FRASES ECKHART TOLLE

CITAS ECKHART TOLLE

ECKHART TOLLE

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Al rendirte, esa sensacion de un yo mental se derrumba. Solo queda el Yo —no la forma «yo», sino una sensacion mas profunda de ser, de presencia. Luego viene una paz enorme.

La razon ahora de no poner la mano al fuego no es por miedo, su mente sabe que se quemara. Usted no necesita al miedo y al ego para evitar el peligro.

Los que no han encontrado su verdadera riqueza, que es la alegria radiante del ser y la profunda e inconmovible paz que la acompaña, son mendigos, incluso si tienen mucha riqueza material.

Solo puedes perder algo que tienes, pero no puedes perder algo que eres.

Acepta a los demas en su esencia y asi, el EGO ya no rige tu relacion. No dejes que los conceptos creen en ti una barrera artificial contra el otro.

La conciencia humana debe hacer ahora una transformacion seria, dando un salto evolutivo para poder enfrentar ya la crisis radical del planeta tierra.

El ego quiere querer mas de lo que quiere tener.

Si el futuro imaginario es mejor, te da esperanza o expectativas placenteras. Si es peor, crea ansiedad. Ambas son ilusorias.

El «alma» es una de las palabras que se pueden utilizar para hablar de su ser mas profundo, la esencia de lo que eres.

Espacio es el reino inmovil infinitamente profundo de la no-mente, el equivalente interno del tiempo es la presencia, la conciencia del eterno ahora.

El mayor logro de la humanidad no son sus obras de arte, la ciencia o la tecnologia, sino el reconocimiento de su propia disfuncion.

Si no puedes aceptar lo que es, eso implica que nunca puedes aceptar a las personas como son.

La vida no es tan grave como la mente hace que sea.

El momento en que se reconocio por primera vez la belleza fue uno de los mas significativos de la evolucion de la conciencia humana. Los sentimientos de alegria y amor estan intimamente ligados con ese reconocimiento.

Estas totalmente identificado con la forma y, por lo tanto, en las garras del ego. La voz de tu cabeza te hace compañia y te pierdes en cada emocion.

La conciencia es el mayor agente de cambio.

Los pensamientos que han surgido de la quietud y la paz, tienen todo el poder de llevarte a la misma quietud y paz de la que surgieron.

El amor, la alegria y la paz no pueden florecer hasta que te hayas liberado del dominio de la mente.

La vida te dara la experiencia mas util para la evolucion de tu conciencia. ¿Como sabras que esta es la experiencia que necesitas? Debido a que esta es la experiencia que estas teniendo en estos momentos.

Nada mejor que una liberacion para darse cuenta de que la «voz en mi cabeza» no es lo que soy. ¿Quien soy yo entonces? El que veo.

Si las cosas pequeñas tienen el poder de molestarte, entonces quien crees que eres es exactamente eso: pequeño.

Convierte en practica el hecho de retirar la atencion que prestas al pasado y al futuro cuando no sean necesarios.

La no resistencia es la clave para el mayor poder en el universo.

La aceptacion parece un estado negativo, pero en realidad trae algo completamente nuevo a este mundo. Esa paz, una vibracion de energia sutil, es la conciencia.

La palabra iluminacion evoca la idea de un logro sobrehumano y el ego quiere conservar las cosas asi, pero es simplemente el estado natural de sentir la unidad con el ser.

Si no puedes sentirte a gusto cuando estas solo, buscaras una relacion para remediar tu inquietud.

Lo que el ego no sabe, es que solo abandonando la resistencia, haciendote vulnerable, puedes descubrir tu verdadera y esencial invulnerabilidad.

¿Como puedes estar resentido con alguien que esta enfermo? La unica respuesta apropiada es la compasion.

Rendirse es la simple pero profunda sabiduria de ceder, en lugar de oponerse al flujo de la vida. El unico lugar en el que puedes experimentar el Ahora.

A traves del entusiasmo entramos en armonia perfecta con el principio expansivo y creador del universo, pero sin identificarnos con sus creaciones, es decir, sin ego.

Tu solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el ahora.

El poder sobre los demas es debilidad disfrazada de fuerza.

La esencia de tu ser es quietud y paz interior y esa quietud y esa paz son la esencia de tu Ser. Es la quietud interior que salvara y transformara el mundo.

Cualquier cosa que te molesta y reacciona en otro, tambien esta en ti.

Siendo consciente tengo el poder de elegir, transformando el presente en un amigo.

Cuando le sumamos una meta al placer de lo que hacemos, cambia la frecuencia en la cual vibra el campo de energia.

