LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
LA SOLEDAD FERTIL
FRASES CRISTIANISMO
Si la presion externa vence al recogimiento interno, pierde de vista su relacion con Dios. Se pierde de vista a si mismo e ignorar quien es en verdad.
Mientras se esta solo se es totalmente
El ruido dispersan la mente y la alejan de su objeto de observacion.
“Mientras se esta solo se es enteramente uno mismo. Si se tiene un compañero, se es la mitad de uno mismo o quiza menos, segun sea la indiscrecion de su conducta. Si se tienen mas compañeros, los inconvenientes seran mayores”… (Leonardo de Vinci, “Cuadernos de Notas”)
Aunque las anteriores afirmaciones se refieren al trabajo del pintor, es dificil no estar de acuerdo tanto si uno tiene ese oficio como si se dedica a cualquier otro que tenga que ver con el desarrollo interior, sea este mental o espiritual. Componer un poema, meditar o reflexionar sobre un asunto cualquiera, por ejemplo, exigen de la soledad del mismo modo que el pincel precisa de la mano del pintor para que este se exprese. El ruido ambiental, las conversaciones cercanas, la desarmonia del entorno, la suciedad, el tamaño excesivo del lugar de trabajo, dispersan la mente y la alejan de su objeto de observacion.
Nuestro mundo urbano…
... ha dado la espalda a la naturaleza y a sus posibilidades de soledad y silencio hasta el punto que ha terminado por convertir todo eso en algo indeseable para la mayoria, que se ha convertido en justamente lo contrario: en creadora y tambien buscadora de ruidos de todo tipo, y el buscador del silencio tiene que bregar con innumerables obstaculos externos ademas de los que tiene que enfrentar en su propio interior, en su mundo de imagenes, deseos y pensamientos que surgen de continuo y se añaden a ese ruido ambiental en las ciudades, esa compleja amalgama de rugido de motores, estridencias de gruas y golpes de todas clases, a los que aportan los suyos los vecinos con sus diversos electrodomesticos cuyos sonidos atraviesan las siempre delgadas paredes que nos separan. En estas condiciones el buscador del silencio y la soledad se halla sujeto a una gran presion medioambiental que le empuja a la exteriorizacion, a la distraccion, y al estres, y ha de tener muy claro su proposito para no o dejarse arrastrar por el entorno.
Y como todo lo que es posible convertir en negocio se convierte en negocio y fuente de riqueza para unos pocos, la distraccion no podia quedarse al margen, hasta el punto que ha llegado a ser una de las mas florecientes industrias.
Cuando la presion externa vence al recogimiento interno, cuando alguien se deja arrastrar cotidianamente por el mundo de los sentidos y emociones inducidas y huye del silencio, pierde de vista su relacion con Dios en su interior, se pierde de vista a si mismo ,y facilmente termina por ignorar quien es en verdad. Esto es muy grave. Quien no puede conocerse a si mismo no puede conocer a sus semejantes, yendo por la vida a ciegas y con el riesgo de convertirse en victima de aquellos que buscan hacer negocios con los ignorantes, como es el caso de politicos y curas y charlatanes de tantas clases que tienen vocacion de parasitos y desean poder y admiracion de sus captados.
Dicho esto, viene la pregunta para los no iniciados en este tema:
¿ Como entrar en el silencio y minimizar las dificultades medioambientales?
Un primer paso: Respirar conscientemente. En el lugar mas tranquilo y menos ruidoso que encuentre, sientese normalmente, cierre los ojos, coloque sus manos sobre sus muslos con las palmas abiertas hacia arriba, y respire tranquilamente tomando el aire por la nariz y expulsandolo por la boca, dos o tres minutos llevando el aire hasta el vientre, concentrandose en su respiracion . Sentira que poco a poco su mente se tranquiliza, llegando a un estado del que es posible partir para introducirse en el silencio interior. Llegaran pensamientos, observelos como el que ver pasar nubes o pajaros, dejeles ir una y otra vez mientras siente su respiracion como viene y va. Usted no es sus pensamientos. Observara que su mente se va calmando, y entonces puede respirar tranquilamente sin prestar ya atencion a su respiracion. Sienta, sientase a si mismo. Usted habita este cuerpo fisico, pero no es este cuerpo, sientase un viajero espacial que viene de muy lejos y ahora esta envuelto por un traje de la materia del Planeta que vino a visitar; viva la experiencia com un observador. No se identifique con su cuerpo, sientase parte de la vida universal a la que usted pertenece., sientase un hijo del cosmos, un viajero de las estrellas. Luego, poco a poco vaya tomando conciencia de su respiracion, abra los ojos, respire normalmente, mueva despacio sus manos, sus pies. Esta aqui, pero de otro modo.
¿ Le sirvio este ejercicio?
LA SOLEDAD FERTIL
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