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1- El procedimiento b谩sico para trabajar con afirmaciones positivas es muy simple: detenernos un momento y buscar pensamientos que nos ayuden a mejorar nuestro estado emocional.
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2- El primer paso para aprovechar el poder de las afirmaciones positivas es entender bien de donde sale su poder.
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3- Lo que pasa es que no todas las afirmaciones positivas tienen este poder de hacernos sentir mejor.
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4- Es mucho mas efectivo ir poco a poco y elegir frases menos ambiciosas al principio. A la larga ganamos tiempo.
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5- Y el poder de las afirmaciones positivas se encuentra en su capacidad de mejorar nuestro estado emocional. Decir o pensar determinadas frases tiene la capacidad de hacernos sentir mejor.
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6- As铆 que no busques afirmaciones superpositivas, busca simplemente peque帽os pensamientos que te hagan sentir un poco mejor.
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