LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL

ESPIRITUALIDAD SIN CREENCIAS

ESCRITOS Y CUENTOS PARA EL CRECIMIENTO Y CONOCIMIENTO INTERIOR
UNA PALABRA Y SIN TILDE

ANDREW WEIL

CITAS ANDREW WEIL

CITAS ANDREW WEIL

ANDREW WEIL

Grasa de la dieta, ya sea saturado o no, no es una causa de la obesidad, enfermedades del corazon o cualquier otra enfermedad cronica de la civilizacion.

La verdadera felicidad viene de dentro, y con frecuencia se trata de sentimientos espontaneos de alegria.

Claramente, la cultura alimentaria disfuncional de Estados Unidos debe asumir parte de la culpa de nuestros kilos de mas, pero es probable que nuestro estilo de vida caminando con aversion contribuyen tambien.

La mejor manera de desintoxicar es dejar de poner cosas toxicas en el cuerpo y depender de sus propios mecanismos.

El mas facil de digerir y refinado de los hidratos de carbono, mayor sera el efecto sobre nuestra salud, el peso y el bienestar.

El miedo y la codicia son motivadores poderosos. Cuando estas dos fuerzas de empuje en la misma direccion, practicamente ningun ser humano puede resistir.

Dar regalos a los demas es una actividad fundamental, tan antigua como la humanidad misma. Sin embargo, en el mundo moderno, complejo, los detalles de la entrega de regalos pueden ser extraordinariamente dificil.

Mayoria de las dietas americanas, aunque malos, son mas que suficientes de calcio para la salud osea, especialmente para los hombres.

La Organizacion Mundial de la Salud ha reconocido la acupuntura como eficaz en el tratamiento de la depresion leve a moderada.

Una de las formas mas evidentes los perros pueden mejorar nuestra salud fisica y mental es a traves de caminatas diarias.

Tenemos que aceptar el hecho aparentemente obvio de que un ambiente toxico puede hacer enfermar a las personas y que ninguna cantidad de la intervencion medica puede protegernos.

Si podemos hacer el diagnostico correcto, la curacion puede comenzar. Si no podemos, tanto en nuestra salud personal y nuestra economia estamos condenados.

La conclusion es que el cuerpo humano es complejo y sutil, y simplificar en exceso - como el sentido comun a veces nos impulsa a hacer - puede ser peligroso para su salud.

Los seres humanos han sobrevivido durante miles de años, porque la mayoria de nosotros hacemos buenas decisiones sobre nuestra salud la mayor parte del tiempo.

La meditacion al caminar tiene una larga y noble historia de antiguas disciplinas espirituales.

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