Las interacciones humanas se convierten en autenticos imposibles cuando se pierden a si mismo en un papel.

La conciencia despierta es el estado de gozo, aceptacion o entusiasmo que crea felicidad.

La significacion se esconde en lo insignificante. Apreciar todo.

La condicion humana es perdernos en nuestros pensamientos.

Al ser consciente, usted se convierte en un puente entre lo No Manifestado y lo manifestado. Entre Dios y el mundo. Este es el estado de union con la Fuente que llamamos iluminacion.

La presencia es conciencia pura buscando a Dios en el reino de lo No Manifestado, el cuerpo interior recordando su origen para poder retornar a la Fuente.

El todo esta compuesto por existencia y Ser, lo manifestado y lo no manifestado, el mundo y Dios. Estando en armonia con el todo, te conviertes en una parte consciente de la interconexion del todo y de su proposito.

No reaccionar al ego de los otros es una de las maneras mas eficaces de superar el propio ego.

Yo no creo en un agente externo que crea el mundo y luego se va. Pero creo firmemente que hay una inteligencia en el trabajo en cada flor, en cada brizna de hierba, en cada celula de mi cuerpo. Esto es la creacion del universo. Es un proceso continuo.

Estoy agradecido por siempre este momento, el ahora, sin importar la forma que adopte.

Conocerte a ti mismo es estar enraizado en el Ser, en lugar de perderte en tu mente.

Si tu mente lleva una pesada carga del pasado, experimentaras mas de lo mismo. El pasado se perpetua a traves de la falta de presencia. La calidad de tu conciencia en este momento es lo que da forma al futuro.

La conciencia despierta es el estado de mayor gozo, de aceptacion o de entusiasmo que crea felicidad.

Sin el sufrimiento, no tendrias profundidad como ser humano, ni humildad, ni compasion.

Cuando un pensamiento pierde fuerza, experimentas una discontinuidad en la corriente mental, una brecha de no mente.

El hombre hizo a Dios a su imagen.

Cuando entras en el ahora, sales del contenido de tu mente. La corriente incesante de pensamientos se apacigua.

Si tu pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si tu nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarias y actuarias exactamente como el o ella. Esta compresion trae consigo perdon, compasion y paz.

Limita tu vida hasta este momento. Tu vida puede estar llena de problemas, la mayoria de las vidas lo estan, pero averigua si tienes un problema en este momento. ¿Tienes un problema ahora mismo?

La gente tiende a residir mas en las cosas negativas que en las positivas.Por tanto, la mente se obsesiona con las cosas negativas, con juicios, culpa y ansiedad producida por pensamientos sobre el futuro.

Reconocer el bien que ya hay en tu vida es el fundamento de toda la abundancia.

Siempre se puede hacer frente al momento presente, pero no se puede hacer frente a algo que es solo una proyeccion mente: no se puede hacer frente al futuro.

No eres un problema que hay que resolver.

Aquietarse y escuchar activa la inteligencia no conceptual que anida dentro de ti. Deja que el silencio y la quietud dirijan tus palabras y tus acciones.

Para poner fin a la miseria que ha afligido a la condicion humana durante miles de años, tienes que comenzar por ti mismo y tomar responsabilidad de tu estado interno en un momento dado. Eso significa ahora.

El eterno presente es el espacio dentro del que se despliega tu vida, el unico factor que permanece constante. La vida es ahora.

Emana lo mas sagrado de la vida en la muerte. La paz de Dios llega a ti en la aceptacion de la muerte.

Oir el silencio, dondequiera que este, es una forma facil y directa de hacerse presente. Incluso si hay ruido, hay siempre silencio bajo y entre los sonidos.

En lugar de observar al que piensa, puedes crear tambien una brecha en la corriente de la mente simplemente dirigiendo el foco de atencion hacia el ahora.

La voz de la mente tiene vida propia. Las personas estan a merced de esa voz, lo cual quiere decir que estan poseidas por el pensamiento por la mente.

El amor es un estado del ser. Tu amor no esta fuera; esta muy dentro de ti. Nunca se puede perder, y no se puede dejar.

La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es «morir antes de morir» y encontrar que no existe la muerte.

Si bien el cuerpo es muy inteligente, no esta en capacidad de distinguir entre una situacion real y un pensamiento. Reacciona a todos los pensamiento como si fueran la realidad.

Oponerse al ahora es una caracteristica del ego. Esa oposicion crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.

Permite al ahora se exprese tal como es. No resistencia y rendicion en el Ahora es cuando aceptas este momento completamente, ya no discutes con lo que es.

Nada de lo que sucedio en el pasado te puede impedir estar en el presente, y si el pasado no puede evitar que estes en el presente ahora, ¿que poder tiene?

