LAS ELECCIONES Y LAS DECISIONES CON CONCIENCIA

ELECCION DE LAS DECISIONES

El universo es flexible: se adapta a todas tus decisiones.

• Aprovecha al maximo cada experiencia
• No te obsesiones con decisiones correctas
• No te obsesiones con decisiones incorrectas
• No defiendas una imagen propia
• Supera los riesgos sin desestimar
• No tomes decisiones si tienes dudas
• Ve las posibilidades en todo lo que pase
• Encuentra la corriente de la alegria

LAS EXPERIENCIAS

Aprovechar al maximo cada experiencia

Vivir plenamente se exalta por todas partes en la cultura popular. Basta encender la television para ser asaltados por mensajes como: “Es lo mejor que un hombre puede tener”, “Es como tener un angel a tu lado”, “Cada movimiento es suave, cada palabra es la justa. No quiero perder ese sentimiento jamas” “Tu miras, ellos sonrien. Tu ganas, ellos se van a casa”. ¿Que se esta vendiendo aqui? Una fantasia de placer sensual total, estatus social, atraccion sexual, y la imagen de un triunfador.

Por cierto, todas estas frases provienen del mismo comercial de rastrillos para afeitar, pero vivir plenamente es parte de casi todas las campañas publicitarias. Lo que no se menciona, sin embargo, es que significa en realidad experimentar algo plenamente. En vez de buscar sobrecargas sensoriales que duren por siempre, descubriras que las experiencias necesitan abordarse en el nivel del significado y la emocion.

El significado es esencial.

Si este momento te importa en verdad, lo viviras plenamente. La emocion incorpora la dimension de sintonia y participacion: una experiencia que toca tu corazon hace que el significado sea mucho mas personal. La sensacion fisica pura, el estatus social, la atraccion sexual y el sentirse como un ganador son, en general, superficiales, razon por la cual las personas las ansian repetidamente.

Si convives con atletas que han ganado cientos de juegos, o con solteros sexualmente activos que se han acostado con cientos de parejas, descubriras rapidamente dos cosas:

1. La cantidad no cuenta mucho; en el fondo, el atleta no suele sentirse como un ganador; el conquistador sexual no suele sentirse profundamente atractivo o valioso.
2. Cada experiencia ofrece recompensas progresivamente menores; la emocion de ganar o seducir es cada vez menos excitante y dura menos.

Experimentar plenamente este o cualquier momento significa participar de manera total. Por ejemplo, conocer a una persona puede ser una experiencia totalmente efimera y sin sentido a menos que accedas a su mundo, encuentres algo que sea significativo en su vida e intercambies al menos un sentimiento sincero. La sintonia con otros es un flujo circular: tu te proyectas hacia las personas y las recibes cuando responden. Observa cuan pocas veces sucede esto. Te mantienes apartado y te aislas; envias solo las señales mas superficiales y recibes poco o nada.

El mismo circulo debe estar presente aun cuando no haya nadie mas. Analiza la manera en que tres personas pueden contemplar la misma puesta de sol. La primera esta obsesionada con un negocio y no repara siquiera en ella, aunque sus ojos estan registrando los fotones que caen en su retina; la segunda piensa: “Bonita puesta de sol. No hemos tenido una asi en mucho tiempo”; la tercera es un pintor que empieza inmediatamente un boceto del paisaje.

Las diferencias entre las tres es que la primera persona no envio ni recibio nada; la segunda permitio que su conciencia recibiera la puesta de sol pero no pudo transmitir nada; su respuesta fue automatica; la tercera fue la unica que cerro el circulo: interiorizo la puesta de sol y la convirtio en una respuesta creativa que envio su conciencia hacia el mundo para dar algo.

Si en verdad quieres experimentar plenamente la vida, debes cerrar el circulo.

LAS OBSESIONES

No te obsesiones con decisiones correctas e incorrectas.

