LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
PILAR QUIJADA
Si queremos llegar a la vejez con un cerebro en perfectas condiciones hay que cuidarlo a lo largo de toda la vida. Mas aun, incluso desde la infancia.
Si queremos llegar a la vejez con un cerebro en perfectas condiciones hay que cuidarlo a lo largo de toda la vida. Mas aun, incluso desde la infancia. Y para hacerlo nada mejor que seguir los tipicos propositos que nos hacemos en cada comienzo de año y que pronto abandonamos.
Incluso aprender un idioma nuevo ayuda a mantener el cerebro en forma. Todo cuenta, ademas de mantener el cerebro activo, debemos procurar que nuestra salud general sea la mejor posible.
Los propositos que nos hacemos año tras año son una excelente manera de mantener en forma el cerebro. Eso si, hemos de poner un poco de empeño en cumplirlos. La neurociencia nos aporta nuevas razones nuevas para no abandonarlos, porque todos contribuyen a mantener nuestra mente. Y lo mas importante, este decalogo cerebro saludable habria que inculcarlo como habito entre los mas pequeños, para que desde la infancia se procuren un cerebro saludable.
Este decalogo se complementa bien con el saludable estilo de vida mediterraneo. No es solo la dieta (frutas, verduras, legumbres, pescado, pocas grasas..). Es tambien el caracter alegre, el fortalecimiento de las redes de familiares (la tradicional familia extensa), cultivar las amistades (las redes de apoyo social que tan beneficiosas son para el cerebro), la practica de ejercicio, las actividades al aire libre. Durante muchos años nos han proporcionado una larga vida y una mente despierta. Desgraciadamente estamos abandonando no solo nuestra excelente dieta sino el estilo de vida que la acompaña. Puede que las proximas generaciones no disfruten de tan buena salud como la nuestra, si tenemos en cuenta las tasas de obesidad y sobrepeso entre los mas jovenes.
CEREBRO EN FORMA (SALUD)
FRASES SALUD
El Limon. Asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limon, destruye tan solo las malignas celulas del cancer y no afecta las celulas sanas.
NAMASTE, SIGNIFICA MUCHO MAS QUE UN SIMPLE SALUDO
FRASES SALUD
Namaste es una expresion de saludo originaria de India de respeto. Se usa en varias tradiciones budistas asi como en numerosas culturas en Asia.
PLASMA MARINO PARA EXTERMINAR TU SALUD
FRASES SALUD
Acudir a un Dispensario Marino y beber agua de mar. Puede ser un placebo eficaz. Llamar a ese placebo «plasma marino» es un disparate y es poco serio.
FRASES SALUD
Las consecuencias estan registradas en multiples estudios de distintas areas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
CURA LA ARTRITIS DE FORMA NATURAL (SALUD)
FRASES SALUD
El termino artritis se deriva de dos palabras griegas athron, que significan articulaciones; e itis, que es inflamacion. La artritis se puede curar.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
INTRODUCCION A UNA DIETA VEGETARIANA (SALUD)
FRASES VEGANAS
La alimentacion natural es la que corresponde a cada ser viviente segun su naturaleza y constitucion. Las experiencias modernas lo han demostrado.
FRASES SALUD
La Prostata. Relato folklorico redactado por un medico con sentido del humor. A los 40 hay que medirse el aceite una vez al año para estar tranquilos.
JEBUNA
Pregonamos: Quien desea beber, bebe de las aguas mansas y de las turbulentas. La luz lastima la oscuridad, la oscuridad no puede lastimar la luz.
FRASES SALUD
La fruta es milagrosamente el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energia para ser digerida y le da lo maximo a su cuerpo de retorno.
JEBUNA
Aunque mi preocupacion en esta web. Espero que el convencimiento y la arrogancia de los seguidores de EL PAPA queden tocadas con este articulo.
FRASES SALUD
El agua fluye al mar. Este donde este, se dirige hacia el mar: hacia el infinito. El hombre debe ser como el agua y encaminarse siempre hacia Dios.
FRASES SALUD
Vamos a desmontar los argumentos de quienes intentar hacer del agua de mar un gran negocio, hoy, os hablamos del timo del consumo de agua de mar.
EN LA GUANABANA PODRIA ESTAR LA CURA PARA EL CANCER
FRASES SALUD
Es 10,000 veces mas potente que la quimioterapia. La guanabana, fruta del arbol de Graviola, producto milagroso para matar las celulas cancerosas.
FRASES SALUD
Al beber agua de mar las consecuencias de la osmosis son desastrosas. El paso de agua hacia el exterior de las celulas hara que se encojan y mueran.
FRASES SALUD
La alimentacion influye de manera directa en la aparicion del proceso tumoral. Situado como segundo factor potencialmente evitable despues del tabaco.
FRASES SALUD
Falta de oxigeno y acidosis son caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro. Todas las substancias acidas atraen el cancer.
FRASES SALUD
En 1919 cuando la gripe mato a 40 millones de personas habia un medico que visitaba a muchos granjeros para ver si los podia ayudar a combatirla.