Solo cuando tu mente ruidosa se queda en silencio puede conectar con la naturaleza y sanar la separacion creada por el exceso de pensamiento.

He vivido con varios maestros Zen todos ellos gatos.

Muchas personas identifican el sentido de si mismas con los problemas que tienen, o piensan que tienen.

El pensador compulsivo, lo que quiere decir casi todo el mundo, vive en un estado de separacion aparente, en un mundo enfermizamente complejo de problemas y conflictos continuos, un mundo que refleja la creciente fragmentacion de la mente.

Todos los artistas verdaderos, lo sepan o no, crean desde un lugar de no-mente, desde la quietud interior.

Todo lo que haga en un estado de alerta se convierte en fuente de gozo en lugar de irritacion, tedio o tension.

No reaccionar al EGO de los otros, es una de las maneras mas eficaces de superar el propio EGO.

Para ingresar en la dimension de la quietud de tu pensamiento, en la conciencia de la naturaleza; debes permanecer en este instante, tan solo aqui y ahora.

El ego no es mas que eso: la identificacion con la forma, es decir, con las formas de pensamiento principalmente.

Sea lo que sea lo que el momento presente contenga, aceptalo como si lo hubieras elegido.

Practica la presencia, abraza el lugar donde ocurre la vida.

La gente mira el futuro con la expectativa de que con el tiempo alcanzaran la felicidad, pero no se puede encontrar la verdadera felicidad mirando hacia el futuro.

La iluminacion no es solo el fin del sufrimiento y del conflicto continuo interior y exterior, sino tambien el fin de la temible esclavitud del pensamiento incesante.

Cada queja es una pequeña historia que la mente cree totalmente.

Cuando te das cuenta del silencio, se produce un estado de alerta interna. Estas presente, ahora; Y te liberas en paz del colectivo humano.

No busques la felicidad. Si la buscas, no lo encuentras, porque la busqueda es la antitesis de la felicidad.

Cualquier cosa que luches, te fortalece, y lo que resistes, persiste.

Las relaciones mismas no son la causa del dolor y de la infelicidad, sino que sacan a la superficie el dolor y la infelicidad que ya estan en ti.

Cuando le brindas atencion completa a la persona con quien interactuas, eliminas el pasado y el futuro de la relacion.

Nuestro proposito y nuestro destino es traer una nueva dimension a este mundo, viviendo en unidad consciente con la totalidad y en armonia consciente con la inteligencia universal.

Cuando pierdes contacto con la quietud interior, pierdes contacto contigo mismo. Y cuando pierdes contacto contigo mismo, te pierdes de la naturaleza.

Solamente hay una Verdad absoluta de la cual emanan todas las demas verdades. Cuando hallamos esa Verdad, nuestros actos ocurren en armonia con ella.

Nada ha sucedido en el pasado; sucedio en el Ahora. Nada va a pasar en el futuro; va a pasar en el Ahora.

Desde tiempos inmemoriales, las flores, los cristales, las piedras preciosas y las aves han tenido un significado especial para el espiritu humano.

El Ahora es inseparable de tu verdadero ser, de quien eres en el nivel mas profundo.

Muchos viven con un torturador en la cabeza que continuamente los ataca, los castiga y les drena la energia vital. Esto causa sufrimiento e infelicidad asi como enfermedad.

El pasado no tiene poder sobre el momento presente.

No te preocupes por el fruto de tus acciones: mantente atento a la accion misma. El fruto ya vendra cuando corresponda.

Quienes dan el verdadero salto evolutivo despertando, reconociendo la Presencia. Son los humildes que carecen de ego y reconocen esa esencia en todas las formas de vida.

Esto tambien pasara.

El poder para crear un mejor futuro esta en el momento presente: creas un buen futuro creando un buen presente.

Dejarse llevar por la existencia es estar ejercitando el poder del ahora. Vivir en el pasado o en el futuro es dejarse llevar por la no-existencia.

El unico paso vital para la iluminacion: aprende a dejar de identificarte con tu mente para que la luz de la conciencia se vuelva mas fuerte.

Reconocer la locura es, por su puesto, el comienzo de la sanacion y la trascendencia.

Tu te vuelves mas poderoso con cualquier cosa que hagas, si la accion se lleva a cabo por ti mismo y no como un medio para proteger, mejorar o cumplir con su rol de tu identidad.

Vivir respecto a una imagen que tienes de ti mismo o que otras personas tienen de ti es una vida inautentica.

Todo lo que se logra a traves de la astucia es perecedero, mezquino y con el tiempo se destruye a si mismo. La astucia divide; lo inteligente incluye.

