LA ILUMINACIÓN ESPIRITUAL
CURA LA ARTRITIS DE FORMA NATURAL (SALUD)
FRASES SALUD
El termino artritis se deriva de dos palabras griegas athron, que significan articulaciones; e itis, que es inflamacion. La artritis se puede curar.
SANAR LA ARTRITIS
El termino artritis se deriva de dos palabras griegas “athron”, que significan articulaciones; e “itis”, que es inflamacion. La artritis es una inflamacion de las articulaciones que se caracterizada por dolor, hinchazon, deformidad y/o rigidez de la articulacion. Las areas mas afectadas por la artritis son las articulaciones como las rodillas, dedos de las manos, de los pies, las muñecas, codos y hombros aunque tambien el cuello, la espalda y la cadera.
Existen diferentes tipos de artritis:
- Osteoartritis
- Artritis reumatoide
- Artritis psoriasica,
- Lupus
- Gota
- Sindrome de Kawasaki
- Artritis Reumatoide Juvenil
- Artritis infecciosa
Sin embargo, de todos estos tipos, los mas frecuentes son: la osteoartritis y artritis reumatoide. La primera es una enfermedad degenerativa que aparece generalmente en los adultos mayores mientras que la artritis reumatoide es una dolencia que afecta no solo las articulaciones de los dedos, muñecas, rodillas, y de los pies, sino tambien los musculos y otros tejidos finos del cuerpo. La artritis afecta mas frecuentemente a las mujeres que los varones y casi el 80% de la poblacion se encuentra por encima de los 50 años.
Remedios populares
- Con respecto al ajo y la artritis, existen tres remedios tradicionales. Se puede comer tres dientes de ajo al dia. Tambien se puede partir un diente de ajo por la mitad y frotarlo por las zonas donde se siente mas dolor. Otro remedio consiste en machacar 1 diente de ajo y luego verterlo en el jugo de un limon y tomar esta preparacion en ayuna el dia siguiente. Continuar hasta lograr una mejoria.
- Tomar dos cucharadas de miel de yacon en cada comida.
- Consumir cerezas, de ser posible, varias veces al dia. Puede ser en forma de pasteles o mermeladas a las cuales no se le deberan añadir azucar.
- Verter un puñado de perejil en un litro de agua hirviendo, se quita el agua del fuego y se deja que repose durante 20 minutos. Luego, se cuela y se toma media taza de esta agua antes de cada comida.
- La manzanilla es buena para la artritis. En este sentido, se puede elaborar una locion con 100 g de manzanilla y 250 ml de aceite de germen de trigo. Se prepara juntando en un tarro la manzanilla y el aceite y se deja macerar 15 dias dentro de un armario. Pasado ese tiempo, solo queda colarlo y untarlo en las zonas afectadas por la artritis.
- Las personas que sufren de artritis le es muy beneficioso bañarse en el mar por el yodo que contiene. este internamente, tambien, regula el equilibrio del acido alcalino en la sangre y repara y regenera tejidos finos de la estructura esqueletica. Si el baño en la mar no es posible, se debe hacer un baño de tina con agua caliente donde se mezcle una taza de sal comun
- Tomar jugos de vegetales como zanahoria, nabo, berro, espinaca, toronja, apio y remolacha puede ayudar a las personas que sufren artritis.
- Aplicar las areas donde se siente dolor compresas de infusion de cascara de limon y aceite de castor caliente. Luego se cubre con plastico por el lapso de media a dos horas.
- Tomar cuatro veces al dia un vaso de agua que contenga una cucharadita o una cucharada de vinagre de sidra de manzana.
- Diluir un poco de alcanfor en aceite de almendras y masajear las area afectada antes de acostarse.
- Bañar las partes afectadas con agua y ortiga, enebro o azufre
- Usar un ungüento caliente a base de mentol con pimientos picantes. Èstos deben ser picados hasta reducirlos a polvo y añadalos al ungüento. Se aplica en la zona dolorida tres o cuatro veces al dia.
