas muy en cuenta a la hora de recomendar una dieta adecuada.

El yin y el yang

La teoria del yin y del yang surge a partir de la simple observacion de la naturaleza y describe el hecho de que todos los fenomenos naturales tienen su propio fenomeno opuesto que lo complementa. Asi pues, el yin se asocia con la oscuridad, el frio, la noche y lo femenino, mientras que el yang se vincula con la luz, el calor, el dia y lo masculino. Todos los fenomenos poseen aspectos del yin y del yang. El yin y el yang se complementan de forma natural: dependen uno del otro y se compensan el uno al otro. Tambien pueden influenciarse mutuamente: un exceso de yin puede transformarse en yang y viceversa.

Se cree que cualquier desequilibrio entre el yin y el yang dentro del cuerpo provoca enfermedades y problemas emocionales, siendo una dieta pobre uno de los factores que puede provocar este desequilibrio. Todos los alimentos contienen aspectos del yin y del yang, pero algunos pertenecen de modo predominante a una u otra categoria.

Una de las grandes ventajas de aprender el Tao consiste en que sus principios basicos son aplicables a todo, desde lo macro cosmico hasta lo microscopico. En el caso de la nutricion, el principio fundamental taoista de mantener el equilibrio entre el Yin y el Yang se aplica armonizando las Cuatro Energias y los Cinco Sabores de los alimentos. Veamos entonces este asunto.

Las Cuatro Energias de los alimentos son:

Calor.
Tibieza.
Frescor.
Frio.

Estas categorias definen la naturaleza y la intensidad de la energia que se libera en el organismo humano al ser digerida la comida.

Los alimentos calientes y tibios corresponden a Yang; los frescos y los frios corresponden a Yin. Los primeros son estimulantes y generan calor, mientras que los segundos son calmantes y refrescan los organos.

Los Cinco Sabores constituyen una distincion mas sutil, basada en las Cinco Actividades Elementales:

Dulce (tierra), pancreas/estomago.
Amargo (fuego), corazon/intestino delgado.
Agrio (madera), higado/vesicula biliar.
Picante (metal) pulmones/intestino grueso.
Salado (agua) riñones/vejiga.

Cada uno de los Cinco Sabores posee una «afinidad natural» (gui jing) por uno de los cinco organos «solidos» Yin y su correspondiente organo «huecos» Yang: el sabor dulce influye en pancreas/estomago; el amargo se mueve hacia el corazon/intestino delgado; el agrio tiene afinidad con higado/vesicula biliar; el picante afecta a pulmones/intestino grueso, y el salado se asocia con riñones/vejiga.

Los efectos terapeuticos de las Cuatro Energias y los Cinco Sabores son los siguientes:

Los alimentos que son basicamente yin se consideran frios, humedos, suaves y de color oscuro. Los alimentos Yin frescos y frios calman los organos vitales y estan recomendados para los menus estivales, asi como para combatir las enfermedades Yang «calientes» tales como la fiebre y la hipertension. Son yin los alimentos acuaticos, como el pescado y las algas, los que crecen en la oscuridad o bajo tierra, como los champiñones y las raices, asi como la avena, la cebada, el pato, el conejo, el cerdo, los nabos, la berenjena, la remolacha, la calabaza, el pepino, el berro, las espinacas, el ruibarbo, el tomate, la lechuga, el trigo, el tofu, la soja germinada, los brotes de bambu, la col, el platano, el limon, el pomelo, las peras, la sandia y la cidra.

Los alimentos basicamente yang son calidos, secos, duros y por regla general presentan una tonalidad clara. Los alimentos Yang tibios y calientes estimulan los organos vitales, generan calor corporal y estan recomendados para consumo invernal asi como para mitigar las enfermedades Yin «frias» como la anemia, los escalofrios y la fatiga. Suelen crecer en el campo, sobre el suelo y en lugares luminosos. Son yang el buey, el cordero, el pollo, algunos mariscos como los mejillones, el ajo, los esparragos, el apio, el hinojo, el perejil, el puerro, la albahaca, la canela, el clavo, el cilantro, el comino, la soja, el pimiento, las gambas, los albaricoques, las cerezas, las castañas, la piel de naranja, los melocotones, los mangos, los chiles y el alcohol.

