ESPIRITUALIDAD Y SALUD

16/03/2018

Investigaciones muestran que creencias positivas, el alivio y la fuerza que da la religión, meditación y el rezo pueden contribuir a la curación.

Espiritualidad y salud - Escrito por JBN

SANACIÓN ESPIRITUAL

¿Qué es espiritualidad?

Espiritualidad es la forma como usted encuentra significado, esperanza, alivio y paz interior en su vida. Muchas personas encuentran espiritualidad a través de la religión. Otras la encuentran a través de la música, el arte o de una conexión con la naturaleza. Otros la encuentran en sus valores y principios.

¿Cómo se relaciona la espiritualidad con la salud?

Nadie sabe con seguridad. Sin embargo, parecer ser que el cuerpo, la mente y el espíritu están conectados. La salud de cualquiera de estos elementos parece afectar la salud de los demás.

Algunas investigaciones muestran que cosas como las creencias positivas, el alivio y la fuerza que da la religión, meditación y el rezo pueden contribuir a la curación y a un sentido de bienestar. Mejorar su salud espiritual puede que no le cure una enfermedad, pero le ayudará a sentirse mejor, a prevenir algunos problemas de salud y también le ayudará a afrontar la enfermedad y la muerte.

¿Cómo puedo mejorar tu salud espiritual?

Si usted desea mejorar su salud espiritual es posible que usted quiera intentar las siguientes ideas. Recuerde sin embargo que todo mundo es diferente, por lo tanto, lo que funciona para unos puede que no funcione para usted. Haga algo que sea cómodo para usted.

Identifique las cosas en su vida que le dan un sentido de paz interior, alivio, fuerza, amor y conexión. Todos los días haga tiempo para hacer las cosas que lo ayudan espiritualmente. Estas pueden incluir el servicio comunitario o de voluntariado, rezar, meditar, cantar canciones devocionales, leer libros que lo inspiren, tomar caminatas en la naturaleza, tener tiempo a solas para pensar, hacer yoga, jugar algún deporte o ir a algún servicio religioso.

¿Porqué mi médico necesita saber acerca de mis creencias espirituales?

Si a usted le están tratando alguna enfermedad es importante para su médico saber cómo su espiritualidad puede estar afectando sus sentimientos y pensamientos acerca de su situación médica. Si usted cree que sus creencias espirituales están afectando las decisiones de su cuidado de salud o su capacidad para seguir las recomendaciones de su médico hable con él.

Si usted tiene creencias espirituales, inquietudes o preocupaciones que le estén ocasionando estrés hable con su médico. Su médico querrá ayudarlo. Si su médico no lo puede ayudar con estos asuntos, él o ella puede ser que pueda sugerirle hablar con alguien más que sí pueda.

FRASES JBN

MAS FRASES JBN

RECOMENDADOS

GRAFICAS LA ILUMINACION - SHAKTI GAWAIN

23/08/2020



ENERGÍA SANADORA A TRAVÉS DE LA MEDITACIÓN

SHAKTI GAWAIN

FRASES SHAKTI GAWAIN

Canalizando la energía sanadora a través de la meditación puedes lograr sanarte a ti mismo y sanar a otros. Shakti Gawain nos da estos interesantes consejos.

ENERGIA   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - THICH NHAT HANH

26/03/2020



MEDITACIÓN PARA DESCANSAR MENTE Y CUERPO

THICH NHAT HANH

FRASES THICH NHAT HANH

Aprovecha ahora este espacio único que te regala la existencia en medio de la crisis; para la meditación y el descanso esencial de tu mente y de tu cuerpo.

MEDITACION   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - BERNIE SIEGEL

29/01/2020



EL AMOR ES LA SANACIÓN DE LA ENFERMEDAD

BERNIE SIEGEL

FRASES BERNIE SIEGEL

La salud física puede darse a través de la medicina o la ciencia. Pero, el núcleo más íntimo de uno mismo, solo puede lograr la sanación a través del amor.

AMOR   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - JOSÉ LUIS PADILLA

16/12/2019



LA SABIDURÍA SANADORA NEIJING

JOSÉ LUIS PADILLA

FRASES JOSÉ LUIS PADILLA

La sabiduría sanadora de la escuela Neijing para la salud liderada por el Doctor José Luis Padilla, en esencia, va a las emociones del ser para sanar.

SABIDURIA   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - OSHO

23/10/2019



ME SIENTO FELIZ Y SALUDABLE

OSHO

FRASES OSHO

En su perfecto estado de desarrollo, el ser feliz, el ser libre es nuestra naturaleza. Nuestra naturaleza real es la única cosa que es verdadera.

CONCIENCIA   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - JORGE CARVAJAL POSADA

22/10/2019



ENTENDIENDO LAS CAUSAS EMPEZAMOS A SANAR

JORGE CARVAJAL POSADA

FRASES JORGE CARVAJAL POSADA

El hombre milagroso en cuanto que puede transformar su pasado que está vivo, presente, doloroso, en cada una de las células produciendo enfermedades.

MENTE   -   SANACION

GRAFICAS LA ILUMINACION - RAJINDER SINGH

20/10/2019



DOS CLAVES PARA MEJORAR LA SALUD

RAJINDER SINGH

FRASES RAJINDER SINGH

Con estas dos claves para mejorar la salud podemos nosotros mismos comprobar a través del método científico los beneficios de este sencillo metodo.

VIDA   -   SANACION