LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
JOSEPH MERCOLA
La enfermedad de Alzheimer se ha convertido en una epidemia en los Estados Unidos. Podria ser que algunos de los alimentos mas comunes sea culpable.
Clave para protegerse del alzheimer
La enfermedad de Alzheimer se ha convertido en una epidemia en los Estados Unidos. ¿Podria ser que algunos de los alimentos mas comunes sean los principales culpables? De acuerdo con el neurologo el Dr. David Perlmutter, autor del libro “Grain Brain”, su alimentacion tiene un gran impacto en su riesgo de Alzheimer.
El libro Grain Brain ha estado en la lista de Best Seller del New York Timesdurante hace seis meses, que es algo inusual para un libro de salud. el tambien ha estado en algunos programas especiales de PBS. El Dr. Perlmutter tambien es editor en jefe de la revista llamada Brain and Gut con sede en Harvard, que su publicacion esta programada para el proximo año.
el llego a la conclusion de que la disfuncion cerebral es causada por una mala alimentacion, particularmente por nuestra alimentacion moderna a base de granos, despues de indagar en la literatura medica en busqueda de pistas que pudieran revelar la causa principal.
Se habia cansado de tratar unicamente los sintomas de sus pacientes y queria llegar al fondo del problema. Resulta que la literatura cientifica esta llena de informacion que revela que es verdad, que la alimentacion desempeña un papel crucial en la funcion cerebral. el dice:
“Lo que hemos cristalizado hasta ahora, en esencia, es que la alimentacion rica en azucar y carbohidratos y otros tipos de alimentos similares que son bajos en grasa, son devastadores para su cerebro.
Cuando lleva una alimentacion rica en carbohidratos, va en el camino correcto hacia el Alzheimer. Quiero ser super claro al respecto. Los carbohidratos alimenticios pueden causar Alzheimer. Es una declaracion bastante profunda, no obstante, es sumamente importante saber que nosotros mismos controlamos nuestra alimentacion. Controlamos nuestras elecciones, ya sean a favor de las grasas o de los carbohidratos.”
Estan relacionadas con un 89% de aumento en el riesgo de demencia.
A modo de ejemplo, el cita la investigacion realizada por Mayo Clinic, publicada en el Journal of Alzheimer´s Disease, que encontro que las dietas ricas en carbohidratos estan relacionadas con un 89% de aumento en el riesgo de demencia. Mientras que las dietas ricas en grasas, estan relacionadas con una reduccion de 44 por ciento de riesgo.
Claramente, con el Alzheimer pisandole los talones a las enfermedades cardiacas y al cancer, como una de las tres causas principales de muerte en los Estados Unidos, realmente necesitamos prestar mucha atencion a estos hallazgos.
“No existe ningun tratamiento para el Alzheimer. Y, de acuerdo con la publicacion de la Dra. Deborah Barnes en la revista Lancet Neurology, en la actualidad mas de la mitad de los casos de Alzheimer – 54 por ciento- podrian haber sido prevenidos si las personas hubieran tenido acceso a esta informacion,” dice el.
Afortunadamente, incluso si usted ya tiene “signos de vejez”, puede regresar el reloj, por asi decirlo. Puede regenerar su centro de memoria cerebral. Esto ocurre por medio de un proceso llamado neurogenesis.
De acuerdo con el Dr. Perlmutter, la evidencia demuestra claramente que las alimentaciones ricas en carbohidratos y los niveles elevados de azucar estan directamente relacionados con el deterioro del centro de la memoria del cerebro. Y cuando su hipocampo- centro de memoria- comienza a deteriorarse, lo mismo sucede con su memoria.
“Este es el precursor del Alzheimer,” dice el Dr. Perlmutter. “Es el primer lugar en el que se enfoca cuando se hace un escaner cerebral. Pero aqui las razones por las que estamos teniendo esta conversacion en este momento: (1) es prevenible y (2) mas importante aun, es reversible.”
Son una parte critica de una alimentacion benefica para el cerebro y el corazon
Al igual que yo, el Dr. Perlmutter ha estado hablando sobre los beneficios de las grasas saturadas desde hace mucho tiempo. Por el contrario, desde hace mas de medio siglo, los medios de comunicacion y la mayoria de los oficiales del cuidado de la salud han estado advirtiendo que las grasas saturadas son malas para su salud y que pueden causar muchas consecuencias negativas incluyendo altos niveles de colesterol, obesidad y enfermedades cardiacas.