Los alimentos «tierra» de sabor dulce dispersan la energia estancada, favorecen la circulacion, alimentan la energia vital y armonizan el estomago. El maiz, los guisantes, los datiles, el ginseng y la regaliz son ejemplos de esta clase de alimentos.
Los alimentos «fuego» de sabor amargo, como el ruibarbo y el limon amargo, tienden a secar el organismo, contrarrestan el exceso de humedad y depuran los intestinos.
Los alimentos «madera» de sabor agrio, como las aceitunas y las granadas, son astringentes, tienden a solidificar el contenido del canal digestivo, combaten la diarrea y constituyen un buen remedio para el prolapso de colon.
Los alimentos «agua» de sabor salado, como las algas, ablandan y humedecen los tejidos y facilitan los movimientos intestinales.
Los alimentos «metal» de sabor picante, como el jengibre, el ajo y los chiles, neutralizan y dispersan las toxinas acumuladas en el cuerpo.

Los taoistas equilibran sus dietas con ciertas indicaciones buscando:

Combinaciones de energias y sabores que resulten favorables.
Evitando escrupulosamente las combinaciones inarmonicas.
Evitan el consumo excesivo de cualquier tipo de energia alimenticia con exclusion de las demas. Por ejemplo, el consumo frecuente y excesivo de comidas Yang grasas y «calientes» puede dar lugar a fiebre, ardores, congestion, opresion en el pecho y otros desagradables efectos del «exceso de energia calurosa». Y, como este exceso de «calor maligno» trata de escapar del cuerpo, pueden aparecer tambien forunculos y abscesos. Demasiada comida picante puede provocar perturbaciones gastrointestinales, perjudicar el estomago y producir hemorroides.

En combinaciones inadecuadas los alimentos mas frescos y puros pueden resultar inutiles desde el punto de vista de la nutricion y perjudican la digestion, causan putrefaccion y fermentacion, dificultan la asimilacion y provocan conflictos en la energia interna.

Para evitar la putrefaccion, facilitar la digestion y favorecer una rapida eliminacion de los desechos, por ejemplo todas las comidas cuyo principal componente sean las carnes cocidas deberian complementarse con una dosis de enzimas proteoliticas activas, que hoy en dia se encuentran facilmente en los establecimientos de comida naturista y de regimen.

Para favorecer los principios digestivos naturales, en vez de entorpecerlos, basta con observar las siguientes indicaciones dieteticas basicas:

Coma con moderacion y disfrutara de una vida larga y saludable. La medida taoista basica consiste en comer hasta sentirse lleno en un 70% u 80%. La Madre Naturaleza castiga invariablemente a los glotones con toda suerte de desgracias. El cuerpo humano es sencillamente incapaz de aprovechar las enormes cantidades y complejas combinaciones de comida con que el hombre civilizado y sedentario tiende a atiborrarse cada dia.

Mastique bien la comida antes de ingerirla. Esto se aplica sobre todo a los hidratos de carbono, que necesitan ser previamente digeridos por la ptialina, una enzima alcalina que se encuentra en la saliva. El consejo de Gandhi a este respecto tiene ecos de sabiduria taoista: «Bebe tu comida y mastica tus bebidas», lo cual quiere decir que los alimentos solidos deben masticarse hasta que adquieran una consistencia liquida antes de ser tragados, mientras que los liquidos deben ser ingeridos tan lentamente como los alimentos solidos.

Evite los alimentos y bebidas cuya temperatura sea extremadamente fria o caliente. Una sopa excesivamente caliente, por ejemplo, irrita la delicada mucosa del paladar y del esofago, lo cual perjudica la salivacion y la peristalsis.