- Mezclar 50 gramos de hojas secas o frescas de romero en medio litro de alcohol de 96 grados. Luego se deja reposar 2 semanas y se pasa el àrea afectada con esta mezcla durante 4 a 6 semanas.
- Es muy antigua la creencia de que los gatos alivian los dolores de la artritis. Se dice que se debe ubicar al gato sobre la rodilla o sobre el lugar dolorido lo cual tiene un efecto benefico.
- Otro remedio natural consiste en llenar una bañera de agua, luego colocar un trozo de coral en ella y sumergir a la persona que sufre de artritis en esa agua.
- Triturar tres hojas de col y colocar en un horno por unos minutos. Aplicar caliente como una cataplasma sobre el area adolorida.
- Preparar un emplasto con un poco de arcilla y agua y aplicar caliente sobre las articulaciones inflamadas. Repetir este remedio hasta lograr mejoria.
- Hervir un puñado de corteza de sauce y otro de harpagofito en un cuarto de libro de agua por 10 minutos a fuego lento. Retirar del fuego, dejar reposar por unos minutos y colar. Beber 1 taza de esta preparacion antes de cada comida.
- Mezclar 2 gotas de aceite esencial de clavo, 2 gotas de aceite esencial de eucalipto y 4 gotas de aceite de alcanfor en 2 cucharadas de aceite de oliva. Aplicar, mediante masajes suaves, sobre las areas adoloridas.
- Hervir 2 patatas grandes sin pelar hasta que se ablanden y ponerlas sobre una muselina. Aplastar y aplicar sobre el area afectada y retirar cuando este frio.
- Elaborar una sopa de ortigas, con las puntas de las hojas y añadir 2 cebollas troceadas y 3 dientes de ajo.
- Colocar 1 cucharada de semillas de alfalfa en medio litro de agua. Hervir y dejar reposar toda la noche. En la mañana siguiente colar y tomar un vaso despues del desayuno.
Recomendaciones
Las personas que sufren de artritis debe seguir las siguientes recomendaciones:
Mantenerse delgado, ya que el sobrepeso requiere mas esfuerzo y presion en las articulaciones.
Tomar, por lo menos, ocho vasos de agua al dia.
Consumir pescados como sardina, salmon y trucha, ya que poseen acidos grasos como el Omega 3 que ayudan a contrarrestar las inflamaciones propias de la artritis.
Consumir un plato diario de quinoa, ya que posee propiedades depurativas y antiinflamatorias que alivian la artritis.
Evitar consumir los siguientes vegetales: Pimientos, berenjenas, frijoles, tomates y papas blancas, ya que contienen solanina que interfiere con las enzimas musculares y causa dolor.
Evitar el consumo de carnes rojas, cerdo, leche y sus derivados, cafe, paprika, sal, tabaco, bebidas alcoholicas y todo lo que contenga azucares.
La persona que sufre de artritis debe mantenerse activa, ya que la inactividad debilita los musculos en los que se apoyan las articulaciones y aumenta la rigidez y el dolor artritico. De alli la importancia de realizar ejercicios como los siguientes:
- Ejercicios de estiramientos cuidadosos que tonifican los musculos, sirven de precalentamiento para otros ejercicios y pueden ser efectuados en la cama o en una bañera llena de agua tibia.
- Ejercicios de resistencia (con pesos para la muñeca, el tobillo u otros pesos) los cuales fortalecen los musculos para compensar el daño sufrido por las articulaciones.
- Ejercicios aerobicos, como caminar y nadar, no se recomiendan actividades que ponen presion sobre las articulaciones, tales como trotar. Es necesaria la aprobacion del medico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios y una vez aprobado debe comenzar el programa lentamente y aumentar las repeticiones de manera gradual. Tan pronto sienta dolor, debe detenerse y descansar.
CURA LA ARTRITIS DE FORMA NATURAL (SALUD)
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