No me cabe la menor duda de que esta fobia por las grasas tiene mucho que ver con nuestra creciente epidemia de Alzheimer. Afortunadamente, la importancia de estas grasas saludables esta comenzando a ser reconocida. Uno de los meta-analisis mas largo realizados hasta la fecha, incluyo los datos de mas de 600,000 personas de 18 paises.
El estudio concluyo que la evidencia actual NO respalda las recomendaciones que aconsejan disminuir el consumo de grasas saturadas para reforzar la salud del corazon. Las grasas saturadas, que tiene una larga historia (erroneamente) siendo demonizadas, en realidad NO tienen efectos negativos en el riesgo de las enfermedades cardiacas.
“Hemos sido guiados por el camino equivocado,” dice el Dr. Perlmutter. “Las grasas saturadas son sus amigas. Usted necesita desesperadamente de las grasas. Usted necesita desesperadamente tener buenos niveles de colesterol en su cuerpo. Esa guerra contra el colesterol es una perversion de la ciencia que incluso fue utilizada para decirnos que deberiamos dejar de consumir alimentos con colesterol…
Sabemos bastante bien que las personas de edad avanzada, por ejemplo, las personas con los niveles mas altos de colesterol en la sangre tienen cerca de un 70 por ciento de reduccion en el riesgo de demencia. Estas son cosas buenas para el corazon. Son buenas para el sistema inmunologico. El colesterol es el precursor de la vitamina D, la progesterona, los estrogenos, la testosterona y el cortisol… Esta probablemente es una de las razones por las que los medicamentos de estatinas son tan dañinos. Mientras mas baje su colesterol, estara dejando la puerta abierta a cosas muy, pero muy preocupantes,”
Duplica su riesgo de alzheimer
EL Dr. Perlmutter cita un estudio publicado en los Archives of Internal Medicine, en donde se encontro que las mujeres que toman medicamentos de estatinas para reducir el colesterol tienen un riesgo del 44 por ciento mayor de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes, a su vez, duplica su riesgo del Alzheimer.
Nuestra alimentacion ancestral era muy rica en grasas saturadas y practicamente evitaba el consumo de carbohidratos no vegetales. En la actualidad, no solo comemos cantidades enormes de carbohidratos, sino que estos carbohidratos son refinados y estan procesados. En la ultima decada, tambien empezamos a consumir azucar y granos geneticamente modificados (remolacha de azucar y maiz transgenicos).
En la actualidad, tiene una probabilidad de un 50/50 de desarrollar Alzheimer si llega a vivir hasta los 85 años, esto de acuerdo con el Dr. Perlmutter. Su mision es cambiar radicalmente esta probabilidad, dandoles a las personas la informacion que necesitan para evitar ser uno de los desafortunados en estar destinados a morir sin las facultades mentales intactas.
Esta directamente relacionado con los niveles elevados de azucar en la sangre
Un estudio publicado en el New England Journal of Medicine en agosto del 2013, demuestra que incluso una leve elevacion de azucar en la sangre - un nivel de alrededor de 105 o 110 - estuvo dramaticamente relacionado con un riesgo elevado de demencia. El Dr. Perlmutter cree que es importante que los medicos comiencen a reconocer esta relacion y dejen de minimizar los riesgos relacionados con una leve elevacion de azucar en la sangre.
Si sus niveles de azucar en la sangre en ayunas se encuentran ligeramente elevados (mas de 95 mg/dl), es momento de cambiar su alimentacion para disminuirlos. El Dr. Perlmutter destaca un punto muy importante aqui, señalando que el nivel “normal” de azucar en la sangre realmente no deberia ser lo mismo que el promedio. Deberia ser un nivel optimo o ideal. Usted no debe formar parte del “promedio” cuando la poblacion promedio esta muy enferma.
Entonces, ¿cual es el nivel ideal de azucar en la sangre? El Dr. Perlmutter sugiere que mas de 92 o 93 es demasiado alto. el cree que el nivel ideal de azucar en la sangre en ayunas debe ser de 70-85, con 95 como maximo. Si su cuerpo se adapta a las grasas, no hay razon para disminuir los niveles de azucar en la sangre aun mas. De acuerdo con el Dr. Perlmutter:
“Realmente depende de si su cuerpo esta adaptado para quemar grasas. Las personas que llevan una alimentacion rica en grasas y baja en carbohidratos son capaces de aprovechar la grasa corporal como fuente de energia. Han sido sometidos a un cambio llamado ceto-adaptacion. Lo que significa que pueden quemar grasa y tener mucho menos azucar en la sangre porque estan quemando grasa y no necesitan preocuparse tanto por el azucar.
Esta idea de que su cerebro necesita azucar tambien es una noticia vieja. La grasa, las cetonas especificamente, que produce su cuerpo para metabolizar la grasa, actualmente es conocida como, el super - combustible del cerebro. Incluso hay un producto farmaceutico, un alimento medico, que aumenta el nivel de cetonas o grasa en el torrente sanguineo de los pacientes, ofrecido como tratamiento contra el Alzheimer. ¿Quien lo diria? El punto es que a su cerebro le encanta quemar grasa. Eso es lo que tenemos que modificar…”
Intermitente puede “Resetear” su cuerpo para volver a quemar grasa
Una de las herramientas que he encontrado particularmente util es el ayuno intermitente, esto realmente puede ayudar a su cuerpo a reactivar el modo de quema de grasa en lugar de utilizar los carbohidratos como combustible principal. En su libro,Grain Brain, el Dr. Perlmutter tambien comienza la seccion de intervencion con un periodo de ayuno, lo cual puede ser visto como un boton para resetear. el es particularmente agresivo sobre este tema en pacientes con resistencia a la insulina/leptina.
Por lo general, yo recomiendo mantener los niveles de insulina en ayunas por debajo de 3. Sin embargo, lo llamado “normal”, es de 5-25 microU por mL. Esto a pesar del hecho de que el limite maximo de lo “normal”, claramente indica que tiene problemas de resistencia a la insulina. Le repito, no quiere formar parte del promedio. Sus niveles de insulina/leptina deben ser optimos o ideales para la salud y para prevenir enfermedades.
“Si alguien tiene un nivel de insulina de 26, esta en riesgo. Necesita mucho trabajo. Necesita ayunar. Necesita eliminar los carbohidratos. Necesita incorporar grasas saludables. Necesita añadir agentes anti-glicacion como benfotiamina y resveratrol. Necesitamos tratar a estas personas de forma agresiva. Esto es lo que funciona. Esto es lo que reduce el riesgo de diabetes y por lo tanto desempeña un papel muy importante para proteger su cerebro,” dice el Dr. Perlmutter.
Coma el tipo correcto de grasa
Recuerde que los alimentos son informacion
El tipo de grasa que come naturalmente hace toda la diferencia del mundo. Evite las grasas trans o las grasas hidrogenadas que han sido modificadas para extender su longevidad o vida util. Esto incluye la margarina, aceites vegetales y varios tipos de mantequillas. Las fuentes de grasas saludables que puede añadir a su alimentacion, incluyen:
AGUACATES
Cocos y aceite de coco (el aceite de coco parece prometedor como un tratamiento efectivo para el Alzheimer)
ACEITES DE NUEZ ORGANICOS Y SIN CALENTAR
Nueces crudas como los pecanas, macadamia, que son bajas en proteina y ricas en grasas saludables
“Permitame hacer otra observacion importante. La grasa, la proteina y los carbohidratos son los Tres Grandes en terminos de alimentacion. Dicho esto, debemos entender dos cosas: (1) la necesidad humana de carbohidratos es de cero. No necesitamos carbohidratos en nuestra alimentacion, a diferencia de la grasa y la proteina. (2) Mas alla de las fuentes de calorias que consumimos, los alimentos son informacion. Los alimentos que consumimos instruyen a nuestro ADN en terminos de su expresion. A esto se le conoce como epigenetica. ¿Que tan importante es esto?
Hago esta observacion porque nuestro genoma le tomo de 50,000 a 70,000 años hacer los cambios necesarios para adaptarnos a los nuevos entornos y nuevos alimentos. Nosotros educamos a nuestro genoma por medio de esta informacion, dandole la señal a nuestro genoma por medio del consumo de alimentos procesados y carbohidratos. Para mi, mi trabajo es hacer que las personas entiendan que estan afectando su expresion genetica y proporcionado informacion erronea. Esta es la piedra angular en terminos de la mala salud con la que estamos batallando hoy en dia,” dice el.
Promueve la neurogenesis
Mas alla de su capacidad de quemar calorias y grasas, el ejercicio aerobico es un potente productor de epigenetica. Puede ayudar a alterar la expresion genetica para codificar cosas que resultaran en una vida mas larga y saludable. El ejercicio tambien reduce la produccion de radicales libres e inflamacion, estos ultimos son precursores de las enfermedades cronicas. Mas directamente, el ejercicio ha demostrado activar su hormona del crecimiento cerebral llamada BDNG, que significa “factor neurotrofico derivado del cerebro”. El BDNG tiene la capacidad de mandar la señal al cerebro para auto-repararse y para producir celulas cerebrales nuevas. Esto ultimo ocurre por medio de un proceso conocido como neurogenesis.
De hecho, esto no es mas que informacion nueva. Cuando el Dr. Perlmutter y yo estuvimos en la escuela de medicina, nos enseñaron que una vez que las celulas mueren, no hay mas que hacer. Esta idea ha sido completamente derribada por investigaciones recientes, que claramente demuestra que su cerebro tiene la capacidad de producir neuronas e incluso auto programarse para “trabajar” las partes dañadas. En cuanto al tipo de ejercicio, el Dr. Perlmutter recomienda el Ejercicio por Intervalos de Alta Intensiad (HIIT), que brinda el equivalente a dos horas de ejercicio convencional en tan solo 20 minutos.
Otras recomendaciones que promueven la salud cerebral
El programa incluido en Grain Brain del Dr. Perlmutter tambien incluye otras recomendaciones, incluyendo mas no limitandose a:
Una alimentacion saludable para el cerebro beneficiara todos los trastornos neurologicos
Vale la pena señalar que una dieta cetogenica rica en grasas, baja en carbohidratos no solo sirve para tratar el Alzheimer sino que tambien otras formas de demencia. Es la dieta adecuada para TODOS los tipos de trastornos relacionados con el cerebro, incluyendo mas no limitandose a:
Ingredientes principales para una alimentacion saludable para el cerebro
En terminos de una alimentacion saludable para el cerebro, el Dr. Perlmutter enfatiza la importancia de consumir vegetales coloridos y cultivados sobre el suelo, ya que contienen menos almidon, que su cuerpo convierte en azucares simples. Opciones saludables incluyen la col rizada (kale), acelga, col, brocoli y espinaca. Estos vegetales tambien contienen fibra saludable - realmente no necesita consumir granos para obtener fibra.
El Dr. Perlmutter tambien recomienda cocinar sus alimentos lo menos posible. Mientras mas crudos esten sus alimentos, mejor, especialmente cuando se trata de su microbioma. Para lograrlo, yo añado vegetales fermentados, para promover las bacterias intestinales y las semillas germinadas, para aumentar el consumo de nutrientes. Los germinados tambien son faciles de cultivar en casa, lo que añade un bono a cualquiera que quiera mejorar su nutricion por menos dinero. En cuanto a la proteina animal:
La carne, en general, es un alimento peligroso. Buscamos los alimentos en terminos de como van a tratarnos con respecto a la inflamacion, por ejemplo, sabemos que los huevos provenientes de gallinas criadas en granjas industriales tienen cerca de 14 veces mas acidos grasos omega-6, el acido graso que promueve la inflamacion, en comparacion con los huevos provenientes de gallinas criadas organicamente.
Tome el control de su salud cerebral de por vida
Para concluir, el Dr. Perlmutter cita al Emperador Amarillo del 4° Siglo A.C, quien dijo: “Mantener el orden en lugar de corregir el desorden es el principio fundamental de la sabiduria. Curar las enfermedades despues de que han aparecido es como como empezar a cavar un pozo cuando le da sed o forjar armas cuando ya empezo la guerra.”
Sus opciones de estilo de vida desempeñan un papel muy importante para determinar si su cerebro se mantiene funcionando correctamente durante toda su vida o comienza a deteriorarse con la edad causando enfermedades neurologicas potencialmente mortales como el Alzheimer. Le repito, la clave esta en los factores de estilo de vida que promueven su salud cerebral, incluyendo:
PROTEGERSE DEL ALZHEIMER (SALUD)
FRASES SALUD
El Limon. Asombroso: este tipo de terapia, con el extracto de limon, destruye tan solo las malignas celulas del cancer y no afecta las celulas sanas.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
EL AJO NO TAN MILAGROSO (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios mostraron que la alicina, un compuesto del ajo, evitaba la formacion de colesterol en la sangre para prevenir enfermedades cardiovasculares.