Uno de los peores crimenes digestivos es el de beber durante las comidas agua con hielo u otros liquidos helados. Tales bebidas frias, al llegar a un estomago lleno de comida, provocan el cierre por contraccion de los minusculos conductos que secretan los jugos gastricos, con lo que interrumpen la digestion y desencadenan la putrefaccion y la fermentacion del bolo alimenticio. Cuando la temperatura del estomago se normaliza de nuevo, ya es demasiado tarde para iniciar una digestion correcta.

De hecho, cualquier bebida que se ingiera en grandes cantidades junto con la comida diluye los jugos gastricos y dificulta la digestion. El vino y la cerveza, empero, constituyen excepciones a esta regla, porque son bebidas fermentadas (es decir, predigeridas) que, al ser tomadas en cantidad moderada, contribuyen a facilitar la digestion. Incluso la Biblia aconseja «tomar un poco de vino por el bien del estomago».

A causa de la degeneracion dietetica provocada por la civilizacion la dieta humana actual -sobre todo en el mundo occidental- se compone principalmente de alimentos refinados, desnaturalizados y excesivamente cocidos, indiscriminadamente combinados entre si. Algunas de las consecuencias que ha de padecer la gente por haber eliminado los alimentos fibrosos de su dieta y dedicarse en cambio a las proteinas animales concentradas y a las feculas refinadas las describe a continuacion el Dr. RObert Jackson:

“La eliminacion en la dieta de esta sustancia de desecho (la fibra) elimina tambien de nuestros alimentos el estimulo natural para la actividad muscular de la pared intestinal... Esto conlleva una disminucion en la velocidad del flujo intestinal. La menor velocidad del flujo intestinal conlleva a su vez la descomposicion de las proteinas y una fermentacion muy superior a la que corresponderia normalmente para los hidratos de carbono; la primera tiene como consecuencia la produccion de toxinas muy activas, y la segunda, de sustancias irritantes para la pared intestinal... Asi se crea un circulo vicioso, que conduce a un estado de intoxicacion cronica del cuerpo desde el aparato digestivo, pues la menor velocidad con que circulan los alimentos en el organismo no solo provoca fermentacion y descomposicion, sino que tambien deja mas tiempo para que la sangre absorba las toxinas asi producidas”.

V. E. Irons, especialista del colon y muy experimentado en ayunos, describe el moderno desastre dietetico en los siguientes terminos:

“En muchos casos, los alimentos permanecen en el interior del cuerpo durante meses e incluso años. Estos alimentos se pudren y descomponen, y se incrustan en los pliegues y rendijas del colon... En la mayoria de la gente, el colon, en lugar de ser un sistema de alcantarillado rapido y eficaz, se ha convertido en un pozo negro estancado”.

