LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
FRASES WALTER RISO
CITAS WALTER RISO
LAS MEJORES FRASES WALTER RISO
¿Habra mayor sintoma de salud mental que no tomarse uno mismo muy en serio?
No te merece en pareja quien te lastima, no te merece quien no te quiere.
No idealices al ser amado; miralo como es, crudamente y sin anestesia.
Partiendo del conocimiento actual que tenemos sobre la mente, es posible afirmar que existen dos caminos para abrir las puertas de la buena vida: la filosofia y la psicologia.
¿Habra mayor insensatez que amar lo que no soy y de extrañar lo que nunca he sido?
El aumento de tu autoestima mejorara tus dias y tu felicidad.
El amor tampoco te debe hacer replantear tu propia identidad, no se existe por el otro, se debe conservar la individualidad. Amor es «te quiero y me quiero».
La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.
Si decides ser flexible, te quitaras un enorme peso de encima al ver que nada esta predeterminado y que puedes ser el ultimo juez de tu propia conducta.
Si amarte significa hacer a un lado mi amor propio, mi vinculo contigo es toxico: no me interesa.
No hay nada mas peligroso que una idea, cuando es la unica que se tiene.
Cuando el amor toque a la puerta, entrara como una tromba: no podras dejar fuera lo malo y recibir solo lo bueno. Si piensa que amar es igual a felicidad, equivocaste el camino.
La obsesion implica que el amor se vuelve insaciable en la relacion. Uno de los miembros de la pareja nunca esta satisfecho con su relacion, no puede hacer nada sin su pareja, y demuestra una gran dependencia.
Ahora mismo, en algun lugar del mundo hay alguien que estaria feliz de tenerte.
El camino es aquietar la mente e inducirla a que se mire a si misma de manera realista. Una mente madura, equilibrada y que aprenda a perder. Una mente humilde, pero no atontada. Una mente abierta al mundo, vigorosa y con los pies en la tierra.
La alegria no esta en alcanzar el Yo ideal, sino en el proceso mismo de viajar hacia el sin despreciarse a si mismo y sin ansiedad.
La ignorancia emocional se conoce con el nombre de alexitimia, y significa incapacidad de lectura emocional.
El amor tiene dos enemigos: La indiferencia y la desilusion.
La novedad produce dos emociones encontradas: miedo y curiosidad. Mientras el miedo a lo desconocido actua como un freno, la curiosidad obra como un incentivo (a veces irrefrenable) que nos lleva a explorar el mundo y a asombrarnos.
La suavidad y la flexibilidad estan intimamente relacionadas con la vida, mientras la dureza y la rigidez estan asociadas a la muerte.
El aumento de tu autoestima, mejorara increiblemente tus dias y tu felicidad.
Si alguien duda que te ama, no te ama.
Las personas aprenden por ensayo y error y tu no escapas a ese principio.
Cuanto mas expreses, menos tendras para almacenar. Mientras que la postergacion cierra las puertas de evacuacion, la prudencia exagerada apenas las abre.
Ser desapegado es, en cierto modo, ser un subversivo del orden establecido. Siendo la subversion entendida como una rebelion interior que supera todo ego.
De acuerdo a la sabiduria antigua, para ser feliz deberiamos necesitar lo menos posible y disfrutar lo que tenemos.
No temas revisar, cambiar o modificar tus metas, si ellas son fuente de sufrimiento. ¿De que otro modo podrias acercarte a la felicidad?
El buen amigo no oculta sus defectos, los pone sobre la mesa para señalarnos el peligro de creer en el mas alla de lo conveniente.
El desapego no es desamor, sino una manera sana de relacionarse, cuyas premisas son: independencia, no posesividad y tampoco adiccion.
Lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a el.
El amor no solo se siente, tambien se piensa y se asume en el dolor ajeno.
El sentimiento afectivo y el amor racional. Es una manera de relacionarse, donde el ser para si y el ser para el otro, se integra en un nosotros saludable.
El amor es la mezcla de tres cosas: erotismo o deseo, la amistad y el agape, el cuidado por el otro. Cuando tenemos esos tres elementos se configura lo que podriamos decir como un amor completo.
Debemos establecer una etica personal que separe lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno.
La persona que amo es una parte importante de mi vida, pero no la unica.
Vas a romper tu relacion porque no te conviene, no porque lo dejaste de querer. Duele, pero no mata.
Es mejor soportar algunos determinados dolores para gozar de placeres mayores. Conviene privarse de algunos determinados placeres para no sufrir dolores penosos.
Para la construccion de una autoestima alta, evita la influencia de los demas.
Siempre he considerado que las personas que no tienen problemas con nadie son, al menos, sospechosas de no decir lo que sienten y piensan.
Hay cosas que causan sufrimiento en la vida por el apego y el deseo. Estas apegado a la oscuridad, entonces crees que eres y no aceptas el desprendimiento.
La adiccion afectiva es una enfermedad que tiene cura y, lo mas importante, puede prevenirse.
Sientete orgulloso y feliz de tus atributos fisicos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado porque los tienes.
Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente.
La eleccion de opuestos es un error, estando con alguien asi siempre vas a tener que justificar lo que haces.
No importa cuanto te amen, sino como lo hagan.
Ser autonomo desde el punto de vista emocional no es dejar de amar, sino gobernarse a si mismo.
Cuando estas en una relacion en la que no te aman como quisieras o no te respetan, pero sigues alli aferrado(a) pese a todo, esperando el milagro de una resurreccion imposible, pasaste los limites del amor razonable e inteligente.
Apartar lo que sobra, desvincularse y decir adios con la sabiduria de quien ha comprendido lo que no le conviene.
Amar no es sufrir, y tenemos el derecho a ser felices. este es el bien supremo que nadie podra quitarnos, asi sea en nombre del amor.
A las personas pesimistas las envuelve un halo de amargura. Su vida oscila entre la desilusion y la tristeza.
La falsa paradoja: idiota feliz o sabio infeliz queda resuelta. Hay una tercera opcion mejor: sabio feliz, asi sea redundante, porque no existe sabiduria sin alegria.
Las parejas fracasan porque no piensan, hay que buscar la atraccion pero tambien la amistad, implica ser «compinche», que haya sentido del humor, comunicacion, proyectos de vida en comun.
La infidelidad no es una decision que se toma, pero si quieres ser infiel tu decides enfrentar los costos de las consecuencias.
No creo en el amor a primera vista, existe quimica, eros, pasion a primera vista. La gente confunde eso con amor. Hay ceguera a primera vista.
El amor racional no conoce redundancias. Un «te recontra quiero» es mucho mas seductor y placentero que un programado «te quiero» a secas.
El amor es el antidoto principal contra el rencor y el odio.
Si el amor me obstaculiza el desarrollo a mi libre personalidad, es preferible estar solo y libre.
¿Quien dijo que para amar habia que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, esa es la maxima.
¿Que es mejor? Sin duda, la luminosidad del humor, la carcajada, asi sea improcedente a veces (nunca ofensiva).
La verdad no se proclama ni se decreta; mas bien se descubre, se busca.
Hay que amar siendo libre: «Yo no te necesito, te prefiero, te elijo».
No existe una sabiduria lugubre, porque nadie aprende a vivir con el sesgo de la negatividad a cuestas. Las mentes rigidas confunden «saber vivir» y la «vida buena» con saber sufrir. Y eso es otra cosa; se llama autocastigo.
Cuando el hombre o la mujer estan enamorados, son terraqueos fuera de control.
El amor empieza por casa, si no te quieres nadie te querra.
El prejuicio es una lacra (no creo que sea una enfermedad psicologica), una malformacion de la convivencia humana y por eso, hay que enfrentarlo, denunciarlo y controlarlo, como lo hacemos con cualquier otro mal. No hay excusa.
La mente humana es perezosa. Se auto perpetua a si misma. Llevada de su parecer y con un alto apego al autoengaño. Crea el mundo y se encierra en el.
¿Tener propositos? Obvio, partiendo de las fortalezas reales y apoyandose en las propias virtudes. Si.
¿Tiene sentido perseguir algo o a alguien que ya ha escapado a tu control? Se ha ido, ya no esta, ya no quiere estar.
Una buena relacion no permite la duda afectiva. Cuando el amor racional y el sentimiento valen la pena; Es tangible, incuestionable y casi axiomatico.
El hombre entra por el sexo y llega al afecto y la mujer entra por el afecto y llega al sexo.
Creemos demasiado en las creencias, porque es mas comodo no cuestionarnos a nosotros mismos.
Por ejemplo, el valor de la perseverancia requiere un limite para que no se convierta en fanatismo: «aprender a perder».
El estereotipo social que muestra a la persona etica como un ser aburrido, aguafiestas o mojigato es absurdo y carece de todo fundamento.
El apego es un vinculo obsesivo con un objeto. Cuando tienes un vinculo de este tipo no estas preparado para la perdida y no aceptas el desapego.
Insisto una y otra vez en que tu sabiduria no es otra cosa que la conciencia de tus propios limites.
Amor irracional, es el que se mantiene testarudamente cuando no somos correspondidos, cuando vemos bloqueada la autorrealizacion personal y/o cuando se violan nuestros codigos morales.
Persistencia cuando hay que persistir y resignacion cuando hay que saber perder. Yo uso ambas.
El comportamiento asertivo conlleva un costo social: la gente sincera incomoda.
Cuando nos elegimos nos guiamos por el corazon y confundimos enamoramiento con amor. El enamoramiento dura dos o tres años maximo, idealizamos, nos apegamos, la quimica no nos deja pensar. Cuando entra la razon en juego comienza a surgir el amor.
Se sufre demasiado por amor, esa es la verdad. Incluso los que se vanaglorian de estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo mas recondito de su ser albergan dudas e inseguridades.
Si alguien no te ama mas, aprende a ser un buen perdedor y deja tu dignidad intacta. Luchar por un amor imposible, nuevo o antiguo, solo sirve para dejarte con muchas cicatrices.
Un amor racional se siente y se piensa. Es una manera de relacionarse, donde el ser para si y el ser para el otro, se integra en un nosotros saludable.
El perdon es un regalo que se hace a los demas y a uno mismo con el fin de aliviar la carga de resentimiento o de la culpa: es un descanso merecido para el corazon.
Todos morimos, envejecemos y enfermamos. La existencia o la vida, como veremos mas adelante, es impermanente, y por lo tanto nuestras fuentes de apego se agotaran, nos guste o no. Si aceptaras esta premisa con todo tu ser no tendrias apegos.
Nada es tuyo, la vida te lo alquila, te lo presta para que lo disfrutes mientras lo tienes.
La fidelidad a tu pareja no es ausencia de deseo. Al ver a alguien que te guste, es cuestion de auto control y evitacion a tiempo. Recomiendo no jugar con fuego, ni hacerte el idiota, porque te puedes quemar.
El futuro esta almacenado en el pasado.
Cuando estamos en el modo del ser, no competimos, no necesitamos mostrar ningun record ni pavonearnos con nada, hay alegria esencial, hay una forma de satisfaccion que se basta a si misma: somos autenticos.
La mente es un mono inquieto, saltando de rama en rama en busca de frutos por toda una selva interminable de sucesos condicionados.
Quererse a uno mismo, despreciando o ignorando a los demas, es presuncion y exclusion; querer a los demas, despreciandose uno mismo, es carencia de amor propio.
Si no eres capaz de amarme como merezco, mejor vete, ya habra quien sea capaz de disfrutar lo que soy.
No importa lo que digan los poetas, no amamos con el corazon, sino con el cerebro.
Para un amor racional, que no sea malsano, se necesita una mezcla balanceada de ambicion y realismo.
La mente de piedra no se permite dudar y aborrece la autocritica. Sus fundamentos son inmodificables e indiscutibles.
Si solo te concentras en tus errores, no veras tus logros. Si solo ves lo que te falta, no disfrutaras del momento, del aqui y el ahora.
«Estoy hecho para hacer buenas cosas, interesantes, alegres y simpaticas, asi no sean extraordinarias y fuera de serie». Te quitaras un enorme peso de encima.
El amor tiene dos enemigos principales: La indiferencia que lo mata lentamente, y la desilusion que lo elimina de una vez.
Cuando te respetas como persona, respetas al ser humano y tu relacion es mejor con los demas.
Someterte al «que diran» es una forma de esclavitud socialmente aceptada.
Las mejores cosas de la vida suelen ocurrir cuando no esperamos nada.
Desde un punto de vista psicosocial, vivimos en una sociedad coadicta a los desmanes del amor.
Una relacion de amantes dura en promedio dos años, dos años de mentiras, es muy dificil perdonar eso, diria que un 5% a un 10% perdona eso. No tiene nada que ver con perdonar una aventura.
Las palabras «nunca», «siempre», «todo» o «nada» son peligrosas porque no dejan opciones.
Es preferible la soledad digna y sin conflictos, que una relacion incompleta en la que la carencia manda.
El respeto por nosotros mismos y por nuestros valores debe anteponerse a cualquier temor o deseo de agradar.
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