PLASMA MARINO PARA EXTERMINAR TU SALUD
FRASES SALUD
Acudir a un Dispensario Marino y beber agua de mar. Puede ser un placebo eficaz. Llamar a ese placebo «plasma marino» es un disparate y es poco serio.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
FRASES SALUD
El higado realiza un trabajo de 24 horas diarias y no tiene dias festivos ni vacaciones, si no estuviese continuamente desintoxicando moririamos.
NAMASTE, SIGNIFICA MUCHO MAS QUE UN SIMPLE SALUDO
FRASES SALUD
Namaste es una expresion de saludo originaria de India de respeto. Se usa en varias tradiciones budistas asi como en numerosas culturas en Asia.
YACON PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios realizados de experimentacion con diabetes inducida, a los que se les suministro el jugo del Yacon; no mostraron alteraciones en la glicemia.
FRASES SALUD
Las consecuencias estan registradas en multiples estudios de distintas areas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
FRASES SALUD
La fruta es milagrosamente el alimento perfecto, requiere una minima cantidad de energia para ser digerida y le da lo maximo a su cuerpo de retorno.
JEBUNA
Los instructores instruyen para que los sanadores no tengan a quien sanar y los sanadores sanan para que los instructores tengan a quienes instruir.
FRASES SALUD
El cancer de piel siempre lo produce el hongo Candida que se adapta asi mismo, se puede tratar en ocasiones con soluciones de bicarbonato de sodio.
EL INTESTINO GRUESO SINDROME DEL COLON TOXICO
FRASES SALUD
Un intestino toxico contamina el cuerpo entero. Los medicos tienden a no reconocer la importancia que tiene un colon limpio y en buen funcionamiento.
GONZALO GALLO
La crisis. La vida es sabia y una crisis es el aguijon que necesitas para abandonar patrones negativos, sacudirte del letargo y atreverte a cambiar.
PUEDES MORIR POR BEBER AGUA DE MAR
FRASES MUERTE
Si ingerimos cantidades de agua de mar, nos puede causar la muerte, la explicacion rapida es que el agua de mar contiene mucha sal no es potable.
¿QUE ES EL CANCER Y COMO CURARLO?
FRASES SALUD
El presente informe acoge unicamente lo que sea cientifico; es decir, aquello que resista las mas estrictas pruebas y comprobaciones de la bioquimica.
ENTENDIENDO LAS CAUSAS EMPEZAMOS A SANAR
JORGE CARVAJAL POSADA
El hombre milagroso en cuanto que puede transformar su pasado que esta vivo, presente, doloroso, en cada una de las celulas produciendo enfermedades.
RAZONES PARA MASAJEAR TUS PIES ANTES DE DORMIR
FRASES RAZON
El cuerpo depende de ellos: los pies y los tobillos son nuestra herramienta diaria. Por lo tanto no se pueden dejar de lado. Los pies son vitales.
FRASES NATURALEZA
El campo de la salud esta inundado con nueva informacion acerca de la salud siendo la mayor parte de esta informacion altamente riesgosa y peligrosa.
EL PODER POSITIVO DE LA DEPRESION
MARIE LOUISE VON FRANZ
Puedes tener el poder positivo de la depresion a tu favor y aprovechar sus beneficios. Quizas la depresion te ilumine y sea lo mejor que te ha pasado.
FRASES SALUD
Podeis descargar una version en PDF de la piramide de nutricion vegana ampliada y adaptada para ser impresa en el que se explica las raciones diarias.
LATROGENIA, ¿QUE ES ESO? (MEDICINA)
FRASES SALUD
La Iatrogenia es un acto medico dañino, que a pesar de haber sido realizado debidamente no ha conseguido la recuperacion de la salud del paciente.
FRASES SALUD
Segun investigaciones realizadas, la fresa es una fruta que ayuda a prevenir la diabetes tipo 2 debido a su bajo contenido de azucar y de protectores.
LA MULTIPLICACION FUE SOLO DE PANES Y NO DE PECES (VEGANOS)
FRASES VEGANAS
Cristianos vegetarianos sostienen que los primeros relatos del milagro de la multiplicacion no incluian peces, tal y como cuenta el evangelista Juan.
DORMIR ACTIVA ENTIDADES SANADORAS
OMRAAM MIKHAEL
Si estas entidades sanadoras no estan activas o son estorbadas en su trabajo, ustedes no se sentiran refrescados, incluso tras dormir toda una noche.