Si te obsesionas por tomar la decision correcta, estas asumiendo que el universo te recompensara por una cosa y te castigara por otra. esta es una asuncion equivocada porque el universo es flexible: se adapta a todas tus decisiones. Correcto e incorrecto son solo ideas. Inmediatamente escucho fuertes objeciones emocionales a esto. ¿Que hay del marido perfecto? ¿Que hay del empleo perfecto? ¿Que hay del auto perfecto? Todos estamos habituados a actuar como clientes con las personas, los empleos y los autos: queremos el mejor rendimiento por nuestro dinero. Pero en realidad, las decisiones que calificamos correctas e incorrectas son arbitrarias. El marido perfecto es uno entre cientos o miles de hombres con quienes podrias compartir una vida satisfactoria. El mejor empleo es imposible de definir, pues resulta bueno o malo segun decenas de factores que entran en juego despues de elegirlo. (¿Quien sabe de antemano como son los colegas, cual es el clima corporativo, si tendras la idea correcta en el momento indicado?) Y el mejor auto puede verse involucrado en un accidente dos dias despues de comprarlo.

El universo no tiene un programa definido. Una vez que tomas cualquier decision, el opera alrededor de esa decision. No hay correcto o incorrecto, solo una serie de posibilidades que pueden cambiar con cada pensamiento, sentimiento y accion que experimentes. Si esto suena demasiado mistico, considera de nuevo tu cuerpo. Todos los signos vitales importantes —temperatura corporal. Frecuencia cardiaca, consumo de oxigeno, nivel hormonal, actividad cerebral, etcetera— cambian en el momento en que decides hacer algo. El metabolismo de un corredor no puede ser tan lento como el de alguien que esta leyendo, porque sin un consumo mayor de aire y una frecuencia cardiaca mas alta, el corredor se sofocaria y sufriria un colapso o espasmos musculares.

Las decisiones son señales que indican a tu cuerpo, mente y entorno que se muevan en determinada direccion. Puede suceder que despues te sientas insatisfecho con la direccion elegida, pero obsesionarse con las decisiones correctas o incorrectas es lo mismo que no seguir ninguna. No olvides que tu eres el elector: eres mucho mas que cualquier decision individual que hayas tomado o tomes en el futuro.

LA IMAGEN

No defiendas una imagen propia.

A lo largo de los años has construido una imagen idealizada que llamas “yo” y defiendes. Esta imagen incluye todas las cosas que deseas te conciernan. De ella estan desterrados todos los aspectos vergonzosos, culpables y amenazantes que ponen en peligro tu confianza en ti. Pero esos mismo aspectos que intentas rechazar regresan como las voces mas insistentes, mas exigentes de tu cabeza. Ese destierro da lugar al caos de tu dialogo interno y por tanto, tu ideal se erosiona aun cuando haces todo lo posible por verte bien y sentirte bien contigo mismo.

Para sentirte en verdad bien contigo mismo, renuncia a tu imagen propia. Inmediatamente te sentiras mas abierto, permeable y relajado. Vale la pena recordar un comentario sorprendente del renombrado maestro espiritual hindu Nisargadatta Maharaj: “Si te observas, solo tienes un yo cuando tienes problemas” Si esto te parece increible, imagina que vas caminando por un vecindario en una zona peligrosa de la ciudad. A tu alrededor hay personas cuya mirada te pone nervioso. El sonido de acentos extraños te recuerda que eres diferente a ellas y sientes peligro. La percepcion de amenaza provoca que te batas en retirada; te apartas y constriñes. Esta tactica abre una brecha aun mayor entre tu y lo que temes.

Pero esa retirada al yo aislado y constreñido no te protege de nada. Es imaginaria. Y al aumentar la brecha impides que ocurra lo unico que podria servirte: la expansion a una sensacion mayor de tranquilidad. Maharaj sostiene que lo que llamamos “yo” es una contraccion alrededor de un nucleo vacio, cuando en realidad fuimos hechos para ser libres y expansivos en nuestra conciencia.