El ego surge cuando nuestro sentido del Ser, del "yo soy", que es conciencia sin forma, se enreda con la forma.

La vida es eterna. La muerte no es lo contrario de la vida. La vida no tiene opuesto. Lo opuesto de la muerte es el nacimiento.

Rendicion es lo mejor que puedes hacer para traer cambios positivos.

El placer siempre se deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegria surge desde dentro.

Se puede encontrar la paz no reordenando las circunstancias de tu vida, sino dandote cuenta de que estas en un nivel mas profundo.

Date cuenta profundamente que el momento presente es todo lo que tienes. Haz que el ahora sea el foco principal de tu vida.

Si perdono y libero. Me estoy permitiendo caminar, ¡hacia un futuro mas brillante!

El amor nunca desea ni teme nada.

Donde hay identificacion hay apego, una de las grandes fuentes de sufrimiento.

En lugar de preguntarte, ¿Que es lo que quiero de la vida?, una pregunta mas poderosa es, ¿Que quiere de mi la vida?

Realizar una accion en estado de aceptacion significa estar en paz mientras la realizamos. Esa paz es una vibracion sutil de energia que penetra en lo que hacemos.

El perdon es no ofrecer resistencia a la vida, es vivir.

El pensamiento de que estas siendo amenazado, fisica o psicologicamente, hace que el cuerpo se contraiga, y ese es el aspecto fisico de lo que llamamos miedo.

El deseo del ego siempre trata de recibir de algo o de alguien; el entusiasmo de su propia abundancia.

Todas las cosas que realmente importan, la belleza, el amor, la creatividad, la alegria y la paz interior surgen de mas alla de la mente.

El unico paso vital en tu camino hacia la iluminacion es este: aprende a dejar de identificarte con tu mente. Cada vez que creas una brecha en el fluir de la mente, la luz de la conciencia se vuelve mas fuerte.

Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y tiene todo que ver con tu estado de conciencia.

Para el ego, el momento presente apenas existe. Solo considera importantes el pasado y el futuro. Incluso cuando parece que el ego esta en el presente, no ve el presente: lo percibe equivocadamente porque lo mira con los ojos del pasado.

No se puede encontrar la verdad absoluta donde no esta: en las doctrinas, las ideologias, las normas o los relatos que son solo una verdad relativa.

La LUZ es muy dolorosa para quienes han vivido siempre en la oscuridad.

La aceptacion se parece a un estado pasivo, pero en realidad trae algo totalmente nuevo a este mundo. Trae la paz, una vibracion de energia sutil, que es la conciencia.

Ninguna accion positiva puede surgir del estado de conciencia de no-rendicion.

Cuando el poder creador del universo toma conciencia de si mismo, se manifiesta en forma de alegria.

¿Hay alguna diferencia entre la felicidad y la paz interior? Si. La felicidad depende de las condiciones y de ser percibidas como positivas; la paz interior no es asi.

Es a traves de gratitud por el momento presente que la dimension espiritual de la vida se abre.

El mayor catalizador del cambio en las relaciones es la aceptacion total de tu pareja tal como es, dejando completamente de juzgarla y de intentar cambiarla.

No encuentras la paz reordenando las circunstancias de tu vida, sino dandote cuenta de quien eres al nivel mas profundo.

La vida no es tan seria como la mente hace que parezca.

Sintamos que somos la puerta a traves de la cual fluye la energia desde la Fuente inmanifiesta de toda vida, para beneficio de todos.

La vida es la bailarina y tu eres el baile.

Un dia puede que te sorprendas a ti mismo sonriendo a la voz de tu cabeza, como sonreirias ante las travesuras de un niño.

Debajo de la ira siempre hay dolor.

Los hombres hicieron a Dios a su imagen.

La vida nos pone en el camino las experiencias que mas necesitamos para la evolucion de nuestra conciencia. ¿Como saber si esta es la experiencia que necesitas? Porque es la experiencia que estas viviendo en este momento.

Lo que la oruga llama el fin del mundo, nosotros lo llamamos una mariposa.

No es raro que las personas pasen su vida entera a la espera de empezar a vivir.

La definicion de ti mismo a traves del pensamiento te esta limitando a ti mismo.

Es a traves de la gratitud por el momento presente que la dimension espiritual de la vida se abre.

Transmuta la ansiedad en conciencia. La conciencia expone la ansiedad a la luz, y lo que queda expuesto a la luz se convierte en luz.

Reconociendo el bien logras en tu vida el fundamento de toda la abundancia.

Las religiones son igualmente falsas e igualmente verdaderas, depende como se les utilice. Se les puede utilizar al servicio del ego o al servicio de la verdad.

El contacto interno crea un espacio abierto, de no-mente, en el que puede florecer el amor. Pero si la mente dirige tu vida los problemas apareceran.

Tienes mucho que aprender de tus enemigos.

Tu no estas separado del todo. Eres uno con el sol, la tierra y el aire. Tu no tienes una vida, tu eres la vida.

Vivir con una imagen que tienes de ti mismo o que los demas tienen de ti, es la vida no autentica.

Establezca su residencia en el Ahora y haga breves visitas al pasado y al futuro cuando se requieran para manejar los asuntos practicos de la vida.

El silencio exterior crea silencio interior, todo es tranquilo y se aquieta.

Todo lo que se lucha, se fortalece, y lo que se resiste, persiste.

La mente es esencialmente una maquina de supervivencia. Ataque y defensa contra otras mentes, recoger, almacenar y analizar informacion, eso es en lo que es buena, pero no es creativa en absoluto.

Tu no te vuelves bueno tratando de ser bueno, sino por la busqueda de la bondad que ya esta dentro de ti, y permitiendo que la bondad a emerja.

La preocupacion pretende ser necesaria, pero no sirve para ningun proposito util.

El comienzo de la libertad es la comprension de que no eres la entidad que te posee, el que piensa. Saber esto te permite observar esta entidad. En el momento en que empiezas a observar al que piensa se activa un nivel mas alto de conciencia.

La principal causa de la infelicidad nunca es la situacion, sino tus pensamientos sobre ella

La preocupacion aparenta ser necesaria, pero no sirve a ningun proposito util.

Amar es reconocerte a ti mismo en el otro.

Lo significativo se esconde en lo insignificante. Aprecia todo.

La sabiduria no es un producto del pensamiento. Es el conocer profundo, que es la sabiduria, surge en el simple acto de prestar toda tu atencion a alguien o algo.

Cuando muere el EGO, de repente, no reaccionas; aceptas. Te rindes. Cuando la rendicion ocurre, trae consigo la muerte psicologica del "yo", que no pueden vivir en la rendicion.

Durante miles de años, la humanidad se ha dejado poseer cada vez mas de la mente, sin poder reconocer que esa entidad poseedora no es nuestro Ser.

Es cierto que solo una persona inconsciente intentara usar o manipular a las demas, pero es igualmente cierto que solo una persona inconsciente puede ser usada y manipulada.

La atencion consciente sostenida corta el vinculo entre la ansiedad y el proceso de pensamiento, y pone en marcha el proceso de transmutacion.

Las relaciones mismas no son la misma causa del dolor y de la infelicidad… Sino que sacan a la superficie el dolor y la infelicidad que ya estan en ti.

El presente eterno es el espacio en que se despliega la totalidad de su vida, el unico factor que se mantiene constante.

No es raro que las personas pasen toda su vida esperando para empezar a vivir.

El reconocimiento y la aceptacion de los hechos te permite cierta libertad respecto a ellos.

El placer siempre deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegria surge desde dentro.

Rendicion es lo mejor que puedes hacer para traer cambios positivos. Ninguna accion positiva puede surgir del estado de conciencia de no-rendicion.

Paradojicamente, lo que mantiene en marcha la llamada sociedad de consumo es el hecho de que intentar encontrarte a ti mismo a traves de las cosas no funciona. La satisfaccion del ego dura poco, y tu sigues buscando mas, comprando, consumiendo.

Nada en el mundo se parece tanto a dios como la quietud y el silencio.

Simplemente, se y disfruta siendo. Si estas presente no tienes ninguna necesidad de esperar.

Lo bueno es que puedes liberarte de tu mente. Esa es la unica liberacion verdadera. Puedes dar el primer paso ahora mismo. Empieza por oir la voz de tu cabeza tan a menudo como puedas.

La felicidad es ahora, el miedo es exceso de futuro y la culpa exceso de pasado.

El cerebro no crea la consciencia, pero la consciencia crea la mente.

Cuanto mas rapidamente colocamos etiquetas verbales o mentales a las cosas, personas o situaciones, mas superficial y sin vida se convierte tu realidad.

Tu estas en el aqui y ahora, mientras que tu mente esta en el futuro.

El entusiasmo no genera confrontacion, su actividad no produce ganadores y perdedores; en lugar de excluir, incluye a los demas.

La quietud es paz interior; y esa quietud y esa paz son la esencia de tu ser. Es la quietud interior que salvara y transformara el mundo.

Si no es ahora, ¿cuando?

La principal causa de la infelicidad no es la situacion, aunque eso creas. Se consciente de los pensamientos que estas teniendo. Separarlos de la situacion, que siempre es neutral. Es como es.

Tu viaje exterior puede contener un millon de pasos; tu viaje interior tiene un solo: el paso que estas tomando en este momento.

Amar es reconocerte a ti mismo en otro.

¿Que determina la calidad de tu conciencia? El grado de presencia que tengas. Por tanto, el unico lugar donde puede ocurrir el verdadero cambio es el ahora.

Lo que te hace seguir adelante es la esperanza, pero la esperanza hace que estes enfocado en el futuro, y ese enfoque permanente perpetua tu negacion del ahora y, por tanto, tu infelicidad.

He vivido con varios maestros Zen; todos ellos gatos.

Si el peligro surge en el momento presente, puede haber una emocion. Incluso puede haber dolor. Pero eso es un reto, no un problema. Para un problema para existir necesariamente actividad mental repetitiva en el tiempo.

Cada pensamiento pretende tener una gran importancia. Quiere captar toda tu atencion. He aqui un ejercicio espiritual que puedes practicar: no te tomes tus pensamientos demasiado en serio.

La sombra que proyecta EL EGO, tiene miedo de la LUZ de la conciencia.

La principal causa de la infelicidad no es la situacion, son tus pensamientos sobre ella.

Ama y vive unido a la vida, eso hace al mundo menos mundano, menos denso, mas transparente a la dimension divina, a la luz de la consciencia misma.

El amor es un estado. Tu amor no esta en el exterior; esta profundamente en tu interior. No lo puedes perder y no te puede dejar.

El placer es siempre deriva de algo fuera de ti, mientras que la alegria surge desde dentro.

Ser incapaz de dejar de pensar es una enfermedad terrible, pero no nos damos cuenta de ella porque casi todo el mundo la sufre y se considera algo normal.

Convierte en un habito preguntarte a ti mismo: ¿Que pasa dentro de mi en este momento? Esta pregunta te orientara en la direccion correcta. Pero no analices, simplemente observa.

Siendo consciente practico la presencia, abrazando el lugar donde ocurre la vida.

Una parte esencial del despertar consiste en reconocer esa parte que todavia no despierta, el ego con su forma de pensar, hablar y actuar, ademas de los procesos mentales colectivos condicionados que perpetuan el estado de adormecimiento.

No busques la felicidad. Si la buscas, no la encontraras, porque buscarla es la antitesis de la felicidad.

La conciencia despierta toma las riendas y dirige toda tu vida desplazando al ego.

Aquietarse, mirar y escuchar activa la inteligencia no conceptual que anida dentro de ti. Deja que la quietud dirija tus palabras y tus acciones.

Solo puedes ser al mismo tiempo feliz y completamente presente en el Ahora. La ansiedad y el miedo son exceso de futuro, la culpa y la tristeza exceso de pasado.

Si no estas viviendo este momento, no estas realmente viviendo.

Oir el silencio, donde sea que estes, es una forma facil de hacerse presente. Incluso si hay ruido; Hay silencio bajo y entre los sonidos.

Poder sobre los demas es debilidad disfrazada de fuerza.

El pasado te da una identidad y el futuro contiene la promesa de la salvacion, de cumplimiento en forma tal vez. Ambos son ilusiones.

Algunos cambios se pueden ver negativamente al principio, pero pronto te daras cuenta de que el espacio esta creando en tu vida para algo nuevo para ti.

La muerte es un despojo de todo lo que no eres. El secreto de la vida es «morir antes de morir»… y encuentra que no hay muerte.

Cuando te identificas con las cosas, no las aprecias por lo que son, las aprecias porque te estas buscando en ellas.

Toda la mayor parte del dolor humano es todo innecesario. Es creado por uno mismo… Mientras la mente humana no observada estara dirigiendo todas nuestras vidas.

Con la quietud viene la bendicion de la paz.

El entusiasmo no necesita utilizar ni manipular a la gente porque es el poder creador mismo y, por tanto, no necesita robarle energia a una fuente secundaria.

Aprendamos sobre la forma como trabaja la mente en el ahora antes de llegar a un punto cercano a la conciencia plena o a la iluminacion espiritual.

El amor es un estado… el amor es tu interior. No lo puedes perder, no te puede dejar.

El entusiasmo es el poder a traves del cual el plano mental se traslada a la dimension fisica.

Mientras que antes vivias en el futuro o pasado, y hacias breves visitas al ahora, a partir de ya ten tu morada en el ahora y haz breves visitas al pasado y al futuro cuando sea necesario.

Las palabras reducen la realidad a algo que la mente humana pueda comprender, que no es mucho.

La mente es el mayor obstaculo a la iluminacion espiritual, ella te utiliza inconscientemente, te identificas con ella, eres su esclavo.

Si quieres que la ansiedad y el miedo no reinen en tu vida, conecta con tu cuerpo y tu respiracion, practicando el foco en el Ahora.

Solo cuando percibes la naturaleza y te unes a ella en el campo de la quietud, este se llena de tu conciencia y logras una conexion con la naturaleza.

La alegria de Ser es la alegria de estar conscientes.

Hazte consciente de ser consciente.

El amor no desea ni teme nada.

El perdon es abandonar la queja y dejar ir la tristeza.

Sabiduria es lo que necesita la humanidad. La sabiduria viene cuando uno es capaz de aquietarse. Solo mira, solo escucha. No hace falta nada mas.

Tu eres el universo, no estas en el universo.

Lo que una oruga llama el fin del mundo, nosotros lo llamamos mariposa.

Si el pensamiento compulsivo mengua y es remplazado por una quietud alerta, es porque eres plenamente consciente; tu mente no pone resistencia en el Ahora.

Solo la Presencia te libera del ego, solo tu puedes estar presente aqui y ahora para deshacer tu pasado y trasformar asi tu estado de consciencia.

No dejes que un mundo loco te diga que el exito es otra cosa que un momento presente exitoso.

Cuanto mas te enfocas en el tiempo ―pasado y futuro― mas pierdes el ahora, lo mas precioso que hay.

No dejes que un mundo te diga que el exito es algo mas que un momento presente con exito.

Las religiones tienen una verdad, la verdad fundamental, pero la mente humana convierte esa verdad en un objeto mental, en una creencia.

En un nivel profundo ya estas completo. Cuando te das cuenta de ello, hay una energia alegre tras todo lo que haces.

Aceptar y luego actuar. Cualquiera que sea el contenido del momento presente, lo aceptalo como si se hubiera elegido. Siempre se debe trabajar con el, no contra el.

El sufrimiento es uno de los profesores mas severos que tenemos. La resistencia es inutil.

El Ser no puede ser dado ni quitado. El Ser ya esta en ti en toda su plenitud. ¡Ahora!

Al vivir alineado con el momento presente, tambien alineas tu voluntad individual con la voluntad universal, que podrias llamar «la voluntad de Dios».

La satisfaccion del ego durara poco porque para el ego, el momento presente apenas existe. Solo considera importante el efimero pasado y futuro.

Si todos tus actos surgen de la conciencia de todo momento presente, cualquier cosa que hagas, hasta la accion mas simple… quedara impregnada de cuidado, calidad y amor.

Estar a gusto con no saber es crucial para que las respuestas que vengan a ti.

Hay cuatro palabras en las cuales se encierra el secreto del arte de vivir, el secreto del exito y la felicidad: uno con la vida. Ser uno con la vida significa ser Uno con el Ahora.

Cuando su conciencia esta dirigida al exterior, surgen la mente y el mundo. Cuando esta dirigida al interior, comprende o realiza su propia Fuente y retorna a casa, a lo No Manifestado.

En lugar de ser tus pensamientos y emociones, se la consciencia tras ellos.

La voluntad separada tiene que ver con el «yo», el «yo», el ego. Pero hay una Conciencia divina, la Conciencia unica, hay un impulso evolutivo.

Si el precio de la paz fuera una disminucion de la consciencia y el precio de la quietud una falta de vitalidad y estado de alerta, no valdria la pena tenerlas.

Perdonar es mucho mas facil, si recuerdas que tus hermanos, son humanos como tu.

A los ojos del ego, la autoestima y la humildad son contradictorios. Pero en realidad ellos son uno y lo mismo.

La conciencia es el poder oculto tras el momento presente. Por eso tambien podemos llamarlo Presencia.

La vida es una aventura, no es un viaje organizado.

No es facil vivir con una persona iluminada. El ego lo encuentra extremadamente amenazador porque en sus posiciones fijas no encuentran resistencia, lo que le produciria al EGO una perdida de identidad.

A medida que uno crece, va formandose una imagen mental de si mismo basada en su condicionamiento personal y cultural. A este yo fantasma lo llamamos ego.

Date cuenta profundamente de que el momento presente es todo lo que tienes. Haz del ahora el foco primario de tu vida.

La vida es un baile y tu eres el bailarin.

Rendirse es la simple pero profunda sabiduria de ceder, en lugar de oponerse al flujo de la vida. Rindete y experimenta el flujo de la vida en el Ahora.

Los dogmas son prisiones conceptuales colectivos. Y lo extraño es que la gente ama sus celdas porque les dan una sensacion de seguridad y una falsa sensacion de «yo se». Nada ha causado mas sufrimiento a la humanidad de sus dogmas.

