LA DIETA

Erase una vez un sacerdote tan santo que jamas pensaba mal de nada.

Un dia, estaba sentado en un restaurante tomando una taza de cafe, que era todo lo que podia tomar, por ser dia de dieta y abstinencia, cuando, para su sorpresa, vio a un joven miembro de su congregacion devorando un enorme plato de frutas en la mesa de al lado.

Espero no haberle escandalizado, Padre, dijo el joven con una sonrisa.

De ningun modo. Supongo que has olvidado que hoy es dia de dieta y abstinencia, replico el sacerdote.

No, Padre. Lo he recordado perfectamente.

Entonces, seguramente estas enfermo y el medico te ha prohibido hacer dieta.

En absoluto. No puedo estar mas sano.

Entonces, el sacerdote alzo sus ojos al cielo y dijo: ¡Que extraordinario ejemplo nos da esta joven generacion, Señor! ¿Has visto como este joven prefiere reconocer sus errores antes que decir una mentira?

MORALEJA

Mejor es controlar la lengua que ayunar a pan y agua.

El Buda hablo durante cuarenta años, por la mañana, por la tarde, por la noche, y entre medias. Y hablo de una sola cosa: de dejar de hablar, de estar en silencio. “Ni una palabra”.

Pon a dieta tu mente de ese parloteo continuo. Ese parloteo la mantiene viva, ese parloteo es un alimento para ella; sin ese parloteo, la mente no puede continuar. Asi que liberate de las garras de la mente, es decir, liberate del parloteo interno.

Puedes hacer esto forzandote, pero entonces una vez mas, yerras. Puedes forzarte a no hablar interiormente, lo mismo que puedes forzarte a no hablar afuera, puedes mantener un silencio forzado. Al principio es dificil, pero puedes continuar insistiendo y puedes obligar a la mente a no hablar. Es posible; si vas al Himalaya, encontraras a muchas personas que lo han alcanzado, pero encontraras embotamiento en sus caras, no inteligencia. La mente no ha sido trascendida, ha sido embotada, simplemente. No han pasado a un silencio vivo, simplemente han forzado a la mente y la han controlado. Es como si un niño es forzado a sentarse en un rincon y no moverse. Miralo. Se siente inquieto, pero continua controlandose, temeroso. Reprime su energia, de lo contrario, sera castigado.

La mente te engaña veinticuatro horas al dia y tu cooperas con eso. Entonces, finalmente, eres desgraciado, aterrizas en el infierno. Busca cada momento la motivacion real. Si puedes encontrar la motivacion real, la mente se volvera cada vez mas incapaz de engañarte. Y cuanto mas lejos estes del engaño, mas capaz seras de moverte mas alla de la mente, mas te convertiras en un maestro.

La verdadera dieta de la mente se logra cuando eres un observador en el aqui y en el ahora, se logra cuando la mente no puede intervenir porque el observador esta sumido en el presente absoluto.

Conviertete en una gran llama de consciencia; entonces, cuando venga el parloteo a tu mente, seras capaz de observarlo, seras capaz de vencerlo y sabras que: “La mente esta aquietandose, el ego esta muriendo, pero tu no estas muriendo porque eres el observador”. Este observador es la esencia misma de la existencia. A este observador se le llama “Dios” en otras religiones y en el “Tao”, se le conoce como: el conocedor, el elemento que conoce, la consciencia o atencion plena, el estado de alerta plena en el aqui y en el ahora.