LA TROFOLOGIA Y LA DIETA SALUDABLE

<div><h2 class="centro">EL DECALOGO DE LA DIETA SALUDABLE</h2>Trofologia y orden natural.Queria acercarles los principios basicos de la trofologia, que como herramienta preventiva y terapeutica la Medicina Tradicional China tiene desde tiempos milenarios y cuyos principios se fueron elaborando desde los versos que el TAO trajo a su cultura. La dieta constituye un elemento muy importante dentro de la Medicina Tradicional China. Los chinos consideran que la mayoria de los alimentos son medicinales, y que si se sigue una dieta adecuada, se realiza un poco de ejercicio y se hacen ejercicios respiratorios, se pueden remediar las dolencias leves. Esta dieta clasifica los alimentos en diferentes categorias. La fundamental es la del yin y el yang, pero a ella se asocian las cuatro energias, los cinco elementos, los cinco sabores y el movimiento del chi. Dichas categorias se vinculan entre si de una forma bastante compleja, y se tienen todas muy en cuenta a la hora de recomendar una dieta adecuada.El yin y el yangLa teoria del yin y del yang surge a partir de la simple observacion de la naturaleza y describe el hecho de que todos los fenomenos naturales tienen su propio fenomeno opuesto que lo complementa. Asi pues, el yin se asocia con la oscuridad, el frio, la noche y lo femenino, mientras que el yang se vincula con la luz, el calor, el dia y lo masculino. Todos los fenomenos poseen aspectos del yin y del yang. El yin y el yang se complementan de forma natural: dependen uno del otro y se compensan el uno al otro. Tambien pueden influenciarse mutuamente: un exceso de yin puede transformarse en yang y viceversa. Se cree que cualquier desequilibrio entre el yin y el yang dentro del cuerpo provoca enfermedades y problemas emocionales, siendo una dieta pobre uno de los factores que puede provocar este desequilibrio. Todos los alimentos contienen aspectos del yin y del yang, pero algunos pertenecen de modo predominante a una u otra categoria.Una de las grandes ventajas de aprender el Tao consiste en que sus principios basicos son aplicables a todo, desde lo macro cosmico hasta lo microscopico. En el caso de la nutricion, el principio fundamental taoista de mantener el equilibrio entre el Yin y el Yang se aplica armonizando las Cuatro Energias y los Cinco Sabores de los alimentos. Veamos entonces este asunto.Las Cuatro Energias de los alimentos son: <ol><li>Calor.</li><li>Tibieza.</li><li>Frescor.</li><li>Frio.</li></ol>Estas categorias definen la naturaleza y la intensidad de la energia que se libera en el organismo humano al ser digerida la comida. Los alimentos calientes y tibios corresponden a Yang; los frescos y los frios corresponden a Yin. Los primeros son estimulantes y generan calor, mientras que los segundos son calmantes y refrescan los organos.Los Cinco Sabores constituyen una distincion mas sutil, basada en las Cinco Actividades Elementales: <ol><li>Dulce (tierra), pancreas/estomago.</li><li>Amargo (fuego), corazon/intestino delgado.</li><li>Agrio (madera), higado/vesicula biliar.</li><li>Picante (metal) pulmones/intestino grueso.</li><li>Salado (agua) riñones/vejiga.</li></ol>Cada uno de los Cinco Sabores posee una «afinidad natural» (gui jing) por uno de los cinco organos «solidos» Yin y su correspondiente organo «huecos» Yang: el sabor dulce influye en pancreas/estomago; el amargo se mueve hacia el corazon/intestino delgado; el agrio tiene afinidad con higado/vesicula biliar; el picante afecta a pulmones/intestino grueso, y el salado se asocia con riñones/vejiga.Los efectos terapeuticos de las Cuatro Energias y los Cinco Sabores son los siguientes:Los alimentos que son basicamente yin se consideran frios, humedos, suaves y de color oscuro. Los alimentos Yin frescos y frios calman los organos vitales y estan recomendados para los menus estivales, asi como para combatir las enfermedades Yang «calientes» tales como la fiebre y la hipertension. Son yin los alimentos acuaticos, como el pescado y las algas, los que crecen en la oscuridad o bajo tierra, como los champiñones y las raices, asi como la avena, la cebada, el pato, el conejo, el cerdo, los nabos, la berenjena, la remolacha, la calabaza, el pepino, el berro, las espinacas, el ruibarbo, el tomate, la lechuga, el trigo, el tofu, la soja germinada, los brotes de bambu, la col, el platano, el limon, el pomelo, las peras, la sandia y la cidra.Los alimentos basicamente yang son calidos, secos, duros y por regla general presentan una tonalidad clara. Los alimentos Yang tibios y calientes estimulan los organos vitales, generan calor corporal y estan recomendados para consumo invernal asi como para mitigar las enfermedades Yin «frias» como la anemia, los escalofrios y la fatiga. Suelen crecer en el campo, sobre el suelo y en lugares luminosos. Son yang el buey, el cordero, el pollo, algunos mariscos como los mejillones, el ajo, los esparragos, el apio, el hinojo, el perejil, el puerro, la albahaca, la canela, el clavo, el cilantro, el comino, la soja, el pimiento, las gambas, los albaricoques, las cerezas, las castañas, la piel de naranja, los melocotones, los mangos, los chiles y el alcohol.<ul><li>Los alimentos «tierra» de sabor dulce dispersan la energia estancada, favorecen la circulacion, alimentan la energia vital y armonizan el estomago. El maiz, los guisantes, los datiles, el ginseng y la regaliz son ejemplos de esta clase de alimentos.</li><li>Los alimentos «fuego» de sabor amargo, como el ruibarbo y el limon amargo, tienden a secar el organismo, contrarrestan el exceso de humedad y depuran los intestinos.</li><li>Los alimentos «madera» de sabor agrio, como las aceitunas y las granadas, son astringentes, tienden a solidificar el contenido del canal digestivo, combaten la diarrea y constituyen un buen remedio para el prolapso de colon.</li><li>Los alimentos «agua» de sabor salado, como las algas, ablandan y humedecen los tejidos y facilitan los movimientos intestinales.</li><li>Los alimentos «metal» de sabor picante, como el jengibre, el ajo y los chiles, neutralizan y dispersan las toxinas acumuladas en el cuerpo.</li></ul>Los taoistas equilibran sus dietas con ciertas indicaciones buscando: <ul><li>Combinaciones de energias y sabores que resulten favorables.</li><li>Evitando escrupulosamente las combinaciones inarmonicas.</li><li>Evitan el consumo excesivo de cualquier tipo de energia alimenticia con exclusion de las demas. Por ejemplo, el consumo frecuente y excesivo de comidas Yang grasas y «calientes» puede dar lugar a fiebre, ardores, congestion, opresion en el pecho y otros desagradables efectos del «exceso de energia calurosa». Y, como este exceso de «calor maligno» trata de escapar del cuerpo, pueden aparecer tambien forunculos y abscesos. Demasiada comida picante puede provocar perturbaciones gastrointestinales, perjudicar el estomago y producir hemorroides. </li></ul>En combinaciones inadecuadas los alimentos mas frescos y puros pueden resultar inutiles desde el punto de vista de la nutricion y perjudican la digestion, causan putrefaccion y fermentacion, dificultan la asimilacion y provocan conflictos en la energia interna.Para evitar la putrefaccion, facilitar la digestion y favorecer una rapida eliminacion de los desechos, por ejemplo todas las comidas cuyo principal componente sean las carnes cocidas deberian complementarse con una dosis de enzimas proteoliticas activas, que hoy en dia se encuentran facilmente en los establecimientos de comida naturista y de regimen.Para favorecer los principios digestivos naturales, en vez de entorpecerlos, basta con observar las siguientes indicaciones dieteticas basicas:Coma con moderacion y disfrutara de una vida larga y saludable. La medida taoista basica consiste en comer hasta sentirse lleno en un 70% u 80%. La Madre Naturaleza castiga invariablemente a los glotones con toda suerte de desgracias. El cuerpo humano es sencillamente incapaz de aprovechar las enormes cantidades y complejas combinaciones de comida con que el hombre civilizado y sedentario tiende a atiborrarse cada dia.Mastique bien la comida antes de ingerirla. Esto se aplica sobre todo a los hidratos de carbono, que necesitan ser previamente digeridos por la ptialina, una enzima alcalina que se encuentra en la saliva. El consejo de Gandhi a este respecto tiene ecos de sabiduria taoista: «Bebe tu comida y mastica tus bebidas», lo cual quiere decir que los alimentos solidos deben masticarse hasta que adquieran una consistencia liquida antes de ser tragados, mientras que los liquidos deben ser ingeridos tan lentamente como los alimentos solidos.Evite los alimentos y bebidas cuya temperatura sea extremadamente fria o caliente. Una sopa excesivamente caliente, por ejemplo, irrita la delicada mucosa del paladar y del esofago, lo cual perjudica la salivacion y la peristalsis. Uno de los peores crimenes digestivos es el de beber durante las comidas agua con hielo u otros liquidos helados. Tales bebidas frias, al llegar a un estomago lleno de comida, provocan el cierre por contraccion de los minusculos conductos que secretan los jugos gastricos, con lo que interrumpen la digestion y desencadenan la putrefaccion y la fermentacion del bolo alimenticio. Cuando la temperatura del estomago se normaliza de nuevo, ya es demasiado tarde para iniciar una digestion correcta. De hecho, cualquier bebida que se ingiera en grandes cantidades junto con la comida diluye los jugos gastricos y dificulta la digestion. El vino y la cerveza, empero, constituyen excepciones a esta regla, porque son bebidas fermentadas (es decir, predigeridas) que, al ser tomadas en cantidad moderada, contribuyen a facilitar la digestion. Incluso la Biblia aconseja «tomar un poco de vino por el bien del estomago».A causa de la degeneracion dietetica provocada por la civilizacion la dieta humana actual -sobre todo en el mundo occidental- se compone principalmente de alimentos refinados, desnaturalizados y excesivamente cocidos, indiscriminadamente combinados entre si. Algunas de las consecuencias que ha de padecer la gente por haber eliminado los alimentos fibrosos de su dieta y dedicarse en cambio a las proteinas animales concentradas y a las feculas refinadas las describe a continuacion el Dr. RObert Jackson:“La eliminacion en la dieta de esta sustancia de desecho (la fibra) elimina tambien de nuestros alimentos el estimulo natural para la actividad muscular de la pared intestinal... Esto conlleva una disminucion en la velocidad del flujo intestinal. La menor velocidad del flujo intestinal conlleva a su vez la descomposicion de las proteinas y una fermentacion muy superior a la que corresponderia normalmente para los hidratos de carbono; la primera tiene como consecuencia la produccion de toxinas muy activas, y la segunda, de sustancias irritantes para la pared intestinal... Asi se crea un circulo vicioso, que conduce a un estado de intoxicacion cronica del cuerpo desde el aparato digestivo, pues la menor velocidad con que circulan los alimentos en el organismo no solo provoca fermentacion y descomposicion, sino que tambien deja mas tiempo para que la sangre absorba las toxinas asi producidas”.V. E. Irons, especialista del colon y muy experimentado en ayunos, describe el moderno desastre dietetico en los siguientes terminos:“En muchos casos, los alimentos permanecen en el interior del cuerpo durante meses e incluso años. Estos alimentos se pudren y descomponen, y se incrustan en los pliegues y rendijas del colon... En la mayoria de la gente, el colon, en lugar de ser un sistema de alcantarillado rapido y eficaz, se ha convertido en un pozo negro estancado”.</div>

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CRISIS CURATIVAS

GONZALO GALLO

La crisis. La vida es sabia y una crisis es el aguijon que necesitas para abandonar patrones negativos, sacudirte del letargo y atreverte a cambiar.

IMAGEN SOBRE: FUMAR PASOS AYUDARLE ELIMINAR HABITO

PASOS PARA AYUDARLE A ELIMINAR EL HABITO DE FUMAR

FRASES SALUD

Fumar ocasiona cambios en su cuerpo y en la manera como usted actua. Los cambios en su cuerpo todos son causados por una adiccion a la nicotina.

IMAGEN SOBRE: MUEREN BAJO CONSUMO FRUTAS VERDURAS

MUEREN POR BAJO CONSUMO DE FRUTAS Y VERDURAS

FRASES VEGANAS

Al menos 2.7 millones de personas mueren al año debido al bajo consumo de frutas y verduras, las cuales ayudan a prevenir enfermedades cronicas.

CUANDO DEBE COMER FRUTAS

FRASES SALUD

La fruta es milagrosamente el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energia para ser digerida y le da lo maximo a su cuerpo de retorno.

EL AGUACATE (FRUTA)

MAURICIO AMAYA

El aguacate ha sido llamado el alimento mas perfecto del mundo. Nutricionistas afirman que contiene todo lo que una persona necesita para sobrevivir.

POR SUS FRUTOS LOS CONOCEREIS

JEBUNA

Aunque mi preocupacion en esta web. Espero que el convencimiento y la arrogancia de los seguidores de EL PAPA queden tocadas con este articulo.

POSEEMOS DEFENSAS NATURALES CONTRA EL CANCER

FRASES NATURALEZA

Las proteinas animales contribuyen al crecimiento del cancer. Los agentes quimicos para la lucha contra el cancer estan en los vegetales y las frutas.

IMAGEN SOBRE: EN GUANABANA PODRIA ESTAR CURA CANCER

EN LA GUANABANA PODRIA ESTAR LA CURA PARA EL CANCER

FRASES SALUD

Es 10,000 veces mas potente que la quimioterapia. La guanabana, fruta del arbol de Graviola, producto milagroso para matar las celulas cancerosas.

IMAGEN SOBRE: MEDITACION MODIFICA CEREBRO

LA MEDITACION MODIFICA EL CEREBRO

FRASES MEDITACION

Conciencia plena y meditacion para el cultivo de la compasion y la benevolencia practica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.

VEGETARIANAS FAMOSAS

FRASES VEGANAS

Las mujeres cuando tienen compasion son todas mas hermosas. Me abstengo de hacer comentarios todas las imagenes hablan por si solas. Gracias a PETA.

IMAGEN SOBRE: INTRODUCCION VEGETARIANISMO

INTRODUCCION AL VEGETARIANISMO

FRASES VEGANAS

La ciencia de la alimentacion ha adelantado enormemente en los ultimos años, y hoy se sabe perfectamente que alimentos son beneficiosos para la salud.

IMAGEN SOBRE: MENTE DESAPRENDE CUERPO CURA

LA MENTE DESAPRENDE Y EL CUERPO SE CURA

ELIZABETH GILCHRIST B

La Doctora Elizabeth Gilchrist B. indica como la mente desaprende y el cuerpo se cura abriendola a nuevos habitos saludables y actos conscientes de Amor.

ACERCA DE LAS FAMOSAS OMEGAS

MARIO CHAVES

acidos grasos del grupo Omega son esenciales. El organismo no los produce y son indispensables para nuestra salud y deben ser tomados en una dieta.

EJERCITE SUS OJOS

FRASES DESPERTAR

¿Sabia que tambien puede ejercitar sus ojos? Los ejercicios oculares mantienen nuestros ojos sanos, evitan el cansancio visual, ayudan a concentrarse.

LATROGENIA, ¿QUE ES ESO? (MEDICINA)

FRASES SALUD

La Iatrogenia es un acto medico dañino, que a pesar de haber sido realizado debidamente no ha conseguido la recuperacion de la salud del paciente.

ALIMENTACION POSITIVA

JEBUNA

En la espiritualidad hay piramide alimenticia, siendo el nivel mas elevado el Prana Raksa (salvar la vida) y el mas bajo, Prana Ja (matar la vida).

EL CRISTIANISMO Y LOS VEGANOS

ANA MORENO

Creen que Jesus era carnivoro. Jesus era llamado el «Principe de la Paz». Sus enseñanzas incluian amor, compasion y mutuo respeto a nivel universal.

LA MAFIA MEDICA (MEDICINA)

FRASES SALUD

Soberania individual. Cree en ti: eres divino y lo has olvidado. La medicina fomenta la enfermedad, no la salud: Lo denuncio en «La mafia medica».

MUCHAS GRACIAS

ADVERTENCIA A LOS LECTORES