Se dedica mucho tiempo en la autoayuda a convertir una mala imagen propia en buena. Aunque esto suena razonable, todas las imagenes propias tienen el mismo inconveniente: te recuerdan quien fuiste, no quien eres. La idea misma del yo esta cimentada en recuerdos, y esos recuerdos no son tu. Si te liberas de tu imagen propia, seras libre de elegir como si fuera la primera vez.

La imagen propia mantiene la realidad a raya, particularmente en el nivel emocional. Muchas personas no admiten lo que en realidad sienten. Su imagen propia les dicta que, por ejemplo, estar enojados o mostrar ansiedad no es permisible. Estos sentimientos no se ajustan a “el tipo de persona que quiero ser”. Ciertas emociones parecen demasiado peligrosas para conformar tu propia imagen ideal, por lo cual adoptas un disfraz que las excluye. La ira y el temor reprimidos pertenecen a esta categoria, pero tambien la alegria inmensa, el extasis y la espontaneidad despreocupada.

Te liberas del control de la propia imagen cuando:

• Sientes lo que sientes.
• Las cosas dejan de ofenderte.
• Dejas de evaluar como te hace ver una situacion.
• No excluyes personas a las que te sientes superior o inferior.
• Dejas de preocuparte de lo que piensen de ti los demas.
• Dejas de obsesionarte por el dinero, el estatus o las pertenencias.
• Dejas de sentir la necesidad de defender tus opiniones.

LOS RIESGOS

Supera los riesgos sin desestimar.

Mientras el futuro siga siendo impredecible, toda decision implica algun nivel de riesgo. Por lo menos, esa es la historia aceptada universalmente. Se nos dice que ciertos alimentos nos ponen en riesgo de sufrir ataques al corazon y cancer, por ejemplo, y lo mas logico es cuantificar el riesgo y mantenernos cerca de los numeros mas bajos. Pero la vida no puede cuantificarse. Por cada estudio que demuestra un hecho cuantificable sobre las cardiopatias (por ejemplo, que las personas que beben un litro de leche al dia son 50 por ciento menos propensos a sufrir ataques al corazon severos), hay otro estudio que demuestra que el estres eleva el riesgo de sufrir cardiopatias solo si la persona es susceptible a el (hay quienes lo disfrutan).

El riesgo es mecanico. Supone que no hay inteligencia detras de las situaciones, solo un cierto numero de factores que producen cierto resultado. Tu puedes superar los riesgos si sabes que hay inteligencia infinita operando en la dimension oculta de tu vida. En el nivel de esta inteligencia, tus elecciones siempre estan respaldadas.

El proposito de evaluar los riesgos seria ver si tu linea de accion es razonable; el analisis de los riesgos no debe desestimar los factores mas importantes, evaluados en el nivel de la conciencia profunda:

• ¿Siento que esta eleccion es adecuada para mi?
• ¿Me interesa lo que conduce a esta eleccion?
• ¿Me agradan las personas implicadas?
• ¿Esta decision es buena para mi familia en conjunto?
• ¿Esta decision es apropiada en esta etapa de mi vida?
• ¿Me siento justificado moralmente para tomar esta decision?
• ¿Esta decision me ayudara a crecer?
• ¿Tendre oportunidad de ser mas creativo y sentirme inspirado por lo que estoy a punto de hacer?

Cuando estas cosas salen mal las elecciones no resultan.

Los riesgos pueden ser pertinentes pero no decisivos. Quienes pueden evaluar sus elecciones en el nivel profundo de la conciencia se alinean con la inteligencia infinita, y por tanto tienen mas posibilidades de exito que quienes hacen muchos calculos.

LAS DUDAS

No tomes decisiones si tienes dudas.

En caso de duda. Es dificil dejar ir cuando no sabes si tomaste la decision correcta. La duda persiste y nos ata al pasado. Muchas relaciones terminan en divorcio debido a la falta de compromiso, pero esa falta de compromiso no se desarrollo con el tiempo; estaba presente desde el principio y nunca se resolvio. Es importante no tomar decisiones fundamentales si tienes dudas. El universo favorece las acciones cuando han comenzado. Esto significa que al tomar una direccion, pones en marcha un mecanismo que es muy dificil revertir. ¿Puede una mujer casada sentirse soltera simplemente porque asi lo desea? ¿Puedes sentir que no eres hijo de tus padres simplemente porque crees que seria mejor tener otros?

En ambos casos, los lazos con una situacion, una vez dada, son fuertes. Sin embargo, cuando tienes dudas, detienes momentaneamente al universo: no favorece ninguna direccion en particular.

Esta pausa tiene un aspecto bueno y otro malo. El bueno es que te das espacio para tomar conciencia de mas cosas, y con mas conciencia, el futuro puede ofrecerte nuevas razones para actuar de una u otra manera. El aspecto malo es que la inercia no es productiva: sin elecciones no puedes crecer ni evolucionar. Si las dudas persisten, debes liberarte del estancamiento. La mayoria de las personas lo alcanza zambullendose en la siguiente eleccion, viviendo la vida al azar: “Esto no funciono. Lo mejor sera que haga otra cosa, no importa que”.

Por lo general, las personas que eligen de manera arbitraria (incursionando imprudentemente por la casa vecina, el proximo empleo, la siguiente relacion que se presenta) resultan ser calculadoras en exceso. Pasan tanto tiempo evaluando los riesgos, analizando pros y contras, y valorando las peores situaciones posibles, que ninguna eleccion parece correcta y la frustracion los impulsa a terminar en el punto muerto. Ironicamente, estos saltos irracionales a veces funcionan. El universo tiene mas cosas guardadas para nosotros de las que podemos predecir, y las malas elecciones con frecuencia se resuelven favorablemente porque nuestras aspiraciones ocultas saben a donde vamos.

Aun asi, la duda resulta destructiva para esa cualidad que la conciencia intenta llevar a ti: el conocimiento. En un nivel profundo, tu eres el conocedor de la realidad. La duda es sintoma de que no te has vinculado con tu conocedor interno.

Normalmente significa que te estas dejando fuera de ti mismo cuando debes hacer una eleccion. Tu decision estara basada en factores externos. Para la mayoria de las personas, los factores externos mas fuertes se reducen a lo que otras piensan, porque adaptarse es el camino de la menor resistencia.

Pero adaptarse es como asumir la inercia. La aceptacion social es el menor comun denominador del yo: es tu como unidad social en vez de tu como persona unica. Descubre quien eres en realidad; que adaptarte sea lo ultimo que pienses. Ello ocurrira o no ocurrira, pero en cualquier caso ya no tendras mas dudas sobre ti.

No existe una formula para eliminar las dudas porque el encuentro con el conocedor interior es una tarea personal. Debes comprometerte a expandir tu conciencia. No dudes de esto. Si miras hacia dentro y sigues el camino que lleva a tu inteligencia interna, el conocedor estara ahi esperandote.

LAS POSIBILIDADES

Ve las posibilidades en todo lo que pase.

Seria mucho mas facil dejar ir los resultados si cada eleccion resultara bien. ¿Y por que no debiera ser asi? En la realidad unica no hay oportunidades malgastadas, solo nuevas oportunidades. Pero a la personalidad centrada en el ego le gusta que las cosas esten conectadas. Llegar en segundo lugar hoy es mejor que haber llegado en tercer lugar ayer, y mañana quiero llegar en primero. Esta clase de pensamiento lineal refleja una concepcion burda del progreso.

El crecimiento real ocurre en muchas dimensiones.

Lo que te ocurre puede influir en tu manera de pensar, sentir, relacionarte con los demas, comportarte en una situacion determinada, adaptarte al entorno, percibir el futuro o a ti mismo. Todas estas dimensiones deben evolucionar para que tu lo hagas. Intenta ver las posibilidades en todo lo que ocurra. Si no consigues lo que esperabas o deseabas, preguntate; “¿Hacia donde debo ver?” Esta actitud resulta muy liberadora. En una dimension u otra, todos los sucesos de la vida se resuelven en una de dos cosas: o son buenos para ti, o plantean lo que necesitas ver para crear el bien en ti. En la evolucion ganas de todas maneras, aseveracion que proviene no de un optimismo ciego sino de lo que, de nuevo, observamos en el cuerpo.

Todo lo que ocurre dentro de una celula es parte de su operacion saludable o una señal de que se debe rectificar. La energia no se gasta al azar ni caprichosamente solo para ver que ocurre. La vida tambien se corrige a si misma de este modo. Como elector puedes actuar por capricho; puedes seguir caminos arbitrarios o irracionales. Pero la maquinaria subyacente de la conciencia no se altera. Ella sigue obedeciendo los mismos principios;

• Adaptarse a tus deseos.
• Mantener todo en equilibrio.
• Armonizar tu vida individual con la vida del cosmos.
• Hacerte consciente de lo que haces.
• Mostrarte las consecuencias de tus actos.
• Hacer tu vida tan real como sea posible.

Como tienes libre albedrio, puedes ignorar estos principios por completo. Todos lo hacemos en un momento u otro. Pero no puedes alterarlos. La vida depende de ellos. Son la base de la existencia, aunque tus deseos vayan o vengan, y la base de la existencia es inmutable. Una vez que asimilas esta verdad, puedes alinearte con cualquier posibilidad que se cruce en tu camino, confiando en que la ganancia segura es la actitud que la vida ha mostrado durante billones de años.

LA ALEGRIA

Encuentra la corriente de la alegria.

Mi imaginacion quedo cautivada por un episodio de las aventuras de Carlos Castañeda, cuando su maestro Don Juan lo envia con una bruja que tiene la capacidad de adoptar la percepcion de cualquier criatura. La bruja permite a Castañeda sentirse exactamente como una lombriz de tierra. ¿Que percibe el? Enorme excitacion y poder. En vez de ser la minuscula criatura ciega que la lombriz parece a ojos humanos. Castañeda se siente como una excavadora que aparta cada grano de tierra como si se tratara de una roca: es imponente y poderoso. En vez de parecerle un trabajo pesado, la excavacion es motivo de euforia, la euforia de alguien que puede mover montañas con su cuerpo.

En tu vida hay una corriente de alegria igualmente elemental e inamovible.

Una lombriz nada mas se conoce a si misma, por lo que no puede desviarse de la corriente de la alegria. Tu puedes dispersar tu conciencia en cualquier direccion, y con ello, distraerte de la corriente. No podras dejar ir tu imagen ni tu mente inquieta hasta que sientas, sin lugar a dudas, una alegria palpable en ti mismo.

El renombrado maestro espiritual J. Krishnamurti comento de pasada algo que me resulto conmovedor. Las personas no se dan cuenta, dijo, de cuan importante es despertar cada mañana con una cancion en el corazon. Cuando lei eso, hice una prueba. Pedi en mi interior escuchar la cancion, y durante algunas semanas, sin otra participacion de mi voluntad, percibi una cancion; era lo primero que venia a mi mente cuando despertaba.

Pero tambien se que Krishnamurti hablaba metaforicamente: la cancion significa alegria en la existencia, una alegria independiente de buenas o malas elecciones. Pedirte esto a ti mismo es lo mas facil y lo mas dificil. Pero no permitas que pase de largo, no importa cuan compleja se haga tu vida. Manten ante ti la vision de liberar tu mente, y cuando lo logres, seras acogido por una corriente de felicidad.

Al modificar tu perspectiva y tomar decisiones nuevas, creas unas herramientas poderosas para cambiar tu vida.

Deepak Chopra