ANA MORENO
Creen que Jesus era carnivoro. Jesus era llamado el «Principe de la Paz». Sus enseñanzas incluian amor, compasion y mutuo respeto a nivel universal.
LA SUERTE Y EL AZAR ES EL FRUTO DE LA SIEMBRA
OMRAAM MIKHAEL
La suerte y el azar es el fruto de la siembra pero los humanos no creen en la Inteligencia divina, pero si en la estupidez, en el azar y en el absurdo.
UNA CONFESION SENSIBLE EX CARNICERO ESLOVENIA (VEGANOS)
FRASES VEGANAS
La historia de vida de Peter Razpet, Petko de Kamnik Tan interesante que dificilmente puede ser escrita por los mejores productores cinematograficos.
FRASES SALUD
Haz una desintoxicacion de frutas. Esta es una buena manera de hacer dieta sin morir de hambre. Comer fruta puede aumentar tus niveles de energia.
FRASES SALUD
Que tus alimentos sean tu medicina que tu medicina sean tus alimentos. Debemos consumir productos lo menos procesados posible de alto valor biologico.
LA TROFOLOGIA Y LA DIETA SALUDABLE
FRASES SALUD
En la mayoria de las personas el colon en lugar de ser un sistema de alcantarillado rapido y eficaz, se ha convertido en un pozo estancado de toxinas.
8 ALIMENTOS PARA SANAR EL ESTRES
FRASES CIENCIA
Los expertos culpan a una dieta erratica como la causa predominante del estres. Hoy queremos compartirte los 8 alimentos que frenan todo el estres.
ENTENDIENDO LAS CAUSAS EMPEZAMOS A SANAR
JORGE CARVAJAL POSADA
El hombre milagroso en cuanto que puede transformar su pasado que esta vivo, presente, doloroso, en cada una de las celulas produciendo enfermedades.
LAS HERIDAS DEL PADRE AUSENTE (SANAR)
FRASES PADRES
Me falto mi padre en mi vida porque estaba ausente o no supe como acercarme a el. No pudimos comunicarnos y la relacion fue totalmente desastrosa.
GONZALO GALLO
La crisis. La vida es sabia y una crisis es el aguijon que necesitas para abandonar patrones negativos, sacudirte del letargo y atreverte a cambiar.
BIBLIOTERAPIA LIBROS QUE SANAN
FRASES SALUD
Desde hace algunos años, es notoria la proliferacion de libros referidos a la autoayuda, la superacion personal y el crecimiento psico-espiritual.
FRASES SALUD
No necesitas consultar con ningun medium o vidente para que te confirme lo que eres ya que tu mismo puedes leer las señales de curar a los demas.
LOS 13 CONSEJOS DEL DR. HAMER PARA SANARSE
FRASES SALUD
El ser humano es un ser diurno. Todos sus ritmos biologicos basicos estan programados sobre la base del ritmo solar. La noche es para el descanso.
BARBARA ANN BRENNAN
Llegar a ser sanador significa avanzar hacia este poder creativo universal que experimentamos como amor al reidentificar el yo con el universo total.
FRASES SALUD
Existen algunos remedios naturales para el asma, de la antigüedad y ser empleados de forma complementaria siempre que el doctor lo estime conveniente.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
SOBRE EL PERDONAR Y PEDIR PERDON
FRASES PERDON
El mandamiento de perdonar y pedir perdon tendra validez hasta que todo lo que no corresponde a las leyes eternas haya sido expiado y purificado.
BATMANGHELIDJ
Por fin, ahora podemos curar el dolor y evitar enfermedades, en forma natural y a ningun costo. Mi descubrimiento medico revela al elemento natural.
LA MENTE DESAPRENDE Y EL CUERPO SE CURA
ELIZABETH GILCHRIST B
La Doctora Elizabeth Gilchrist B. indica como la mente desaprende y el cuerpo se cura abriendola a nuevos habitos saludables y actos conscientes de Amor.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
FRASES DESPERTAR
¿Sabia que tambien puede ejercitar sus ojos? Los ejercicios oculares mantienen nuestros ojos sanos, evitan el cansancio visual, ayudan a concentrarse.
CUIDADO CON LOS CIEGOS DE LA CAVERNA
FRASES CRISTIANISMO
El que mata con la espada por la espada perecera. Llevar espada o pistola, es igual que manejar un tanque, un avion de combate o un submarino nuclear.
FRASES AMOR
Tener una relacion sentimental puede influir no solo en tu salud fisica, tambien mental. Asi lo revelo un estudio realizado por la revista Health.
FRASES SALUD
Macrobiotica va mas alla de una alimentacion sana. Pero recuerda que en la medida que vas sanando tambien vas descargando con molestias esporadicas.
FRASES SALUD
El fenomeno parece no tener remedio. Si el Amazonas es el pulmon del mundo, este organo padece un cancer que lo carcome: la deforestacion excedida.
LA LOCURA DE LA ESPIRITUALIDAD
KHALIL GIBRAN
Me consideran loco porque no quiero vender mis dias por ninguna cantidad de oro. Y yo los considero locos porque creen que mis dias tienen precio.
FRASES SALUD
Falta de oxigeno y acidosis son caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro. Todas las substancias acidas atraen el cancer.
FRASES FAMOSAS
Esas palabras matan. Casi nadie las resiste, pues son de una autoridad medica; pero tranquilo, respire profundo. Curarse de cancer es posible hoy dia.
FRASES SALUD
La alimentacion influye de manera directa en la aparicion del proceso tumoral. Situado como segundo factor potencialmente evitable despues del tabaco.
FRASES SALUD
Conclusion, el agua de mar no tiene la habilidad de curar a nadie, ni de cancer ni de un constipado. Es mas, el consumo de agua de mar es peligroso.
EL PODEROSO SENDERO DEL PERDON
WAYNE DYER
Para vibrar en el amor es necesario conocer y recorrer el poderoso sendero del perdon que nos enseña el Dr. Wayne Dyer en solo 15 pasos sencillos y sabios.
GEORGE OHSAWA
El mar limpia lo que entra en su contacto renovando lo que alcanza, da vida a la flora y fauna, como madre de toda la vida terrestre animal y vegetal.
OSHO
La macrobiotica es puro taoismo. No hay ni reglas ni prohibiciones. Pone su enfasis en la consciencia, la libertad, la sensibilidad y flexibilidad.
FRASES SALUD
Las manzanas son sin duda alguna una de las frutas mas destacadas, no solo por sus importantes beneficios y propiedades sino por el valor nutricional.
FRASES SALUD
Las papas tienen grandes propiedades curativas, en la medicina china tradicional, utilizan las papas como un alimento con gran poder curativo.
REMEDIOS HOMEOPATICOS ENFERMEDADES AGUDAS
FRASES DIOS
La gripe, es un ejemplo de una enfermedad «aguda». Por lo general, se entiende por enfermedad aguda aquella que brota en un corto periodo de tiempo.
¿QUE ES EL COLESTEROL? (SALUD)
FRASES SALUD
Todos sabemos que el agua y el aceite no se mezclan, y como gran parte de la composicion de la sangre es agua, el colesterol es aceite en el cuerpo.
LA TRIADA DEL REBIRTHING (SALUD)
FRASES SALUD
La salud no es la ausencia de enfermedad; pero la enfermedad si es una carencia de la conciencia de abundancia de valores y de la salud que vibra.
NAMASTE, SIGNIFICA MUCHO MAS QUE UN SIMPLE SALUDO
FRASES SALUD
Namaste es una expresion de saludo originaria de India de respeto. Se usa en varias tradiciones budistas asi como en numerosas culturas en Asia.
YACON PARA EL TRATAMIENTO DE LA DIABETES (SALUD)
FRASES SALUD
Estudios realizados de experimentacion con diabetes inducida, a los que se les suministro el jugo del Yacon; no mostraron alteraciones en la glicemia.
FRASES SALUD
Existen algunos remedios naturales para el asma, de la antigüedad y ser empleados de forma complementaria siempre que el doctor lo estime conveniente.
FRASES SALUD
La Prostata. Relato folklorico redactado por un medico con sentido del humor. A los 40 hay que medirse el aceite una vez al año para estar tranquilos.
FRASES SALUD
Si quieres enfermarte No hables de tus sentimientos Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, acaban en enfermedades como: gastritis.
FRASES SALUD
El Rebirthing hay que experimentarlo y vivirlo. Tecnica de evolucion personal que se basa en la respiracion consciente y la purificacion espiritual.
FRASES SALUD
Las consecuencias estan registradas en multiples estudios de distintas areas de la salud: fatiga, irritabilidad, cefaleas, mareos y trastornos.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES