11 - A las personas pesimistas las envuelve un halo de amargura. Su vida oscila entre la desilusión y la tristeza.

12 - Nada es tuyo, la vida te lo alquila, te lo presta para que lo disfrutes mientras lo tienes.

13 - Persistencia cuando hay que persistir y resignación cuando hay que saber perder. Yo uso ambas.

14 - Insisto una y otra vez en que tu sabiduría no es otra cosa que la conciencia de tus propios limites.

15 - Si no eres capaz de amarme como merezco, mejor vete, ya habrá quien sea capaz de disfrutar lo que soy.

16 - ¿Tener propósitos? Obvio, partiendo de las fortalezas reales y apoyándose en las propias virtudes. Si.

17 - Es preferible la soledad digna y sin conflictos, que una relación incompleta en la que la carencia manda.

18 - Debemos establecer una ética personal que separe lo negociable de lo no negociable, el punto de no retorno.

19 - La ignorancia emocional se conoce con el nombre de alexitimia, y significa incapacidad de lectura emocional.

20 - La elección de opuestos es un error, estando con alguien así siempre vas a tener que justificar lo que haces.

21 - ¿Que es mejor? Sin duda, la luminosidad del humor, la carcajada, así sea improcedente a veces (nunca ofensiva).

22 - Apartar lo que sobra, desvincularse y decir adiós con la sabiduría de quien ha comprendido lo que no le conviene.

23 - De acuerdo a la sabiduría antigua, para ser feliz deberíamos necesitar lo menos posible y disfrutar lo que tenemos.

24 - ¿Habrá mayor insensatez que amar lo que no soy y de extrañar lo que nunca he sido?

25 - Las mejores cosas de la vida suelen ocurrir cuando no esperamos nada.

26 - El respeto por nosotros mismos y por nuestros valores debe anteponerse a cualquier temor o deseo de agradar.

27 - No hay nada mas peligroso que una idea, cuando es la única que se tiene.

28 - Si el amor me obstaculiza el desarrollo a mi libre personalidad, es preferible estar solo y libre.

29 - El futuro esta almacenado en el pasado.

30 - No importa cuanto te amen, sino como lo hagan.

31 - El amor empieza por casa, si no te quieres nadie te querrá.

32 - El amor tiene dos enemigos: La indiferencia y la desilusión.

33 - El amor es el antídoto principal contra el rencor y el odio.

34 - El aumento de tu autoestima mejorara tus días y tu felicidad.

35 - Hay que amar siendo libre: Yo no te necesito, te prefiero, te elijo.

36 - No idealices al ser amado; míralo como es, crudamente y sin anestesia.

37 - Someterte al que dirán es una forma de esclavitud socialmente aceptada.

38 - La felicidad no llega a la puerta, hay que buscarla y pelear por ella.

39 - La persona que amo es una parte importante de mi vida, pero no la única.

40 - No importa lo que digan los poetas, no amamos con el corazón, sino con el cerebro.

41 - No te merece en pareja quien te lastima, no te merece quien no te quiere.

42 - Las personas aprenden por ensayo y error y tu no escapas a ese principio.

43 - El amor no solo se siente, también se piensa y se asume en el dolor ajeno.

44 - ¿Habrá mayor síntoma de salud mental que no tomarse uno mismo muy en serio?

45 - El aumento de tu autoestima, mejorara increíblemente tus días y tu felicidad.

46 - Para la construcción de una autoestima alta, evita la influencia de los demás.

47 - Cuando el hombre o la mujer están enamorados, son terráqueos fuera de control.

48 - Ahora mismo, en algún lugar del mundo hay alguien que estaría feliz de tenerte.

49 - El comportamiento asertivo conlleva un costo social: la gente sincera incomoda.

50 - Las palabras nunca, siempre, todo o nada son peligrosas porque no dejan opciones.

51 - Lo que define el apego no es tanto el deseo como la incapacidad de renunciar a el.

52 - La verdad no se proclama ni se decreta; mas bien se descubre, se busca.

53 - Cuando estamos en el modo del ser, no competimos, no necesitamos mostrar ningún record ni pavonearnos con nada, hay alegría esencial, hay una forma de satisfacción que se basta a si misma: somos auténticos.

54 - El amor tampoco te debe hacer replantear tu propia identidad, no se existe por el otro, se debe conservar la individualidad. Amor es te quiero y me quiero.

55 - Estoy hecho para hacer buenas cosas, interesantes, alegres y simpáticas, así no sean extraordinarias y fuera de serie. Te quitaras un enorme peso de encima.

56 - Quererse a uno mismo, despreciando o ignorando a los demás, es presunción y exclusión; querer a los demás, despreciándose uno mismo, es carencia de amor propio.

57 - Es mejor soportar algunos determinados dolores para gozar de placeres mayores. Conviene privarse de algunos determinados placeres para no sufrir dolores penosos.

58 - El perdón es un regalo que se hace a los demás y a uno mismo con el fin de aliviar la carga de resentimiento o de la culpa: es un descanso merecido para el corazón.

59 - La falsa paradoja: idiota feliz o sabio infeliz queda resuelta. Hay una tercera opción mejor: sabio feliz, así sea redundante, porque no existe sabiduría sin alegría.

60 - Partiendo del conocimiento actual que tenemos sobre la mente, es posible afirmar que existen dos caminos para abrir las puertas de la buena vida: la filosofía y la psicología.

61 - Cuando el amor toque a la puerta, entrara como una tromba: no podrás dejar fuera lo malo y recibir solo lo bueno. Si piensa que amar es igual a felicidad, equivocaste el camino.

62 - Si alguien no te ama mas, aprende a ser un buen perdedor y deja tu dignidad intacta. Luchar por un amor imposible, nuevo o antiguo, solo sirve para dejarte con muchas cicatrices.

63 - Amor irracional, es el que se mantiene testarudamente cuando no somos correspondidos, cuando vemos bloqueada la autorrealización personal y/o cuando se violan nuestros códigos morales.

64 - Se sufre demasiado por amor, esa es la verdad. Incluso los que se vanaglorian de estar perfectamente acoplados a su pareja, en lo mas recóndito de su ser albergan dudas e inseguridades.

65 - Hay cosas que causan sufrimiento en la vida por el apego y el deseo. Estas apegado a la oscuridad, entonces crees que eres y no aceptas el desprendimiento.

66 - Una relación de amantes dura en promedio dos años, dos años de mentiras, es muy difícil perdonar eso, diría que un 5% a un 10% perdona eso. No tiene nada que ver con perdonar una aventura.

67 - El amor es la mezcla de tres cosas: erotismo o deseo, la amistad y el ágape, el cuidado por el otro. Cuando tenemos esos tres elementos se configura lo que podríamos decir como un amor completo.

68 - La obsesión implica que el amor se vuelve insaciable en la relación. Uno de los miembros de la pareja nunca esta satisfecho con su relación, no puede hacer nada sin su pareja, y demuestra una gran dependencia.

69 - Nada justifica el sufrimiento innecesario. Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera mas racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano plenamente.

70 - No existe una sabiduría lúgubre, porque nadie aprende a vivir con el sesgo de la negatividad a cuestas. Las mentes rígidas confunden saber vivir y la vida buena con saber sufrir. Y eso es otra cosa; se llama autocastigo.

71 - El prejuicio es una lacra (no creo que sea una enfermedad psicológica), una malformación de la convivencia humana y por eso, hay que enfrentarlo, denunciarlo y controlarlo, como lo hacemos con cualquier otro mal. No hay excusa.

72 - Cuando estas en una relación en la que no te aman como quisieras o no te respetan, pero sigues allí aferrado(a) pese a todo, esperando el milagro de una resurrección imposible, pasaste los limites del amor razonable e inteligente.

73 - La novedad produce dos emociones encontradas: miedo y curiosidad. Mientras el miedo a lo desconocido actúa como un freno, la curiosidad obra como un incentivo (a veces irrefrenable) que nos lleva a explorar el mundo y a asombrarnos.

74 - Todos morimos, envejecemos y enfermamos. La existencia o la vida, como veremos mas adelante, es permanente, y por lo tanto nuestras fuentes de apego se agotaran, nos guste o no. Si aceptaras esta premisa con todo tu ser no tendrías apegos.

75 - El camino es aquietar la mente e inducirla a que se mire a si misma de manera realista. Una mente madura, equilibrada y que aprenda a perder. Una mente humilde, pero no atontada. Una mente abierta al mundo, vigorosa y con los pies en la tierra.

76 - Cuando nos elegimos nos guíanos por el corazón y confundimos enamoramiento con amor. El enamoramiento dura dos o tres años máximo, idealizamos, nos apegamos, la química no nos deja pensar. Cuando entra la razón en juego comienza a surgir el amor.

77 - La mente de piedra no se permite dudar y aborrece la autocritica. Sus fundamentos son inmodificables e indiscutibles.

78 - Ser autónomo desde el punto de vista emocional no es dejar de amar, sino gobernarse a si mismo.

79 - Las parejas fracasan porque no piensan, hay que buscar la atracción pero también la amistad, implica ser compinche, que haya sentido del humor, comunicación, proyectos de vida en común.

80 - La mente es un mono inquieto, saltando de rama en rama en busca de frutos por toda una selva interminable de sucesos condicionados.

81 - La fidelidad a tu pareja no es ausencia de deseo. Al ver a alguien que te guste, es cuestión de auto control y evitación a tiempo. Recomiendo no jugar con fuego, ni hacerte el idiota, porque te puedes quemar.

82 - El sentimiento afectivo y el amor racional. Es una manera de relacionarse, donde el ser para si y el ser para el otro, se integra en un nosotros saludable.

83 - Por ejemplo, el valor de la perseverancia requiere un limite para que no se convierta en fanatismo: aprender a perder.

84 - Siéntete orgulloso y feliz de tus atributos físicos. No importa si son muchos o pocos, eres afortunado porque los tienes.

85 - La persona que tiene la mala costumbre de concentrarse mas en lo negativo que en lo positivo termina por ignorar lo bueno.

86 - El amor tiene dos enemigos principales: La indiferencia que lo mata lentamente, y la desilusión que lo elimina de una vez.

87 - La infidelidad no es una decisión que se toma, pero si quieres ser infiel tu decides enfrentar los costos de las consecuencias.

88 - La alegría no esta en alcanzar el Yo ideal, sino en el proceso mismo de viajar hacia el sin despreciarse a si mismo y sin ansiedad.

89 - Amar no es sufrir, y tenemos el derecho a ser felices. este es el bien supremo que nadie podrá quitarnos, así sea en nombre del amor.

90 - El amor racional no conoce redundancias. Un te recontra quiero es mucho mas seductor y placentero que un programado te quiero a secas.

91 - La suavidad y la flexibilidad están íntimamente relacionadas con la vida, mientras la dureza y la rigidez están asociadas a la muerte.

92 - El desapego no es desamor, sino una manera sana de relacionarse, cuyas premisas son: independencia, no posesividad y tampoco adicción.

93 - Un amor racional se siente y se piensa. Es una manera de relacionarse, donde el ser para si y el ser para el otro, se integra en un nosotros saludable.

94 - Ser desapegado es, en cierto modo, ser un subversivo del orden establecido. Siendo la subversión entendida como una rebelión interior que supera todo ego.

95 - El buen amigo no oculta sus defectos, los pone sobre la mesa para señalarnos el peligro de creer en el mas allá de lo conveniente.

96 - Si decides ser flexible, te quitaras un enorme peso de encima al ver que nada esta predeterminado y que puedes ser el ultimo juez de tu propia conducta.

97 - Si solo te concentras en tus errores, no veras tus logros. Si solo ves lo que te falta, no disfrutaras del momento, del aquí y el ahora.

98 - Una buena relación no permite la duda afectiva. Cuando el amor racional y el sentimiento valen la pena; Es tangible, incuestionable y casi axiomático.

99 - La mente humana es perezosa. Se auto perpetua a si misma. Llevada de su parecer y con un alto apego al autoengaño. Crea el mundo y se encierra en el.

100 - El apego es un vinculo obsesivo con un objeto. Cuando tienes un vinculo de este tipo no estas preparado para la perdida y no aceptas el desapego.

101 - ¿Quien dijo que para amar había que anularse y dejar de lado los proyectos de vida? Para amar no debes renunciar a ti mismo, esa es la máxima.

102 - Siempre he considerado que las personas que no tienen problemas con nadie son, al menos, sospechosas de no decir lo que sienten y piensan.

103 - El estereotipo social que muestra a la persona ética como un ser aburrido, aguafiestas o mojigato es absurdo y carece de todo fundamento.

104 - No temas revisar, cambiar o modificar tus metas, si ellas son fuente de sufrimiento. ¿De que otro modo podrías acercarte a la felicidad?

105 - No creo en el amor a primera vista, existe química, eros, pasión a primera vista. La gente confunde eso con amor. Hay ceguera a primera vista.

106 - Cuanto mas expreses, menos tendrás para almacenar. Mientras que la postergación cierra las puertas de evacuación, la prudencia exagerada apenas las abre.