El fundamento de la grandeza es honrar los cosas pequeñas del momento presente, en lugar de perseguir la idea de grandeza.

Ser espiritual no tiene nada que ver con lo que crees y si con tu estado de consciencia.

A veces dejar pasar las cosas es un acto de poder mucho mayor que obstinarte en mantenerlas.

El ego surge cuando nuestro sentido del ser, del yo soy, que es conciencia sin forma, se enreda con la forma.

Solo la conciencia sabe perdonar y dejar ir, el perdon es no resistencia, es permitir a la vida vivir a traves de usted.

Si las estructuras de la mente humana permanecen inalteradas, siempre acabaremos recreando basicamente el mismo mundo, los mismos males, la misma disfuncion.

No puedes amar a tu compañero o compañera un momento y atacarle al siguiente. El verdadero amor no tiene opuesto.

Si las estructuras de la mente humana se mantienen sin cambios, siempre vamos a terminar volviendo a crear el mismo mundo, los mismos males, las mismas disfunciones.

Se consciente de ser consciente.

Si hay personas que no has logrado perdonar, no vas a despertar realmente. Tienes que dejar ir.

Al estar presente en el ahora, nada debe ser temido. Es solo cuando sales del momento presente que el miedo ocurre como una forma de pensamiento que crea una emocion.

El entusiasmo no desea nada pero tampoco carece de nada.

Oponerse al ahora siempre sera una caracteristica del ego. Esa oposicion crea la negatividad de la cual se alimenta el ego, la infelicidad que tanto le gusta.

La mayor parte del dolor humano es innecesario. Es creado por uno mismo, mientras que la mente no observada dirige nuestras vidas.

Al no cubrir el mundo con palabras y etiquetas, un sentido de lo milagroso vuelve a tu vida que se perdio hace mucho tiempo, en lugar de utilizar el pensamiento, dejate poseer por el pensamiento.

Este es mi secreto, dijo: No me importa lo que pase.

En un estado de aceptacion, gozo o entusiasmo, descubrimos que estamos creando felicidad para nosotros y para los demas.

Algunos cambios parecen negativos en la superficie, pero te daras cuenta de que se esta creando espacio en tu vida para que algo nuevo emerja.

Solo se puede perder algo que tienes, pero no se puede perder algo que eres.

Solo la verdad de lo que eres, de realizarte, te hara libre.

Si no cambian las estructuras de la mente humana, terminaremos siempre por crear una y otra vez el mismo mundo con sus mismos males y las mismas disfunciones.

El principal foco de atencion de la persona iluminada es siempre el Ahora.

Ser debe ser sentido. No se puede pensar.

Cuando tu conciencia se dirige hacia fuera, surgen la mente y el mundo. Cuando se dirige hacia dentro, alcanza su propia fuente y regresa a casa, a lo no manifestado.

Cuando usted sabe que no esta en paz, su conocimiento crea un espacio tranquilo que rodea a su falta de paz en un abrazo amoroso y tierno que la transmuta y la convierte en paz.

Y tu identidad esencial es inseparable desde el momento presente. Es el presente eterno y eterno. Significa ir muy profundo y encontrar esta base inquebrantable contra el miedo.

Todos los problemas son ilusiones de la mente.

La practica espiritual mas eficaz que hay y la mas simple: continuo alineamiento con la forma del momento presente.

El entusiasmo y el ego no pueden coexistir porque el uno implica la ausencia del otro.

La no-rendicion endurece a tu forma psicologica, surge la caparazon del ego que es un estado divide, creando un fuerte sentido de separacion.

Reconocer la propia locura es, por supuesto, el surgimiento de la cordura, el comienzo de la curacion y la trascendencia.

El secreto es no resistirse a las formas egoicas para que ellas mueran. Rendirse a las formas te llevan a una liberacion que trae consigo una paz enorme.

La mente es un instrumento excelente si se utiliza correctamente. Si se utiliza erroneamente, sin embargo, se hace muy destructiva. Para decirlo con mayor precision… por lo general no la utilizamos en absoluto. Ella nos utiliza.

El miedo psicologico del que hablamos, siempre se refiere a algo que podria ocurrir, no a algo que ya esta ocurriendo.

La principal causa de la infelicidad nunca es la situacion, sino tus pensamientos sobre ella.

La mente siempre esta busca alimento para su identidad. Asi es como el EGO viene a la existencia y se puede recrear continuamente a si mismo.

Cuando te quejas, te haces una victima. Deja la situacion, cambia la situacion o aceptela, todo lo demas es una locura.

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