LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESPIRITUALIDAD SIN ESCLAVITUD

ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR
UNA PALABRA Y SIN TILDE

PAUL WATZLAWICK

CITAS PAUL WATZLAWICK

CITAS PAUL WATZLAWICK

PAUL WATZLAWICK

El constructivismo radical, por lo tanto, es radical porque rompe con las convenciones y desarrolla una teoria del conocimiento en la que el conocimiento no refleja un «objetivo» realidad ontologica.

Es el lenguaje del hemisferio derecho. En el se expresa la concepcion del mundo y es, por tanto, tambien la llave del ser en el mundo y del sufrir por el mundo de una persona.

La venganza se quiere realizar cuando uno se encuentra impotente; si se elimina la sensacion de impotencia, desaparece el deseo de venganza.

Donde sale humo hay fuego, afirma una de estas conocidas perlas de la sabiduria. Aunque, como solia añadir el humorista Roda Roda, tambien puede salir del estiercol fresco.

Llegar a ser conscientes de quienes somos realmente exigiria salir fuera de nosotros mismos y vernos objetivamente.

Toda conducta es comunicacion, ya no manejamos una unidad-mensaje monofonica, sino mas bien un conjunto fluido y multifacetico de muchos modos de conducta -verbal, tonal, postural, contextual, etc.- todos los cuales limitan el significado de los otros.

Persistencia y cambio han de ser considerados conjuntamente, a pesar de su naturaleza aparentemente opuesta.

En las relaciones humanas y en la interpretacion de las mismas no existen verdades sencillas, lo normal es que no se de la uniformidad, sino la diversidad de formas de accion e interpretacion.

Toda percepcion y todo pensamiento son relativos y operan por comparacion y contraste.

Este axioma es paradojico: Ninguna persona puede dejar de comportarse y, dado que cualquier conducta conlleva un acto de comunicacion, es imposible no comunicarse.

Gran parte del proceso de socializacion consiste en enseñar al niño aquello que no debe ver, no debe oir, no debe pensar, sentir o decir.

En oposicion a un punto de vista muy comun y de hondas raices -que el orden y el caos no son verdades objetivas, sino que, al igual que otros muchos aspectos de la realidad, son dimensiones o valores que dependen de la perspectiva del observador.

La locura ha sido considerada siempre como la desviacion de una norma que se consideraba en si misma la verdad ultima, definitiva, tan definitiva que ponerla en duda era de por si sintoma de locura o maldad.

Un aforismo del psicologo norteamericano Alan Watts dice que la vida es un juego cuya primera regla es: esto no es un juego, es muy serio.

Si se acepta que la normalidad mental no se puede definir objetivamente, entonces el concepto de enfermedad mental tambien es indefinible. Asi, ¿Que podemos decir de la terapia?

Lo que es problematico no es absoluto y de algun modo inherente a la naturaleza de las cosas, sino que depende del caso particular y del punto de vista implicado.

El destino conduce al docil, arrastra al desazonado.

Un sadico, dice el mote conocido, es el que trata con delicadeza al masoquista.

Unos axiomas simples sobre el comportamiento en las relaciones humanas. Si quereis comunicaros, sed mas amorosos, es necesario el amor, no el lenguaje.

Yo no hice, yo no te lo dije. La comunicacion verbal no puede reducirse a esta relacion causa-efecto, sino que se trata de un proceso ciclico de intercambio constante.

Parodia de la autoayuda, donde el lector puede encontrar algo de si mismo, su propio estilo de convertir lo cotidiano en insoportable y lo trivial en desmesurado… ¡Ya basta de buscar la felicidad!

Cuando se le pregunto al maestro Shin-t'ou cual era el contenido ultimo del budismo, respondio: No lo comprendereis hasta que no lo tengais. Pero, quien una vez lo ha tenido, no necesita ya, evidentemente, ninguna explicacion.

Lo mas importante en una idea fija es que es capaz de crear su propia realidad.

Una poblacion de cuatro millones de habitantes no es tan solo diferente de un individuo cuantitativamente, sino cualitativamente, debido a que implica sistemas de interaccion entre los individuos.

La mas peligrosa manera de engañarse a si mismo es creer que solo existe una realidad.

Aqui tendriamos otro efecto de la evitacion, es decir, su virtud de atraer en determinadas circunstancias justamente lo que pretende evitarse.

En un universo en el que todo es azul, el concepto de lo azul no puede desarrollarse, debido a la ausencia de colores que sirvan como contraste.

Existen dos tipos diferentes de cambio: uno que tiene lugar dentro de un determinado sistema, que en si permanece inmodificado, y otro, cuya aparicion cambia el sistema mismo.

La madurez es la capacidad de hacer lo que esta bien, aun cuando los padres lo recomiendan.

Lo que busca no esta en el lugar donde busca.

¿Cuales son las caracteristicas que lo permiten y determinan? ¿Como se generan los problemas en nuestras vidas y como podemos solucionarlos? ¿Es la solucion acertada hacer mas de lo mismo?

La creencia de que la propia vision de la realidad es la unica realidad, es el mas peligroso de todos los delirios.

En el ambito de la psicoterapia, la aproximacion estrategica demuestra como los problemas humanos, por complejos que sean, no tienen por que requerir largas hospitalizaciones o soluciones complicadas.

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