ANA MORENO
Creen que Jesus era carnivoro. Jesus era llamado el «Principe de la Paz». Sus enseñanzas incluian amor, compasion y mutuo respeto a nivel universal.
DORMIRSE TEMPRANO Y LEVANTARSE TEMPRANO
GONZALO VELEZ
El horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminacion, quimicos innecesarios y toxicos (desintoxicacio n) mediante el sistema linfatico.
MAURICIO AMAYA
Matar, mas concluyentemente, asesinar animales para proveerse de las proteinas necesarias para la supervivencia, se puede y se debe evitar totalmente.
FERNANDO MALKUN
Serie basada en las investigaciones del Egiptologo y matematico R.A. Schwaller de Lubicz y en los logros de una cerrada organizacion sacerdotal.
FRASES SALUD
Los cientificos han explicado finalmente como una pequeña baya roja que haga que casi todo, desde el limon mas acido a la cerveza mas amarga.
FRASES VEGANAS
Estaba en mi destino ser vegetariano pues poco a poco fui dandome cuenta que la carne y todos los productos derivados de ella afectaban mi espiritu.
LA MULTIPLICACION FUE SOLO DE PANES Y NO DE PECES (VEGANOS)
FRASES VEGANAS
Cristianos vegetarianos sostienen que los primeros relatos del milagro de la multiplicacion no incluian peces, tal y como cuenta el evangelista Juan.
BATMANGHELIDJ
En forma natural y a ningun costo por fin, ahora podemos curar el dolor y evitar enfermedades. Mi descubrimiento medico revela al elemento natural.
MARIO CHAVES
acidos grasos del grupo Omega son esenciales. El organismo no los produce y son indispensables para nuestra salud y deben ser tomados en una dieta.
LA MEDITACION MODIFICA EL CEREBRO
FRASES MEDITACION
Conciencia plena y meditacion para el cultivo de la compasion y la benevolencia practica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.
ATRAPADO POR EL EGO Y LA MENTE
OSHO
Para el ego es necesaria una dualidad. No puede existir con una realidad no dual. Asi que observa: cuando estas luchando, tu ego se vuelve muy agudo.
SADHGURU JAGGI VASUDEV
Pones la mente a toda velocidad y quieres usar los frenos para detenerla; no funciona de esa manera. Deten el acelerador primero, antes de frenar la mente.
CREER EN LA MENTE EL LIBRO DE LA NADA
FRASES MENTE
El Metodo Perfecto no conoce dificultades Salvo que rehusa hacer preferencias; Solo cuando esta libre de odio y amor Se revela plenamente.
LAS MANUALIDADES CALMAN LA MENTE
FRASES ALMA
En las escuelas Waldorf, en primaria, tanto niñas como niños en las clases de manualidades aprenden a tejer, telar, bordar, hacer crochet (ganchillo).
LIMPIA TU CASA PURIFICA TU MENTE
KEISUKE MATSUMOTO
Si quieres purificar tu alma sin moverte de casa, puedes hacerlo transformando las tareas del hogar en un ejercicio espiritual al estilo budista.
ECKHART TOLLE
Para profundiza verdaderamente en el reino de la no-mente para alcanzar el estado total de conciencia pura, Eckhart Tolle trae estas sugestivas notas.
EL CONTROL DE LA SALUD MENTAL PARA UNA VIDA SANA
FRASES SALUD
El control de la salud mental para una vida sana es aqui y ahora, es el momento de tomar el control de tu vida para un bienestar libre de miedos y temores.
JEBUNA
El pensamiento cerrado es proporcional a la humildad falsa, mientras mas atrofiado tengas tu pensamiento mayor sera tu hipocresia. Me explico.
FRASES DESPERTAR
Mientras mas caminemos por la senda espiritual de la conciencia nos daremos cuenta que a veces nosotros somos los que nos ponemos ciertas barreras.
OSHO
La mente es instrumento que tiene que ser afilado pero con limitaciones. Debe permanecer sirviente del corazon. Esclavo el corazon no puede existir.
LA MENTE Y EL PRIMER PENSAMIENTO
OSHO
Si la mente se detiene no significa que no vuelvas a pensar. De hecho, solo despues de esto pensaras por primera vez, habra mas energia y sera mas clara.
EL PENSAMIENTO DE LA INTELIGENCIA DIVINA
ARISTOTELES
El problema de Aristoteles con el pensamiento de la inteligencia divina es si su objeto es compuesto habra division y su esencia divina se perdera.
EL PRINCIPIO FUNDAMENTAL DE LA REENCARNACION
SRILA PRABHUPADA
Srila Prabhupada explica el mas fundamental de los principios de la reencarnacion: el de que la entidad espiritual es diferente de su cuerpo material.
LA EMOCION LA REACCION DEL CUERPO A SU MENTE
ECKHART TOLLE
El verdadero amor no conlleva sufrimiento ¿Como podria? No se convierte subitamente en odio, ni la verdadera alegria se convierte en verdadero dolor.
PERSISTENCIA DE LA INTELIGENCIA
JEBUNA
La inteligencia no es solamente informacion sino tambien juicio, es la manera de coordinar y hacer uso de la informacion es el indice de inteligencia.
JUEGO PARA LA MENTE ENERGIA Y FRECUENCIA
FRASES ENERGIA
Todo lo que ocurre tiene un proposito especifico y significativo en todos los niveles de la realidad. En este juego de libertad hay malas intensiones.
LA MENTE NO PUEDE DARTE LA VERDADERA MEDITACION
JIDDU KRISHNAMURTI
La mente no puede darte la verdadera meditacion si ve doblez y se desliza en ideologias o ve la idea de lo que deberia ser en oposicion a lo que es.
JIDDU KRISHNAMURTI
El cerebro, el almacen de la memoria, del conocimiento, programada de acuerdo con una cultura, una religion y condiciones economicas particulares.
LA ESENCIA DE LA MENTE ES ANTISILENCIO
OSHO
La mera esencia de la mente es antisilencio. La mente es sonido, no silencio. Si alguien es verdaderamente silencioso, debe decir que no tiene mente.
OSHO
La confianza es diferente de la fe. La fe es algo con lo que has nacido. La confianza es algo que crece en ti. Pertenecer a un credo es un acto de fe.
EL EGO ES LA FABRICA DE CREENCIAS INEXISTENTES
ANTHONY DE MELLO
Recuerda el sentimiento que experimentas cuando alguien te elogia, cuando te ves aprobado, aceptado, aplaudido Y comparalo con el sentimiento.
FRASES FAMOSAS
El yo es un termino dificil de definir dadas sus diferentes acepciones. A lo largo de la historia su definicion se ha relacionado con otros terminos.
FRASES SOCIEDAD
Interferimos cada vez mas con la naturaleza y violando repetidamente a la Madre Tierra destruyendo selvas, contaminando su atmosfera, rios y oceanos.
FRASES MENTE
Todo lo material se halla inmerso en un proceso evolutivo desde lo mas grosero hacia lo mas sutil, hasta acabar convertida en energia pura, en unidad.
FRASES FAMOSAS
Educar hijos y cuidar. El gran tema de tu nueva etapa, que se refiere a la educacion. Aqui en Chile el movimiento estudiantil esta exigiendo Educar.
PSICOLOGIA ESPIRITUAL
Rompe el molde. Desprograma tu mente, cambia la informacion que posees, cambia la informacion del disco duro de tu mente, descodificate. Desenchufate.
PENSAMIENTOS SOBRE SENSIBILIDAD
JIDDU KRISHNAMURTI
Por ejemplo, los arboles son sensibles a la luz, pero tambien lo son a los materiales minerales y quimicos que encuentran en la tierra universal.
FRASES MENTE
Pueden usurpar el papel de la mente superior y de la conciencia, y de ser sus auxiliares. La mente instintiva y la intelectual aunque necesarias.
ESCUCHAR ES UN ARTE QUE NO ES DE LA MENTE
JEAN KLEIN
Cuando entendamos que escuchar es un arte que no es de la mente tendremos sensibilidad abierta libre de anticipacion, sin referencia, logro o consecucion.
OSHO
La religion y la masas quieren que seas estupido. Nadie quiere que seas inteligente. Todos te condicionan para que sigas siendo estupido toda tu vida.
NEURONAS CUBELLI FUNDAMENTALES PARA LA EMPATIA
DAYERLIN SOSA LOPEZ
Las neuronas espejo o cubelli son fundamentales para la empatia pero cuidado pueden ponernos en el lugar de los demas propagando facilmente su sentir.
NEURONAS CON LA OBLIGACION DE OBEDECER
FRASES CRISTIANISMO
Nos hallamos en una epoca historica nefasta. A diario aumenta la presion para aumentar nuestra sumision y reducir nuestros derechos y libertades.
REDUCE EL ESTRES Y ALTERA FISICAMENTE EL CEREBRO
FRASES SALUD
La meditacion trae paz y armonia es indudable y solo aquellos que la experimentan puedes decirlo. Hay un puente entre la ciencia y la espiritualidad.
MEDITACION Y PUTREFACCION DEL CEREBRO
FRASES MEDITACION
Investigaciones recientes han establecido ahora que el pensar demasiado puede descomponer el cerebro. La meditacion es la llave para apagar la mente.
LA MEDITACION MODIFICA EL CEREBRO
FRASES MEDITACION
Conciencia plena y meditacion para el cultivo de la compasion y la benevolencia practica contemplativa para modificar el cerebro durante la vida.
OMRAAM MIKHAEL
Pasar de la seriedad a la risa, de la risa a la tristeza o incluso a las lagrimas y viceversa. Cada estado tiene su motivo, lo esencial es vivirlo.
EL SECRETO PARA MEJORAR TU CEREBRO
DEEPAK CHOPRA
Tratar el cerebro como a cualquier otro organo del cuerpo. Para mejorar el cerebro, recomiendan llevar una dieta balanceada, dormir lo suficiente.
EL CEREBRO ES UN GENERADOR PROLIFICO DE CREENCIAS
SAM HARRIS
El cerebro humano es un generador prolifico de creencias y como puede arreglarselas para transformarlas en la misma sustancia de nuestra vida diaria.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES