ESCRITOS CON SABIDURÍA
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RESULTADOS - MINDFULNESS
23/02/2021
LA PRÁCTICA ESPIRITUAL CON EL MINDFULNESS
La práctica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahí estás, bien arraigado en el aquí y en el ahora, plenamente presente y vivo.
02/01/2020
JESÚS: EL MINDFULNESS Y EL FUTURO
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesús lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Libérense ahora, vivan el presente intensamente.
03/09/2019
MINDFULNESS Y LA ORIGINACIÓN DEPENDIENTE
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoría de la Originación Dependiente y la meditación Mindfulness o de atención abierta.
31/08/2019
MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACIÓN
El Mindfulness para obtener relajación es una manera para que descansemos, preste atención al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
30/08/2019
MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS
La experta en gestión del estrés Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajación.
03/07/2019
PLENA CONSCIENCIA O MINDFULNESS NO ESTÁ A LA VENTA
La plena consciencia o mindfulness no está a la venta, no podemos comprarla en las tiendas y llevárnosla a casa, hemos de producirlo nosotros mismos.
04/05/2019
MINDFULNESS Y MINDLESSNESS
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atención «mindfulness» más que hacia la distracción «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.
30/04/2019
UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».
29/04/2019
7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS
7 consejos sencillos para practicar un día normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atención plena.