LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
THICH NHAT HANH
Cuando meditamos sentados debemos sumergirnos de forma natural hasta el fondo de nuestra postura de meditacion, descansando sin ningun esfuerzo.
La energia de nuestros habitos es a menudo mas fuerte que nuestra voluntad. Decimos y hacemos cosas que no deseamos, y mas tarde nos arrepentimos. Nos causamos sufrimiento a nosotros mismos y a los demas.
Nos prometemos no volverlo a hacer pero reincidimos nuevamente.
Necesitamos la energia de la plena consciencia para reconocer y estar atentos a la energia de nuestros habitos en el momento en que se manifiesta. La consciencia nos permitira evitar que los habitos nos dominen.
La meditacion no tiene que ser una ardua labor. Deja que tu cuerpo y tu mente descansen, no luches, no hay necesidad de alcanzar nada.
Buda dijo: Mi Dharma es la practica de la no practica.
Practica de modo que no te canse, de una forma que de a tu cuerpo, a tus emociones y a tu consciencia una oportunidad para descansar. Nuestro cuerpo y nuestra mente tienen la oportunidad de curarse a si mismos si les permitimos descansar.
Detenerse, serenarse y descansar son las condiciones previas para la curacion.
LAS TRES FUNCIONES DE LA MEDITACION
MEDITACION Y DESCANSO PARA SANAR
THICH NHAT HANH
Ayudate con la Meditacion y el descanso para sanar. Invoca tu Jesus o tu Buddha interno para trasmitir energia y el descanso sanador a todo tu cuerpo.
OSHO
La persona meditativa llegar a conocer algo del infinito, entra en contacto con la fuente de energia inagotable. Su llama sigue y sigue, no cesa.
THICH NHAT HANH
Estar vivo es un milagro. Sentado aqui, disfrutando de tu inspirar y espirar es ya felicidad. Como estas inspirando y espirando, sabes que estas vivo.
MEDITACION PARA VER TU LUZ INTERIOR
RAJINDER SINGH
La meditacion es la verdadera prueba donde podemos demostrar a nosotros mismos que en nuestro interior hay luz y sonido, mayor conciencia y sabiduria.
LA PRACTICA DE TONGLEN (MEDITACION)
PIJAMASURF
La practica de tonglen es sumamente sencilla y altamente efectiva; es, sin duda, uno de los grandes tesoros contemplativos de la tradicion tibetana.
7 DIAS DE MEDITACION PARA VOLVER A LA INFANCIA
OSHO
Osho nos enseña un metodo simple de 7 dias de meditacion para volver a la infancia. Intentalo, no hay nada que perder. Si no ganas, tampoco perderas nada.
LA MENTE Y LA MEDITACION NO PUEDEN COEXISTIR
OSHO
La mente y la meditacion no pueden coexistir. No hay forma alguna de tenerlas a ambas. Porque la mente es pensamiento y la meditacion es silencio.
SADHGURU JAGGI VASUDEV
La diferencia entre la meditacion y la marihuana es que la meditacion te habilita, te da paz; la marihuana crea aletargamiento, no una verdadera paz.
MEDITACIONES PARA RESTABLECERTE
TRISTA THORP
Cuando estas corriendo en demasiadas direcciones, recurre a estas meditaciones efectivas que te ayudaran a anclar al momento presente, aqui y ahora.
FRASES CRISTIANISMO
Carmelo Urso: Estimado Pablo, un gran placer retomar el contacto contigo, despues que nos conocieramos en la bella Baires en octubre del año pasado.
NAROPA
Para llegar a la esencia pura del Yoga debemos conocer las Seis Yogas de Naropa. Practicas diseñadas para ayudar a realizar de forma rapida la iluminacion.
FRASES MEDITACION
Muchos lectores que han solicitado una explicacion sobre su significado profundo. Mas 17 respiraciones del Merkaba para su meditacion y activacion.
DEEPAK CHOPRA
Deepak Chopra define la meditacion como una realizacion de meditacion curativa, demuestra como la ley de la atraccion actua con una meditacion basica.
SEXO Y MEDITACION ES LA ENERGIA DEL AMOR
OSHO
Cuando el sexo se convierte en meditacion, la energia del amor florece como el amor, y este florecimiento es un movimiento que trasciende hacia lo divino.
OSHO
Si el extasis pudiera obtenerse mediante otro medio uno dejaria de malgastar su energia a traves del sexo. Osho propone meditar como alternativa.
OSHO
La mente esceptica es una de las cosas mas lindas en el mundo. Condenada por religiosos porque ellos no son capaz de responder a preguntas escepticas.
MEDITACION PARA TRASCENDER A DIOS
KEN WILBER
La meditacion es evolucion, es transformacion, es sencillez. Al ego le parece misteriosa y enmarañada, porque supone un desarrollo mas alla del mismo.
BASES PARA ENTENDER EL QI O CHI
FRASES SALUD
Si lo que buscas es armonizar con el universo no te pierdas este articulo que inicia en el manejo de la energia vital, las energias Qi, Chi o Pranica.
HELENA ROERICH
El Agni Yoga de la energia ardiente enseña que podemos sanar a traves del arrepentimiento con el analisis de las razones karmicas de la enfermedad.
THICH NHAT HANH
Si se toman regularmente las constantes cardiacas al realizar ejercicios de yoga se confirma que los 38 beneficios disminuyen el riesgo de ataque.
FRASES DESPERTAR
Con una comunicacion constante con Dios identificaremos evitando todas las trampas y planes del enemigo que se levanten hacia nosotros y los demas.
MEDITACION Y FARMACOLOGIA SANADORA AYURVEDA
VASANT LAD
Meditacion y farmacologia sanadora Ayurveda. Un simple y sencillo metodo de meditacion complementado con un manual de elementos sanadores a tu alcance.
ANTHONY DE MELLO
En la India de los ritos vedicos se decia que funcionaban tan cientificamente que, cuando los sabios pedian la lluvia, jamas se producia una sequia.
JOE WRIGHT
Se pidio al pastor Joe Wright que hiciera reflexion de apertura al senado de Kansas. Esperaban oracion ordinaria, pero no es lo que ellos escucharon.
LA ORACION DE ANTHONY DE MELLO
ANTHONY DE MELLO
Cuando era joven, me dolia el corazon por la violencia e injusticia de este mundo. Queria con toda mi alma darle un sentido profundo a mi existencia.
ANTHONY DE MELLO
Orar cuando tienes ganas es tan funesto como jugar cuando te apetece. Si pretendes dominar el arte. Cuanto menos ores, tanto peor aprenderas a orar.
NUESTRAS ORACIONES SON ESCUCHADAS
FRASES ORACION
¿Son nuestras oraciones y plegarias escuchadas? La respuesta es tan sencilla como complicada. Estamos en esta vida o encarnacion para evolucionar.
MINDFULNESS Y LA ORIGINACION DEPENDIENTE
ANDRES MARTIN ASUERO
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoria de la Originacion Dependiente y la meditacion Mindfulness o de atencion abierta.
LA COMPASION Y LA MEDITACION DE MILAREPA
MILAREPA
Una enseñanza practica sobre la compasion y la meditacion de Milarepa, uno de los yoguis y poetas mas famosos del Tibet, ilustra esta idea con total claridad.
LA ILUMINACION ESPIRITUAL Y LA MEDITACION
ALICE BAILEY
Este es de los mejores articulos sobre la meditacion y la Iluminacion espiritual escritos por Alice Bailey cuando se pudo liberar de la sociedad teosofica.
JEBUNA
Merma velocidad un segundo menos, luego dos, luego tres y asi sucesivamente hasta que te liberes de la corriente energetica de la humanidad acelera.
INCREIBLES PERO CIERTAS (REFLEXION)
FRASES CRISTIANISMO
Razon sobrada tenia Chesterton cuando dijo que el problema de los incredulos no es que no creen en nada, sino que son capaces de creer cualquier cosa.
TRES REFLEXIONES SOBRE LA VIDA
FRASES VIDA
Historia atribuida al sabio Mohamed Gwath Shattari, admirado por el Emperador Humayun. Murio en 1563 y existe un templo en su homenaje en Gwalior.
LEER LO QUE SIGUE (REFLEXIONES)
FRASES CRISTIANISMO
La humanidad vive conociendo otras realidades que afectan. Las espirituales que no pertenecen a ninguna religion conocida, sino a la religion interna.
OSHO
Observad a un niño pequeño. Es tan suave, tierno y flexible. Permanece absolutamente Joven hasta el momento de su muerte si no pierde la flexibilidad.
COMO MEDIRSE CON EL DRAGON (REFLEXION)
OMRAAM MIKHAEL
No se ha explicado por que, antes de subir al Cielo, Jesus descendio a los Infiernos. ¡Se dice que fue alli abajo a liberar a algunos desgraciados!.
FACUNDO CABRAL
Decia Facundo Cabral. Vive de instante en instante porque eso es la vida. Me costo 57 años llegar hasta aqui. Como no gozar y respetar este momento.
POSITIVISMO DIRIGIDO (REFLEXION)
KIKIO
El positivismo dirigido con un fundamento razonado es la consciente eleccion de mis pensamientos y de las reacciones que dejare salir de mi interior.
FRASES CRISTIANISMO
Estan las bien conocidas por toda persona, como no robar, no matar, no mentir, no codiciar lo ajeno, no difamar, no desear a la pareja del projimo.
CAMBIA TU REALIDAD (REFLEXION)
DEEPAK CHOPRA
No estas en el mundo; el mundo esta en ti. Nada que necesites sobre la existencia surgira fuera de ti. Si ocurre, lleva la experiencia a tu interior.
QUE NO DIGAS NO PUEDO SER FELIZ
VANESSA RIVAS
La felicidad es flexible. Se practica dia a dia para conseguir que el bienestar este mas presente en nuestras vidas, se puede aprender a ser feliz.
ENERGIA SANADORA A TRAVES DE LA MEDITACION
SHAKTI GAWAIN
Canalizando la energia sanadora a traves de la meditacion puedes lograr sanarte a ti mismo y sanar a otros. Shakti Gawain nos da estos interesantes consejos.
LA MEDITACION Y EL INSTANTE INTEMPORAL
JIDDU KRISHNAMURTI
El instante de absoluta meditacion, silencio e inmovilidad, no es del tiempo, no tiene pasado ni futuro. Ese instante, por ser intemporal, es eterno.
JIDDU KRISHNAMURTI
La verdad no puede encontrarse en el oscuro santuario de los templos, ni en las sociedades mas organizadas, ni en los libros, ni en las ceremonias.
ANTHONY DE MELLO
La felicidad es nuestro estado natural es lo de los niños a ellos pertenece el reino hasta que son corrompidos y contaminados por la estupidez social.
MEDITACION Y DESCANSO PARA SANAR
THICH NHAT HANH
Ayudate con la Meditacion y el descanso para sanar. Invoca tu Jesus o tu Buddha interno para trasmitir energia y el descanso sanador a todo tu cuerpo.
FRASES CRISTIANISMO
Cada uno tendra que juzgar segun lo que entiende por pobreza y por riqueza y a que aspira en esta vida. Habra quien teniendo mucho no lo tiene todo.
SECRETOS PARA ENCONTRAR LA FELICIDAD
DEEPAK CHOPRA
Cuando vives en un estado de conciencia expandida, actuaras sin esfuerzo, sentiras felicidad en lo que haces y tus acciones te traeran resultados.
FRASES CRISTIANISMO
Si no se mostrase tambien como un reino de misericordia y perdon. La enseñanza de Jesus sobre el perdon es constante en toda su vida y sus actos.
ANTHONY DE MELLO
El mundo esta lleno de sufrimiento; la raiz del sufrimiento es el apego; la supresion del sufrimiento significa eliminacion, abandono de los apegos.
DEEPAK CHOPRA
El Espiritu nos susurra para tomar decisiones por medio del espacio que existe entre nuestros pensamientos y las sensaciones de nuestro cuerpo consciente.
LA IDOLATRIA INUNDO EL PLANETA (REFLEXION)
OSHO
Si la estatua en el templo es solo eso, entonces no hay problema. Si crees que es Dios, entonces surge el problema. Te has convertido en un idolatra.
FRASES ANIMO
Acumulamos basura emocional: rabia, resentimiento, culpa, rencor, miedo, complejos, derivados de las experiencias diarias. Que debemos tirar afuera.
FRASES MEDITACION
El cuerpo puede lograr meditar con los ojos abiertos e ir al interior, mientras nuestros sentidos esten con la atencion en otra situacion habitual.
ANTHONY DE MELLO
¿Que hace falta para despertarse? No hace falta esfuerzo ni juventud ni discurrir mucho. Solo hace falta una cosa, la capacidad de pensar algo nuevo.
OSHO
La manera de llegar a la verdad, su manera de llegar a ella, no consiste en metodologias ni doctrinas con leyes estrictas e imposiciones religiosas.
OMRAAM MIKHAEL
El ermitaño se habia hecho muy celebre y gozaba de gran reputacion No hay mayor logro que la pureza de corazon y lo que obtiene un corazon limpio.
FRASES DESPERTAR
El egocentrismo constituye parte integral de la naturaleza humana. Nos gusta sentirnos importantes, pero esa propension nos puede llevar al engaño.
RENACER A LOS 46 (CRECIMIENTO)
FRASES SALUD
La publicacion britanica «The Economist» se ha hecho eco de estos datos y los ha adornado con una cita de Maurice Chevalier. La vejez no es tan mala.
MACHISMO O ALTRUISMO: HE AQUI LA CUESTION
FRASES CRISTIANISMO
Los varones de nuestras sociedades, de un extremo a otro del mundo, independientemente de nuestra raza o religion, somos educados para ser machistas.
7 CONSEJOS PARA PRACTICAR MINDFULNESS
PHOEBE WALLER
7 consejos sencillos para practicar un dia normal el Mindfulness y experimentar de forma sencilla de que trata todo este cuento de la atencion plena.
UN PASO MAS ALLA EN MINDFULNESS
OSHO
Profundiza en el mindfulness. Cuando la mente desaparece no es que te vuelvas un tonto «mindless». Todo lo contrario, te vuelves consciente «mindful».
MINDFULNESS Y LA ORIGINACION DEPENDIENTE
ANDRES MARTIN ASUERO
Los dos grandes descubrimientos originales de Buddha fueron la teoria de la Originacion Dependiente y la meditacion Mindfulness o de atencion abierta.
MINDFULNESS AL ALCANCE DE TODOS
ELIZABETH SCOTT
La experta en gestion del estres Elizabeth Scott nos propone unos ejercicios Mindfulness al alcance de todos para mejorar la capacidad de relajacion.
JESUS: EL MINDFULNESS Y EL FUTURO
FRASES JESUS
El Mindfulness y el futuro no la van bien. Jesus lo dice: «Deja que los muertos entierren a los muertos» Liberense ahora, vivan el presente intensamente.
JON KABAT ZINN
Inclinar la modalidad por defecto hacia la atencion «mindfulness» mas que hacia la distraccion «mindlessness» y no perdernos tanto en el pensamiento.
MINDFULNESS PARA OBTENER RELAJACION
THICH NHAT HANH
El Mindfulness para obtener relajacion es una manera para que descansemos, preste atencion al ritmo de su cuerpo y mente para el beneficio de todos.
LA PRACTICA ESPIRITUAL CON EL MINDFULNESS
THICH NHAT HANH
La practica espiritual con el mindfulness te hace consciente. Inspiras y ahi estas, bien arraigado en el aqui y en el ahora, plenamente presente y vivo.
SI NO HAY ORDEN OLVIDESE DE LA MEDITACION
JIDDU KRISHNAMURTI
Si no ha sido serio y no tiene orden en su vida, si trata de meditar, caera en la trampa de la ilusion. Si no hay orden olvidese de la meditacion.
MEDITACION Y DESCANSO PARA SANAR
THICH NHAT HANH
Ayudate con la Meditacion y el descanso para sanar. Invoca tu Jesus o tu Buddha interno para trasmitir energia y el descanso sanador a todo tu cuerpo.
OSHO
La meditacion es la fuente, la compasion es el rebosar de la fuente. El hombre sin meditacion no tiene energia para el amor, para la compasion.
OSHO
Si deseas vivir una vida mas llena, lo primero que quieres conocer es tu potencial, quien eres de verdad. La meditacion es el camino hacia ese saber.
LA MEDITACION ES SIMILAR A LA MUERTE
OSHO
La meditacion separa todo lo que tu no eres de tu ser y realidad, sin resistencia. La muerte te separa de todo lo que no eres tu, contra tu voluntad.
FRASES FAMOSAS
Githanjaly Pimentel: ¡Hola colega, Doblemente colega! Porque no solo eres comunicador social, sino un trabajador de la Luz. Y las gracias te doy yo.
LA MEDITACION Y EL INSTANTE INTEMPORAL
JIDDU KRISHNAMURTI
El instante de absoluta meditacion, silencio e inmovilidad, no es del tiempo, no tiene pasado ni futuro. Ese instante, por ser intemporal, es eterno.
FRASES CIENCIA
Oye la verdad, reflexiona y entiende, luego medita, trascendiendo el intelecto para volvernos conscientes de nuestro estado de paz absoluto, lo real.
NAROPA
Para llegar a la esencia pura del Yoga debemos conocer las Seis Yogas de Naropa. Practicas diseñadas para ayudar a realizar de forma rapida la iluminacion.
FRASES FAMOSAS
En la gran losa que forma el mausoleo del Sensei Mikao Usui en Tokio, hay una inscripcion en japones antiguo de los Cinco Principios del Reiki o Goka.
MUCHAS GRACIAS
ADVERTENCIA A LOS LECTORES